膳食纤维——影响人体健康的第七大营养素

在很长一段时间内,人们为了最大限度地满足白面包、精白米的生产要求,尽可能干净地除去所含纤维和米糠。直到近些年来,人们才重新认识了纤维的重要作用,继而对之发生了浓厚的兴趣。回想这一颇具戏剧性的转变,原因在于以前缺乏对纤维本质及其功能的认识。膳食纤维 一词是由英国学者特罗威尔(Trowel)于1972年最先提出的,他精确地将其定义为“那些不被人体所消化     

电磁场影响人体健康

倒霉的梅多街20世纪90年代,美国《纽约人》杂志记者保尔·布罗德揭露梅多街——这条鲜为人知的小街被称为倒霉街的缘由。梅多街位于纽约东北部康涅狄格州吉尔福特郊外,是一条不到200米长的街道,却耸立着变电所与纵横交错的高压线,奇怪地是住户患癌症或其他原因不明疾病的     

微量元素——人体必需的微营养素

在自然界中,植物只需要有二氧化碳、水和一些无机离子便可以生存,故称之为“自养生物”。绿色植物自身拥有一整套的酶,可以从无机物中制造出全部必需的氨基酸、蛋白质、脂肪和糖类。人类却不具备这种能力,需要从食物中摄取营养。由于直接从自然界获取各种营养,所以人的机体效率更高了,这也是自然界生物进化的结果。很久以来,人们将食物大致分为两类:动物性食物和植物性食物。     

健康男士需要的营养素

<正>想提高免疫力?维生素A、C——预防感冒缓解压力最佳摄取量:维生素A每日5000IU(国际单位);维生素C每日100mg天然来源:维生素A胡萝卜、番薯、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼子、禽蛋等;维生素C奇异果、火龙果、橙子、草莓、青椒、柠檬、菠菜、香瓜、菜花等辅酶Q10——激发能量     

气候如何影响人体健康

俄罗斯著名水文气象学专家尼娜·科贝舍娃教授对气候如何影响人体健康有她自己的看法.她认为,科学界虽然对人的气象依赖性还研究得不够不透,尽管也有人对气候变化并不敏感,但气候对人体健康的影响绝不能忽视.尤其是一些上了年纪的人和一些体弱多病的人,他们对气象特别敏感,常有那些讨厌的气候病,吃尽了苦头.     

氟对人体健康的影响

氟是人体必需的微量元素之一,氟对人体的效应与剂量有关,低剂量无生理作用,适宜剂量有生理作用,高剂量则引起中毒。地方性氟中毒是一种不仅影响骨骼和牙齿,形成氟斑牙、氟骨症,而且还累及包括心血管、中枢神经、消化、内分泌、视觉器官、皮肤等多系统的全身性疾病,在我国主要以饮水型氟中毒病区分布最广、患病人数最多,生活饮用水卫生标准中规定氟的含量为不高于1mg/L,减少氟的摄入量是预防地方性氟中毒的根本性的措施。饮水型氟中毒以改水降氟为原则,改用低氟水源,如引用江、河、水库的地面水,打低氟的深井以及收集、储备天然降水等;同时进行防氟健康教育,改变不良生活习惯,改善营养,增强体质等。     

大气污染对人体健康的影响

大气颗粒物已成为我国大多数城市的首要污染物,是影响城市空气质量的主要因素。除火山爆发、煤田、油田放出的有害气体及腐烂的动植物等自然因素造成大气污染外,工业生产、农业生产、交通运输、居民日常生活活动等均可造成大气污染。     

浅谈人体健康的影响因素

生命、健康是一个永恒的话题.人的生命一生只有一次,因此生命时于我们每一个人来说都是非常珍贵.而因其珍贵,所以我们更要畛惜生命,关爱健康.但是,在现实社会情况下,我们每一个人一生中都会遇到很多影响健康的因索,要想健康的生活着,真的并不是一件很容易的事情.     

阳光,春天里的健康营养素

<正>结核病曾经夺去成千上万的生命,至今仍是威胁人类健康的重大传染病之一。说到结核病,人们都会想到它的最终克星青霉素,但很多人可能不知道,在青霉素发现之前,阳光曾是治愈肺结核病的一剂良药。还记得法国著名影星罗密·施耐德塑造的经典银幕形象茜茜公主吗?在历史上,茜茜公主成为皇后之后不幸患上了严重的肺结核,由于担心传染给丈夫和女儿,不得不离开王宫到海边疗养。后来,母亲来到她的身边,告诉她:"你不能总这样躺着。"于是,母亲带着她在明     

人体健康

正纳米药物有望成为治疗哮喘的潜在靶向新药浙江大学医学院附属第二医院呼吸与危重症医学科沈华浩、应颂敏教授团队与浙江大学药学院凌代舜教授团队通过多学科交叉研究发现:Bcl-2抑制剂小分子的纳米型药物能够很好地治疗哮喘的气道炎症和气道高反应性,相关论文发表于Biomaterials。全世界大约有3亿哮喘患者,中国约有3千万,我国是全球哮喘病死率最高的国家之一。目前仍有约占整个哮喘     

人体健康

正适量饮酒对脑卒中并无保护作用北京大学、中国医学科学院和牛津大学的科学家们合作,基于中国慢性病前瞻性研究(CKB)项目中16万名成年人的前瞻性随访数据和遗传学数据发现,随着饮酒量的增加,血压水平和脑卒中发病风险持续增加。研究论文发表于《柳叶刀》(Lancet)。该研究从遗传学角度分析了饮酒与脑卒中的因果关联,结果提示适量饮酒对脑卒中没有保护作用,即使少量饮酒     

电磁辐射对人体健康的影响分析

从电磁辐射的有关方面,讨论了电磁辐射对人类健康的危害,寻找减轻电磁污染的有效途径。     

室内空气污染对人体健康的影响

文章从造成室内空气污染的原因入手,列举分析了几种污染物对人体健康的影响以及引发的几种症状,提出了解决的办法。     

车内环境污染对人体健康的影响

近年来,我国汽车工业发展飞速发展,汽车正在迅速步入家庭。但是,却很少有人认识到车内污染对人体健康带来的巨大危害。本文介绍了车内污染的来源、危害及处理措施。     

运动对人体健康影响的探讨

本文就近年来十分引人注目的焦点话题之一,即体育运动同身心健康之间的关系,特别是其中关于体育运动在保持和增进健康方面的作用作一些初步的探讨。     

居室装修对人体健康的影响

当前的环境污染问题已经成为人们共同关注的一个焦点,室内空气环境的污染要比室外环境污染对人们的负面影响更加的明显,人们每天会有很长时间都必须要在室内度过,所以室内的环境和人们的身体健康有着非常大的联系,室内装修成为了当前非常热门的一个行业,建筑物的密度也有了非常明显的增加,在装修的过程中墙漆和胶合板的使用量越来越大,所以它所释放的有害物质也对人们的健康产生了非常大的影响,必须要对其予以重视。本文主要分析了居室装修对人体健康的影响,以供参考和借鉴。     

运动对人体健康影响的探讨

本文就近年来十分引人注目的焦点话题之一,即体育运动同身心健康之间的关系,特别是其中关于体育运动在保持和增进健康方面的作用作一些初步的探讨.     

室内空气质量对人体健康的影响

室内空气污染对健康的影响是人类百多年来不断研究和探索的目标之一。本文分析了室内空气污染对人体健康的主要危害、基本原因和主要评价指标，简要综述了近5年在室内空气污染与健康领域，国内外的主要研究方向和内容。对我国室内环境与健康研究的基本思路和存在问题进行了初步探讨，并提出今后国内应在准确评价人群室内空气污染的暴露量、人群健康效应暴露-反应关系的定量评价、室内环境对人体舒适度和工作效率的影响机理、室内污染健康效应综合评价的方法学等几个主要科学问题方面深入地进行研究探讨。     

中午时段有氧运动对人体健康的影响

运用文献资料、逻辑分析等研究方法,分析有氧运动对人体的影响,对中午时段人体的身体状况进行分析,得出中午时段是否适合健身。结论为中午健身必须选择适宜的运动项目和运动强度,最好在饭后半小时以后进行。运动前要做好充分的准备活动,运动中要及时地补水。