负能量食物能减肥吗

<正>流言:吃负能量食物不仅不会给人体增加能量储备,反而会消耗能量,使人越吃越瘦。甚至某科学杂志的网站上最新专题也在介绍"负能量食物",包括苹果、芹菜、羽衣甘蓝、番木瓜和生菜等25种食物。真相:"负能量食物"的概念在十几年前就已出现,它并不是指所含能量小于零的食物,而是指消化时所需能量大于其本身能提供的能量的食物。     

钓出“馋虫”

<正>你想吃冰激凌不?想吃烧烤不?看到好吃的食物,你会不会挪不动步子?是不是有时特别想吃某种食物,甚至会馋得流口水呢?让我告诉你这些为什么吧。其实,这些都是因为"馋虫"在作怪。     

“负能量食物”存在吗?

你听说过"负能量食物"吗?据说吃了这种食物,不会给人体增加能量储备,还可以边吃边减肥。在网上搜索一下就会发现,关于"负能量食物"的说法还真多。最近在某科学杂志的网站上有专题介绍"负能量食物",文章认为"负能量食物"包括苹果、芹菜、羽衣甘蓝、番木瓜和生菜等25种食物,它们大多是能量低、富含膳食纤维的植物性食     

能淡化海水的动物

如果人喝了海水,会越喝越渴,最后甚至渴死。可是終生生活在海洋中的魚、鸟、爬行动物等却不会有这种危险。这是为什么呢?原来,它們都有自己独特的海水淡化“装置”。科学家們最近已陆续揭开了它們的装置的秘密。魚只要一张嘴,水就灌滿了口腔。但是,这些水大都会通过鰓縫流出去,不会进入腹中。可是,在它吃东西的时候,部分海水就会随食物进入腹中了。此外,按照物理学規律,如果把容器用一个半渗透     

饮食出美女

你也许会有这样的疑问:为什么同样吃某种食品,有的女性越吃越胖,而有些则保持适中?在众多的原因中食物的科学搭配非常重要.有一个非常有趣的结论:     

极限摩托车手是否可能做两个以上的“后空翻”？

有很多人认为吃黑色食品会增加体内的黑色素,让皮肤变黑,所以不少女孩都把这作为不喝咖啡、不吃酱油的原因。但事实上,皮肤是否会变黑与吃黑色食品无关。 首先,皮肤的颜色取决于基因,并不会因为你吃进的食物颜色而改变。没有研究结果显示咖啡、黑芝麻等黑色食物中的黑色物质和皮肤的颜色有关系。     

糖友选水果要看升糖指数

糖友对"升糖指数"这个词一定不陌生,它能够告诉我们,吃了食物后,人体血糖生成的速度和能力。关于升糖指数认识的三错一对低"指数"食物多多益善。按"指数"选择食物的前提是平衡膳食,而不能因为低"指数"食物好就不加限制地食用,否则很可能造成饮食控制失衡。"指数"越低的食物越好。应该说,不同     

想吃就吃 神奇药片将出笼

肥胖是否困扰着你？美国研究人员正在开发一种新药,或许将能让你随心所欲地吃而不用担心增加体重。这种新药与一个名为IKKE的控制体重基因密不可分。实验表明,老鼠若缺少这种基因,即使食用富含油脂的食物也不会发胖,而且也不会罹患肝病或与不健康饮食习惯相关的疾病。     

生活小常识

正四种春季养生食物春天吃什么尤为讲究,其实春季养生食物非常多,根据自身的情况吃一些养生食物可以帮助自身调节健康状况,比起药物要更加健康无伤害。因此平时多了解一些养生的知识很必要,下面这篇文章将为你介绍哪些食物春天吃最养生。1、养脾佳品大红枣     

未来太空的衣食住行

你想不想去太空旅游呢?比如去火星上看一看。在不久的未来,这个心愿就能达成了。太空生长的食物去旅游啦!快点收拾东西,首先要准备的是什么呢?这还用说,当然是吃的啦!我要在背包里塞上牛肉干、薯片、巧克力、可乐……这样路上就不会寂寞了。     

金鱼会把自己撑死？

流言：喂金鱼时不能放太多食物,否则它会一直吃,直到撑死为止。真相：金鱼肠道短,容易吃多但不会把自己“撑死”。金鱼的饲料一般有活食（如鱼虫）和合成鱼食,在鱼食充分的情况下,金鱼一般都会吃撑,这将对鱼类脆弱的消化系统造成压力。饱食后的金鱼为了消化食物,需氧量会增加。而过量的食物在水中会被微生物分解而腐坏变质。     

认识冷冻食品

平常我们总会抱怨从超市买来的饺子吃起来不新鲜,其实你并不知道冷冻食品是通过急速低温(-18℃以下)加工出来的速冻食品,食物组织中的水分、汁液不会流失,在低温下,微生物基本上也不会繁殖,食品的安全性有了保证,但口感、风味方面的变化却难以避免.     

藏在人体内的杠杆

手臂是杠杆你是一台会吃东西的机器吗?你也许不会这么想,但是想想下面的场景:周五的夜晚,你和同学们刚做完课外作业,终于可以休息一会了。你们一边看电视里精彩的节     

饭后8件事谋杀你的健康

饮食不健康可能会引发可怕的病症,同样饭后的一些小习惯有可能成为你健康"杀手"。吃水果:很多人都喜欢饭后吃点水果,这是种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,会引起腹胀、腹泻。     

怕冷多吃海带紫菜

冬日里气温寒冷,许多人添上了厚厚的衣物,但仍难抵寒冷。其实,巧吃食物也可以帮你"保暖"。产热食物——新鲜米面。中国营养学会副理事长程义勇教授表示,低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响,使蛋白质、脂     

鸡蛋9问

鸡蛋是我们平时常吃的食物,但是,你真的了解鸡蛋吗?下面我们就来看看关于鸡蛋的9个问题。1尧敲开鸡蛋后发现里面有血丝袁好恐怖袁能不能吃啊钥答:许多人认为这种血丝是小鸡开始孵化的标志。问题是现在从市场     

传说它们相克 食来却道无恙——食物相克说之正误辨

"猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受;牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐。"我们从小就从长辈那里听说过诸如此类哪些东西不能同吃的告诫,这种口口相传的说法,最近几年更是被大大地扩充了。如果你在"百度"上搜索一下"食物相克表",就可以找到多达1 98条的食物相克信息。更有甚者,《饮食相克1000例》、《食物相宜相克2000种》等书籍几乎成了近年来健康类图书中的新宠。它们说得煞有介事,如果不幸误吃,那么"老天爷很生气,后果很严重":影响营养吸收是最轻微的,否则要么生病,甚而有性命之忧。让人看了毛骨悚然,于是乎,仔细想想,现在能放在一起吃的东西,真的不太多了。然而,最近我们获知,中国营养学会名誉理事长葛可佑向媒体公布,众多所谓"食物相克"的说法中,许多说法并没有科学证据。我们这才得以在各种各样的美食面前松了一口气。     

饮食传言是与否

身处信息发达的时代,你一定也听过关于食物的不少传言,但是到底哪些是正确的? 吃碱性食物真的比较好? 食物的确有分酸碱性,主要是受食物内的矿物质种类与含量影响,如果食物代谢后产生较多阴离子,例如磷酸根离子、硫酸根离子、氯离子等,这类食物归类为酸性食物;反之,如果食物代谢后产生较多钠、钾、镁、钙等阳离子,则归类成碱性食物.     

粗粮虽好,也要科学食用

正简女士人到中年,对身材发福很是头疼。最近,有朋友分享了一份私人健身教练开的减肥食谱给她,称照着吃一个月,不用锻炼也能瘦。总结食谱的要领就是全天主食都要以粗粮为主!惊喜之余,简女士心里也有点犯嘀咕,减肥药都难办到的事,一份食谱就管用?吃这么素,对身体健康会不会有影响?不少减肥食谱都把粗粮当作必不可少的助力。这是正确的,但不能把粗粮当作减肥的"法宝"。来看一下热量数据。100克大米的     

过量吃蔬菜也长“秋膘”

秋天吃什么菜好,到了秋季这个丰收的季节,大量的果蔬都成熟。但是,我们也不能过量的贪食蔬菜,不要以为蔬菜是健康食品,怎么吃都不会胖,如果蔬菜吃多了,也会让人生出赘肉。以下文章就为你介绍蔬菜如何致肥。