艰苦奋斗 建好游泳传统项目

徐州市铁货街小学从一九七一年开始,利用故黄河对儿童进行游泳训练。十五年来,先后有323人参加了全国、省、市游泳比赛,有7人打破13项省儿童游泳纪录。在全国性比赛中,两人分别取得200米仰泳第一名、100米仰泳第三名和200米蛙泳第六名,向省、市少体校和省游泳队输送了136名运动员。一九八五年被评为“全国百所田径、游泳传统项目学校”先进学校,并荣获“霍英东发展体育基金奖”,受到国家教委、国家体委的表彰和奖励。     

"协调用力"训练对高校投掷运动员成绩影响的研究

运用"协调用力"训练法和两极分化力量训练法对两组运动员进行训练研究,探讨肌肉协调用力训练对高校投掷运动员技术和成绩产生的影响.实践结果表明:肌肉协调用力训练既能发展爆发力,又有利于投掷技术的完善,能更大限度地发挥和利用身体各部位肌肉的力量,对投掷运动成绩的提高有着显著的影响,适合高校运动员水平低、训练周期短的特点.     

“协调用力”训练对高校投掷运动员成绩影响的研究

运用"协调用力"训练法和两极分化力量训练法对两组运动员进行训练研究,探讨肌肉协调用力训练对高校投掷运动员技术和成绩产生的影响.实践结果表明:肌肉协调用力训练既能发展爆发力,又有利于投掷技术的完善,能更大限度地发挥和利用身体各部位肌肉的力量,对投掷运动成绩的提高有着显著的影响,适合高校运动员水平低、训练周期短的特点.     

多球训练在少儿乒乓球训练中运用的研究

针对目前多球训练在少儿乒乓球训练中的研究现状,运用文献综述法和实地训练法,对乒乓球多球训练法的产生及其特点、少儿生理特点和少儿乒乓球多球训练的特点进行了分析研究.     

对女子800米跑运动员实施间歇训练法的探讨

800m跑是田径比赛中对体能要求较高的项目之一。本文采用文献资料等方法,依据女子800m项目训练特点,结合间歇训练法的训练原理以及田径运动发展的新趋势,分析间歇训练法对800m项目训练的影响,提出对女子800m训练的建议,以进一步提高女子800米跑运动员的训练水平及运动成绩。     

借鉴与创新——口译训练法在综合英语教学中的"嫁接"初探

目前,综合英语教学"费时低效",往往强调模仿记忆而忽视了对学生能力的培养,课堂气氛沉闷,难以达到既定的教学目标,因此,必须对其课堂教学活动模式进行革新.以提高理解力的训练为核心内容的口译训练法是值得研究的一个思路:借鉴与创新职业人员口译训练的理念和方法,结合外语专业教育的特点,探讨口译训练法在综合英语教学中"嫁接"运用的价值、总体思路和具体实践方法.     

高考体育800米跑的训练方法

800米跑是高考体育必考的一项,其对学生的速度、耐力及力量都有很高的要求。教师应认真研究高考体育800米跑的特征和方法,进而提出能够提升800米跑成绩的有效训练法,帮助学生提高训练效果,提高学生的运动水平。     

英国现代学徒制的改革

英国的学徒制源于12世纪伊丽莎白时期手工业行会对其内部的徒工进行的职业训练.二战后,由于严重缺乏经济发展所需的各级技术人才,英国政府开始加强企业内的产业训练.1964年"产业训练法"和1973年"就业与训练法"的颁布,建立并完善了新的企业内产业训练体制.但从总体来看,英国的职业训练仍不失其"自愿自助"的传统.企业内的整个学徒训练计划是以劳资双方签订的协议为基础的,在徒工的训练内容、方法和考核方面,政府所能施加的影响非常有限.     

对南京市小学生乒乓球训练方法的探讨

通过文献资料法,访谈法,问卷调查法等研究方法,对南京市小学生乒乓球训练方法进行了调查与研究．调查显示当前南京市小学生乒乓球训练方法主要有多球训练法、指标训练法、帮助练习法和比赛训练法等．在对这些训练方法进行分析的基础上提出要重视量化训练、分解训练法和复盘训练法的运用,期望对小学生的乒乓球教学与训练有所帮助．     

游泳天才菲尔普斯

在2004年夏季奥运会上,美国年轻的游泳运动员迈克尔·菲尔普斯引起了轰动:他一人获得5块金牌,2块铜牌。菲尔普斯在自由泳、仰泳、蛙泳以及蝶泳四种姿势中都是世界泳坛领军人物之一。他获得过20项美国游泳冠军,是200米蝶泳、200米个人混合泳和400米个人混合泳三项世界纪录的保持     

消息

完美婚姻娱乐大众职场症状气象万千打破纪录网络黑客001:婚姻广西南宁一新娘身着520米超长婚纱举办婚礼,近200名"爱情志愿者"为新娘托起婚纱。对于为何是520米,众人的解释是因为"520"在网络上就是"我爱你"的意思。据新郎覃建宁说,     

基于积极心理学的心理健康自我训练的实践

基于积极心理学取向,采用DOME规划过程训练法对高职学生进行心理健康自我训练。结果表明,训练式教学可为学生的心理健康注入积极的心理因素,提升其幸福感。     

“自定目标”向“自主发展”在中学田径队领悟式训练法的引导性探究

本文基于笔者的调查结果,首先对本校田径队的情况进行了概述,然后进行实地的调查,并根据调查结果给出了相应的分析。基于调查结论,笔者引入了领悟式训练法对中学田径队的训练进行了优化和提高,并对领悟式训练法中的"自定目标"和"自主发展"两个概念进行了详尽的研究。     

从能量供消看间歇训练法如何增强新兵体能与耐力

间歇训练法是指对训练的强度、距离及两次训练之间的间歇时间进行严格的规定,通过不同的间歇手段,使受训者的机体在尚未完全恢复的情况下进行第二次训练,从而使受训者比较省力地完成较大运动量的训练,推迟疲劳感的出现,增强受训者的体能与耐力。运用间歇训练法的关键是把握好间歇的时间与合理地安排每次练习的强度与内容。     

浅谈跑楼梯在短跑训练中的运用

本文对跑楼梯这种训练手段进行了技术分析,并对其在实际训练过程中的运用进行了探讨,对在日常训练中合理运用这种辅助手段提出了建议,以期能够充分利用跑楼梯训练法的优势,提高学校学生百米成绩。     

舞蹈动作教学中“表象训练法”的应用价值探究

在舞蹈教学中应用表象训练法,有助于促进舞蹈动作的提升。舞蹈动作教学实践已经证明,在舞蹈教学中应用表象训练法,其发挥出的作用与训练舞蹈动作形象相当,对掌握舞蹈动作技术具有很大帮助;表象训练被应用在舞蹈动作教学中,是以不同的教学内容为依据,结合学习的不同阶段,所选择的表象训练法也具有差异.对于学习者而言,将为其形成舞蹈动作教学"记忆表象"提供帮助。     

浅谈循环训练法在体育高考跑的训练中的创新运用

近年来,南于体育高考改革,在没有了专项考试的情况下,身体素质训练就成了高考训练的核心内容。在高考项目中的100米、800米、后抛实心球、立定跳远这四个项目中,跑项占了两项。如何提高体育考生跑的成绩,是每一个体育教练员需要深度思考和研究的新课题。笔者通过对近些年国内外一种体育循环训练法的学习和研究,结合体育高考的要求、     

倡导“两结合”训练方法提高学生身体素质

本文收集了本校九年级学生体育中考项目（立定跳远、篮球、1000米跑）的成绩,探讨目标设定法、分组训练法、目标设定和分组训练相结合这三种方法对提高初中学生体育成绩的影响。研究表明,采用目标设定法和分组训练法能够提高学生的体育成绩,而且以使用目标设定和分组训练相结合的方法对学生的体育成绩提高帮助最大。     

"初中生速读四级训练法"模式构建

"初中生速读四级训练法"采用"四级训练,拾级而上"的流程运作,与中语教学同轨同步,并将速读训练置于"大语文观"统率下进行,始于课内,完成于课外."四级训练"中,心理素质训练和生理机能训练是基础,技能训练是关键,综合能力训练是最终目标.     

振动训练法的理论与应用

通过文献总结研究,综述了振动训练的急性影响与长期适应,使教练与运动员对振动训练法有所认识与了解,提供振动训练法在实施时的应用参考,并展望了对此问题进一步研究的方向.