让我睡个好觉

如果你或你周围的人是脑力劳动者,或是一个工作狂,或是一个"求知强迫症"患者,那么往下看吧……睡觉为了啥?这个问题问得有点傻。你会说:"当然是因为困了所以才睡觉。"那么什么叫"困"呢?其实就是身体需要休息。生物体都是由细胞构成的,细胞在我们醒着的时候一直处于活跃的兴奋状态。机器都不可能永动,化学分子构成的细胞更需要喘口气。工业革命之前,人类改造自然的活动主     

让我睡个好觉

如果你或你周围的人是脑力劳动者,或是一个工作狂,或是一个“求知强迫症”患者,那么往下看吧………     

妈咪,午间让我睡一睡

宝宝在半岁以后，就午睡习惯来讲大都已 经由每天两次减为每天一次，但午睡在其生活中，仍然是极为重要的。专家建议，２至３岁的幼儿，每晚要有１０至１２小时的睡眠时间，而日间亦要有１至２小时的午睡才理想，这样对其健康也有帮助。 幼儿身体各方面都在发展中，而睡眠可以令其体能及智力都能维持正常状态的发展。你不难发现，当宝宝有充足的午睡，醒来后会精神百倍，活泼无比，其学习及活动能力也会提高很多呢！ 既然午间的睡眠对幼儿是如此重要，那么我们要让宝宝每天都有充足、安稳的午睡。要想使宝宝睡得好，你应该每天都在同一时间…     

长个儿·吃·睡

2个信号,告诉你宝宝在长个 宝究竟会在什么时候身高急速往上蹿？有2个信号可以告诉你。胃口好了!宝宝的胃口比以前好,食欲大增,这说明他要长个儿了。鞋小了!如果你发现宝宝的脚长得很快,鞋子穿不了多久就小了,要换新鞋,也说明他要长个儿了。     

让我再做个白日梦

书包渐渐轻了,最后变为气球,载我飞入云霄……     

我让孩子睡冷被窝

冬天寒冷,刚睡时,被窝自然是冰凉的。不少父母怕孩子冷,在被窝里放一个暖水壶、暖水袋,或铺上电热毯等,有的甚至用自己的身子去为孩子暖被窝。这样做似乎无可非议,但对孩子来说,终究少了锻炼的机会。我主张让孩子睡冷被窝。平时,我经常同孩子讲解放军叔叔在冰天雪地里不畏严寒练兵打仗的故事和苏联英雄卓娅在零下几十度的雪地上光着脚行走,也不向敌人屈服的英勇事迹。久而久之,就培养了孩子不畏寒冷的良好心理品质,孩子只要心理上战胜了寒冷,睡冷被窝也就会不足挂齿了。入冬以后,每晚当孩子睡进被窝时,我都要求孩子用     

让学生睡个好觉

小学生一天要保证10小时睡眠,中学生一天要满足9小时睡眠,这是医学专家根据青少年的生理发育需求确定的。然而,前不久中国青少年研究中心发布的《中国少年儿童十年发展状况研究报告》显示,近10年来,我国中小学生的睡眠时间持续减少,在学习日有近80％的中小学生睡眠不足,在周末仍有超过70％的中小学生睡眠不足。青少年学生的睡眠问题,关系到他们的健康成长。长期睡眠不足导致学生精神恍惚、注意力不集中,影响学生身心发展。     

让孩子睡个香香的午觉

<正>小米妈妈的问题:很快就要放暑假了,我开始担心儿子小米放假的午睡问题了。小米在上幼儿园以前一直没有很好的午睡习惯,一般是什么时候玩得累了、困了,什么时候睡。有时候下午睡得太晚,晚上也不能按时睡觉。上幼儿园以后,在老师的要求下,他基本上能跟其他小朋友一起按时午睡,即使睡不着,也能安静地躺在床上休息。但是一到周末或节假日,他就吵着不要睡觉。如何才能让小米在家也能保持午睡的好习惯呢?     

让孩子睡个好觉

尽管多数儿童睡眠障碍的发生是暂时性的,尚无大碍,但有些却会持续很长时间,这就影响到宝宝的身心健康了。那么,怎样才能改善孩子的睡眠质量呢？请听听下面几位家长朋友的观点：     

妈妈,让我睡一会儿吧!

书桌上的那盏小台灯仍旧顽固地亮着,发出刺眼的光。灭掉吧,灭掉吧!不知从什么时候起,我的心里就不只一次这样诅咒:希望停电,希望保险丝突然坏了。     

“让我多睡一会儿!”

七嘴八舌从初三开始,除了某些节假日,我几乎就没有睡过懒觉。学习任务太多,学校老早就要求我们到校,还实行点名制度。我们要早起,家长也跟着受罪。我妈和我爸轮流叫我起床,还必须提前半个小时就开始"轮番轰炸"。真是非常受不了,所以我每天都重复的一句话就是"让我多睡一会儿"。哪天让我好好睡到自然醒,那真是天下第一大乐事。     

让留守儿童天天睡个好觉

我们学校的学生大部分是留守儿童。我们在对留守儿童专项调查中了解到,相当多的孩子由于远离父母,加之爷爷奶奶管教无奈无方,在家行止过度自由,作息无时。据统计,80％多的孩子每天晚上10点钟还在看电视、打游戏、弄手机、玩电脑、做作业;深夜睡下时,不少孩子辗转反侧,或沉浸在兴奋中,或想着远方的父母,有的甚至彻夜难眠,但第二天仍要早早起床赶往学校。为了补足睡眠,     

"让我多睡一会儿!"

七嘴八舌 从初三开始，除了某些节假日，我几乎就没有睡过懒觉。学习任务太多，学校老早就要求我们到校，还实行点名制度。我们要早起，家长也跟着受罪。我妈和我爸轮流叫我起床，还必须提前半个小时就开始“轮番轰炸”。真是非常受不了，所以我每天都重复的一句话就是“让我多睡一会儿”。[第一段]     

让我再睡一觉

~~让我再睡一觉@张继征 @施王伟     

让我再考一次

你想去看大海的怒吼吗?你体验过大海中游泳的乐趣吗?这可是我最最盼望的事儿.妈妈答应我,如果这次期末考试考得棒就带我去.     

双休日,让孩子睡个好觉

睡眠可以使大脑神经细胞得到充分的休息，以使其恢复正常的功能。处于生长发育期的孩子，如果长时间睡眠不足，就会导致大脑神经细胞受损，从而影响智力和正常发育。因此，小学生每天至少要保证9~10小时的睡眠时间，中学生每天的睡眠时间也不能少于8小时。一周紧张学习后，双休     

你的爱让我陶醉

哦,放学喽!我用不亚于刘翔的速度飞奔上了7楼,还没来得及喘气,又用5秒钟就让脚和鞋子分了家,拖着还没完全穿上的拖鞋跑到了电视机前,甩掉拖鞋,把自己扔进了沙发,握着遥控器,对着电视摁呀摁。你反对,说:小孩子看多了电视会变笨!我抗议,大叫:星期五是我的狂欢日!你笑了,可恶的是,你还在我的屁股上留下了到此一游的痕迹,我不得不乖乖听了你的话,拎着书包走进了书房,心里却有个小人儿在叫嚣:等我长大了,我的周末我做主!     

孩子,你让我仰望

公交车抵达一个站点,正逢学校放学,孩子们蜂拥而上。几个调皮的男孩子放肆地打闹着,把一个纤弱的小女孩挤到了车门边。"挤着我的鞋了!"小女孩看见脚不慎被正在关上的车门卡着了,急忙大声喊。女司机闻声赶紧打开车门,离开驾驶座,匆匆赶过来,轻抚着小女孩的脚问道:"脚痛不痛?""脚不痛,但是鞋子挤坏了。鞋子是妈妈新买的,挤坏了要被批评的,阿姨给我买双新鞋吧。"鞋子都挤坏了,脚却不痛?也许小女孩一味地担     

叩击疗法，让孩子睡个好觉

不论是新手妈妈还是经验丰富的妈妈,都会常常讨论关于睡觉的话题,因为很多孩子都会受到睡眠问题的困扰。其实,不论大人还是孩子,都会有感到恐惧和焦虑的时候,它是日常生活中的一部分。几年前,因为女儿患有考试焦虑症,我带她去医院看医生,医生向我介绍了一种很有效的技巧。她推荐我们试试情绪放松技巧中的“叩击疗法”。这种方法很简单,也十分奏效。按照这个方法,你可以赶走恐惧、担忧和焦虑,最重要的是这种方法也能使你的孩子平静地入眠。     

老师 让我再想一想

最近到一所学校听一节数学课,上课的是一位30岁出头的男教师,上课的内容是《速度、时间和路程》。上课过程中,教师随机叫了坐在后排的胖胖的男孩回答问题。这位男孩站起来犹豫了一会说：“老师,这个问题我还没有考虑好,让我再想一想回答。”这位男教师下意识看了看我,作个手势示意他坐下。