云南省中学生体育课的运动负荷对于中学生的体质影响现状

近几年,在体育与健康课程改革的有关专业书籍和期刊中,也很少提到"运动负荷"。研究表明,我国青少年体质连续多年下降,这与体育教学实践中追求轻松愉快的课堂氛围,不重视运动负荷是有关的。因此,必须树立合理的运动负荷的思想,正确认识和安排教学中学生的合理运动负荷并遵循一定的要求,做好课前合理运动负荷的设计并在教学过程中及时调控运动负荷,将学生的合理运动负荷落到实处,以增强学生体质。     

体育课如何把握运动负荷

新课标下的体育教学却比以往有许多失败的地方,其中运动负荷的缺失这一项最令人担忧,我们不难发现,常态的体育课基本上抛弃了运动负荷,学生在没有运动负荷的环境中上体育课,只是一味让体育课热热闹闹,体验不到痛苦,当然也就失去了尝试痛苦之后的快乐,这样的体育课、这样的身体活动是残缺不全的,是现行体育课的畸形.     

对体育课合理分配运动负荷的思考

评定一节体育课的好坏,运动负荷是一项重要的指标。过去的体育课对此很重视,而现在不强调了,有些课根本没有什么运动量,整节课做做游戏,强调韵律,寻求一些浮浅的“快乐”,体育课越来越不像体育课了。那么,我们该如何在教学中合理地分配运动负荷呢？     

初中体育教学中合理安排运动负荷实践研究

学校体育教育的目的是传授体育的基本技能和相关的体育理论知识、改善并提高学生的运动能力,增强学生的体质并培养学生终身体育意识。在体育教学过程中,运动负荷是实现体育教学目标的重要因素,也是评价体育教学效果的重要指标。因此,如何合理安排体育课的运动负荷是当前体育教学研究的一个重要课题之一,初中生身体发育正处于旺盛阶段,在体育教学中对其合理安排运动负荷尤为重要。本文将从对运动负荷的认识、安排、调控等方面对体育课运动负荷做一些概述。     

对高校体育专修课学生心率的调查与研究

高校体育课学生心率的解和掌握，对于有效地监控课内的运动负荷，达到体育技术学习和身体锻炼的要求，完成课堂教学任务有着十分重要的作用。本文通过对蓝球、足球专项选修课学生心率测试调查，研究如何合理掌握专项选修课学生的运动负荷，把专项选修课和普通体育学生运动负荷量严格区分开，从而达到专项选修课的目的。     

小学体育课之合理运动负荷论

合邢运动负荷的原则是体育教学中特有的一个原则它是指达到既能收到增强体质的实效,又能全面完成教学任务的目的..运动负荷量是身体活动中人体所承受的生理负荷量。合理的运动负荷,能使学生得到舒适感.运动负荷过小或过大,都会造成学生乏味或过度疲劳,不利于增强体质。确定一节课的运动负荷,应该以班级大多数学生的体质及其所能承受的能力为原则,但运动负荷的适应能力是因人而肄的,因此必须注意男女性别、体质好差等不同情况,     

浅谈学校体育课运动负荷量

学校体育。长期以来一直处于固有的僵化模式当中,缺乏活力和创新。新的体育课程改革,打破了以往体育课程教学沉闷的局面,大大提高了学生学习的积极性,体育课堂教学呈现出了一派生机勃勃的景象。然而,在体育课程改革过程中,也暴露出了一些新的问题。如新课程改革前的体育课过分关注学生的生理效应而忽视了心理效应,而今许多教师在上体育课时,主要是让学生获得愉快的情感体验,而忽略了学生的生理效应,不重视运动负荷的适宜安排。     

高校体育课教学方法研究

振兴民族希望在教育,振兴教育的希望在教师。普通高校体育课教学方法和手段研究,关键是教师在教学实践中以内容充实,教学严谨,教法得当的过程,提高教学质量与效果是面向２１世纪,培养跨世纪合格人才,深化体育教学改革的重要内容。体育课教学方法改革与实施,是检验教师教学水平的重要体现。     

对体育课学生心理负荷的探讨

运用心理学的研究方法,对体育课学生的心理负荷作了定性分析,探讨了心理负荷与制约因素的关系;研究了意向过程心理负荷曲线的变化特点,论证了心理负荷与学生体质、运动意志、教材喜爱度的内在关系,并制订出一种客观的测试与评定学生心理负荷的方法．     

如何合理安排高中体育课的运动负荷

在体育课上,学生要锻炼身体,增强体质,掌握运动技能,就必须要有运动负荷,但是如果运动负荷过轻,就打不到预期的教学目标;如果运动负荷过重,训练强度超出学生的身体承受范围,不仅会使学生的身体疲乏,还有可能出现伤害事故。因此,在高中体育课堂上,教师要科学合理地安排运动负荷,这样既能够完成教学任务,也能够使学生的身心在适当的运动和训练中得到健康发展。     

阳光体育下高校冬季开展体育课现状调查研究

本文对北方高校冬季体育课的组织形式现状进行调查研究,希望各高校加大经费投入,加强场地建设;采用多样化教材,丰富学生的学习内容;组织形式上要进行大胆的创新,因地制宜的搞好冬季体育课教学.     

试论高校体育课改革现状与对策

本文以探索我国21世纪高校体育课的现状改革发展模式为目标，采用教学调研、实验、分析和文献资料等方法，对高校体育教育改革中的热点与难点进行透析；对高校体育教育观念进行探讨；对体育教育进行规划。在研究高校体育教育改革的基础上．比较系统地提出了21世纪高校体育教育发展模式的对策。     

体育课运动负荷自我测定的方法

提高学生体质、促进学生运动技能的发展,掌握体育锻练的原理、防止教学事故,这是学校体育遵循的基本原理。体育课教学对运动量大小的确定基本上是固定的。而每个学生因个体差异运动量所引起的生理机能反应是不同的。这就要求学生能够学会自我测定运动负荷,并及时反馈给教师,同时教师也要认真观察每个学生的具体情况,不能机械地、千篇一律地进行教学。     

对高校体育课改革的研究与实践

高校体育课的改革如何搞？本文分析了现行高校体育课存在的问题，并结合师范特点，提出了高校体育课改革的指导思想和设想，总结了改革的实践与初步成效。     

技校体育课运动负荷的科学安排与有效调控

正在体育教学中,运动负荷的科学安排和调控非常重要,它关系到培养社会主义接班人的重大战略问题。体育课是技工学校的主要课程之一,也是技工学校教学目标的要求。体育课上学生要承受一定的运动负荷,这是体育课教学区别于其他课程教学的重要特征,也是学生掌握运动技能、增强身体素质、体验运动乐趣的重要前提。体育课的运动负荷必须符合学     

小学体育课之合理运动负荷论

正合邢运动负荷的原则是体育教学中特有的一个原则它是指达到既能收到增强体质的实效,又能全面完成教学任务的目的..运动负荷量是身体活动中人体所承受的生理负荷量。合理的运动负荷,能使学生得到舒适感.运动负荷过小或过大,都会造成学生乏味或过度疲劳,不利于增强体质。确定一节课的运动负荷,应该以班级大多数学生的体质及其所能承受的能力为原则,但运动负荷的适应能力是因人而肄的,因此必须注意男女性别、体质好差等不同情况,     

对体育课运动负荷的一些见解

体育课程改革大大提高了广大学生学习的积极性,然而也暴露出了一些新的问题。如,新课程改革前的体育课过于关注学生的生理效应而忽视心理效应,而今许多教师在上体育课时,主要是让学生获得愉快的情感体验,而忽略学生的生理效应,不重视运动负荷的适宜安排。其实,在体育教学中要贯彻落实＂健康第一＂的指导思想,有效发展学生的身体素质和掌握一定的运动技能,就必须安排适宜的运动负荷。     

体育课中如何做到合理安排和调节运动负荷

所谓运动负荷,又称运动量或生理负荷,它是指人体在运动活动中所承受的生理刺激。体育课要有一定的运动负荷是天经地义的事情。因为没有一定的运动负荷,学生就无法掌握运动技能,学生的身体素质和基本活动能力     

内蒙古高校体育课学习评价方法的现状调查

体育课学习评价方法是体育教学的重要环节,是评价体育教学过程和教学效果的有力保障,它直接影响高校体育课的教学质量以及大学生参与体育锻炼的积极性,体育课学习评价方法在体育教学中发挥着不可替代的作用,本文通过文献资料法、问卷调查法,访谈法对内蒙古高校体育课学习评价方法的现状进行了分析与研究.