我们的生活方式健康吗

吃什么谷类仍是我国居民的主食,新鲜蔬菜的食用率也较高。但是,约40%的居民不吃杂粮,16%的人不吃薯类,而杂粮及薯类中富含的膳食纤维可降低慢性疾病发生的危险。对健康无益的油炸面食,则占居民食用率的54%。居民在以谷类食物为膳食主体的同时,还应经常吃一些杂粮、薯类等。猪肉是我国居民消费的主要肉食,占居民食用率的94%,牛羊肉、禽肉及水产品的食用频率较低。鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源。其中,鸡、鱼、牛肉等蛋白质含量较高,脂肪较低,而猪肉的脂肪含量高。应提倡多吃牛肉、禽肉及鱼肉等,…     

你的宫颈健康吗?

宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线,它容易受到各种致病因素的侵袭。子宫颈病变是常见的妇女疾患,临床数字表明,近年来女性宫颈炎、     

关于健康,你确定吗?

这是一期存疑的专题,充满不确定性。质疑来自:健康这样的话题文化含量不够,不足以支撑起一期专题。在不确定做还是不做和在哪期做的疑惑中,我们还是完成了这期专题。不确定才是人生的常态。正如《你还在看西医吗?》作者所说:20世界最伟大的辩论,莫过于原子物理学家尼尔斯·波耳与创立相对论的爱因斯坦两位诺贝尔奖得主的辩论。爱因斯     

你知道吗?

日本当代最有名的报纸之一《朝日新闻》,它的报头题字出自我国唐代大书法家欧阳询的手笔。一千多年前的古人,怎么会替日本当代的报纸题写报名呢?在隋唐时,汉字大量传入日本,同时,中国独特的书法艺术也传入日本。《朝日新闻》创办时,报头“朝日新闻”四个字,     

你知道吗?

我国初唐文坛四杰:王勃、卢照邻、杨炯,骆宾王。我国北宋文坛四大家:欧阳修、王安石、     

你知道吗?

据统计,全世界有115个国家图书馆。就藏书来说,超过一千万件的有四个。它们是:中国国家图书馆(1020万件)、苏联国立列宁图书馆(2822万件)、美国国会图书馆(1824万件)和联合王国的不列颠图书馆(1708万件)。     

你知道吗?

△全国报纸、通讯社、广播、电视系统,现有采、编、播、译人员五万两千多名。其中,具有大专以上学历的一万九千四百一十五人,占37％(新闻专业毕业生只占6％);高中毕业生为两万零八百人,占40％;初中及初中以下文化程度的一万两千人,占23％。     

你知道吗?

1、人类全身上下，最强韧有力的肌肉，竟是舌头。 2、张开眼睛打喷嚏是不可能的。 3、憋气自杀也是不可能成功的。 4、每一次你舔一张邮票的背胶，你就吸收了十分之一卡路里。     

现代健康的生活方式

人们普遍已逐步认识到“健康是人生最大的财富”、“健康就是幸福”,而健康的获得就来自健康的生活方式。世界各国正在如火如荼地倡导形形色色的健康生活方式,基本包括以下15条:1.挺起胸:有气质,年轻精力旺盛,且有助于减轻腰骨痛,减少脊椎的负荷。2.以步代车:在效防止骨骼退化,     

你生活正确了吗？

充满投机心理和舞弊技巧的种种“生活正确”,属于旧观念嫁接新生活的观念病毒。它影响的青年,是少年老成的世故者;它营造的社会,是貌似市民社会的市侩社会     

你像你的狗一样快乐吗?

初生牛犊不怕虎 THINK BIG 没人告诉过麦奇他很小,所以,他总是像大狗一样行事。 我带他去乡间散步的时候,他一会儿追牛,一会儿逐马。麦奇通常能把这些家畜赶动一丁点儿,然后带着得意洋洋的笑容回到我身边。 有一次,他竟然拦住了一辆大卡车。他拦在卡车前坐着狂叫,直到车子停下来才罢休。 麦奇认为自己很强大,所以他确实表现得很强大。     

你真会提问吗?

为什么有人拒绝接受采访,有人愿意回答问题?如何问第一个问题?如何问令人尴尬的问题?如何追问?要问的问题很多,如何分类?……上采访课的时候,关于提问,我要跟学生一起讨论这些问题,在名记者的经验中、在学者的分析中寻找可能的答案。比如如何问第一个问题,当年跟克朗凯特(Walter Cronkite)、丹·拉瑟(Dan Rather)一起随尼克松访华的有“采访女王”之称的芭芭拉(Barbara Walters).     

你知道PMP吗?

我们是否集体坠入语言的陷阱,甚或是语言已被糟蹋了?     

你敢与狼共舞吗?

新世纪我国出版业面临着新的发展机遇,同时也处于机制转换的关键历史时刻,特别是加入世界贸易组织以后更面临着一系列的挑战。 出版行业喊了多年“狼”来了,这回是真来了,你是否做好了与“狼”共舞的准备。与西方国家相比,我国出版业在市场运作方面存在较大的差距。 首先,西方出版业与市场经济融为一体,在策划、制作、营销、合同、会计、统计、审计、法制、管理等多方面,建立了完整、健全的市场游戏规则,而我国出版业还没有完全从计划经济体制下解脱出来。 其次,我国出版业在规模经营和综合实力上也存在着较大的差距。西方国家的…     

你盘点了吗?

2003年的媒体盘点之风比往年更盛,刚进12月。各媒体便开始了盘点,各大小网站更是惟恐落后,争相先发制人,先混个脸儿熟,什么“十大”、“最佳”、“热门”,让人眼花缭乱。大盘点快要成媒体的春节晚会了,没有不行,有又无味,好比鸡肋。下面,我们也学着用一些媒体的盘点手法,来盘点     

你了解无人机吗?

天津港“8·12”特别重大火灾爆炸事故发生后无人机再次成为世人关注的焦点,是无人机首先冲进弥漫着有害气体的危险区域,在第一时间获取了事故现场的信息. 其实,新闻用无人机与警用无人机非常相近:从任务上讲都是航拍侦查;从飞行性能上讲都要求垂直起降与悬停;从操作上来讲都力求快速反应.而且新闻工作者往往对新技术比较敏感、想法也更天马行空,所以记者们除了热衷于各种“长枪短炮”式的单反相机外,装备能以“上帝视角”探寻真相的航拍无人机也就不足为奇.     

你幸福了吗?

<正>"你幸福了吗?"央视名嘴白岩松在新书中问。"我们的精神家园在哪里?我们的信仰是什么?都信人民币吗?"看起来,幸福已经成了未来最重要的目标。     

你开博了吗?

如何选择一个好的博客平台?如何在博客安家?如何有效推广个人博客,使博客成为个人品牌形象的载体?本书从实战操作的角度出发,为写博客者道来。作者都是成功的草根博客,时刻在关注网络整合传播领域,本书是他们从自己的博客写作生涯中总结出来的经验,对相关人群很有参考价值。