国家帆船队男子激光级运动员体能训练及康复训练案例分析

对国家帆船队男子激光级两名重点运动员的研究发现,施某主要存在核心力量及高强度运动下腿部肌肉耐力不足,而乔某主要是由于腰肌劳损导致在进行高强度运动时出现腰部酸痛、僵硬、腰椎活动度减弱等问题。根据两者的不同状况,针对性的制定各自的训练方案,通过3~4周的训练后,运动员的运动能力及损伤恢复情况均有所改善。通过高水平运动员体能训练计划制定、实施,改善运动员的运动能力,完善有效提高帆船运动员专项体能训练的手段与方法。同时,通过对重点运动员损伤后的康复训练,汲取康复体能训练有效手段,探索运动损伤机制并在训练中积极预防损伤。     

什么是运动陶醉情绪

什么是运动陶醉情绪运动陶醉情绪在球类运动中最为常见。当比赛情况迅速变化、双方战术复杂、力量势均力敌、得分交替上升或比分极为接近时，运动员常常会产生这种情绪。这时运动员的体验是不觉劳累，即使受伤也感觉得不到疼痛，全神贯注地把精力集中在比赛上。运动陶醉情...     

推拿配合超短波治疗腰肌劳损效果研究

为探讨推拿配合超短波治疗腰肌劳损的临床疗效，通过对49例运动员患，大部分是有长期超负荷腰部运动形成的慢性腰肌劳损史，继而在不适当运动后出现急性发作，发病部位多见双侧型，往往伴有其它组织的退行性改变。临床采用推拿为主配合超短波的方法进行治疗，经推拿、超短波各10～35次，平均各15次的治疗过程，症状和体征明显改善，取得总有效率100％，其中治愈率57．1％：     

自由式滑雪优秀运动员常见伤病的预防和治疗

自由式滑雪空中技巧是我国颇具实力的冬季运动项目。如何解决该项目优秀运动员常见伤病的预防和治疗问题，是提高训练效果和保证比赛时水平发挥的关键。本文通过对国家集训队9名运动员在1996年4月至11月期间伤病情况的分析，以及对采取的主要预防措施和治疗方法的总结，试图为该项目优秀运动员今后的训练工作提供可能的参考和帮助。国家集训队运动员常见伤病的发病情况见表1。从发病情况分析，运动损伤较为常见，以腰部为主，膝、踝关节次之。常见疾病以上呼吸道感染为主，扁桃体炎、外耳道炎次之。1腰肌劳损的预防和治疗腰肌劳损是由自由式…     

艺术体操运动员脊柱腰段损伤现状及规律

分析优秀艺术体操运动员脊柱腰段损伤现状，探讨损伤的规律。结果表明：97．5％的运动员患有腰部损伤，10096的运动员表示有过不同程度的腰部疼痛；发病率前5位的损伤部位是腰椎间盘突出、腰椎峡部裂、棘突偏歪、腰椎错位和腰肌劳损；损伤多发生在重要赛事前准备期。腰部损伤规律主要表现在技术结构的特殊性、脊柱腰段过度的伸展性、技术水平的不均衡性、个人集体项目的差异性和形态与机能交化外显的不一致性。     

我国青少年男子网球运动员腰部损伤现状调查分析

腰部损伤是由于外力作用引起的腰部椎骨或软组织的损伤。对参加在武汉举行的全国青少年网球排位赛的运动员进行了调查分析,从对网球运动员腰部损伤调查结果中发现患病率较突出,主要的损伤类型包括腰肌劳损、腰椎关节紊乱和肌肉韧带拉伤。运动员腰部损伤和训练年限有关,找出导致运动员腰部损伤的击球动作、损伤的种类以及损伤的原因,目的减少网球运动中运动员的腰部损伤。     

云南白药合电子热磁理疗仪治疗腰肌劳损的临床研究

在运动员中，腰痛十分常见。腰痛分为气质性和功能性，功能性腰痛又称为腰肌劳损，究其产生的原因与创伤、劳累、寒冷、潮湿有关．目前治疗腰肌劳损的方法很多，但哪一种更好，换句话说，选择治疗方法时应该考虑哪些因素，以取得较好的疗效是很重要的。本文针对腰肌劳损常见的病因，采用了云南白药外敷合电子热磁理疗仪的方法，设立对照组进行对比，并对统计数据进行处理，结果表明该方法较单独一种治疗方法疗效显著．从理论上讲，该方法兼顾了温经散寒、活血化瘀、疏经通络，粘连松解、气血流通，腰肌劳损得以修复，最终治愈。     

延迟性肌肉疼痛防治的研究进展

延迟性肌肉疼痛是运动员从事不习惯的运动后所经历的一种肌肉疼痛或不适的感觉，能够导致运动能力的下降，其产生机制目前尚不清楚。有多种手段和方法来防治延迟性肌肉疼痛，但结果不一．运动以及中医药在减轻症状方面效果明显。     

音频、超短波电疗及针灸治疗肌紧张型腰肌劳损的效果对比和体会

音频、超短波电疗及针灸治疗肌紧张型腰肌劳损的效果对比和体会金哲（广西区体育医院）腰痛病例在运动创伤中是非常多见的，约占运动创伤门诊病例的１５％，其中不同类型．不同程度的腰肌劳损（又称腰肌筋膜炎）就占了约６０％。由于运动对腰肌的要求很高，腰肌劳损在很大...     

国家女子冰球队员运动损伤的调查

冰球运动员运动损伤的发生是导致其不能出现好成绩,甚至过早结束运动生命的重要原因。对中国国家女子冰球队运动员的运动损伤情况的调查显示,膝关节创伤性滑膜炎、腰部扭伤和腰肌劳损是主要运动损伤,比赛与训练中的致伤动作依次为身体阻截、球杆阻截、对方动作粗野或违反规则等,疲劳、带伤训练、意外伤、身体局部负担过重等均是女子冰球运动员常见的致伤因素。建议应结合女子冰球运动的特点进行医务监督,避免运动损伤的发生。     

胫腓骨疼痛的治疗恢复和预防

运动员发生胫腓骨疼痛,在田经教学训练中颇为常见,尤其是刚从事田径专项训练不久的青少年运动员,极易发生运动性胫腓骨疼痛。实践表明,一旦训练中发生胫腓骨疼痛,若处理不及时或不当,严重时不仅给运动员造成身体或心理上的痛苦,而且还不同程度地阻碍了专项素质和运动成绩的提高。因此,为了减少此症对青少年运动员的危害,有效保证田径教学训练的正常进行,提高运动训练的质量,教练员应进一步了解发生此病的症因,掌握有效的治疗恢复手段及预防措施颇有必要。一、胫腓骨疼痛发生的病理原因及症状运动性胫腓骨疼痛,为一种应力性损伤…     

我国优秀青年蹼泳运动员心理运动能力的评价与培养的研究

从运动心理学方面对我国优秀青年蹼泳运动员心理运动能力进行研究，通过与我国优秀蹼泳运动员心理运动能力的比较，发现青年运动员与成年运动员在心理运动能力方面无显性差异，认为青年运动员心理运动能力的高水平发展与较早接受专项运动训练密切相关，运动员赛前心境状况较差且不稳定，女运动员表现更为突出，建议在青年蹼泳运动员选材时，要注意运动员的心理特征和规律。     

蛙泳运动员膝部疼痛的原因及防治

膝部疼痛会妨碍蛙泳运动员的训练,严重者还会中止其运动生涯。所以,做好蛙泳运动员膝部疼痛的防治工作是很重要的。一、疼痛原因引起膝部疼痛的原因是多方面的,但大多数是由于准备活动不充分或蛙泳训练中,激烈的蹬腿动作致使大腿肌肉过度疲劳引起肌肉痉挛造成的。运动员在伸展大腿,强蹬的最后一瞬间,腿部四头肌和缝匠肌是最容易被拉伤的。四头肌受损时会引起大腿骨外部疼痛;缝匠肌受损时疼痛部位则发生在大腿骨内部。如果是微小的肌肉纤维受损,只会     

电针治疗运动员蹠骨坏死一例报道

运动员的足蹠部损伤比较多见,尤以竞走、中长跑、花样滑冰为多。但蹠骨小头坏死,在运动外伤中亦有所见。比较典型的一例是吉林省著名花样滑冰运动员柳丽亚。该运动员于1974年夏自述左足脚掌走路疼痛,陆上训练模拟花样滑冰弹跳时,左足蹠部疼痛更剧,不能坚持训练。当时经吉林医科大学与吉林省体工队卫生     

优秀羽毛球运动员运动创伤的流行病学调查与分析

采用问卷调查法、访谈法等,对优秀羽毛球运动员进行运动创伤流行病学调查与分析.结果显示:共查出73种创伤,运动员总患病率为93.42%.腰肌劳损患者占38.16%,腰背肌筋膜炎与髌尖末端病患者占22.37%,腰椎间盘突出症患者占21.05%,距腓前韧带损伤患者占18.42%.羽毛球运动员最易出现创伤的部位依次为腰部、踝关节、膝关节、大腿和足部,这与羽毛球运动项目特点有关.     

年轻运动员如何避免胫骨疲劳性骨膜炎

随着新学年的开始,各中小学田径队即将有一大批新运动员开始进行训练,但是如果训练一段时间后,有许多的同学都感到小腿疼痛;当用脚尖用力蹬地时,疼痛加重;当发展到一定程度时,在运动中甚至不运动时也疼痛,以小腿下端较为明显,用手触摸时,在胫骨内侧面、内后沿或腓骨下端压疼明显,严重     

网球运动中的肩部损伤——2010年网球运动康复与体能训练培训班连载（五）

网球运动者基本都遇到过肩部疼痛的问题,表现为肩部活动范围受限,常有疼痛伴随,有明显的动作障碍,如发球、击球时的疼痛等症状。有报道指出,在12-19岁的270名年轻网球运动员中,有肩部疼痛问题的占了24％。而随着年龄的增加,在中年网球运动者中,肩部疼痛的发生率高达50％。美国网球协会的损伤调查表明,网球运动员70％具有肩带肌肉的不平衡或损伤。下面我们就来探究一下引起肩部疼痛的损伤原因。     

核心力量训练对竞技健美操运动员腰肌劳损康复实验研究

以广州体育学院、广东第二师范学院健美操队15名专业运动员为研究对象,运用核心力量训练手段对其进行为期4周的腰肌劳损康复训练.研究结果表明:受试者的腰部疼痛明显缓解,腰部功能障碍得到有效改善,核心区肌力显著增强.结论:1.腰部疼痛程度可以通过核心力量训练得到有效缓解,VAS指数在实验前后有非常显著性差异(P＜0.01);...     

运动员的腰部肌肉筋膜炎(附100例分析)

腰部肌肉筋膜炎。约占运动员腰痛病人的60％,是引起运动员腰痛的重要原因,病因迄今尚未完全明确,各著者解释不一。Hickman认为维生素E的缺乏有关,Dawason认为劳损引起循环障碍而发生粘连,内藤三郎认为与劳动条件和强度有关。国内有著者认为与扭伤、劳损、受凉和病毒感染有关。因此,文献中有“腰肌劳损”、“纤维炎”“筋膜疼痛征侯     

人体生物节律与田径运动员创优异成绩的关系研究

通过剖析91名世界优秀田径运动员创造优异运动成绩时的人体生物节律，发现人体生物节律与田径运动员创造优异运动成绩关系密切。研究结果：运动员处在其生物节律的高潮期易创造优异成绩，且与生物节律高潮期的种类无关，反之，处于其3个低潮期时，不利于运动员创造优异成绩；处在其（1～2个）临界期中，并同时伴有1个以上高潮期，也能创造优异的运动成绩，少数处在其3个低潮期的田径运动员也能创造优异运动成绩。在所有的田径项目中，三级跳运动员创造优异成绩受其生物节律3个低潮期的影响最小，男运动员较女运动员在临界期易创造佳迹，他们受临界期的影响较女运动员小得多。