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遇到困难靠自己我在单打比赛落后时常常感到无助,情绪低落,该怎么办?网球单打的最大特点是其个体性,同时它也是此项运动最富挑战性的地方。当你的对手在赢得艰难比分,开始掌握主动的时候,这种个体性变得最明显。因为Q 相似文献
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四十不惑你好尼克,我今年43岁了,身高192厘米,右手持拍,水平4.0。强大的发球和正手反斜线是我最拿手的击球。我的膝关节有些问题,这要"感谢"足球运动。我试着想将自己的水平提高到4.5,但是在我与4.5的选手进行比赛时,连一场单打比赛都没赢过。特别是4.5级选手的平击球和切削球都让我感到烦恼;而当球在我理想的击球区域之外时,我也很难掌握好最佳击球时机,不是早就是晚。请问对我来说正确的比赛策略应该是什么? 相似文献
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鱼跃救球靠谱吗?看到职业选手飞身鱼跃救球的动作太帅了,我也想学学,但是找不到这方面的教程,同时也有些担心,怕动作不对把自己给摔坏了,或者把球拍摔坏了也不好。请问如何鱼跃救球,或者直接告诉我,菜鸟用鱼跃救球靠谱吗? 相似文献
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学打四种高压球问:我判断对方挑过来的高球总有问题,我的常见错误是打球太晚,所以,被我打出的球几乎都会出底线。请问:有什么好办法让我也能打好高压吗?答:脚下移动,是打好高压球的关键。很多人共同犯的一个错误是,不管什么样的来球都用一个节奏去调整脚步,而且这种节奏往往偏慢。如果你想打好一个高压球,你应该加快脚下的移动速度。此外,选择一种正确的高压方式,也是 相似文献
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我的截击总是缺乏力量,经常还会发飘,有朋友提醒我:截击时要上步。可是,我上步了,截出的球还是经常发飘,一点速度也没有。请问,我到底该怎样调整才能打出有力的截击呢? (赵源伟/北京)王越:打好截击,关键在于击球的一刹那球拍接触球的角度是否合理。如果球拍关闭太多,就容易下网;如果打开太多,就容易出现您所说的击球无力的情况。要把握适合的球拍角度.您要有正确的握拍以及合理的击球点。对于截击,我建议您采用大陆式握拍。而击球点稍稍靠后一点会更容易借助到对方来球力量。 相似文献
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侧旋还是上旋?我打网球已经断断续续有5年了,想请教一个关于二发的问题——到底二发该用上旋还是侧旋来发?我知道职业选手大多数都是发的上旋二发,而我一直采用侧旋进行一发和二发,请问需要 相似文献
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我最近“抱大腿”成功,找到一名水平比较高的女选手与我参加一场赛事的混双比赛。请问我们到时该如何站位？你没有把你们具体的情况告诉我,因此我很难做出周全的解答。但是我可以告诉你决定两位选手站位的常规方法。如果两位选手都是右手持拍,那么,占先区关键分比较多,因此需要技术稳定的选手;占先区的外角是反手接发球,常常是对手进攻的突破口,因此需要反手接发球技术好的选手;网前技术过硬的选手应该站在占先区,因为每局第一分都是占先区的选手站在网前。 相似文献
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充分利用场地长度和宽度我刚刚遇到了一位3.5级的选手,很可惜,我在抢七局中输给了他。在比赛过程中,我发现了对手的一个特点,他的左右跑动能力很强,但前后移动很弱。其实,我完全可以利用他前后移动差的弱点来打败他,但我有些紧张,放小球放不好,前后调动对手有时会给对手中场球机会,反而被对手打出制胜分,打出月亮球对手也会用同样的方法还击, 相似文献
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从此不怕月亮弯弯Q我是一名业余网球爱好者,经常喜欢和朋友打比赛。由于大家水平都不高,他们会经常使用月亮球来防守,如果我也用月亮球的话,比赛就没意思了。而当 相似文献
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划分区域练发球练习发球准确度的最好方法是击打标志物。我推荐你把发球区分为三个区域——靠近中线的区域、靠近边线的区域、以及中间的区域。在练习发球时分别瞄准这些区域。在每练一个发球之前,选择一个区域,并且想象你会把球发到那里。一些教练喜欢用锥型桶来当标志物,但我认为用区域作为标志物进行练习更为现实一些。在平分区与占先区分别练习发向标志区域,并且要区分一发和二发。 相似文献
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反手最好单、双反混用问:我的球技大约在3．0左右,单反和双反技术都差不多,所以问题就来了:我现在确定不了到底该坚持哪个更好?我比赛中上网占了很大的比例,也是我得分的主要手段。我听见一些网球电视评论员说,打单反的球员上网要方 相似文献
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在前不久的一场双打比赛中,处于网前的对手总是在我接发球或准备打落地球时不停的晃动,虽然他真正抢网的次数只占四分之一左右,但在这种压力之下,我的击球质量明显下降,失误增多。请问在双打比赛时,如何化解网前对手频繁晃动给我造成的压力？ 相似文献
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球速和稳定性的选择我喜欢打比赛,碰到水平比较低的对手,我就以稳取胜,很简单,hold住。但是碰到那些比我还稳的对手时,我就hold不住了。一加快球速,稳定性就会降到非常低。但是继续稳下去我还是会输掉比赛,因为对手不但打慢球稳,打快球也挺稳,我该怎么办呀? 相似文献
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让握拍更舒服问:我正手一般用半西方式,单反用东方式反手,截击、发球、切削一律又都采用大陆式。可是每次打球时,我总要花一段时间来适应各种握法的感觉,否则老觉得别扭,特别是我打反手上旋时明显感觉握拍难受。请问:像我这样的情况正常吗?有没有什么好方法能介绍给我的? 相似文献
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正手高球怎样轰winner?问:我就搞不明白,为什么我正手高球一加力,就总是失误,更别提winner。哎。看起来,这成了我永远无法解决的问题,只能交给您了。答:牢记一点:首先要尽可能快地移动到球旁,不能让球弹起来太高超过了你的击球范围。接下来,你还要充分地 相似文献
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不会跑了
我遇到一个把自己搞的晕头转向的问题。请问我到底是应该先引拍还是先动脚？在我刚开始打网球的时候,当来球不在跟前时,我就先跑,跑到位之后再去引拍,但发现这样往往会击球过晚。请教了一位教练之后,他说应该先引拍再动脚,侧着身子移动才能来得及到位击球。可是在我尝试了几次之后,发现我一举起球拍就不会跑了。 相似文献
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水平不同我是一位打了4年球的女大学生,水平大概在3.0-3.5之间,马上夏天就要毕业回家了。我有个弟弟,最近迷上了纳达尔,整天打电话嚷嚷着让我回去和他一起打网球,但听妈妈说他根本没学过,也没打过几次。从小他就像个跟屁虫—样跟着我,难道毕业之后我自己打球的时间都要用来陪他玩吗?请问我该怎么办? 相似文献
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整合技术我是一位3.0级的选手,已经打了3年网球。我有一个好朋友,同时也是我同一天开始学球的球友,运动天赋很好,虽然没有我练习的多,但是他的移动能力、体力和对球的判断都要比我好。他动作不是很正规,反手也不是很 相似文献
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还用练多球吗?我已经打了三年网球,第一年几乎都是以教练喂定点多球、我打多球的方式来进行训练的。说实话那么简单的玩意我都快打吐了。直到教练说我可以打回合球之后,我就再也不要打多球了。可是最近,我感觉网球水平来到平台期,各项技术水平提高很慢甚至已经停滞不前。请问我是否可以重新恢复多球练习来帮助自己得到提高? 相似文献
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网球墙一堵网球墙就像一个百发百中的搭档,它从不会漏掉任何球。但是有一个问题,一个常规的网球打到墙上再反弹回来的速度会非常快,给引拍、准备下次击球留出的时间很短。长时间打这种太过仓促的击球, 相似文献
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