我国儿童青少年体重过重和肥胖的原因及其预防对策

本文以我国儿童青少年为研究对象,基于社会健康观的视角,深入、全面地分析了儿童青少年学生体重过重和肥胖的原因、肥胖的标准。从体育学和营养学角度出发,提出对儿童青少年学生体重过重和肥胖预防和干预对策,并予以整合、提炼,试图为我国学校教育的健康教育提供参考。     

现代化进程中儿童青少年肥胖的社会因素探析

主要运用文献资料法、德尔菲法、问卷调查法和深度访谈法,在对肥胖儿童青少年的“致胖环境”进行实证调查的基础上,在现代化理论的观照下,分析了儿童青少年肥胖与现代化之间的内在逻辑矛盾,即食物沙漠、女性就业、重智主义、屏幕时代以及消费社会是现代化社会背景下导致儿童青少年肥胖的五大陷阱,并提出了相应的战略性建议。     

儿童青少年的体育活动和体质水平与其肥胖风险的流行病学研究

现代社会肥胖已是全球性的公共健康问题。儿童青少年时期的肥胖与其成年后的肥胖及心血管疾病风险高度相关。大量的横向和纵向研究表明,儿童青少年时期的体育活动(特别是较高强度的体育活动)量、体质(特别是有氧能力和肌肉力量)强弱均与其未来肥胖负相关。因此,儿童青少年时期增加体育活动,特别是较高强度的体育活动,增强体质,是预防未来肥胖的有效方式。     

肥胖儿童运动疗法的效果观察

为探讨健身运动对肥胖儿童身体健康的影响,为肥胖儿童健身运动处方的制定与实施提供理论与实践依据。随机选择20名肥胖儿童进行为期12周的综合运动训练,测试运动前后的身体形态及机能的多项指标,并与随机选择的20名肥胖儿童(未接受运动处方)的相应指标进行比较,结果表明接受训练的肥胖儿童的各项身体指标变化与未接受训练的肥胖儿童的各指标变化的比较,具有显著或非常显著的差异,运动效果显著。运动能有效地降低体脂,增加瘦体重,改善儿童心肺功能和身体素质。     

青少年肥胖对健康的危害及防治

随着人们生活水平的日益提高,生活中的一些问题也逐渐显现出来,其中肥胖问题是在人们的生活中较为突出,尤其是青少年中的肥胖,也成了困扰广大家长的心病。研究肥胖的原因以及如何预防已经被广泛的重视。     

青少年肥胖发生的预防措施

近些年大中城市青少年的肥胖比例在逐年增加 ,它已经成为影响青少年身心健康的主要问题之一 ,引起了社会各界的广泛关注。通过对肥胖青少年的饮食、运动、心理卫生等现状进行深入调查和研究 ,提出了肥胖发生的预防措施。     

身体活动量与肥胖儿童青少年骨密度改善的剂量-效应关系

目的 研究肥胖儿童青少年每日身体活动量与骨密度改善效果间的剂量-效应关系。方法 招募60名肥胖儿童青少年进行为期4周运动干预,监测身体活动量并测量骨密度改善效果,分析两者的量效关系。结果与干预前比,肥胖儿童青少年的跟骨声波传导速度(SOS)值与T值显著增加,且不同身体活动剂量组的改善量存在差异。身体活动量与跟骨SOS值和T值改善效果间存在显著的正向剂量-效应关系,综合矢量(VM₃)每增加10 000counts/day,SOS值和T值改善量分别增加0.31m/s和0.01,该剂量-效应关系中未发现显著的非线性和阈值效应(p-nonlinear>0.05)。结论 4周的运动干预可改善肥胖儿童青少年跟骨骨密度,且身体活动量与骨密度改善效果存在剂量-效应关系。     

运动与儿童青少年骨健康

采用文献资料法讨论了不同运动项目、不同运动强度和时间及运动频次对儿童青少年骨密度的影响;提出了儿童青少年时期进行适宜的体育运动能增加骨密度,提高峰值骨量;青春期前期是增加机体骨密度的最佳时期,充分利用这一时期进行适宜的体育运动对人体骨健康将产生深远有利的影响.     

青少年肥胖与健康关系的研究

随着人们生活水平的提高,我国青少年人群中肥胖人数越来越多,已成为危及青少年健康的隐患。本文针对肥胖发生的机制,从生理、心理和社会适应三方面深入分析了肥胖对健康的影响,并结合实际提出有效的预防措施。     

有氧运动对超重/肥胖儿童、青少年血糖和胰岛素影响的Meta分析

目的:评价有氧运动对超重/肥胖儿童、青少年血糖和胰岛素的影响.方法:检索MEDLINE、CNKI、万方等数据库,获得有氧运动干预对超重/肥胖儿童、青少年血糖和胰岛素影响的中、英文随机对照试验文献,并进行文献质量评价,使用Stata1 2.0进行Meta分析.结果:16篇文献纳入Meta分析.(1)运动组血糖降低程度显著大于对照组;(2)运动组血胰岛素降低程度显著大于对照组;(3)亚组分析显示:有氧运动干预的总运动时间≥12周显著降低血糖;(4) Beggg检验结果显示:12篇有氧运动影响血糖和12篇有氧运动影响血胰岛素的文献均无显著发表偏倚;漏斗图对称性较好.结论:有氧运动能够显著降低超重/肥胖儿童、青少年血糖和胰岛素水平,当总运动时间(周数)≥12周,有氧运动降低血糖的效应显现.     

广州市区儿童青少年超重肥胖情况调查研究

目的研究分析广州市区7～18岁儿童青少年超重、肥胖现状.方法随机抽取广州市区2129名儿童青少年,其中男925名,女1204名,测量身高和体重,计算BMI,采用"中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查BMI值分类标准"对超重、肥胖进行筛选,分析各年龄组的检出率.结果总体上广州市区儿童青少年男子超重比例为11.57%,女子超重比例为8.06%,男子肥胖比例为4.65%,女子肥胖比例为3.16%,男子超重、肥胖合并比例为16.22%,女子超重、肥胖合并比例为11.21%.男、女超重比例约为男、女肥胖比例的2.5倍.与国内几个城市前几年用同一标准测试的结果进行比较,广州市儿童青少年的超重、肥胖比例较低.结论广州市区儿童青少年男性比女性超重、肥胖情况严重,男子各组超重远高于女子各组.与国内经济水平相近的城市相比,广州市区儿童青少年的超重、肥胖比例较低,尚未达到流行程度,但超重比例2倍多于肥胖比例,有一定的肥胖流行趋势,因此,要在肥胖流行前采取有效的干预措施.     

足球运动对超重、肥胖儿童和青少年体质与健康影响的系统综述

目的：本文使用系统综述方法对关于足球运动对超重、肥胖儿童和青少年体质与健康影响的现有实证研究主要结果进行整合与综述。方法：通过文献检索与筛查,共纳入11项符合条件的研究,对这些研究从研究设计、参与人群及测量指标特征、足球运动练习模式以及足球运动对超重、肥胖儿童和青少年体质与健康影响的主要结果进行了系统分析。结果：(1)足球运动对超重、肥胖儿童和青少年体质与健康具有正向影响。(2)当前研究主要是不同足球训练方式与体育综合活动课方式的组间比较研究,并大多采取连续多次训练计划。(3)足球干预模式由最开始基于PA标准程序的足球专项化干预逐步向休闲足球运动RS转变,并已有较多的研究且形成一定的研究范式。结论：由于现有的超重、肥胖儿童和青少年的研究数量不多,部分现有研究结果之间尚存在不一致的情况,仍有其他干预模式需要深入研究论证。在此基础上对今后研究亟须解决的问题及应注意的问题进行了讨论与建议。     

世界各国儿童青少年腰围分布特征研究

通过观察与比对中国、美国、德国、印度、澳大利亚、巴西等17个国家和地区儿童青少年P50和P90百分位的腰围数据,分析世界范围内儿童青少年腰围的分布特征,进而梳理儿童青少年腰围发展的总体趋势。综合各国家和地区儿童青少年腰围数据得出,腰围评价肥胖的界值点制定和百分位选取呈现明显的地域差别;腰围增长的幅度和明显开始增长的年龄不尽相同;各大洲整体腰围特征并不一致,国家间差异较大。各国家种族特征、经济水平、文化背景等因素多有不同,身体形态指标和生长发育特征的差异是一种必然存在,建议儿童青少年腰围标准的研制,应建立在大量、全面的调研基础上结合当地实际情况,以期制定出适合各自国家和地区的儿童青少年腰围超重与肥胖标准。     

青少年肥胖与运动干预

目前肥胖已经成为当今世界各国普遍存在的社会问题。造成肥胖的原因很多,最常见的是由于营养过剩及体力活动减少,随之神经体液及内分泌系统调节功能紊乱,进而引起脂代谢发生改变。这种改变尤其多见于老年人、青少年发育期、妇女妊娠期、产后或绝经期、男性中年（35岁）以后或病后恢复期。有肥胖家族史者肥胖更多见。其中,肥胖对青少年身心健康的影响受到世界发达国家的高度重视,防肥、减脂工作已经列入政府工作计划中。     

儿童青少年运动员的营养需要

1. 儿童青少年运动员应该食用多样化的食物，其中，蛋白质应占膳食总能量的12％-15％，碳水化合物至少占55％，而脂肪至多占30％。日常生活中如何吃才能满足这些要求呢？膳食指南宝塔提供了一条可行之道。2.有些营养素对热爱运动的儿童青少年运动员非常重要，要保证摄入充足，这些营养素是碳水化合物（包括纤维素）、维生素B6、维生素D、铁、钙、镁、锌、铬。科学合理、包罗各类食物的平衡膳食，对青少年运动员最大程度地全面摄取各种营养素，满足生长发育和运动训练的需要，是非常必要的。3.鼓励儿童青少年运动员在运动训练前、中、后进行补液，以避免脱水的发生。4.如果膳食合理平衡，就没必要额外补充营养品。     

儿童青少年运动员营养补充研究现状

由于儿童青少年运动员的某些运动生理特点有区别于成人运动员,所以,他们的营养补充措施与成人运动员也不尽相同。儿童青少年运动员在运动中消耗大量的能量,但是,他们的糖代谢能力不如成人,对蛋白质和氨基酸的依赖性较强,相对比成人需要更多的脂肪和水。分别在水、能量、碳水化合物、脂肪和蛋白质等方面,对儿童和青少年运动员的营养补充进行了综述。     

福州市肥胖青少年减肥的调查研究

采用问卷法、访谈法、文献资料法、数理统计法等对福州市肥胖青少年的减肥行为及其相关因素进行了调查分析,主要结论:肥胖青少年对肥胖的认知极其有限和片面:综合运用多种方法进行减肥在肥胖青少年中具有普遍性;运动在控制体重和减肥中的重要作用得到了青少年的重视;肥胖青少年减肥效果较差;不良减肥行为的发生比例较高。建立加强肥胖与控制体重知识教育,宣传科学的减肥方式,预防和控制不良减肥行为的发生,旨在指导福州市肥胖青少年进行科学减肥,并为有关部门决策提供科学依据。     

防治青少年肥胖的运动营养对策

<正>近些年来,中国青少年肥胖的趋势越来越严重,呈明显上升趋势,青少年肥胖率接近10%,还有11%的青少年处于超重状态,极可     

防治青少年肥胖的运动营养对策

<正>根据WHO报告,目前全球儿童超重率接近10%,青少年肥胖无论是发达国家还是发展中国家,都呈现迅速上升的趋势。近年来,我国教育部等部委组织的几次《国民体质调研》结果显示:我国青少年肥胖率正逐年上升。青少年肥胖或超重问题,已成为一个家庭和社会性的问题。     

运动结合饮食干预对肥胖青少年血清HDL亚类分布的影响

目的探索运动结合饮食干预对HDL亚类分布的影响。方法从皓千减肥夏令营11-17岁男性营员中选取肥胖青少年12名为研究对象,以同龄体重正常、男性青少年6名为对照。进行为期4周以饮食控制和运动干预为主的封闭式减肥夏令营。于入营第一天和第四周末,采集空腹肘静脉血5mL,进行血清HDL亚类preβ1-HDL、preβ2-HDL、preβ3-HDL、HDL3a、HDL3b、HDL3c、HDL2a及HDL2b的测试,以分析肥胖青少年血清HDL亚类的分布特点及运动结合饮食干预对HDL亚类分布的影响。结果(1)肥胖青少年血清HDL亚类中以preβ-HDL为主,占比90%以上,HDL3和HDL2所占较小。(2)与体重正常组比较,肥胖组血清总HDL水平无差异(P>0.05),但是HDL亚类中HDL2a(P<0.001)和HDL2b(P<0.01)含量显著升高,其他亚类无显著性差异(P>0.05)。(3)4周运动结合饮食干预未改变肥胖青少年血清中HDL总体水平(P>0.05),但是亚类中HDL2(P<0.05)和HDL3(P<0.05)含量下降,preβ-HDL含量(P<0.001)显著上升。结论肥胖青少年血清HDL亚类中以preβ-HDL为主。但是HDL2a和HDL2b含量高于体重正常青少年。4周的运动结合饮食干预可显著降低HDL2和HDL3含量,升高preβ-HDL含量,即改变HDL的亚类分布,但不改变HDL总水平。