浅谈篮球运动中篮板球的争抢技巧与能力培养

篮板球是篮球比赛的灵魂,成功摘取篮板球既需要技巧又需要能力。想成功控制篮板球就要从意识、个人能力以及团队配合出发,循序渐进,刻苦训练。笔者就争抢篮板球的技术和能力的培养发表个人的拙见。1争抢篮板球应具有的几方面能力1.1要有"拼命"的决心和"锱铢必较"的精神篮球运动已经进入了对抗白     

新疆小欣一步一步长

从九运会开始,海瑞成为上海队的首发主力。做为小前锋,身高1．96米的他取代了上赛季南部内援单卫国的位置。在场上,做为新人,李秋平教练对海瑞的要求就是:全力防守,争抢篮板球,注意快下,当然还要注意避免低级失误。在场上,把他做工兵使用,所以在每轮的技术     

论篮板球的作用及其控制

篮板球的争抢是获得控球权的主要手段,是攻守转换的关键之一.进攻队争抢本队投篮未中的球为抢进攻篮板球,防守队争抢对方投篮未中的球为抢防守篮板球.篮板球已普遍引起我国篮坛的重视,也有了长足的进步,但与世界强队仍有很大差距,究其原因,除身高等原因外,更重要的是认识不足,抢篮板球意识不强.     

论篮板球技术

在现代篮球运动中，篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。分析了争抢篮板球技术的方法．起跳动作、空中抢球动作、落地后的动作技术与动作要求，以及如何合理地抢占有利位置。旨在为进一步提高抢篮板球的成功率提供参考依据。     

足球教室

2．脚踢球脚踢球具有出球远的特点,目前大多数守门员可以将球踢至对方罚球区前沿的位置。这种发球目前常见于发动快速反击,在本方争抢空中球能力较强、中后场组织进攻力量较弱,以及风沙天气等特定的条件或战术形势下使用。     

抢篮板球技术分析与意识的探讨

本文通过观察、文献综述与逻辑分析法,提出争抢篮板球是获得球权的重要来源之一;努力提高拼抢意识,加强判断、抢位能力以及争抢技术、技巧方面的训练;依据篮板球技术特点和反弹规律,采用不同的技巧方法获得更多的篮板球是训练中重要的环节之一。     

危机四伏

17胜3负．看上去湖人又可以对胜利乃至总冠军予取予求了。他们仿佛又看到一条用鲜花铺就的红地毯，但真是这样吗？恐怕季后赛的前景不是那么乐观。科比已经显现出老态．很多季后赛球队都张开了獠牙。但洛杉矶人现在似乎在盲目乐观．对面临的困境并没有充分的估计。前途漫漫．就像每次争抢皮球一样，总有一个输家，没准下一回就会轮到洛杉矶。     

一捅江湖

在与对手争抢高空球时,利物浦队球员安迪·卡罗尔（红）的鞋钉险些擦中对手面颊。北京时间5月9日,英超第37轮一场压轴大战在安菲尔德球场上演,以逸待劳的利物浦队在主场以4比1击败切尔西,联赛对蓝军保持四连胜。     

CBA与NBA核心后卫队员身体形态及攻防特征比较研究

运用文献资料和数理统计等方法,对2012-2013赛季NBA季后赛16支球队和CBA17支球队的核心后卫队员的身体基本形态以及进攻和防守技术特征进行比较研究,结果表明：与NBA核心后卫相比CBA核心后卫主要在体重上与之存在较大差距,主动进攻能力差,投篮命中率较低,组织串联争抢篮板球能力较差,争抢意识不强。     

左右摇摆

2012年2月27日,2011-12赛季德甲联赛第23轮,多特蒙德3:1战胜汉诺威96,卫冕冠军多特蒙德因而继续保持着对拜仁慕尼黑4分的领先优势。图为多特蒙德队后卫胡梅尔斯(右)与汉诺威球员迪乌夫(左)争抢。     

篮球比赛中成功抢夺篮板球的要素分析研究

蓝板球技术是篮球比赛中一项重要的技术,文章通过文献资料法,归纳法,论述了篮球比赛中成功抢夺篮板球的要素。包括球员个人身体形态素质,球场上争抢篮板球的态度意愿,个人技术水平、球队的协同配合主观方面的要素以及投篮命中率．球反弹方向的规律等客观方面的要素,为篮球比赛争夺胜利提供理论性依据。     

激战预选赛

足球的精彩正是体现在瞬间的变化万千,虽然预选赛被关注的程度不如世界杯,但同样有令你欢呼、感伤、难以置信的瞬间。1坎比亚索只能仰望高高在上的智利球员巴尔迪维亚。2保莱塔在和俄罗斯球员伊格纳舍维奇争抢,他踢进本场比赛的首个进球。     

将离婚进行到底

每一年的转会市场都波橘云诡,豪门争抢明星球员,演绎一幕幕离婚悲喜剧。如果说电影《将爱情进行到底》是一场打着怀旧口号的营销,看别人的故事,想自己的爱情。那《将离婚进行到底》就是盼别人解约,想自己转会．有人“离婚”就有人“求婚”,谁也耽误不起转会期的时间。眼看转会大门关闭,仍旧孤家寡人,脸面还是其次．真是影响收入!     

凯利·奥利尼克 莱恩·凯利 新震尖兵

身体素质 就身体素质而言,奥利尼克还算对得起他首轮13号的选秀顺位。裸足测量的身高为2．10米,穿鞋后测量的身高为2．133米,这确实是一个标准的内线身材,只是他2．07米的臂展有些不够看,无论是争抢篮板还是防守这都与身高不太成比例。体重方面,106公斤对于他这个身高的球员来说有些略轻,不过考虑到他的打球风格,体重上的劣势是可以依靠速度来弥补的。脂肪含量6．豫,对于新秀来说,这已经不错了。     

邮话赫尔曼及世界第一种邮资明信片（下）

争抢第一的德国邮政与奥地利争抢＂第一＂的唯一对手是德国人。缘由还得从万国邮联创始人海因里希·冯·斯特凡（Heinrich VOlq.Stephan,1831.1.7 1897.4.8）的一份建议备忘录说起。1865年前,普鲁士王国邮政与其它各国邮政一样,规定信函和印刷品必须固封交寄,不得裸露邮件内容。1865年1月,普鲁士邮政总局开办邮政汇票（P0st Anweisung）业务,汇票采用格式化卡片,正面书写汇款金额、     

矮个后卫如何抢篮板球

本文根据矮个后卫快速、敏捷、灵活、弹跳好的特点，就其如何争抢篮板球问题进行了分析与论述。     

手球宝宝为奥运赛场添活力

“体验奥运，分享奥运”也许是广大幸运中小学生的最高机遇．但北京育才小学的这群“手球宝宝”是真正的“参与奥运”，他们出现在奥运手球赛场．在比赛间隙进行“垫场赛”。虽然不是正式比赛．小队员们也只有九岁．练习手球不过半年的时间．但他们在球场上还是每球必争．常常因为激烈的争抢而摔倒在地。投球成功的小姑娘还顺势跑到替补席．和同伴一一击掌。身着黑衣的两名小朋友则担任裁判。比赛一开场．他们就绷着小脸．不时吹响手中的红色哨子．严肃地执行判罚。他们的出色表演很快吸引了刚刚入场的观众的注意力。     

上帝的笔误——NBA史上十大失败交易

No．1格兰特·希尔,Grant Hill,奥兰多魔术,2000:七年,9300万美元像希尔这种球员成为自由人之后．身后一定会有大批的追随者。其中最为狂热的就是奥兰多魔术和芝加哥公牛,两队争夺之激烈前所未见。但个人成就几乎在当时无可匹敌的希尔,却总是难以带领活塞队获得成功,并被广泛怀疑其缺乏领袖气质。但即使是希尔的个人魅力和影响力,也足以使当时任何有能力签下他的球队为之一搏。来到奥兰多以后,希尔毕现“玻璃人”本色。在一次不必要的争抢中扭伤了脚踝,此后就像被贴上了魔咒一样,挣扎在康复与复发之间永无止境。六个赛季中,他仅仅出场了135次。     

人仰马翻

2004年3月17日,NFL冰球联赛上,纽约岛人队Dave Scatchard(前)在争抢中踢落佛罗里达豹队守门员Roberto Loungo(后)的头盔。     

如何抢篮板球

争抢篮球的成功与否，可直接影响到双方的进攻得分机会及在控制球权、时间上的优势。本文从理论及实践出发，对抢进攻与防守篮板球及投篮时球运行的轨迹、投篮区域与落点进行分析，提出抢篮板球的最佳方案。1. 对抢篮板球概念的理解抢篮板球是投篮不中时，双方争抢控球权的技术，是一项复杂的综合技术动作，其动作包括：判断球的方向，抢占有利的位置，起跳动作，空中抢球动作和获球后的进攻技术动作。其中抢占位置是抢篮板球的前提与关键，对于能否获得篮板球起着重要作用。在抢占位置时，要根据对手和投篮队员所处的位置，正确判断篮板球…