老年人网球运动公共服务研究

随着我国人民生活水平的逐步提升,老年人对健康的认知及要求不断加强。网球运动凭借其对老年人身心健康带来的积极影响,逐渐成为老年人热衷的运动项目之一。基于此,本文将对老年人网球运动公共服务进行研究分析。     

网球运动对老年人体质影响的研究

运用问卷调查法、数理统计法、对比分析法等研究方法,以郑州市年龄为60岁以上的男性老年人为研究对象,并以其是否参加网球运动或其他运动项目分为观察组(从事网球运动)、对照组I(从事其他运动项目)和对照组II(未参加任何运动项目)。对调查对象的个人基本情况、身体形态、身体素质等方面进行了调查和测试,并以这些指标为基准,通过对调查对象的各个指标的对比分析来研究体育锻炼尤其是网球运动对老年人体质的影响,全面、系统、科学的分析网球运动对提高老年人体质状况的影响,为指导老年人选择和参加健身运动、提高老年人健康水平提供科学的理论依据。     

论网球运动对大学生身心健康的作用

在全民健身计划的推行、实施中,对大学生体育的研究已成为体育科研的重要部分。本文通过对参加网球运动的部分大学生进行调查与分析,论证了大学生参加网球运动的适宜性和可行性,以及网球运动的健身价值、健心价值和社会价值。     

中华绵缓运动对老年人身心健康的有利因素

绵缓运动是以绵长柔缓为基本运动特征的较长时间的低强度运动，是适度负荷运动之一族，包括导引运动、太极运动和舞武运动，它们显著的健身效果原自于其深厚的东方哲学基础、心理学基础、人体生命科学基础以及完整的技术体系与技术方法，其基本行为特点为：松软自然、意气相随、圆活和顺、松紧适度及延绵徐缓。对老年练习者可以达到增强抵抗能力，改善身体机能及防病治病的功效。     

试析体育锻炼对老年人身心健康的影响

通过对浙江省和上海市496名老年人体育协会会员参加体育锻炼前后身体形态、身体机能、运动能力以及对老年人常见病症影响的调查，结果发现，科学合理的体育锻炼不仅可以降低老年人体内脂肪的含量，改善体型，提高肺活量，降低血压，促进新陈代谢，全面提高老年人的力量、柔韧、灵敏、速度和耐力素质，而且对老年人的常见病症也有良好的效果。说明了体育锻炼虽不能阻止老年人身心衰退的趋势，但在提高老年人的生命质量和延缓其衰退速度方面却有着其它方式不可及的功效。     

太原市老年网球运动现状研究与分析

文章以老龄化社会为背景,以太原市参与网球运动的老年人为研究对象,运用文献资料研究法、访谈法和问卷调查法等研究方法,对太原市老年网球的运动现状进行调研,就运动状况及其影响因素进行分析,并得出相关结论以供有关部门参考。     

试析太极拳对老年人身心健康的影响

文章运用文献资料法、调查分析法,对太极拳对老年人身心健康的影响进行了分析。结论认为:科学合理的太极拳锻炼不仅可以降低老年人体内脂肪的含量、改善体形、提高肺活量、降低血压、促进新陈代谢,全面提高老年人的力量、韧性、关节灵活性、平衡能力,而且对老年人在修身养性方面有着良好的效果。说明太极拳运动虽不能阻止老年人身心衰退的趋势,但在提高老年人的生命质量和延缓其衰退速度方面却有着显著的功效。     

老年人的体育锻炼与身心健康

本文回顾了近十年来国外有关老年人的体育锻炼与身心健康方面的研究成果,具体讨论了老年人体育锻炼的生理心理效应,老年妇女与体育锻炼,老年人参加体育锻炼的动机以及影响老年人参加和坚持体育锻炼的因素等四个问题。     

试论提高老年人的身心健康

在世界面临老龄化条件下，从健康的涵义出发，根据老年人的身心特征，着重强调老年人要心境开朗，永葆青春；适应环境，确立目标；热爱生活、自知自爱；稳定情绪、避免冲突；运动锻炼、强身健体；加强更年期的心理生理保健等几个方面来提高身心健康，开拓金色的晚秋。     

老年人的体育锻炼与身心健康

本文回顾了近十年来国外有关老年人的体育锻炼与身心健康方面的研究成果,具体讨论了老年人体育锻炼的生理心理效应,老年妇女与体育锻炼,老年人参加体育锻炼的动机以及影响老年人参加和坚持体育锻炼的因素等四个问题。     

对我国普通高校大学生网球运动开展现状的调查

运用问题答卷、文献资料、专家访谈等方法，对我国普通高校大学生网球运动的发展现状进行调查分析，提出相应的建议。为我国普通高校大学生网球运动的健康发展提供依据。     

摔跤运动对青少年身心健康的影响研究

随着人们生活水平的不断提高,当下绝大多数青少年的饮食习惯都不规律,不仅如此,繁重的课程任务也使青少年缺乏一定的锻炼.青少年的身体发育正处于关键期,理应适当参与相应的体育锻炼,提高身体机能,而摔跤运动就是一个很好的选择.基于摔跤运动的特殊性,本文以现阶段青少年参与摔跤运动的现状为出发点,深入研究摔跤运动对青少年身心健康的...     

浅析健身运动促进老年人的身心健康

衰老是自然界的规律,谁都不能违背这一规律,然而,通过体育锻炼可以延缓老年人的衰老,促进其身心的健康。本文主要从心理和生理两个方面阐述运动对老年人的身心的影响。     

高校竞技网球运动人才培养研究

随着现代社会的快速发展以及竞争的日益激烈,人才成为各行各业竞相争夺和培养的焦点,可以说,保证足够的人才数量和质量,才能在竞争中获得发展优势。对于体育运动来说亦是如此,后备人才的培养是各体育运动项目得以持续发展的重要保障。高校作为人才培养的摇篮和重要场所,肩负着重要责任。本文就高校竞争运动人才培养进行研究,先是对高校培养竞技网球运动人才的必要性展开分析,接着分析高校竞技网球运动人才培养存在的问题,最后根据存在的问题提出相应的解决对策,为我国高校网球运动人才的培养提供参考。     

北京第二外国语学院网球运动现状调查与研究

网球运动有助于塑造出健全的体格与人格,同时能够潜移默化的影响学生价值观,对他们的言行举止和日常学习生活习惯具有导向的作用。基于这些优点网球运动在我国普通高校如雨后春笋一样迅速发展,但发展的背后也出现了许多问题,尤其是像北京第二外国语学院(以下简称“二外”)这类具有专业特色的高校。本文采用了文献资料法、问卷调查法等方法对“二外”网球运动的现状进行调查,通过对问卷反馈结果,分析“二外”网球运动的实际情况。希望可以对其他具有专业特色的高校开展网球提供借鉴。     

山西省普通高校网球运动开展现状的调查研究

文章运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等研究方法,对山西省普通高校网球运动的发展现状进行调查分析,结果表明:当前制约网球运动开展的因素主要是师资缺乏、场地设施不足、竞赛项目少、运动氛围差等。并就此提出建议和对策,为山西省普通高校学生网球运动的发展提供理论依据和现实基础。     

浅析健身操对老年人身心健康的影响--以郑州市老年人为例

本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法对郑州市老年人练习健身操的现状进行了调查。结果表明,健身操可以有效缓解老年人的身体症状,可以降低体内脂肪、提高身体各种机能水平,并且对肺活量和心脏等具有重要的作用。另外,对身体的各种常见病症还具有缓解作用,对老年人腿脚疼痛有良好的治疗效果。因此,政府相关部门应该积极引导老年人参加健身操运动,大力开展社区文化,让各种文体活动走进社区,更好的发挥健身操对老年人身心健康的促进作用,促使全民健身计划的进一步落实。     

普拉提运动对女中学生身心健康的影响

通过对广州市第七中学、广州市实验中学的120名女生进行为期一年的跟踪实验。结果表明：除平静性因子和无活力性因子外,其余各因子两组均呈显著性或非显著性差异,其中活跃性、愉悦性及思量性良性因子,实验组得分显著高于对照组;而愤怒性、抑郁性及激动性,则显著低于对照组。实验组在实验后各项素质达到良好以上的百分比均高于实验后的对照组。结论：普拉提运动对女中学生增进自信、改善不良情绪、缓解精神压力、提高学生抗挫折的能力、建立成就感;培养道德情操,提高娱乐观赏水平等有明显的提高;对女中学生身体素质的提高也起着积极的促进作用。     

陕西省不同运动水平网球运动员常见运动损伤调查研究

对陕西省不同运动水平网球运动员常见运动损伤的特征、部位、种类以及损伤原因进行了调查,结果发现,高水平网球运动员损伤常发生在腰部、核心区和下肢区域,易出现严重性创伤,低水平网球运动员损伤则更易发生在上肢部位。造成这种结果的原因主要是高水平运动员过度训练、重视程度不够、自我保护意识差,而低水平运动员损伤则和训练负荷过大、恢复时间不合理导致旧伤未愈等因素有关。     

网球运动对促进老年生理、心理健康的调查与分析

在全民健身计划的推行、实施中，对老年体育的研究已成为体育科研的重要部分。本文通过对参加网球运动的部分老年人进行调查与分析，论证了老年人参加网球运动的适宜性和可行性，以及网球运动对老年人具有很好的健身价值、健心价值和社会价值，是老年人进行体育锻炼的良好手段和方法。