篮球肩上投篮技术教学的方法与实施策略

在篮球比赛的过程中,投篮命中率是决定比赛胜负的一个重要因素.肩上投篮作为篮球投篮的常用方式之一,在日常训练的过程中,需要加大对篮球肩上投篮技术教学方法、训练方法与组织方式的研究,以此来更好地提升肩上投篮技术教学的效果.本文结合篮球运动训练的特征,就篮球肩上投篮技术教学的方法与实施的策略展开了研究,以期为促进篮球肩上投篮教学效果的提升,提供有益的参考.     

分解法在中学篮球左手低投篮技术教学中的运用

文章针对分解教学法在中学生篮球左手低手投篮技术教学中的灵活运用及左手训练对少年儿童生长发育所产生的良好影响问题,论述了分解教学法的合理运用和具体操作方法。     

篮球原地单手肩上投篮手型修正的探讨

正确抬肘、伸臂、屈腕、拨指是投篮技术的关键,强调由下向上全身的协调用力,尤其是最后阶段的压腕、拨指动作,也就是投篮手型,直接影响到了投篮的命中率.本文介绍篮球原地单手肩上投篮手型训练过程中探索的几种修正方法,旨在为篮球教学、训练提供帮助.     

如何掌握规范的投篮技术

投篮技术是篮球运动的重要进攻技术之一.投篮技术的好坏直接影响运动员的攻击能力,如何使青少年运动员(中、小学生)更快、更好地掌握投篮技术,历来受到教练员和老师的重视.本文是通过笔者从事篮球教学、训练的经验对青少年篮球运动员的观察等研究方法.结果发现,要教好投篮技术,自己首先要掌握正确的投篮动作.科学的教学过程以及有效的练习方法,再加上谆谆教导,循循善诱,才会取得较好的结果.     

高校体育教育专业女子行进间单脚起跳低手投篮教学

行进间单脚起跳低手投篮是篮球基本技术中很重要的一项,要求体育专业的学生在篮球普修课上就能熟练掌握。通过查阅文献资料和教学实践,根据体育教育专业女生的生理特点和心理特点,本文从身体素质、行进间单脚起跳低手投篮技术、心理素质训练等方面进行分析,阐述体育教育专业女生在行进间单脚起跳低手投篮的教学与训练,为提高体育教育专业的篮球课效果提出相应措施。     

职业技术学院篮球课程中投球技术的教学策略

在篮球比赛的过程中,投篮是得分的唯一途径,得分的多少决定了比赛的胜负,所以通过有效的投篮训练提高篮球投篮的命中率,对于篮球比赛的胜负而言十分重要。在职业技术学院篮球课程中的投篮技术教学中,要根据学生年龄特点进行安排,并遵照合理的教学步骤,及时对学生错误动作进行纠正,运用科学的方式进行指导训练。基于此,在对投球技术概述的基础上,详细介绍了职业技术学院篮球课程中投球技术的教学策略。     

篮球罚球表象训练浅探

在学校篮球教学中,学生掌握罚球的技术及罚球命中率的高低直接影响着学生学习篮球的积极性,同时通过罚球训练可以有效地提高单手肩上投篮技术,又利于学生学习其他篮球的技术和战术.本文针对高等师专普体学生在篮球教学、训练中罚球的状况来说明表象训练的重要性及其训练时所采用的手段.     

对影响体育院系篮球专项学生投篮命中率因素的分析

通过对体育院系篮球专项学生投篮技术动作的观察、统计、分析,找出影响投篮命中率的主要原因,提出对应的训练方法为今后体育系院篮球教学与训练提供参考依据。     

浅谈篮球原地单手肩上投篮教材教法

篮球原地单手肩上投篮教材是新的《体育与健康大纲》中规定的一项基本教材,原地肩上投篮技术动作看似简单,但在实际教学中学生却难以掌握,很容易出现抓甩球、肘关节过度外张、投篮弧度低等问题.根据篮球教学的方式方法、篮球原地单手肩上投篮教材以及学生掌握篮球技术动作的特点,通过资料分析法、教学实践法对此教法进行研究.     

投篮技术动作与投篮命中率关系探讨

用文献资料法、录像观察法、理论分析法和力学分析法等方法,以单手肩上投篮为例,对投篮技术动作与投篮命中率的关系进行研究,说明投篮技术动作对提高投篮命中率的重要性,为篮球教学训练工作提供有益参考。     

原地单手肩上投篮训练方法研究

通过实验对比法和数理统计法研究原地单手肩上投篮中的重心与脚步,身体姿势,投篮手法三个技术环节对命中率影响.经过实验分析后表明,重心与脚步,身体姿势,投篮手的腕指动作是提高单手肩上投篮命中率的关键,并提出自己的建议,旨在推动中学篮球教学与训练的发展。     

提高中学生投篮命中率刍议

投篮是篮球运动得分的唯一手段.中学生篮球运动员由于受身体素质和技术水平的限制,投篮命中率不高,因此,需要重视投篮的专项身体素质训练,重视投篮练习中动作技术训练,具体训练方法为;使投篮技术动作定型的训练方法,提高投篮命中率的训练方法,以此提高中学生的篮球运动水平.     

篮球运动中运球突破技术应用方法及训练研究

随着篮球比赛三分投篮限制区的设置,远距离投篮技术迅速得到了发展,三分投篮成功率也有了明显的上升,因而,迫使防区扩大,加之半场,全场紧逼盯人的增多,势必造成腹地空虚。因此,篮球的运球突破技术的掌握和运用是亟待解决的课题。运球突破本身,就是攻击性很强的个人技术,也是集体配合的基础和先决条条件之一,在平时的篮球训练中发现,技术的分类与结构、运球突破技术的运用"时机"。本文拟对基本篮球运球突破技术的分类与结构、运球突破技术的运用"时机"方法、运球突破技术组合应用方法做初步分析,为篮球技术教学与训练提供参考。     

篮球三分球教学训练手段方法的研究

"三分球"是现代篮球进攻的一种重要的得分手段,在比赛中,能否合理地运用三分球投篮技术,并能保持较高的投篮命中率,除了掌握正确的投篮动作方法外,还要善于运用各种技术和同伴配合,诱惑对手,与对手造成"时间差"、"位置差",及时捕捉和制造投篮时机从而创造投篮机会,力争投中得分,赢取比赛胜利.本文对"三分球"进攻的基础配合的教学、训练手段进行了阐述,并通过文献资料搜集整理和对国内外重大赛事的观察以及对平时教学的研究,设计了三分球的基础配合练习,投篮能力和组合战术的具体教学训练.     

影响投篮命中率的心理分析及其针对性训练

在篮球比赛中,影响投篮命中率的因素是多方面的.本文主要是通过对影响投篮命中率心理因素的分析,并提出形成良好心理状态的训练方法,为不断改进篮球教学与训练的措施及方法提供一些参考.     

单手肩上投篮技术规范化训练探讨

通过收集文献资料,通过观察一些学生日常篮球训练中单手肩上投篮技术的运用,找出了该投篮技术易出现的问题,包括投篮时肘关节外展、推铅球式投篮、球出手后弧线低、球的旋转方向不对、掌心触球、上下肢用力不协调等.对单手肩上投篮技术的教学和训练方法进行了改进,实验结果表明其效果较为明显.     

“无视觉投篮教学法”在高校公共体育课篮球教学中的尝试

针对大学生篮球投篮技术教学的特点,设计了"无视觉投篮教学法",在高校公共体育篮球投篮教学中进行了教学实验。结果表明:在高校公共体育篮球投篮教学中采用"无视觉投篮教学法"具有较高的可行性,可以明显提高投篮技术的教学效果;实验组采用"无视觉投篮教学法"后,与传统教学方法相比有更显著的教学效果;"无视觉投篮教学法"的教学效果具有性别差异,对女生的教学效果好于男生。     

表象训练在篮球投篮技术教学中的实验研究

有关研究资料表明,目前很多国家广泛运用“表象训练法“在体育项目的运动训练之中,正确清晰的动作表象是形成运动技能的前提,在篮球投篮技术教学过程中应用该方法能帮助学生准确地理解和掌握这一技术动作,建立正确的条件反射。实验证明,该教学方法有利于提高学生篮球投篮技术的教学效果。     

对大学女生投篮能力主要影响因素的分析研究

目的：篮球是学校体育教学的重要运动项目,但普遍存在女生的投篮能力较差的情况.明确影响女生投篮能力的主要因素,有助于改进篮球教学的方法和效果.方法：测量32名大学女生的握力、坐推重量、蒙眼运球次数、徒手纵跳高度和功率、持球纵跳高度和功率指标,分别反映上肢绝对力量、对球的感知和操控能力、下肢爆发力、与投篮动作技术有关的身体协调性等项因素,分析其与三分投篮测试成绩的相关性.结果：三分投篮成绩与原地蒙眼运球次数接近高度相关,与持球纵跳功率具有中等度相关,其他上下肢力量各指标相关不密切.结论：对篮球的感知和操控能力和投篮技术有关的身体协调用力能力是影响女生大学投篮能力的主要因素.     

诱导法在原地单手肩上投篮教学中的运用

原地单手肩上投篮是篮球基本技术教学的重要内容,也是篮球基本技术教学的难点之一.本文以作者的教学实践为基础,把诱导法引入到原地单手肩上投篮的教学过程中,使得原本比较枯燥的教学内容变得有趣易学,提高了教学效果,希望对广大青年体育教师的教学有所帮助和启发.