我校教职工亚健康状态与体育锻炼关系的研究

布赫曼教授于20世纪80年代中期提出了亚健康一词。亚健康指的是一种状态,它的提出虽近30年,可并未因时间的推移得到缓解。通过对我校教职工亚健康状态的现状进行调查,了解我校教职工的日常体育锻炼的情况,论证体育锻炼对改善亚健康状态的积极作用。根据研究结果,提出相应的预防对策与解决方案,为促进我校教职工的健康水平、工作效率和生活质量以及构建整体健康观念提供现实的指导意义。     

消除高三学生的亚健康状态

亚健康状态又叫病前状态 ,或叫第三状态。亚健康是相对健康状态和疾病状态而言的。医学上把人的健康状态叫做第一状态 ,把人的疾病状态叫做第二状态。人体除了第一状态和第二状态之外 ,还有一种介于二者之间的“既非健康 ,亦非疾病”的第三状态 ,就是亚健康状态。它主要表现为     

高校教师身体健康状况调查

高校教职工承受着来自社会、家庭以及各种评价体制等方面的压力,其健康状况如何,受到各方面的普遍关注。因此我们于2011年4月对某高职学院教职工进行了抽样调查,重点了解他们的健康、亚健康、疾病状态分布的情况及其影响因素,并提出干预对策。     

体育运动与"亚健康状态"的防治

“亚健康状态”是近年来医学界提出的新概念,是人体介于健康与疾病之间的中间状态。体育运动是“亚健康状态”向健康状态转化的重要手段,对预防和改善“亚健康状态”有着重要的作用。     

生命·青春

生命与健康远离亚健康亚健康状态是指人虽然无明显疾病,但呈现出疲劳,活力、反应能力、适应力减退,创造能力较弱,自我有种种不适的症状的一种生理状态,也称为“第三种状态”或“灰色状态”。亚健康介于健康与疾病之间,是一种生理功能低下的状态。虽然亚健康不属于现有的已经明确病因和定义的疾病,但它会诱发这些疾病。因为在亚健康状态下,人的免疫功能将大大降低。亚健康也往往是一系列疾病的前兆,世界卫生组织指出：     

农村学校教职工身心健康的现状、成因及应对机制

近些年来,农村学校教职工在身心健康问题上红灯频现。调查发现,不少人在身体与心理上处于亚健康状态,患有许多潜在的疾病。造成这一情况的原因主要有职业特征、生活习惯、工作压力、个体意识及环境因素等。应对亚健康问题的机制是注意健康饮食,加强体育锻炼,树立保健意识,完善社会保障体制．建立符合教师职业特点的制度体系。改善和优化学校管理制度。     

亚健康的成因、危害及预防

亚健康状态是介于健康和疾病之间的一种生理、心理功能和代谢过程低下的综合状态。人类大约有七成的人处于亚健康状态，亚健康已向人类健康出示了黄牌，亚健康在很大程度上是慢性非传染病的潜伏期。人类可以通过改善饮食结构、平衡心理、动静结合、改善生活环境等手段，预防和摆脱亚健康状态。     

亚健康状态的形成原因与预防

亚健康状态是介于健康与疾病之间的临界状态,其主要分为生理亚健康、心理亚健康和社会适应亚健康三类,我们可通过改善生活环境,培养良好的生活习惯,保持心态平衡等多种途径来预防亚健康,该文从亚健康状态的表现谈起,对亚健康状态的形成原因及其预防措施进行了系统的阐述,从而为处于亚健康状态的人们提供科学的理论指导．     

高职院校教职工健康状况分析与对策

目的了解高职教职工的健康状况,分析影响健康的主要原因,为医院预防保健工作提供依据。方法收集872名教职工健康体检结果,分别按年龄、性别进行分析。结果教职工体检的异常检出率较高,为71.56%,其中高血脂、脂肪肝、高血压、肝功能异常、心电图异常、高血糖等为所患的主要疾病。高脂血症检出率18.23%,脂肪肝检出率17.78%,高血压检出率9.06%、肝功能异常率6.42%、心电图异常率5.05%、高血糖4.70%:不同年龄组间的异常检出率随年龄增长呈明显上升趋势。结论高校教职工大部分处于亚健康状态,应定期体检,积极开展有效的健康教育和健康促进活动。     

养生苑

警惕亚健康的七个特征根据世界卫生组织的说法,人的健康状态可分为健康人、病人和处于亚健康状态的人。亚健康的基本特征是身体无明显疾病,     

什么是亚健康

亚健康是近年来兴起的一个描述人体健康状态的新词汇。亚健康状态一般是指机体介于健康与疾病之间的一种状态。机体虽无器质性病变,但却呈现活力降低、生理功能和代谢过程失调、适应能力不同程度减退,既不是完全健康,又尚未达到疾病的程度。     

警惕青少年的亚健康状态

80年代中期的前学者N·布赫曼以及后来的许多学者通过研究发现,除了健康状态和疾病状态之外,人体还存在着一种非健康非疾病的中间状态,称为“亚健康状态”和“第三状态”。这种状态在经济发达、竞争激烈的国家发生率相当高,成为国际医学界研究的热点之一。亚健康状态在成年人中发病率相当高,占整个     

成人学员亚健康状态的心理调适

"亚健康"是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态,亚健康状态的人虽然没有明显的精神疾病与心理障碍,但仍归为一种心理的非健康状态。这种状态严重影响人的心理生活质量,破坏人的自我感受.降低人的自我满足感。对函授学员的心理健康问卷调查发现,成人函授学员有47.6％存在亚健康状态,但通过科学的心理调适,成人学员是可以走出亚健康状态,从而身心健康地生活学习。     

重庆市中小学教师亚健康现状及运动处方研究

亚健康是人处于健康与疾病之间的一种低质量状态.中小学教师的亚健康问题不仅影响了教师自身的健康,而且也影响了学生的健康成长和全面发展.调查表明:重庆市中小学教师的亚健康问题处于较高水平.文章通过分析中小学教师亚健康状态形成的条件及其影响因素,研究和制定了治疗亚健康的运动处方,以期促进中小学教师的身心健康.     

亚健康与预防

人体状态包括健康、亚健康、疾病三个层面，而且大多数人处于亚健康状态．这里针对“亚健康”这一特殊人群进行了分析并提出了预防措施，     

潜伏的杀手——亚健康

医学家把健康称为人体“第一状态”，把身患疾病称为人体“第二状态”，把介于健康与疾病之间的生理状态称之为“第三状态”，又叫“亚健康”。亚健康是指人的机体虽无明显的疾病，但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和症状，表现为“一多三少”，一多是疲劳多，三少是三种减退：活力减退、反应能力减退和适应能力减退。据有关专家调查表明，处于亚健康状态的患者多在２０～４５岁之间。这主要是因为随着生活和工作节奏的加快，竞争日趋激烈，这些人的心理承受能力日渐加重的缘故。如果对亚健康无动于衷，那么在不久的将来，亚健康人群…     

高中生写作“亚健康”倾向的心理探因及对策

一、写作“亚健康”：青春的阴霾 按照医学界的说法,亚健康是指介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态。殊不知,高中生写作也存在同样的“亚健康”倾向。之所以说这种倾向是“亚健康的,是因为在写作态度和水平方面确实有不健康不阳光不青春的动向,又不能武断地认定就是完全不健康的。     

高中生写作“亚健康”倾向的心理探因及对策

一、写作"亚健康":青春的阴霾按照医学界的说法,亚健康是指介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态。殊不知,高中生写作也存在同样的"亚健康"倾向。之所以说这种倾向是"亚健康"     

中医对亚健康状态的认识

亚健康状态是指机体处于健康与疾病之间的一种状态,现代医学对其研究很多,但多是对症治疗,与之相比,中医学对亚健康状态的研究有许多潜在的优势,隐含在基本理论以及临床治疗中,运用中医学的基本理论剖析亚健康状态的成因、预防,往往能屡建奇功．     

高职院校体育教师亚健康状况调查分析

亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘状态,又叫慢性疲劳综合症即"第三状态",世界卫生组织的一项全球性调查表明,全世界真正健康的人仅占5%经(略)有病的人占20%,而75%的人处于亚健康状态。在中国亚健康的人群不断的增加,7亿多人正处于亚健康状态,教师是社会的重要组成部分。本文对320名高职院校体育教师亚健康现患进行了调查。结果表明,体育教师亚健康的现患率为68%,女体育教师的亚健康高于男体育教师,40—50岁年龄段的体育教师亚健康现患率最高。本文对其原因进行了分析,并提出预防和改善亚健康状态的对策。