抓举技术易犯错误及纠正方法

纠正抓拳训练中易犯的错误，是提高抓举成绩的可靠保证。     

优秀女子举重运动员抓举技术的生物力学分析

通过三维运动图像分析手段对我国5名优秀女子举重运动员的抓举技术动作进行测试,通过对比分析不同运动员在抓举过程中各动作技术阶段(第一发力阶段、过渡阶段、第二发力阶段和惯性上升阶段)的时间比、杠铃上升高度比、做功比和平均功率等关键指标,揭示我国优秀女子举重运动员的抓举技术特征.     

举重抓举和下蹲翻运动学比较与用力特征分析

运用三维运动学的研究方法对参加2003年全国女子举重锦标赛的10名运动员的抓举和下蹲翻进行运动学分析并对力量的特点进行比较分析;运用逆向动力学方法对两种技术动作的主要关节的净力矩进行比较分析。结果表明,膝关节角度在提铃离地时刻有显著性的差异;对力量参数回归分析表明,运动员抓举杠铃重量的能力很大程度上取决于运动员所能够输出的最大功率,而运动员下蹲翻杠铃重量的能力很大程度上取决于运动员对杠铃的作用力的积累过程;对于抓举和下蹲翻动作髋关节净力矩分析表明,对于抓举,髋关节最大净力矩与对应此时刻的髋关节角度呈负相关,而对于下蹲翻,髋关节最大净力矩则与所试举的杠铃重量呈正相关。     

不同重量下男子抓举动作的生物力学特征

采用实验测试及肌电分析的方法,对不同重量下的男子抓举动作进行探析。结果显示,重量越大,抓举时提铃翻手的速度越快;三角肌的肌电积分值最大。提示,为提高举重成绩,应重视胫骨前肌和胭绳肌的力量训练。     

优秀女子举重运动员抓举与借力推的相关探讨

在女子举重训练中，抓举与高翻成绩呈比例关系，高翻与下蹲翻成绩呈比例关系，高抓与下蹲抓成绩呈比例关系。实践中还发现，抓举与借力推成绩有着非常近似的现象，关于两者的论述目前未见报道。本文试图通过对部分优秀女子举重运动员借力推在抓举中的运用进行实验对照，同时对调查数据进行相关分析，探讨两者的相互关系，为女子举重训练提供参考依据。     

山东省优秀男子举重运动员抓举技术动作生物力学分析

根据定性与定量相结合的原则,采用摄像解析及三维测力相结合的方法,对山东省男子举重队6名运动员的抓举动作进行诊断和评价,为其改进技术动作,提高运动成绩提供参考依据.研究结果表明,抓举过程中杠铃中心点运动轨迹应尽可能成垂直直线向上,S型弧度要小,发力后杠铃应达到一定最大速度,部分优秀运动员下蹲时加速度大于自由落体加速度,杠铃上抛中心点与身高的比值应控制在70%左右.抓举过程中人体膝关节角度曲线成双峰,而髋关节角度曲线为单峰,髋关节不可过早打开,躯干也不可过早用力.抓举整个过程环环相扣,每个阶段的发挥对下一阶段均有重要影响,对抓举的技术分析应采用系统的思考方法.     

孟××抓举动作生物力学分析

采用星钛便携高速摄像系统对运动员进行平面定点拍摄,运用运动生物力学原理和方法,对孟××抓举技术动作进行拍摄和分析膝角、髋角、躯干角、杠铃高度、铃水平速度和铃垂直速度及其过程参数。研究表明:躯干在伸膝提铃和引膝提铃阶段,过早的后仰发力,造成引膝不充分、躯干角在铃速最大时刻过度后仰;抓举动作技术的不稳定如杠铃在达到最高点后距离支撑平面不稳定,水平速度不合理均导致其抓举失败。     

关于我国提铃优势消退的技术原因探讨兼第七届全运会抓举膝上发力技术分析

对我国举重运动优势减退的现象进行了探讨。根据对第七届全运会的调研，着重对抓举的膝上发力做了分析。     

切尔诺梅尔金197.5kg抓举技术分析

通过《优秀举重运动员训练、管理、预测与分析》软件对切尔诺梅尔金在第26届奥运会上抓举197．51kg的技术分析，表明：切尔诺梅尔金发力阶段杠心穿越重心轨迹，杠心贴着重心向上而行，而两心相对最大偏差明显偏小；发力后杠心上抛速度大；杠铃上抛最高点相对高度高；支撑阶段身体下落快，人体重心向下的加速度超过了重力加速度；采用滑杠技术，突出“低”、“稳”支撑的特点。     

女子举重箭步式上挺的运动生物力学分析

从运动学和动力学特征两方面对女子举重箭步挺进行研究,为教练员和运动员认识和寻找适合自己的上挺方式提供理论依据。采用三维录像和三维测力台同步测试的方法进行研究,发现箭步挺下蹲撑铃点高,人体重心下蹲撑铃不太迅速,杠铃上升距离长,所需杠铃上升速度大。但是箭步挺撑铃的前后稳定角及平衡角大,稳定性高,稍有不慎也不会导致动作失败。箭步挺撑铃和起立时间较短,起立距离也较短,消耗的能量少。     

女子抓举技术动作的肌电分析

运用肌电测试仪对江苏省女子举重队现役队员的抓举技术动作进行分析,选取8块在抓举过程中具有代表性的浅层骨骼肌在抓举过程做同步肌电测量。运用相关软件得出8名运动员在3个不同重量的抓举全过程中8块骨骼肌的积分肌电值,得出三角肌的积分肌电值最大,腓肠肌的积分肌电值最小。     

论新世纪体育教师的能力培养

本文针对 2 1世纪社会对体育教师的要求 ,在体育教学、运动训练、健康教育、品德教育、心理教育、社会交往、科研创新和组织体育活动等方面 ,探讨了新世纪体育教师的能力培养。     

长三角地区体育产业经营人才一体化培养策略

在分析长三角地区体育产业的基础上,阐述了长三角地区体育产业经营人才不能适应体育产业发展要求的现状,提出了长三角地区体育产业经营人才培养一体化的目标与策略。     

The effects of two different correction strategies on the snatch technique in weightlifting

Improving motor skills represents one of the major issues in motor control and motor learning literature. The aim of this study was to investigate which of two strategies, method of amplification of error (MAE) or direct instruction (DI), would be more beneficial for error correction of the snatch technique. Thirty well-trained male weightlifters were randomly assigned to one of three training conditions (MAE, DI and Control). The experiment took place in only one practice session in which each lifter performed 3 pretraining trials, 8 training intervention trials, and 3 post-training trials, and a retention test session after 1 week. An optoelectronic motion capture system was used to measure the kinematic parameters of the weightlifting performance. After the training intervention, data showed that the MAE group revealed a greater improvement in several kinematic parameters when compared to the DI and Control groups, and the benefits derived from its application were still present 1 week later in the retention test. Nevertheless, the findings of the present study should be interpreted with caution due to the relatively small sample size; further research will also be necessary to evaluate the effects of MAE with different ability levels and other sport skills. The present findings could have practical implications for sport psychology and physical education because while practice is obviously necessary for improving learning, the efficacy of the learning process is essential in enhancing learners’ motivation and sport enjoyment.     

Biomechanical analysis of the snatch technique in junior elite female weightlifters

The strength and technical competence of junior female lifters play a decisive role not only for their current but also adulthood performance. The objective of this study was to investigate the three-dimensional kinematics of the snatch technique in junior female weightlifters. Ten elite junior female weightlifters participated in the study. Two cameras operating at 50 fields per second were used to record the lifts. The heaviest successful lifts were selected for the kinematic analysis. The kinematical data were obtained using a motion analysis system. The duration of the first pull was significantly longer than that of the other phases (P < 0.05). Maximum extension angle and velocity of the lower limb joints were significantly greater in the second pull (P < 0.05). The greatest extension angle was found in the knee joint during the first pull, while the greatest extension angle was observed in the hip joint during the second pull (P < 0.05). Maximum extension velocity of the knee and hip joints was significantly greater than that of the ankle in both phases (P < 0.05). In addition, the vertical velocity of the barbell and the absolute and relative power outputs was significantly higher in the second pull than in the first pull (P < 0.05). In the snatch lifting of junior female weightlifters, the angular kinematics of lower limb joints, the linear kinematics and trajectory of the barbell and other energy characteristics are similar to and consistent with the values reported in literature for adult female weightlifters.     

大学生体育结构探论

本文通过对大学生体育结构的探究,指出当前高校体育仍存在着一些混沌模糊的认识,一些陈旧的传统教学思想还在不同程度地制约着学校体育发展,给教学工作带来了严重的障碍。由体育知识、体育技能和心理发展教育三个系列内容组合的大学生体育结构,强调基础,侧重健身,既能使学生获得必要的体育知识和技能,又具有坚持锻炼的动力,这一模式充分体现了普通高校体育教学的特点与方向。     

奥运冠军石智勇抓举技术运动学分析

运用三维运动学的研究方法,对参加2005年全国第十届体育运动会举重比赛的运动员石智勇的抓举技术进行运动学分析。结果表明,提铃过程中人杠重心间距控制合理,杠铃平均加速度超过2 m/s2,体现了优异的爆发力和出色的提铃技术;引膝阶段的技术与常规引膝技术已有了很大的改变,该阶段用时很短,膝关节角度也几乎没产生变化,通过对膝关节的制动充分发挥了腰背部肌肉力量,使抓举时杠铃最高加速度的值出现在引膝阶段而非发力阶段,这是最体现石智勇抓举技术特点的地方;抓举发力阶段,身体用力协调,各关节角度的把握也恰到好处;抓举下蹲支撑阶段技术动作堪称完美,人杠重心间距控制合理,杠铃回落距离仅为13.6 cm,人体重心向下的平均加速度为11.2 m/s2,两项均属于世界顶级选手的技术指标;在起立阶很好地利用了杠铃的弹性势能,与杠铃同步起立,同时人杠重心间距仅为0.002 m,确保了起立的稳定性。     

论学校体育对学生社会适应能力的培养

采用文献资料、问卷调查研究方法,阐述体育教学中学生提高社会适应能力的优势,探讨体育教学中如何培养学生的社会适应能力.认为教师应更新观念,合理安排教学内容,科学选择教学方法,才能更有效地提高学生的社会适应能力.     

久蹲后快速与缓慢站立对脑血流速度的影响

为探讨久蹲(5min)后以较快和缓慢2种不同速度站立对脑血流速度的影响,应用CBS-II经颅多普勒诊断系统,分别在久蹲(5min)后即刻、久蹲后较快(1s)站立和久蹲后缓慢(3s)站立,即刻检测了20名男女受试者大脑中动脉的平均血流速度(MCAVmean)。结果:久蹲后较快站立MCAVmean由(49.67±5.36)cm·s-1下降至(32.67±5.27)cm·s-1(P<0.01),下降了34.23%;久蹲后缓慢站立MCAVmean由(49.32±5.62)cm·s-1下降至(42.84±5.56)cm·s-1(P<0.05),下降了14.01%。结果说明久蹲后较快和缓慢站立都能引起脑血流速度下降,但较快站立脑血流速度下降的辐度大于缓慢站立脑血流速度下降的幅度。