对体育教学中安全事故的反思

体育课作为学校安全事故的多发学科，倍受学校和社会的关注。作为设计和实施教学的体育教师，或多或少地都经历过一些安全事故。对上学期自己经历的一则安全事故浅略分析，望与大家共勉。     

体育课上一绳多用

绳是小学体育课上必备的器材之一。它不仅仅能让学生练习跳绳,而且不受季节的限制,在跑、跳、投掷等项目的教学中作各种辅助性练习及作体育教具。 1、跑的教学:为了掌握蹲踞式起跑技术,可用绳斜背在胸前,帮助者抓住两端作对抗牵引,有利于学生体会起跑时人体的合     

由两位新教师的公开课引发的对新课程实施的思考

一次交流的机会,听到了某校两位教师的两节公开课,A教师为上岗第二年的教师,开课内容为《蹲踞式起跑》,基本流程如下：准备部分：全体学生成一路纵队绕垫子来回慢跑一四节徒手操一跑的专门性练习（高抬腿跑、后蹬跑）;基本部分：讲解、示范一原地练习基本技术动作一上道练习（蹲踞式加速跑）;结束部分：放松、     

起跑技术对提高短跑成绩的作用和影响

在体育课短跑教学实践中,发现大多数学生在测验或考试时不愿意采用蹲踞式起跑方法,或采用时因技术运用不当而效果不好.本文通过对本校九四级部分教学班进行实验研究,采用实验班和对照班实验前后5O米跑的平均成绩比较对照和分析的方法,得出结论:起跑技术对提高短跑成绩的作用十分重要.在学生掌握蹲踞式起跑技术的基础上,规定学生在测验和考试时必须采用蹲踞式起跑方法,能有效地提高短跑成绩.     

看看你起跑有多快

说到起跑,大家都不陌生。一般,蹲踞式起跑包括各就位预备跑三个动作。在进行蹲踞式起跑的训练中,每位运动员在各就位时,要根据自己的身体形态,即上、下肢的长短和大小腿的比例来确定起跑器到起跑线的距离以及前后起跑器之间的距离,并在不断地练习中调整到最佳起跑状态。重庆科技馆的起跑测试展项,初始状态时,显示器上     

袋鼠与蹲距式起跑

现代竞技赛跑中的起跑技术可以分为站立式和蹲距式两种。而短跑运动中最好的起跑技术是蹲距式。那么蹲距式起跑是怎样产生的 ?说起来这还要归功于袋鼠的启示。袋鼠的形态十分奇特 ,颇惹人喜爱 ,是珍贵动物之一。袋鼠的前肢短小 ,后肢粗大 ,雌鼠腹前还有一只育仔袋 ,幼鼠就在里面发育成长。袋鼠有一条粗长的尾巴 ,有时站立起来 ,还可以用尾巴支撑 ,不明真相者还以为它有三条后腿呢。尽管袋鼠的育仔袋中装有幼仔 ,看上去大腹便便 ,行动迟缓 ,但这并不妨碍它在广阔的澳大利亚草原上奔跑跳跃 ,疾驰如飞。原来袋鼠不仅是动物界中的跳高和跳远的佼…     

小学体育《蹲踞式起跑》教学刍议

蹲踞式起跑是短跑中常用的起跑方式。教学中,教师应充分体现学生的主体性,运用多种教学方式帮助学生提高蹲踞式起跑技术。     

新视域下中学生体育兴趣培养探析

长期以来,我国学校的体育教育一直停留在一个传统的模式中,体育教学内容和方法枯燥单调。比如在教学中一味地让学生进行蹲踞式起跑、跨越式跳高等一些内容的学习,这样的课死板、缺乏生气,更无趣味,学生也不太喜欢学。这既扼杀了学生参加体育课的兴趣,也扼杀了学生学习的主动性、积极性和创造性,硬把学生作为灌输的容器,机械练习的机器和测试成绩的奴隶,严重地影响了体育课堂教学和体育课外活动锻炼的成效。爱因斯坦说得好：“真正有价值的东西,并非仅仅从责任感产生,而是从人对客观事物的爱与热忱产生。”所以,作为中学体育教师,必须从初一开始就对学生进行体育兴趣的培养。     

小学蹲踞式起跑技术要领及教学步骤研究

众所周知,蹲踞式起跑是一项要求具备较强技能的起跑方式,学生在小学体育训练中不仅要掌握基础简单的动作要领,还需要将所学到的技能在实际锻炼活动中进行运用。然而这种教学方式尽管学生能够掌握蹲踞式起跑的动作,但是很难把握其中的要领。针对这一情况,教师需要先将起跑要领一一讲解给学生,再在演示中让学生加以体会,这样才能真正实现理论与实践的结合。那么,蹲踞式起跑的动作要领有哪些?如何在教学中践行这些要领呢?     

浅析新形势下初中体育课堂的特点

正通过小组合作,一节体育课能够真正实现在热烈、轻松、愉快中进行,做到寓教与乐。一、基于生本的学生的课堂以一节技巧课为例:[教学内容]:前滚翻交叉转体180°成蹲撑[教学方法]:教师甲:采用循序渐进教学法,一步一步地将每一个练习往最终动作靠拢(站立交叉转体—半蹲交叉转体—全蹲交叉转体—原地滚动交叉转体—前滚翻交叉转体),每一个练习前讲解动作并示范,学生跟做,发现问题,直接集中讲解,直到动作基本被掌     

铅球趣味练习方法

推铅球可分为原地推铅球、滑步推铅球和旋转推铅球三种。它是田径比赛规定的项目之一,同时也是我区近年来初中升学体育考试项目。为了能让学生比较熟练地运用推铅球技术进行训练和比赛,我们选择具有针对性和趣味性的推铅球练习方法供教师在教学中选用。一、发展推铅球力量的趣味练习１．手持哑铃上举、前手举、侧平举练习。要求：练习时两手持哑铃,上下肢协调用力。向上举时,两臂向上伸直。向前举、向侧举时,两臂不得弯曲。２．斜体臂屈伸练习。要求：身体成一个斜面,不得弓背和塌腰。练习方法同做俯卧撑相似,也可在台阶、低双杠或低…     

蹲踞式起跑在小学体育课堂教学中的实践与探索

<正>在小学体育课堂教学中,短跑是非常重要的一项内容,蹲踞式起跑是短距离跑规定的起跑姿势,它的优点是两只脚有稳固的支撑点,可以利用身体的重力作用迅速启动。所以要让学生学会用蹲踞式起跑,让他们了解这项运动,并掌握这些技     

标志物在田径教学中的运用

在田径教学中，运用标志物来辅助、诱导学生进行练习，是一种有效的教学方法，它简单易行、经济实用，在教学中如能根据不同的教学内容和形式，适时合理地加以运用，将会起到事半功倍的教学效果。田径教学中常用的标志物有吊球、实心球、橡皮筋、旗子、标志线等。１标志物在教学中的运用１．１径赛１．１．１蹲踞式起跑练习：①在起跑线后画两条标志线，第一条线距起跑线一脚至一脚半长，为前脚所放的线。第二条线距第一条线一脚并长，为后脚所放的线。让学生按标志线站位进行练习。学生“有章可循”，省去了反复丈量站位距离的麻烦，增加了…     

上好体育课的几点体会

上好体育课同主、客观方面的许多因素有关.这里,我们仅从教师的主观因素方面,谈谈上好体育课的几点粗浅体会.一、认真备课.在备课中要熟悉教材,并研究与其他方面的内在联系,抓住重点,狠攻关键.如“跑”这项教材,它本身是由起跑后的疾跑、途中跑和最后冲刺几个部分组成.而途中跑却是跑中的关键.要跑得快,就要求我们在教学中首先抓好后蹬跑、小步跑、高抬腿跑、车轮跑,尤其是后蹬跑和高抬腿跑的基本技能训练.与此同时邦助学生建立正确的摆臂动作,在方法上尽量由原地练习,紧密地过渡到行进间的完整练习,     

让孩子学会给自己掌声

【案例】 我所在学校是一所农村中学,这学期我教初一年级的体育课。第一次室外体育课的内容是发展腰腹部力量为主的练习,这节课对于我来说是一堂家常课了。但出乎我意料的是上第一个班时,学生不仅都能积极地参与各项练习,而且流露出无比高兴的神态。     

起跑教学中的几点做法

一、应用“口诀”教学手段，强化起跑教学效果。在起跑教学中，很长的动作要领学生是很难记清楚的，反复讲解其效果仍然不佳，为解决此问题，我在教学中采用简单的“口诀”记忆法。如起跑的要领口诀为：预备线上深呼吸，各就各位做蹲踞，听见预备膝离地，臀部抬起重心向前移，枪声响手离地，两臂摆动蹬跑器。学生背诵记忆后、教师按口诀师范起跑动作2～3次后，学生分组，由小组长负责带到事先画好的场地按口诀练习，逐步熟悉起跑的连接动作、体会起跑技术动作要领。     

谈动作表象教学法在体育教学中的运用

一、什么是表象教学法表象教学法是学生在教师指导下或按规范动作的要领和模式,通过语言暗示在头脑中重现规定动作的表象,以达到提高动作学习质量,加快教学进度的一种体育教学方法。表象教学法可以使学生在体育教学过程中自觉地加深对正确动作表象的记忆,并用这种表象去指导练习,改善对动作的控制程度,促进动作技能的掌握。动作表象可以是视觉的,也可以是动觉的。例如当我们回忆110米栏起跑时的形象,对于自己的蹲踞式起跑好象在旁边亲自看到,这是视觉表象;但当我们回想起起跑的那种     

试论如何提高小学生蹲踞式跳远的成绩

蹲踞式跳远是中小学一门基础课程,是发展学生跳跃能力的主要项目。作为体育教师,我们可以结合教学经验,从强化学生助跑速度的训练力度,维持学生起步点丈量结果的精准度,以及为学生设计多元化的跳远能力提升类练习项目这三个方面集中探讨现代小学生蹲踞式跳远的有效性指导和训练方案,借此大幅提升小学生的蹲踞式跳远的成绩和身心素质。     

篮球普修课中关于原地投篮启发式教学心得

随着国家对大学生身体素质的重视,体育教学日益加强。体育教学以田径、球类、技巧为三大核心。那么,篮球则是球类教学中的一个重点,如何使学生在理论上和实际上都掌握篮球动作的要领,这是教学的任务。篮球普修课教学上运用启发式教学是教师充分调动学生学习的主动性,引导他们生动活泼地学习,使他们经过自己的独立思考,融洽贯通地掌握知识,提高分析问题和解决问题的能力。过去,我们在教学中,一般是由教师给学生讲解和示范。学生按教师布置的内容进行练习,使学生思维受到较大的限制,而无法发挥他们的创造性和独立性,学生的积极性调动不起来。如何改变旧的教学模式,提高教学效果,现实促使我走上了启发式教学的道路。我首先演示原地投篮技术,使学生对此动作产生清晰的概念。在教学观察中,我们经常发现学生将投篮动作与推铅球或其它抛、投的动作混淆起来,形成习惯性错误动作。因此,纠正原有错误动作是原地投篮动作教学重点和难点。我先让学生每人一球采用与正确投篮动作相反的姿势(即推铅球式)练习投篮,并要他们记下投进的次数,随后由教师询问学生们投篮的感觉,指出这种姿势使用出来力和速     

高三学生原地推铅球的策略

原地推铅球是多年来被作为高考体育术科的考试项目,根据校内外几年来的测试情况看,成绩相对较差。因此,怎样提高推铅球的成绩是我们带队教师和考生们需共同解决的问题。下面笔者就从如何提高高三体育考生原地推铅球的成绩提出如下见解。