呼啦圈在教学中的用途

1.跳用单、双脚跳圈单、双圈,可进行各种接力游戏,是小学生学会跳跃的好方法.也可以进行以圈代替跳绳做各种跨步跑、后蹬跑等,能激发学生的练习兴趣。     

破损呼啦圈新用法

<正>呼啦圈在体育教学中运用非常广泛,但是其使用寿命也较为短暂。面对破损的呼啦圈,笔者经过探索与尝试,对破损呼啦圈进行了废物再利用,并取得了较好的教学效果。一、设计学生的站位在教学中,教师经常通过画线或者摆放标志物的方法确定学生的站位。这种方法不但加大了教师的工作量,而且学生往往不易     

呼啦圈游戏

游戏目的：提高学生的身体协调能力,增强学生的动脑动手的意识,培养学生的运动情感。     

呼啦圈游戏二则

<正>一、机智钻"地道"(一)游戏目的发展学生的下肢力量,提高上下肢协调配合的能力,增强学生的团队合作意识。(二)场地器材平整宽敞的场地一块,长8米、宽2米的跑     

呼啦圈校园集体舞

<正>校园集体舞是国家教育部在2007年9月1日起向全国中小学校全面推广。与此同时,我校也掀起了教学校园集体舞的热潮,为了节省时间,突出我校的特色教学,笔者做了大胆的设计,把本校学生热爱的课间操——"呼啦圈操"和集体舞巧妙地结合了起来。     

别样的呼啦圈玩法

<正>在小学体育教学中,教师要根据器材使用情况的不断变化,一物多用,激发、维持学生的兴趣,逐渐达成教学目标。笔者以直径为80c m大小的"呼啦圈"为例,谈如何"一物多用",激发学生练习兴趣。一、自由玩在课前将呼啦圈发给每名学生,让学生在规定的场地内自由玩耍,笔者要求学生在玩耍的过程中与同伴的距离至少间隔1m,抛、甩呼啦圈时要与同伴的距离至少     

拼装式呼啦圈的维修

<正>呼啦圈是笔者所在学校的体育特色,在开展过程中,学生使用的是拼装式呼啦圈,它是由8根颜色各异的弧形空心塑料拼装而成,外形美观,使用方便。但长时间的摇转、拉牵、钻跳等游戏活动,会使呼啦圈的接头     

呼啦圈游戏13则

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拔钉锤的新用途

转环越做越小,要想与钓线连接牢固,是一件颇为困难的事情,如何处理这一情况呢?在最近几年,转环和钓线的直径都变得越来越小(特别是辫线),这就使得钓手想要将钓线打成线结与转环牢固连接成了一件颇为困难的事情,我想我并非是唯一一个对此头痛的钓手。     

维生素F的新用途

美国科学家发现,维生素F即伽玛亚麻酸对风湿性关节炎具有疗效。 据“内科学年刊”报道,由宾夕法尼亚大学,费城药学院和马萨诸塞大学科学家进行这一试验,在19名病人身上使用了伽玛亚麻酸,在18名病人身上使用了含有棉籽油的安慰剂。 对此试验表明,使用伽玛亚麻酸的风湿性关节炎病人,其关节肿胀和疲软的症状大大减轻,     

维生素F的新用途

美国科学家发现,维生素F即伽玛亚麻酸对风湿性关节炎具有疗效。 据“内科学年刊”报道,由宾夕法尼亚大学,费城药学院和马萨诸塞大学科学家进行这一试验,在19名病人身上使用了伽玛亚麻酸,在18名病人身上使用了含有棉籽油的安慰剂。 对此试验表明,使用伽玛亚麻酸的风湿性关节炎病人,其关节肿胀和疲软的症状大大减轻,     

有趣的呼啦圈集体游戏

<正>在集体性教学游戏中合理运用呼啦圈不仅能丰富体育教学,还能较好地培养学生的集体意识和相互的协作配合意识。《中国学校体育》曾介绍过几则关于呼啦圈的集体     

呼啦圈在游戏中的妙用

呼啦圈是一种经济、实用、安全、多功能的健身器材,受到大众喜爱。如果在体育课堂上能合理、适时、创造性的使用它,就能使单调而枯燥的练习变得有乐趣,     

常见小药方的新用途

一、发酵粉（碳酸氢钠或小苏打）它能让你的牙齿更加洁白。很多牙科医生都建议使用小苏打来去除牙齿釉质表面的污点,能让牙齿更加浩白光亮。它还能预防口臭．去除牙齿和牙龈之间的牙菌斑。此外,它还能减轻皮肤的发炎症状和疼痛感。可以在皮肤局部表面抹上少许苏打粉,减轻晒斑引起的刺痛感,还能减轻各种皮肤病（如湿疹、痱予和毒葛引起的刺伤）造成的瘙痒和不舒适感。     

呼啦圈游戏创编五则

一、穿越时空隧道 游戏准备与方法:将学生分成人数相等的几队,每队学生成一路纵队站立,每队第一名学生手拿一呼啦圈站于起跑线后.当游戏开始时,每人抛出自己手中的呼啦圈在各自前方然后迅速跳入其中,再将呼啦圈从头顶掏出后抛向前方,跳入呼啦圈中,再掏出,再抛.     

呼啦圈在体育课上的妙用

呼啦圈是学校体育器材室常见的器材之一,它轻便易拿,安全系数高。在日常教学中,笔者对呼啦圈进行了功能拓展,实现了"一物多用",既丰富了课堂教学素材,又收到了较好的课堂效果。一、投准积分赛目的:锻炼学生的投掷能力。方法:距离投掷线一定距离放置不同颜色的呼啦圈(不同颜色代表不同分值),学生在投掷线后将羽毛球(毽子、沙包)投向呼啦圈,得分高者获胜。也可以以小组的形式进行,将小组成员的分值相加,得分高的小组获胜。     

负重呼啦圈有趣又健身

<正>这种已经存在了几十年的老式儿童玩具现在是最热门的运动方式之一。负重呼啦圈不仅是一种有趣和创造性的放松方式,而且它能提高心率,增强核心肌肉群力量,燃烧热量。更不用说,呼啦圈是一种低冲击性的锻炼方式,所以它对关节和骨骼都很温和。除了身体上的收获,呼啦圈对心理健康也有明显的益处。负重呼啦圈真的有效吗？是的,负重呼啦圈可以锻炼身心功能。首先,你可能会认为呼啦圈只靶向核心肌肉群和上腹部,研究表明它实际上是一种全身性的锻炼。     

呼啦圈器械锻炼功能的拓展

<正>把呼啦圈引进课堂,拓展器械锻炼功能,可以提高学生跑、跳、投、钻等运动技能,发展学生的身体素质,并培养学生在集体活动中合作探究的创新精神,现简单介绍如下。