有氧与无氧运动血浆生长激素动态变化的研究

在国内体育科研中领先使用运动中连续采血的方法,动态观察生长激素在不同运动形式过程中的变化规律,即无氧运动反应高于有氧运动;在总输入功和运动时间相同的30分钟运动,生长激素表现出高度差异性;氧亏欠在有氧运动时与生长激素峰值呈线性相关。     

沙滩足球训练与传统足球训练对足球运动员有氧及无氧运动能力影响的比较研究

选取反映足球运动员有氧及无氧运动能力的代表性指标乳酸阈、最大无氧功率,设计分组教学实验:将24名实验对象分为实验组和对照组,分别进行长达17周(5次/周)的沙滩足球训练和传统足球训练.对分组教学实验前后的各项数据进行对比分析得出结论:1)实验组与对照组的无氧功率指标产生显著性差异,实验组的指标显著提高,可知沙滩足球训练可以有效提高足球运动员的无氧运动能力.2)实验组与对照组的乳酸阈指标产生显著性差异;另外,通过分析跑动过程中各个时间段运动员心率的变化情况发现,分组教学实验后9 min～12 min心率开始产生变化,由此可知沙滩足球训练可以有效提高足球运动员的有氧运动能力.     

运动员体内游离睾酮水平及其与总睾酮的关系研究

1 研究目的及意义 运动员体内的激素水平及其对运动能力的影响。越来越引起国内外运动生理,运动医学研究工作者的关注,已有多篇论文报导了这方面的研究成果。 在人体分泌的多种激素中,雄性激素睾酮对运动能力的影响发挥着极其重要的作用.睾酮能促进蛋白合成,增强肌肉力量;促进红细胞生长,提高血     

U- 15 男子足球运动员血睾酮与生长激素 变化特点及对有氧能力的影响

通过测定我国U-15男子足球运动员血睾酮激素和生长激素及心肺功能,分析U-15男子足球运动员血睾酮和生长激素分泌特点对心肺功能的影响及对有氧能力的作用特点。结果显示血睾酮与最大摄氧量、最大氧脉搏显著相关（P〈0．01）。不同水平血睾酮的受试者最大有氧能力有显著差别（P〈0．05）。生长激素与最大摄氧量、最大氧脉搏无显著相关性（P〉0．05）。通过以上的研究,为优秀青少年男子足球运动员的科学选材和科学训练提供可能的理论依据。     

有氧运动对不同年龄段雄性SD大鼠皮质醇、血睾酮的影响研究

目的:探讨有氧运动对不同年龄段雄性SD大鼠皮质醇、血睾酮的影响。方法:按照不同月龄,将大鼠分为青年组、中年组、老年组。每个年龄又分为运动组和对照组。运动组大鼠每日进行1小时的跑台运动,对照组常规饲养。8周后,把所有大鼠统一处死,取大鼠心脏血,测皮质醇、血睾酮的含量。所得数据采用单因素方差分析法进行统计。结论:大鼠皮质醇随着年龄的增长显著降低(P<0.01)。青年、中年运动组大鼠皮质醇含量低于对照组。但老年运动组皮质醇含量高于老年对照组及中年运动组。8周有氧运动后,各年龄段运动组大鼠血睾酮均高于对照组,且有显著性差异(P<0.05)。其中中年组大鼠血睾酮高于青年组、老年组。青年组和老年组血睾酮没有显著性差异(P>0.05)。     

运动与血睾酮

血睾酮作为雄性激素的代表，与机体的运动能力有密切的关系。本文综述了血睾酮的生理特点、作用、以及运动对血睾酮影响的研究进展，旨在促进国内体育科学工作者对血睾酮有更深的理解、研究和应用     

广西体校青少年运动员血睾酮调查分析

通过测试及跟踪广西体育运动学校不同项目青少年运动员的血睾酮 ,并结合有关资料进行对比分析 ,初步探讨青少年运动员的血睾酮与选材训练的关系 ,提出应加强青少年血睾酮的研究。     

血睾酮与运动

血睾酮与人体的运动能力、肌肉力量的增长、疲劳的消除等都有着密切的联系。因此，血睾酮在人体的含量与运动的关系就引起了广大学者的关注，关于运动对血睾酮的影响目前研究的很多，但研究结果存在着较大的分歧。拟对血睾酮(雄激素)及其与运动之间的关系的研究状况进行综述。     

运动员一年训练中血睾酮和红细胞参数变化

研究优秀运动员一年训练周期中血睾酮的变化规律,分析运动性低血睾酮的发生与训练周期安排的关系;总结优秀运动员一年训练周期中红细胞和网织红细胞相关参数的变化,分析运动性血红蛋白降低在不同训练周期的表现特点。研究方法:以一年作为一个相对完整的训练周期,分为春季赛前(3-5月份),赛季(6-10月份),赛后与冬训期(11-1月份),测试江苏省田径、游泳、体操、划船、自行车、篮球、排球、柔道、手球、现代五项等项目的优秀运动员血睾酮、红细胞与网织红细胞参数,进行统计与分析。研究结果:运动员血睾酮值均表现出明显的训练与比赛周期特点,冬训后和大赛后较低,赛前较高或一般,出现低血睾酮的运动员不少,且所有项目中都有运动员在训练中出现低血睾酮,恢复较慢。同样证明了训练周期安排是影响血睾酮的最重要因素;运动员训练中血红蛋白的降低与训练周期无明显相关,在春季赛前血红蛋白低于13g/dl的女运动员比例较其它训练阶段多,达到20%,其它阶段低于10%;在春季赛前血红蛋白低于14g/dl的男运动员比例较其它训练阶段多,达到11%,其它阶段比例较小;除个别女运动员外,未发现发生贫血的运动员;除个别女运动员外,未发现运动员铁营养缺乏;血红蛋白含量与红细胞体积分布宽度(RDW)、红细胞血红蛋白含量(MCH)、网织红细胞血红蛋白含量(CHR)显著相关(p<0.01)。     

血睾酮与运动

运动应激中下丘脑—垂体—性腺轴(HPG轴)功能低下或紊乱,使睾酮合成降低。其原因可能既有调节因素的变化,也有睾丸间质细胞内一些独立因素的变化。大强度运动早期血睾酮水平上升,随时间延长而下降,而皮质醇水平上升,有人提出用睾酮/皮质醇来评定机体的机能状况。血睾酮的作用机制以及运动引起的血睾酮变化的机制仍不完全清楚,尚待进一步研究。     

维生素pp对有氧代谢和无氧代谢运动能力影响的分析

维生素pp对人体的健康起着重要作用,同时与人体运动能力的关系非常密切,它以其特有的方式参与有氧代谢和无氧代谢供能,且有生理保健功能。本文在分析维生素pp参与物质代谢的基础上,推断出维生素PP对有氧代谢运动能力的影响大于对无氧代谢运动能力的影响。     

从有氧运动对人体的影响谈有氧健身运动处方的设计

通过对有氧运动的特点和有氧运动对人体物质能量代谢、心血管系统、肌肉耐力及体力三方面影响的分析，从运动生理学的角度阐述了有氧运动的原理，并进一步从运动形态、运动强度、运动持续时间、运动频度4个方面指出了设计有氧健身运动处方应符合的条件。     

Effects of sodium phosphate and caffeine loading on repeated-sprint ability

The effects of sodium phosphate and caffeine supplementation were assessed on repeated-sprint ability. Using a randomised, double-blind, Latin-square design, 12 female, team-sport players participated in four trials: (1) sodium phosphate and caffeine, (2) sodium phosphate and placebo (for caffeine), (3) caffeine and placebo (for sodium phosphate) and (4) placebo (for sodium phosphate and caffeine), with ~21 days separating each trial. After each trial, participants performed a simulated team-game circuit (4 × 15 min quarters) with 6 × 20-m repeated-sprints performed once before (Set 1), at half-time (Set 2), and after end (Set 3). Total sprint times were faster after sodium phosphate and caffeine supplementation compared with placebo (Set 1: P = 0.003; Set 2: d = ?0.51; Set 3: P < 0.001; overall: P = 0.020), caffeine (Set 3: P = 0.004; overall: P = 0.033) and sodium phosphate (Set 3: d = ?0.67). Furthermore, total sprint times were faster after sodium phosphate supplementation compared with placebo (Set 1: d = ?0.52; Set 3: d = ?0.58). Best sprint results were faster after sodium phosphate and caffeine supplementation compared with placebo (Set 3: P = 0.007, d = ?0.90) and caffeine (Set 3: P = 0.024, d = ?0.73). Best sprint times were also faster after sodium phosphate supplementation compared with placebo (d = ?0.54 to ?0.61 for all sets). Sodium phosphate and combined sodium phosphate and caffeine loading improved repeated-sprint ability.     

运动与2型糖尿病治疗的研究述评

运动被认为是2型糖尿病（非胰岛素依赖型）病人治疗康复的基石，传统认为有氧耐力运动是最适宜的运动模式，目前许多研究发现抵抗性训练对治疗2型糖尿病也有效。因此，提出针对2型糖尿病人个体的最理想的运动方案应当是包括改善心肺功能、肌肉力量和耐力等的有氧耐力训练和抵抗性训练的综合方案，包括各种运动模式的运动方案都能积极地影响病人对运动方案的适应性。2型糖尿病人从事个性化的训练，发生并发症的危险性显著降低。     

有氧运动对肥胖妇女血清瘦素、脂联素的影响

目的:研究12周有氧训练对肥胖妇女血清瘦素、脂联素水平的影响,及它们与体成分和脂代谢的关系.方法:对15名肥胖妇女(年龄为38.3±5.6岁,BMI为28.36±1.73)进行12周有氧训练干预,并于实验前测试体成分、血脂、瘦素和脂联素等指标.结果:12周有氧训练后,受试者的体重、BMI、体脂百分比、甘油三酯、游离脂肪酸和血清瘦素水平有了显著性的下降;血清脂联素水平有了显著性的上升.血清瘦素的变化量与体脂百分比的变化量相关.血清脂联素的变化量与体重的变化量相关.结论:12周有氧训练有效地改善了肥胖妇女的体成分和血脂水平;促进了血清瘦素和脂联素的良性变化;血清瘦素和脂联素的变化与体重的变化密切相关.     

大学生有氧代谢运动与健康的实验研究

通过对大学生的有氧代谢运动的跟踪研究,结果证明。12min跑测验列入高校体育必修课考试项目,可以推动广大学生参加有氧代谢运动。提高心肺机能。与有关资料比较,浙工大96级学生的有氧代谢能力是好的。通过肺活量测定值的横向比较和肺活量指数的纵向对比实验。证明浙工大二年级(96级)学生的有氧代谢能力明显好于一年级阶段。随着体育必修课结束。大学生参加有氧代谢运动的人次明显减少。心肺机能水平随之显下降。因此。如何完善高校体育社团组织。引导大学生积极参加有氧代谢运动为主的健身运动．是高校体育的发展趋势。     

武术散打运动员上肢、下肢有氧、无氧能力的特征及训练的研究

从武术散打运动员上肢、下肢有氧、无氧能力的特征入手进行分析探讨,为散打运动的有氧、无氧能力训练提供科学依据。研究表明,散打运动员不仅应具备爆发力较强的无氧代谢能力,也要求运动员有很好的有氧能力,在日常训练中应重视有氧代谢能力的训练。对传统训练方法的改进与完善,使其理论内涵得到极大的丰富,操作方式得到深刻的改进,应用功能得到充分的发挥,应用领域得到广泛的拓展。     

有氧运动和大豆多肽对脂肪肝大鼠肝脏保护作用的研究

目的：探讨有氧运动和补充大豆多肽对非酒精性脂肪肝大鼠肝脏的保护作用及其可能机制。方法：雄性SD大鼠60只,随机分为对照组（c组）、高脂组（HF组）、高脂饮食＋运动组（HE组）、高脂饮食＋大豆多肽组（HS组）、高脂饮食＋运动＋大豆多肽组（HEs组）5组。运动方案是10周60min的无负重游泳运动,每周6天。SPI灌胃剂量为500mg／kgBW。10周后,检测大鼠血清AST、ALT、LDH活性,肝组织SOD活力和MDA IL-6的含量。结果：与C组相比。HF组大鼠血清ALT水平有上升的趋势,但不明显（p〉0．05）;但是HF组大鼠血清AST和LDH活性显著升高。通过双因素方差分析,有氧运动或补充大豆多肽可以显著地降低高脂饮食大鼠血清AST、ALT和LDH的活性,而且有氧运动和补充大豆多肽对于降低高脂饮食大鼠血清AST和LDH活性均具有显著的交互作用,从而使它们的活性进一步降低。与C组相比,HF组大鼠肝组织中SOD活力显著下降（p〈0．01）,MDA含量显著上升（p〈0．01）,从而导致SOD／MDA显著降低（p〈0．01）。双因素方差分析显示,有氧运动锻炼或补充大豆多肽均能使高脂饮食大鼠肝组织中SOD活性显著升高（p〈0．01）,MDA含量显著降低（p〈0．05）,从而使SOD／MDA显著升高（p〈0．01）;运动训练联合补充大豆多肽可使高脂饮食大鼠肝组织中SOD活性升高,MDA含量进一步降低,且具有显著的交互作用。运动锻炼联合补充大豆多肽虽然能使SOI）／MDA进一步升高,但无显著性差异。结论：脂肪肝大鼠肝组织氧自由基的生成增多,可能也是导致肝细胞损伤和引起血清酶活性增高的机制。有氧运动和大豆多肽可以加快高脂饮食大鼠肝组织中氧自由基的清除,预防肝细胞的损伤。     

提高中长跑运动成绩的重要途径——试论有氧、无氧混合代谢的跑量

本文以笔者多年亲身从事中长跑训练的体会和经验,特别是参加第24届奥运会3000米跑赛前的训练,结合理论学习和参阅有关文献,认为根据项目供能特点.不断提高混合代谢跑量在总跑量中的比例,是提高专项成绩的有效保证。