武当流通门秘传散招：雁翅翻云

雁翅翻云为八大秘招之八。乃取大雁双翅拍膀、飞翔、翻转之意,用于武术技击时,则为擒拿、摔跌、断骨之法。两手的变化可攻可防,有如车轮翻转一般。全式由五组技法组合而成,实为五种不同的摔敌之法。现将演练及实用法详细介绍,供习练者参考。     

合气道摔投技（一）

概要 华丽的合气道技法由摔投技法表现出来。从稳定的美姿中发挥出凌厉的动作,是合气道摔投技法所孕育出来的独特气氛。 以下将摔投技法分成基础、基本、基本变化、应用等四部分加以解说,但是基础与基本的部分仅简单说明其中心主旨。 (1)基础技法 被认为标准的摔投技法有两种情形。 (2)基本技法 呼应标准摔投技法的基本法共有三种。好好针对基础与基本技法进行练习,其他的动作就能轻易学会。     

实用擒拿法

擒拿技术是根据人体关节活动的规律及击打。掐拿要害部位的生理特点,以反挫关节为主要手段,刚柔相济,以巧取胜的技击实用技术,具有丰富的内容和深奥的哲理。 擒拿中的 每一种技法,都 要随对方技法 的变化而变 化。因为在实战 过程中,双方的 身体条件、技 术、力量等诸多 方面的不同,而 且在搏击中的 双方是处在不 断运动变化之 中。因此每一次擒拿技术的实施,都必须创造条件,都必须符合规律,审时度势。在实施擒拿的过程中,不但要讲究力的变化,而且要讲究技法的转换,就像武术谚语所说：“借力使力顺他力,不可争力逆进行。”擒…     

少林秘宗擒腕术

少林秘宗擒腕术,是根据秘宗拳术中的手法动作,精选拨抓、刁拉、(扌列)拽、拧缠等擒拿住对方攻防手臂的单手技法。以一手反击对方要害或关节,乘对方攻防失调之际,速以击、砸、捏、掐、蹬、踹等技法连击其要害部位,使其无还手之机;随即以上、下反向力、定轴旋转力,顺势牵拉力等制对方失去重心而倾倒;再以掐、卡、踩、坐、跪、顶、抓、击等技法重创对方,使其丧失反抗能力。实为制服对方的一种综合性擒腕方法。     

军警格斗中的爆发力训练

所谓格斗,是敌我双方在交手实战中,以各自身体器官和简单器械为武器,为制服对方,保卫自己,运用多种技法进行拼搏,撕打和争斗。格斗强调的重点在于敌我实战对抗,是真打,是你死我活的战斗,它不受任何规则、禁忌的束缚,可随心所欲的运用战术、技法,迅猛的施发“狠招”致敌骨断筋折,甚至剥夺生命,以攻击敌人,保卫自己,结束战斗。本文为什么要特别提出军警格斗呢?因为格斗从产生发展     

中国缂丝工艺之美

缂丝（英文K’o-ssu,Chinese Silk Tapestry）,亦称“刻丝”,是我国的一种传统丝织品。因“承空视之,如雕镂之象”,故名“刻丝”。它所使用的机器是平纹缂丝机,采用的最基本的织造技法是“通经断纬”。     

迷踪拳八大“手技法”

武术的手法,泛指含打、踢等在内的徒手搏击技法。这里所讲的迷踪拳手技法,是指以手(拳、掌、爪、勾等)为主要击打部位而使用的技法。迷踪拳的手技法,是相对于全身别的部位的技法而言的。在迷踪拳中,人体周身主要部位称"十三头",分别是头、双肩、双肘、双手、双胯、双膝、双脚,双手占其中的"两个头"。"十三头"均可发力击人,故有"十三头占天罡三十六技法"之说。在"元罡三十六技法"中,有八大手技法,这就是本文要说的主题。     

师鸿作品鉴赏

师鸿名干淼,当代著名画家、书法家、收藏家、鉴赏家。曾用名于殿英。号三水,堂号“天马斋”。祖籍山东文登。其早年受徐悲鸿大师的教诲与指点走上艺术道路。授业于孙信、李智超、蒲松窗、王雪涛诸先生。长于马、鹰、鸡、山水、书法等书画创作,尤檀“奔马”。其在徐悲鸿大师及前人画马技法的基础之上。对写意马技法的发展进行了大胆的尝试,将书法艺术中的提、按、转、折等笔法投人到马关键部位的线条中,运用填墨、积墨、破墨等墨法展现马的厚度与体积,并在实践中创造出一种以书法人笔、行笔为基础,墨色交融为烘托,既变化多端又有统一规律的新技法——“写马技法”。改变了前人写意马的创作过程,所作作品达到作品与题字、画面与意境、笔墨与气韵的协调与统一。其作品气势磅礴,场面宏大,力求诗、书、画的完美融合,别开生面,开创了全新而全面的艺术风格。     

六把总拿

擒拿是武术技法之一，以反关节、抓筋、拿骨、点穴等技法为主。而反关节是擒拿术中的主要技法，也是最实用和最常见的技法。该技法是限制对方关节的活动范围，采用力学中以小力制大力的杠杆原理，达到使对方就范的目的。     

《剑经》基本技法及其武学价值探析

运用文献资料法、逻辑分析法等,对《剑经》的基本技法展开研究并探析其武学价值。在考查《剑经》成书历史与分析其基本武学思想基础上,诊断《剑经》具有势法中正、循法阴阳、顺势借力的技法特点,武术格斗要点是注重格斗节奏,武术技击准则是掌握技击的主动权,同时要做到知行合一,武术实战与武术理论相融合。     

高校乒乓球基础技法训练策略分析

体育教学是高校教育教学中不可或缺的内容,对于学生综合素质的培养、身体素质的提高有着重要意义。高校乒乓球基础技法训练能够让学生全面认识乒乓球项目,促进乒乓球运动项目的推广和发展。本文对高校乒乓球基础技法训练在高校体育教学中的重要意义进行了综述,并总结了基本技法训练的重要意义,同时具体分析了其技法训练的策略。     

我年少垂钓的日子

我钓鱼的兴趣和一整套钓鱼技法,是在小学三年级时从我的数学老师张老师渐渐学来的。张老师是传统钓法的高手,自制的鱼钩更是一绝,钩大,百折不断,大鱼小鱼都能钓。如今,他已年过古稀,身子骨还很硬朗,仍坚持每周到郊外钓鱼两三次。     

武术分块技术体系的构建及其技法的力学原理解析

为探析武术技术中的和谐因子,首先构建了武术的分块技术体系,根据发力方式将武术技击技法划分为击打型技法、粘连型技法、混合型技法三大类;然后分别剖析了各类技术的发力机制,并指出动量定理和动能定理分别是分析击打型技法和粘连性技法的普适原理;最后指出虽然各类技法都具有中国文化特色,但从促进社会和谐的角度,粘连型技法、混合型技法更具优势。     

崩拳练法与用法

崩拳,形意拳、心意六合拳、大成拳等拳派的拳术技法之一。由于崩拳发力迅猛,动作隐蔽、直接。主要攻击对手胸腹部位,一般很难防御。十分适于街头巷战。这里介绍的是大成拳的崩拳技法。由于与现代搏击的接触,使得大成拳崩拳技法更适应现代搏击的格斗特点。     

外出垂钓勿骑“五车”

如今,骑摩托车外出钓鱼的人越来越多了。钓友们在充分享受现代交通工具方便、快捷、省时、省力的同时,所由此而引发的各种交通事故也日渐增多。据不完全统计:2006年仅我市外出骑摩托车垂钓而发生的各种车祸事故就达十余起之多。重者伤筋断骨,甚     

耀州窑青瓷划花艺术赏析

耀州窑是中国古代著名青瓷窑之一,其装饰技法丰富多样,刻花、剔花、划花、印花、贴塑、绘画、镂孔等无不具备。晚唐时期由于受越窑装饰技术的影响,新颖活泼的划花纹样开始兴起。划花装饰技法是采用竹、木或骨类等有弹性的尖状工具,在瓷器坯胎上划出各类单线条纹饰,然后施釉烧成。其题材主要有植物、动物和几何纹样。划花装饰技术的出现开创了耀州窑瓷器装饰艺术的新局面,为宋代耀州窑青瓷刻花工艺奠定了基础。在此介绍六件典型青瓷划花装饰器物,与读者一同赏析。     

秘宗断魂手制敌术

秘宗断魂手是从东北秘宗拳术中精选出来的技击方法。秘宗拳术传至东北后,受东北人性格和地域拳风的影响,使之更加刚猛化、实用。尤其是在制敌技法中,突出了凶狠、猛烈、疾快、稳准、连环等特点,手法特殊,动作连贯,拿节制穴,招招致命。实践运用中要求技法精熟,随招就式,因势利导,即化即打,出手连环,使敌防不胜防,直至其受重创丧失反抗能力而被降服。本文中技法谨供爱好者学练运用时参考。     

闪电快手——略说摔手

摔手,以其动作全无征兆,快如闪电而著称,为我国许多拳术流派所高度重视。如,螳螂拳就以摔手作为主要技法;甚至有一个分支干脆就叫摔手螳螂。五行通背拳也将摔手列为其最重要的五种手法之一。另外,鹤拳,西北八门拳、南拳等流派中,也非常喜欢练用摔手技法。     

武术的大本大宗:武术技术技法和武术技理

文章以辩证唯物主义和历史唯物主义为指导思想,深度研读了传统武术技术技法和技理。研究认为,任何武术技术技法和技理都是特定历史条件下的武术技术技法和技理;武术技术技法的不同是区分武术拳种门派或者流派的主要标志;开展武术技术技法和技理的差异性时空语境对话,对其永远传承与创新,永远在新的具体历史语境条件下继承与创新地解读和重构,是武术研究和发展的真谛。     

从散打比赛技法得分特点探讨其技术训练内容的选择

采用观察法、文献资料法、统计分析法等对第十一届全运会男子散打预赛各级别1/4赛、半决赛、决赛中技法得分情况进行统计分析,力求找出比赛中得分多、实用性强的技法,为散打训练提供内容选择方面的参考。研究得出结论：比赛中运动员使用技法得分从多到少的顺序依次是摔法、腿法、下台、拳法;不同级别在使用摔法、腿法、下台等技术时存在差异。同时提出建议：散打技术训练中,应以摔法、腿法技术为主要内容,兼顾拳法和下台技术,注重各种技法之间相互配合,作为散打技术训练的总体思路。