跆拳道步法技术在比赛中的运用

跆拳道的步法移动技术在跆拳道运动中是十分重要的.熟练的掌握步法技术就可以争得有利的击打角度和距离,可以有效地摆脱对手的击打范围,破坏对手攻势.通过观察韩国国防军十三届跆拳道大赛男子决赛与2003年全国跆拳道锦标赛部分场次比赛录像,对各种步法技术指标进行统计,从而分析和研究了步法的运用,并强调了步法在训练中应注意的问题.     

儿童跆拳道运动员实战步法教学的实证研究

儿童跆拳道运动员处在学习跆拳道的初级阶段。步法是学好跆拳道实战的基础,扎实的步法技术直接影响跆拳道实战技术的全面发展。实验证明:由于实验组和对照组采用传统和自我为主的训练方法,在进行步法教学的环节上,我们发现实验组的效果明显优于对照组。     

跆拳道假动作技术探析

跆拳道假动作技术:顾名思义是跆拳道假的技术动作,是为真实的技术创造条件的动作。是跆拳道运动技术的一种。跆拳道运动员在比赛时主动的寻找对方的破绽或创造对自己有利时机的技术动作。是为了隐蔽自己真实动作意图,在进攻或反击技术中利用身体部位的虚晃,眼神的变化及身体位移的突然变速、变向等动作假象。运用身体各种动作的假象迷惑和调动对方,使对方对其动作产生错误的判断或失去身体方向移动能力,诱导对方引入自己的设下的陷阱圈套,露出破绽或造成对自己有利的形势,从而取得时间、空间位置的优势,达到自己真实跆拳道进攻技术动作得分的意图,借此战胜对手。     

对跆拳道横踢技术在比赛中的运用分析

横踢技术赢得"跆拳道第一腿法"的美誉是由于它及其系列技术具备了速度快、力量大、动作隐蔽、便于连接与回防、变化多端、攻击部位广泛,击打效果清晰明显等众多突出特点,才使其在众多的跆拳道技术中脱颖而出,成为制约跆拳道比赛胜负核心和重中之重。受到广大的教练员、运动员的关注。在跆拳道运动新技术不断提高、不断出现的今天,不但不能放松作为基本功横踢的认识,而且更应不断分析横踢技术的可观性,使之从更高层次达到符合比赛的要求。     

对跆拳道教学中横踢动作易犯错误调查分析

横踢是有效击打到对方和得分最多的一种踢腿技术,同时横踢又是跆拳道技术动作中容易犯错误的动作之一,通过对高校跆拳道专向班横踢动作易犯错误进行调查分析,并对其动作过程分析,找出其技术优势与不足,并通过训练使技术更具合理性,为以后教学和比赛打好基础。     

青少年跆拳道爱好者后横踢技术训练方法探讨

后横踢是跆拳道动作中最直接、简单、有效和运用范围最广的进攻手段,青少年跆拳道爱好者对后横踢技术的掌握及强化应用,可直接促进跆拳道技术水平的提高。本文对青少年跆拳道爱好者后腿横踢技术及训练方法进行探讨,以期对青少年跆拳道爱好者起到一定的借鉴意义。     

跆拳道后腿横踢技术在比赛中的运用

跆拳道是一项对抗性运动项目,运动成绩很大程度上取决于技战术水平的发挥。其中在比赛中合理运用技术动作击败对手是达到得分取胜的关键。跆拳道技术主要以腿法为主,后腿横踢技术在跆拳道诸技术中具有速度快、力量大等特点而且更重要的是得分率高,是跆拳道比赛中克敌制胜的重要法宝之一。本文以对运动员的出腿频率调查为依据,得出后腿横踢在比赛中是最主要的得分手段,可见掌握好后腿横踢技术对运动员在跆拳道比赛中获得优异成绩起着至关重要的作用。     

跆拳道,我的最爱

4月4日晴我学习跆拳道已经半年了。今天,教练告诉我,我升级成功了,是黄绿带了。我高兴极了!回想刚学跆拳道的时候,教练让我们从最基础的步法学起,简单的动作不断重复,可把我累坏了!同时,我每天都要进行体能训练。有一段时间,我感到很累、很苦,就和爸爸妈妈说不想学了。妈妈说:"学好跆拳道可以强身健体,在危险时刻可以保护自己。"爸爸说:"学跆拳道虽然很苦,但坚     

柔韧素质在跆拳道运动中的作用研究

对柔韧素质在跆拳道运动项目中的作用进行研究.结果表明,良好的柔韧素质能够提高运动员的协调性,使运动员较快地掌握腿法技术动作,提高完成动作的质量,在竞技比赛中减少失分现象,提高比赛成绩.     

浅谈跆拳道运动中的"型"

跆拳道的“型”是跆拳道的形象,内涵与？精神的象徵,也是个人体能与技术强化过程中必要的训练科目。其作用？是动作的姿势、力量、平衡与美学的整合。跆拳道“型”的构成？首重精神的统一,与有始有终的决心和毅力,以及由礼节开始与礼节结束的礼节表？现,并包含着整体联合攻防动作技术的组织能力,及以明朗流畅的节奏、高、低缓急、呼吸、时间的控制与配合,使其在整体型的起承转合中均能达？到完美的境界。我们亦可从历届的国际、国内性竞技中,跆拳道选手们处处所表露出？不凡的气质与君子风范及彬彬有礼的谦逊态度中,不仅辉映着竞技场中高超动作技术水准的表现等,也将跆拳道运动的特质展露无遗。因此,型的训练,？在跆拳道运动的训练项目中,占有其极为重要的地位。     

探析跆拳道与散打技能和素质的迁移

运用文献资料法、逻辑推理法、比较分析法,对跆拳道与散打技术动作和身体素质进行分析与研究,并提出练习动作时应该注意的方面,找出跆拳道与散打的正向迁移,以期为教师在传授技术动作时,运用迁移原理,让学生较快地掌握技术动作,提高身体素质,提供科学的理论依据。     

跆拳道横踢技术的训练研究

跆拳道是以腿法为主,以拳法为辅,已是人们公认的事实。然而在跆拳道腿法的应用中,最为常见的又是横踢腿。原因很简单,横踢动作相对其他腿法更为简捷,明快,实用性强;易攻,难守,威慑力大。从跆拳道进攻动作的打击力量、速度、冲量及爆发力等运动生物力学参数的对比来看,横踢腿则是跆拳道进攻动作中最为可观的动作之一。对这一极为重要的动作进行剖析不难发现,该动作质量的好坏在很大程度上取决于肢体或环节的转动效果。因此,从运动生物力学角度对跆拳道横踢动作进行转动力学分析,探究其内在的特点与规律,从而科学地指导训练就显得尤为重要。基于该点,本文以训练横踢动作为例开展研究。     

跆拳道双飞踢反击在比赛中的运用

随着运动训练科学化水平的提高,高水平运动员之间、队与队之间的竞技能力日趋接近,单凭运动员的身体素质好、技术规范战胜对手的现象,在跆拳道比赛中特别是高水平的比赛中不多见.为了研究在比赛中双飞踢反击技术出腿的时机,采用文献资料法、录像观察法和数据统计法等研究方法,对跆拳道的双飞踢反击技术动作进行了分析和研究.发现跆拳道双飞踢反击成为了重要的得分动作之一,合理运用双飞踢反击是比赛取胜的关键.     

浅议跆拳道前腿下劈技术在比赛中的运用

跆拳道运动是一项以腿法技术进攻为主的对抗项目,在跆拳道技术动作中,下劈技术攻击距离短、速度快、易攻击到目标而动作难度相对不大,前腿下劈身体幅度小,隐蔽性高且便于进攻反击的转换,是进攻和反击对方进攻的主要技术.下劈技术是跆拳道比赛中的主要得分手段之一,而且下劈击头相对其他技术容易得分,并且杀伤力很大.但是下劈技术在比赛中能运用成功的难度比较高,运动员要有良好的柔韧性、协调性、腰腿爆发力及灵敏的实战判断力,才能够充分利用下劈技术得分.     

影响网球脚步移动因素的分析及训练方法

在网球比赛中移动步法是影响网球技术掌握的重要因素,良好的步法移动是做好完整技术动作的重要保证。随着网球技术的高度发展,步法越来越显示出它的重要性。本文在认识到步法重要的前提下,找到影响步法移动的关键因素,得出相对应的训练方法,为运动员的训练提供理论依据。     

学生在跆拳道运动中膝关节损伤及预防

<正>跆拳道运动目前已在各大体育院校中得以推广。然而以腿部动作建功的跆拳道致使越来越多的学生在练习中膝关节受到不同程度的损伤,针对这一情况,通过调查、文献、统计等方法,对吉林省体育学院08级跆拳道专选的20名男生进行研究,发现部分学生的膝关节在不同程度上都有损伤。对于这些损伤应积极采取必要的预防措施,防止将来影响技术动作的发挥和正常     

跆拳道项目中腿法技术的稳定性研究

跆拳道属于竞技格斗类项目,以腿击为主,以手为辅;运动员的心理素质影响其腿法技术的稳定性;中枢神经系统对腿部技术的运用起着支配作用;技术动作的准确性是衡量跆拳道腿法技术的重要标准.     

音乐在跆拳道教学中的作用

为了加强跆拳道教学的效果,我将音乐效果运用在跆拳道教学中,将音乐与跆拳道教学合理结合,有助于提高学生动作的表现力、感染力、观赏性以及学生学习跆拳道的兴趣等;有助于提高课堂效率、提升跆拳道的品味。     

跆拳道实战中下劈腿法的运用研究

跆拳道是一项既古老又新颖的运动。本文对实战中跆拳道下劈腿法的动作要领和运用技巧进行阐述,以期对提高跆拳道的实战水平具有一定的借鉴。     

对跆拳道实战姿势的研究与分析

本文通过对跆拳道的教学训练与跆拳道竞赛现场的研究,并向吉林体育学院跆拳道专业学生110人发放问卷,调查结果表明：80％以上的学生在训练过程中都非常重视实战姿势的最佳性,希望能够做到无任何漏洞,力求在实战过程中达到最佳效果。但是,由于各方面原因的影响,导致学生无法达到理想的效果。笔者通过对相近竞赛项目的技术资料及跆拳道基本实战姿势的技术要领的深入研究,联系跆拳道基本动作及实战的具体情况,提出了跆拳道实战姿势的最佳模式。