高三女生心理调适方法之我见

进入高三的学生随着学习压力的增大,容易出现对自己学习没有信心、对前途担心、对父母说教反感、心情烦躁压抑等各种现象,而女生承受的压力更大,表现尤为突出。虽然这些现象在高三的学生身上表现出来属于正常,但是如果不及时对这些心理不适进行自我调节,不及时给予心理辅导的话,就很有可能影响他们的学习,最终影响到高考。因此,女生高考前的心理应以"抓大放小、取舍得当,大度容人、聚智备考,点亮心灯、驱走阴霾,调适心态,备战高考"方式进行调适。     

高三女生高考前的生理及心理分析与调适

高三阶段是中学生人生的重要时期,学习已进入“冲刺”阶段。在这个关键阶段,每住高三学生都会出现不同程度的心理问题。较之男生。女生更容易被情绪左右：常常由于过多地考虑前途而缺乏自信,焦虑、忧郁、胆怯,爱哭甚至易怒。这些情感障碍往往导致学习障碍：记忆衰退,疲劳健忘,思维紊乱,处于无效学习的状态。还由于生理方面的特殊原因,女生在忧虑学习的同时还要担心生理周期的问题。这种“恶性循环”常使女生的畏考情绪突出。所以在高考前给高三女生心理及生理方面的指导是很有必要的。     

“女生传话惹祸遭打”心理教育案例分析

中学生的思想活跃、口无遮拦、冲动和逞一时之勇等特点经常会是同学之间产生矛盾和纠纷的原因,这也是当今教育工作中的一大难题。本文通过对班级一典型案例的分析展示出作为一名中学班主任应当如何运用心理健康教育知识,引导学生自我思考,自我教育,自我成长。     

总想自残的高三女生

在约定好的时间, 女生小琬(化名)走进了咨询室.她现在就读高三,白白净净、高高瘦瘦,扎着一个马尾,笑起来很好看,只是笑容中略带一丝无奈.看着她的笑容,我内心有一些疑虑,是什么让她烦恼呢?她坐下来,很不好意思地看着我,问像她这样的人多么?我猜想她说的是咨询的方式,并且内心可能对心理咨询这件事情仍感不安.于是我向她强调了保密原则,并明确了咨询的意义.她开始向我讲述她的困惑,我面色平静地聆听着,内心随着她的叙述掀起一层波浪.     

高三女生张若婷——为母亲的“成人信”感动

2003年夏天,张若婷开始了“非人”的高三生活,对于每个高三的学生来说,学习都是第一位的,但还没有成为生活的全部。“回想一年里最让我感动的事,就是在成人仪式上看妈妈给我写的信。”这封信是这样写的——婷婷:上午刚刚把爸爸送去住院,终于我有点时间了,可以踏踏实实坐下,我们聊会儿:这段时间可把我忙坏了,先是姥姥生病住院,继而是爷爷住院,老人们还没出院你爸又因腰病躺倒;姥姥家的房子装修还没完;还有你,住在舅舅家,一会儿要课本,一会儿要材料,一会儿高兴,一会儿又郁闷;另外,年底了我工作上的事儿又特别多,广播竞争现在非常激烈,怎样守住…     

中职女生体育课心理调查与分析

研究职业中专女生对体育课的心理趋向及生理特点与心理的关系，指出他们上体育课时的心理弱点，纠正不良心理，这对于职业学校学生身心健康发展有着非常重要的意义。     

消除高三女生心头的阴影

1.案例介绍 小妍,女,18岁,是本校高三年级学生.高三开学后不久,她发现同桌总是有意冷落她.她曾坦诚地问同桌是否对她有意见,同桌否认了.可是后面的情况依然如故.她百思不得其解,认定同桌对她有很大的意见,于是浑身不自在,非常在意同桌的一举一动,神经绷得紧紧的,脑子里也总想着她和同桌之间的事.书自然是看不下去了.同时她又对学习寄予较高期望,担心这样下去会影响高考,但越是担心就越看不进书去,形成了恶性循环.段考成绩公布下来,她一路溃败,感觉自己快要崩溃了.     

让高三女生喜欢的体育课

体育教育专家于素梅曾说过:一节好课的主观感觉就教师而言,上完课以后应该是心情愉悦的,感到欣慰的,甚至是自豪的,并有一定的成就感;就学生而言,她有强烈的主动参与欲望,无论是课中还是课后都感到快乐,感到有收获,并有一定的成功体验。笔者根据高三女生的身体条件和心理特征设计了一堂练习健美操的课,设计时注意了"美感吸引"、"先易后难"分组活动"小组展示"现场录影,气质分析"过关评价"等六个环节。课后有明显的成就感,借此想和大家一起探讨。     

和高三学生谈“心理”话

高考考的不仅是学习,还有心理,好的心态是高考成功的一半。对每一位同学来说,心理调整在整个高三复习过程中占有举足轻重的地位。亲爱的同学们,当你在复习迎考的过程中,遭遇了"高原现象"、"舌尖现象"、"克拉克现象"和"木桶效应",你该怎么办呢?     

高三，他经过“心理断乳期”

上高三以后．张放有了明显的变化。他不像以前那样是父母心目中的乖儿子了，他不如原来听话了．还经常和父母顶嘴。父母去学校开家长会时．老师也反映说张放在学校经常和老师对着干．老师让他做什么，他偏不做．老师批评他，他还认为自己有理。家长和老师都说张放变了。     

消除高三女生心头的阴影

1.案例介绍 小妍，女，18岁，是本校高三年级学生。高三开学后不久，她发现同桌总是有意冷落她。她曾坦诚地问同桌是否对她有意见，同桌否认了。可是后面的情况依然如故。她百思不得其解，认定同桌对她有很大的意见，于是浑身不自在，非常在意同桌的一举一动，神经绷得紧紧的，脑子里也总想着她和同桌之间的事。书自然是看不下去了。同时她又对学习寄予较高期望，担心这样下去会影响高考，但越是担心就越看不进书去，形成了恶性循环。段考成绩公布下来，她一路溃败，感觉自己快要崩溃了。 2.案例分析 小妍主观上能感觉到有一种不能克制，无…     

闽南地区高三女生体育参与的影响因素分析

为探讨影响闽南地区高三女生体育参与的因素,采用问卷调查、文献资料分析、数理统计和比较分析等方法对该地区高三女生的体育参与情况进行研究。发现影响闽南地区高三女生体育参与的因素,是其错误的体育价值观以及面临高考压力而导致的没时间及较大的环境压力。建议对高三女生进行体育价值观的宣传与教育;规范学校常规体育教学和利用社区宣传对学生家长进行潜移默化的影响,以便培养学生的体育兴趣。     

高三学生“高压”心理及调整对策

高三学生心理问题是影响学生学习的重要因素,本文通过分析高三学生"高压"心理问题产生的具体原因,对待高三学生应积极进行心理指导,提出缓解压力的途径、方法,适当减轻学生心理压力。     

重视“高三现象”，优化心理环境

我在与高三学生的接触了解中．发现学生因学习压力大．思想负担重,普遍存在着“高三现象”,上课爱打瞌睡．下课不爱动,对课堂学习和集体活动热情不高,表现出焦躁不安,易被激怒,渴望发泄。为帮助学生走出“高三现象”所带来的困惑,让高三生活过得更加有意义,我就学生中存在的现象作以下简单分析和归类,并就如何正确对待这些现象提出几点意见和建议。     

说说女生的心理

欣文在《家教指南》2003年04期撰文说：最近,某心理咨询机构对几所中学的女学生进行问卷调查,从收回的710份有效问卷看,女中学生的心理健康不同程度地受到六个方面的困扰。依次为：人际关系、早恋、学习、社会适应、性别及爱美、人生观等。女中学生提出的问题中,人际关系问题占39％,是影响女中学生心理健康的第一因素,并且随年龄增长、年级增高,     

如何提高高三女生体育课的兴趣

根据体育(与健康)新课程改宗旨和教学理念,我校根据男女生身体素质差异进行男女分班教学制.针对高三女生这一群体特殊的生理、心理特点.笔者时我校高三女生进行问卷调查、分析,通过安排不同的教学内容,使用不同的教学方法及教学手段调动高三女生对体育课的兴趣.     

高三故事里的两个女生

提到高三,好像该是蓬头垢面,笨头傻脑,或是“拼命三郎”的样子,而我却不是。我当时还在追寻徐志摩的浪漫足迹,学他挥一挥衣袖不带走一片云彩的洒脱;学李白“我本楚狂人,凤歌笑孔丘”的狂傲与豪迈;当然有时也掐断一株菊花,恶作剧地吟唱“人比黄花瘦,要胖高考后”。(一)爱笑的女生“哥们”是一位很爱笑的女生,发笑的频率很高。有时跟她在一起都惟恐自己说了一句笑话,从而引得她大笑不停,招来路旁男女们的嫉忌。的确,与他们备战高考的紧张比起来,这笑确实有点放肆,甚至是一种嘲弄和蔑视。哥们老爱说她自己笨,然后夸我如何如何聪明不学习显然是…     

高校贫困生的“心理贫困”现象及救助方法

高校贫困生除了经济贫困之外，“心理贫困”现象更成为影响其身心健康成长的内在隐患。它主要表现为：自卑和自我封闭、敏感多疑、冷漠攻击、焦虑抑郁、依赖、逃避等消拯心理。作为一个高校工作者，必须从以下方面进行“心理扶贪”；加大贫困生思想工作的力度，培养贫困生自强自立的心理；营造良好的校园文化氛困，增强贫困生的自信心；开展心理健康教育活动，培养贫困生良好的心理素质等。     

“初四”女生

喂!朋友,你好。知道我是谁吗?倘若你的答案是否定的,那请听着,让我仔细的给你道来:我,矮矮的个子,身穿一件灰白色的上衣,下身爱穿一条黑色裤子,脚上穿的是一双极为干净的运动鞋。现在吗,我在一个极为偏僻的乡村里的一所初级中学里学习,今年读的是“初四”,我是不是挺特殊呢?因为一般人都只要读到初三就毕业了,而我却读到了“初四”还未能毕业,这难道不是很特殊吗?我的性格很古怪,比如说,要是有人对我不满,说我的坏话或在背地里议论我,如果被我知道了,那他(她)可就有好“果子”吃了———我一定会找他(她)理论清楚,直到他(她)向我认错为止。…