浅析如何提高运动员的篮板球意识和技术

随着现代篮球的发展，抢篮板球越来越被重视，篮板球控制的好坏，直接影响比赛的胜负。比赛过程中进攻篮板球占优势，既可增加进攻次数和篮下得分机会，也可以增加外线中投的信心和减少发动快攻的机会。防守篮板球的拼抢减少对方进攻及得分次数。抢篮板球的很大程度取决于拼抢意识及合理的拼抢技术。篮板球对比赛胜利起着重要的作用。     

对篮球比赛中抢进攻篮板球的分析

争夺前场篮板球是创造二次进攻获得比赛胜利的重要手段之一.具有强烈的拼抢意识和合理的动作技术是争夺前场篮板球的首要因素.技术是冲抡篮板球的核心;配合是冲抢篮板球能力的保障;基本功训练是冲抡篮板球能力的重要基础.本文对争夺前场篮板球中的拼抢意识、冲抢挤位技术等进行了比较全面、系统的分析,并对临场运用以及配合抢前场篮板球的方法也做了初步探讨.     

抢防守篮板球技术与配合

本文旨在通过访谈法和文献资料法,对抢防守篮板球的技术动作进行分析．主要从以下五个方面阐述：挡人抢位：跨步后转身;顶纺起跳;空中拼抢;得球后的动作,指出篮板球的重要性．提出比赛过程中抢防守篮板球的配合具有十分重要的实际意义．主要表现在人人参与、统一行动、顶抢结合、人盯人、左挡右枪和右挡左抢五方面,最后提出正确地掌握抢篮板技术,合理运用抢位、挡人技术,控制篮板球可以有效控制比赛.     

对防守篮板球抢挡人技术再研究

随着篮球比赛激烈程度的日趋增加 ,争夺篮板球在一场比赛中占有很大的比重。要想获得球权 ,争夺篮板球是重要的手段之一。挡人技术是争夺防守篮球板的首要因素 ,本文对争夺防守篮板球中的抢位挡人技术进行了比较全面、系统的分析 ,并对临场运用以及配合抢防守篮板球的方法也做了初步探讨 ,为抢防守篮板球技、战术的教学与训练提供参考 ,对教练员在训练中重视篮板技术的强化训练 ,从整体提高运动技术水平具有积极意义。     

如何进行抢篮板球的教学与训练

随着现代篮球运动的发展，随着运动员身高和弹跳等身体素质的不断提高，特别是高大队员逐渐增多，对抢篮板球也提出了愈来愈高的技术要求。拼抢积极、争抢意识强、站位合理、动作勇猛、起跳早、参加争抢人数多……已是当今抢篮板球技术的主要特点。而篮板球技术的好坏，如何在比赛中抢得更多的篮板球往往是决定一场比赛胜负的关键因素之一。     

对防守篮板球抢挡人技术再研究

随着篮球比赛激烈程度的日趋增加 ,争夺篮板球在一场比赛中占有很大的比重。要想获得球权 ,争夺篮板球是重要的手段之一。挡人技术是争夺防守篮球板的首要因素 ,本文对争夺防守篮板球中的抢位挡人技术进行了比较全面、系统的分析 ,并对临场运用以及配合抢防守篮板球的方法也做了初步探讨 ,为抢防守篮板球技、战术的教学与训练提供参考 ,对教练员在训练中重视篮板技术的强化训练 ,从整体提高运动技术水平具有积极意义。     

篮球训练如何培养学生抢篮板球的意识

在现代篮球运动中,篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一,要想在比赛中获得更多的篮板球,学生平时必须刻苦训练,教师要注重培养学生抢篮板球的意识。一、培养学生“挡”、“冲”和抢占有利位置的意识(1)培养学生抢防守篮板球的意识。防守篮板球要突出一个“挡”字。当对手投篮出手后,不能只去看球以致对手乘机抢占有利位置,应该首先移动脚步合理挡住对手冲跑路线。同时,既要判断球的落点,又要及时起跳,以最大的力量跳到最高点抢球。如进攻队员从左侧切进抢篮板球时,防守队员如站在篮下有利位置,则应根据下落的位置及时起跳,以便控制空间。如…     

拼抢篮板球意识的培养

篮板球是篮球比赛中攻守双方争夺的焦点之一,抢篮板球是争夺控制球权的重要来源之一,是获得控制球权的重要手段,也是增加进攻次数和发动快攻的重要保证,而抢篮板球的意识对抢篮板球技术起支配作用,是获得篮板球的重要保障。笔者通过自己多年的篮球的教学体会,研究现代篮球的比赛特点、相关文献资料,运用观察、分析等方法从不同的角度指出篮板球意识的重要作用,以及现代篮球运动在冲抢篮板球意识方面存在的不足,同时指出篮板球意识培养的方法及其内容对提高抢篮板球能力具有一定的指导意义。     

如何培养运动员拼抢后场篮板球

<正>篮板球是球队获得控制球权的重要来源之一,是篮球比赛攻守转化的关键。正确的判断是争夺篮板球的首要因素,抢位挡人技术是拼抢篮板球的关键。1.研究方法通过查阅资料和临场观察,结合在日常教学、训练、比赛中的心得体会,我对争夺篮板球的能力做了初步探讨。2.讨论和分析2.1正确判断篮板球的落点是拼抢篮板球的首要因素判断篮板球的落点是指在篮球比赛中,运动员根据投篮者出手动作和球的飞行路线,对球以后的状态所作的预测和     

拼抢篮板球意识的培养

篮板球是篮球比赛中攻守双方争夺的焦点之一,抢篮板球是争夺控制球权的重要来源之一,是获得控制球权的重要手段,也是增加进攻次数和发动快攻的重要保证,而抢篮板球的意识对抢篮板球技术起支配作用,是获得篮板球的重要保障.笔者通过自己多年的篮球的教学体会,研究现代篮球的比赛特点、相关文献资料,运用观察、分析等方法从不同的角度指出篮板球意识的重要作用,以及现代篮球运动在冲抢篮板球意识方面存在的不足,同时指出篮板球意识培养的方法及其内容对提高抢篮板球能力具有一定的指导意义.     

青少年篮板球意识的培养及训练

篮板球是获得控球权的重要来源之一,是攻守转换和比赛胜负的关键,也是衡量运动员个人和全队整体实力的标志。本文通过观察、统计并结合实践,认为提高青少年抢篮板球能力,增强篮板球意识是抢篮板球技术的前提,灵活的脚步动作是抢到篮板球的关键,反复刺激强化篮板球意识训练是提高篮板球技术的有效途径。     

试论影响篮球运动员拼抢篮板球能力的因素

影响篮球运动员拼抢篮板球能力的因素主要有4个方面:拼抢意识是抢篮板球的首要因素;身体对抗能 力是拼抢篮板球的重要基础;抢球技术是拼抢篮板球能力的核心因素;战术配合是拼抢篮板球能力的基本保障.     

浅谈影响篮球运动员抢篮板球的因素

篮板球是在投篮不中后,攻守双方队员激烈争夺从篮或篮板上反弹起的球并获得控制球权的技术,它是篮球运动攻守矛盾转化的关键所在.抢篮板球技术可分为抢进攻篮板球和抢防守篮板球.在现代篮球运动中,篮板球已成了影响比赛胜负的重要因素之一.本文通过研究现代篮球的特点以及查阅相关文献资料,运用观察、分析等方法从不同角度探讨影响抢篮板球的因素.     

浅谈在篮球教学训练中拼抢篮板球的技巧

基于篮球比赛中篮板球是进攻防守双方控制球的机会．讨论了篮板球的重要意义．拼抢篮板球的位置、方法、手段及步骤．以及在比赛中如何拼抢篮板球．周围队员又如何进行配合与保护。如何调整战术以争取胜利等技功和战术。     

中锋的抢篮板球技术分析与应用

本文通过对中锋抢蓝板球技术的分析,指出抢篮板球是获得球权的重要来源之一,是攻守转换的关键,是取得比赛胜利的重要因素,培养和加强中锋篮板球的意识和训练方法是训练中的重要环节.     

浅析抢防守篮板球

争夺篮板球是抢获球权的重要手段之一.本文提出了抢篮板球是决定比赛胜负的主要因素并分析了它与诸因素之间的关系,并对争夺防守篮板球及其技术的配合方法做了初步探讨,为抢防守篮板球技术、战术的教学与训练提供了参考.     

如何培养抢篮板球的意识

篮板球是决定一场篮球比赛胜负不可缺少的重要因素。在抢篮板球技术中,卡位技术和身体素质是篮球基础技术训练的重点,而抢篮板球意识的树立却被不少教练员及运动员忽视。优秀的预判能力和良好的身体素质是抢篮板球缺一不可的技术条件,只有二者兼备,才能在篮板球的争抢中获得优势,从而左右比赛的胜负。     

浅谈篮板球意识的培养

篮球比赛中抢篮枪球是一项重要技术,它是获得控制球权的重要来源之一,是双方攻、守转换的焦点。篮板球抢得好坏不但关系着全队集体战术实施的好坏,更是比赛胜利与否的关键。而篮板球意识的培养则是提高运动员篮板球能力的重要因素。     

论篮板球教学与训练

论篮板球教学与训练宋志英，马新民，张淑华一、抢篮板球的重要性。在现代篮球比赛中，抢篮板球已被公认为除投篮外的最重要的一项基本技术。因为“你要得分，就必须有球”。所以，比赛中抢篮板球是获得控制球权的重要来源之一，是攻守矛盾转化的关键。比赛实践证明，进攻...     

抢篮板球技术分析及其训练方法

本文作者运用理论分析的方法,阐明运动员拼抢篮板球对比赛的重要性。以及影响运动员拼抢篮板球的几个方面：拼抢意识是拼抢篮板球的前提;拼抢技术是拼抢篮板球的基础;拼抢训练是拼抢篮板球的保障。