退休早是个坎

生活方式的改变可以换来健康,这已经不仅仅是一句口号。退休意味着结束还是开始？退休带来的心理、生活方式上的转变与健康息息相关。     

退休早得死早?!

研究发现55～60岁退休的人死亡率明显高于65岁退休的人,退休后不当的生活方式对健康造成了威胁,最大的健康杀手是心脑血管疾病。     

富硒他汀清除血管隐患

心脑血管疾病。是一类严重危害人类健康的疾病,近年来,无论在西方国家还是东方国家,该类疾病的发病率和死亡率都呈明显上升趋势,并逐渐成为人类健康的头号杀手。     

59岁男人:疾病最易找上门

2007年6月,59岁的著名相声演员侯耀文突发心脏病猝死家中;2005年4月,同样59岁的著名画家、导演陈逸飞因消化道大出血离开人世;2004年,麦当劳原董事长兼首席执行官吉姆·坎塔卢波也     

老人保健最怕五个字

有人说,老年人就如夕阳,照样能发热发光。然而,要如此灿烂是有前提的,即尽可能规避风险,让身体和心理都保持在最佳状态。众多专家就此为老人们总结了五个必防的字,以作提醒。     

健康危险因素比患病要早出现10年男性防癌40岁是关键

据一项最新发布的《中国城市男性健康报告》结果显示,男性健康危险因素比患病要早出现10年,特别是不良生活方式己成为城市男性疾病缠身的主斟。此外,压力致癌症年轻化趋势明显,中年男性成猝死高发人群。针对男性健康状况令人担忧,专家提醒,男性容易疏忽自己的健康问题,做防癌体检40岁是关键。     

多数肝病是“熬”出来的

肝病专家认为,现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康,熬夜是家常便饭,加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等,都影响情绪的稳定与平静,直接危害着肝脏的健康。临床医学证明,除去遗传、传染因素,大多数的肝脏疾病都是"熬"出来的。过大的工作量、学习量,常常使人精神疲劳、肉体乏顿,再加上长期缺少睡眠,或者睡眠过少,长此以往,肝脏就慢慢出现病症。     

科学发现

睡多睡少都影响健康英国伦敦大学医学院专家简·费里斯进行了一项睡眠与健康研究,共有10308名年龄在35～55岁的人接受了调查。研究结果表明,对那些每日习惯睡6～8小时的人来说,如果睡眠时间减少,他们因患心血管疾病死亡的风险有可能增加110%。而对那些每日习惯睡7～8小时的被调查者来说,如果睡眠时间增加,他们因患非心血管疾病死亡的风险有可能增加110%。     

科技快递

孕妇生活方式影响孩子一生德国研究人员发现,母亲怀孕时的生活方式可对孩子未来体重产生重要影响,预防孩子未来超重或应从其在娘胎时就开始。研究人员对全球已有的66项研究展开分析,数据来自5大洲26个国家和地区,受访者超过64万。结果显示,如果孩子出生时体重超过4千克,他在未来生活中超重的风险是普通体重新生儿的两倍。