少儿体操赛前整体把控训练方法的探讨

运用文献资料法、逻辑分析法、实验对比法等研究方法,对少儿体操运动员进行赛前整体把控训练研究和探讨,结果显示：以模拟实战为训练目标的整体把控赛前训练法,具有很强的针对性和实效性,能全方位地把控少儿运动员比赛中心理紧张、技术变形等多种干扰,达到预期训练效果。     

浅谈青少年跳高运动员的赛前训练

本文根据自己多年来的训练实践经验,从跳高运动员赛前心理、专项能力、体能三个方面,分析运动员赛前训练安排应注意的问题,并指出运动员赛前训练中常出现的错误,以便对跳高运动员赛前训练安排更科学、合理。     

我国优秀女子举重运动员邓薇的赛前训练研究

为研究我国优秀女子举重运动员邓薇赛前备战训练,从训练学角度探讨赛前训练规律,通过文献资料法、个案分析法和数理统计法,探索赛前训练研究热点,结合邓薇赛前阶段划分、训练内容和训练强度,对举重项目赛前训练进行研究。研究认为,邓薇赛前训练特点为:赛前训练阶段持续6周,最高训练量出现在第3、4周,第5周开始减量幅度较为明显,每周内训练内容相对集中,训练强度分布有明显的极化趋势。     

如何安排少年女子举重运动员的赛前训练

赛前训练的好与坏,训练安排是否得当,将直接决定比赛的结果,运动员的赛前训练,要在思想上、体能上、专项技术上和心理方面作好比赛的准备,培养良好的竞技状态和能力,力争在比赛时最大限度地调动身体的各部位肌肉力量,尽可能有效的发挥出更为理想的成绩。少年女子举重运动员赛前训练及安排尤为重要,因为少年女子举重运动员的肌肉能力相对薄弱;专项技术不够成熟;身体机能变化较大;心理因素不稳定等特点。根据自己多年对女子运动员的训练情况,对赛前训练及安排提出自己的观点和看法,供大家探讨。1确定赛前的训练时间,要因人而异,要考虑运动员的…     

试论高水平南拳运动员王慧玲赛前训练最佳竞技状态调控

赛前训练这一过程的安排是否科学,直接关系到高水平运动员能否在重大比赛期出现最佳竞技状态,创造最佳运动成绩。纵观近年来的全国武术锦标赛,全国前六名的高水平南拳系列运动员在赛前才判看训练中,技术实力相当,但在正式比赛时,就出现许多失误,劲力、节奏欠佳,体力不足等,发挥不出自己技术的最佳水平。究其原因是多方面的,但其中最重要的因素是赛前训练安排的不科学.本文通过对1992年获全国女子南拳冠军王慧玲赛前训练的分析,对高水平武术套路运动员,特别是南拳系列运动员的赛前训练中最佳竞技状态的调控进行探讨,为高水平武术套路运动员的赛前训练,寻找出一条更加科学的训练途径。     

试论田径赛前训练内容、手段与方法及心理训练

采用文献资料分析研究的方法，对口径运动赛前最佳竞技状态调控中两个不可缺的重要环步，即赛前训练内容、赛前训练手段与方法及赛前心理训练等问题进行了分析与研究．以期为丰富田径运动赛前宽技状态调控理论与方法提供一些方法学上的依据．     

业余跳高运动员赛前训练

一、赛前训练的内容与方法 赛前训练属于保持和调整性质的训练,把握好赛前训练可以有效地提高运动员的参赛能力。 （一）赛前心理训练 1．建立切合实际的参赛目标     

广州市青少年羽毛球运动员心理训练的现状调查与分析

培养运动员心理过程稳定性,发展其在极端紧张的状况下控制自己心理状态的能力,形成参加训练和比赛的适宜心理状态对竞技水平的发挥与运动成绩的取得都有重要的作用。所以,运动员及教练员都需认识到赛前心理训练的重要性,并应学会调节自己的心里状态。旨在调查赛前心理训练现状的基础上,提出改善广州市青少年羽毛球运动员赛前心理状态的建议。     

少年田径运动员的竞技心理训练

一、赛前心理训练 赛前心理训练的目的是为了形成良好的赛前心理状态,以便在紧张的比赛中能充分发挥自己的体力、技术和战术水平,获得优异的比赛成绩。     

优秀男子飞碟运动员李辉九运会赛前训练的调控

通过对李晖九运会赛前的训练进行回顾和总结,指出李晖扎实的基本功和合理的技术动作是其取得优异成绩的基础;赛前合理的运动量和运动强度的安排促进李晖形成了良好的竞技状态;与技术动作训练相结合的心理训练特别是认知训练保证了李晖在比赛中沉着稳定地发挥出自己的最佳水平。     

优秀散打运动员赛前最佳竞技状态调控的时间学研究

通过问卷调查、访问等研究方法，从时间学角度，研究优秀散打运动员赛前最佳竞技状态的调控。包括散打赛前训练的时间信息源及散打赛前训练时间系统、影响赛前时间调控的主要因素、赛前训练时间的调控等主要内容。找出优秀散打运动员赛前最佳竞技状态调控的时间学特点及其规律。     

赛前训练研究

从赛前训练的概念、赛前训练的时间、赛前训练的负荷、赛前训练的内容、赛前训练的手段等五个方面对近年来国内外一些有关赛前训练的研究情况作一概述，以便更好地探索赛前训练的规律。     

关于少儿网球早期专门化训练的思考

根据少儿网球训练多阶段性的特点,采用系统优化的方法构建少儿网球训练的结构模式.认为少儿网球训练系统是受年龄、训练年限及运动水平逐渐提高而发生变化等多因素影响的动态系统.用系统理论指导少儿网球不同阶段的训练,能最大限度地减少训练中的盲目性,能在局部优化的基础上,最终获取训练过程的整体最优,以保证少儿网球训练各个阶段的质量并达到预定的目的.     

试论跳远运动员的赛前训练

对跳远运动员的赛前最佳竞技状态调控中的重要环节即赛前的训练内容，训练手段、训练方法及赛前心理训练等问题进行了分析与研究，以期为丰富赛前竞技状态调控理论与手段提供一些方法学上的依据。     

中长跑运动员赛前训练控制的基本方法

＂编筐扎篓,全在收口＂,赛前训练目的是保证运动员在进行合理训练的前提下创造出最优异的成绩,那么怎样才能做好赛前训练呢？笔者认为主要包含以下几方面：一、赛前小周期时间的划分赛前小周期的时间一般为4~14天,使用最为广泛的为7天,根据运动员的具体情况而定。赛前时间的划分可以采用倒搬的方法,比如4月10号比赛,那么4月3日开始调整,进入赛前的小周期训练,     

练得狠,更要练得准——谈青少年游泳运动员赛前训练计划的制订

整个赛前训练是一环扣一环,环环相扣,一气呵成的完整训练阶段。 我把赛前训练分为四个小段。我个人认为该阶段的训练要点大致如下：1、强调在综合训练的基础上,注重训练的针对性;2、既要练得狠,更要练得准;     

高考体育专业四项基本素质加试赛前训练初探

高考体育专业四项基本素质加试是体育高考生及家长非常关心的考试,本文运用专家访谈法、文献资料法以及赛前运动训练经验总结等,对高考体育专业四项素质的赛前训练进行研究,以大量的数据为依据,对赛前训练的周计划制定与训练控制进行了详细阐述。     

田径特长生赛前训练的四个注意点

在田径特长生的训练过程中,赛前训练一直是一个相当重要的环节,对于田径比赛有着举足轻重的作用。如果得到科学合理的训练,那么经过赛前训练这一过程之后,田径特长生的运动水平和技能会得到很大的提高,因此抓好田径赛前训练对提高特长生的成绩尤为重要。但是在赛前训练中还有几处应注意的,如有不慎,反而会对成绩提高产生不利的影响。一、切实抓住训练重点,解决三个存在问题赛前训练不同于平时的提高性训练,由于赛前     

青少年拳击运动员赛前训练过程控制的研究

青少年拳击运动员赛前训练对比赛质量有直接影响,科学有序的赛前训练不仅可以调节青少年运动员的心理状态,还可以让运动员快速进入比赛状态,有效防止出现伤病问题。本文从青少年拳击比赛赛前训练的实际需要出发,运用系统化的方法安排青少年运动员的赛前训练,保证运动员赛前训练的合理性、科学性和过程性,从而提高赛前训练质量。     

柔道运动员的赛前训练

一、赛前训练的各项准备工作。 1、思想、精神、心理的各项准备工作（1）做好进入赛前训练阶段的动员工作。在总结前阶段训练的基础上,完整、仔细地分析形势,明确提出任务、指标,提出训练指导思想（口号）和训练重点（个人的）及主要措施、要求,并通过与运动员广泛地座谈。加深运动员对赛前训练任务的明确认识,奠定牢固的思想基础。