攀岩馆里学攀岩

室内攀岩运动乐趣无穷,可以结识许多朋友,也是一个巨大的挑战。许多主要城市里都有攀岩馆。它们通常在较晚时间开放,即使外面的天气并不尽如人意,馆内依然温暖而清爽。在你尝试野外攀岩之前,室内攀岩是练习基本功的绝好途径。那么,你想知道到底什么是室内攀岩吗?其做法是:1.在离家不远的地方找一家攀岩馆。向当地野外运动用具零售店咨询。如果在你生活的城市里不只一家攀岩馆,他们或许建议你该选哪一个。2.参加训练班。攀岩馆会提供一系列的引导性服务,包括用品租赁、装备使用以及数小时课程。总的来说,这些课程教授如何拴绳、如何系安全带以及攀岩的动作技巧。同时,也为你了解同一水平的队友提供了绝好的机会。3.加入攀岩馆。加入攀岩馆的团体之中,最大的好处便是能够激励你不断进步。要想提高攀岩技巧,只有通过不断的重复练习。并且,这样花费也少些。4.结交朋友。如果有朋友与你一起攀岩,会使你的练习过程更加愉快。同时,选择一个同样水平的搭档一课堂延伸英语吧Indoorrockclimbingisfun熏socialandagreatworkout.Climbinggymsarelocatedinmostmajorcities熏theyareopenl...     

挑战攀岩

由于野外露营、攀岩溯溪、登雪山这些户外运动项目,对挑战自我极限、实现青春价值有着重要的意义,所以对青少年爱好者产生了强烈的吸引力。然而不可否认其过程潜在着许多危险,因此特别是在攀岩中如何保证自身安全一直备受关注。多样的变化带给攀登这种活动前所未有的挑战。每一条岩面上的路线都是对攀登者心理和生理的考验,每一次攀登都不同于以往,所以要做哪种攀登、为谁设计的路线,是使攀登保持新鲜有趣的窍门。但攀岩并非是随兴的,有一些基本的原则是攀登者必须遵循的。第一,流畅的手脚并用能使你的移动平顺;第二,比起暴力来,平衡感、灵…     

攀岩

在我心目中,攀岩是一项勇敢者的运动。这项运动既危险又刺激,还需要有很大的勇气。上次攀岩中那一幕幕惊心动魄的场景深深印在了我的脑海里。那天,我与爸爸、妈妈和他们的同事来到贝森体育休闲中心玩。刚一到那儿,我就被攀岩运动吸引住了,吵着要攀岩。爸爸同意了。我穿上攀岩服,心里     

攀岩

今年寒假，我过得非常愉快，因为表妹从南京到我家过年来了。正月初三那天，爸爸、妈妈带着我和表妹到金光百货四楼运动场去攀岩，可有意思啦。攀岩区有两面，一面是成人区，一面是儿童区，陡峭的岩壁上有一个个小把手，大大小小不均匀地固定在岩壁上。儿童区的岩高大约有四米左右。爸爸问我：“你能爬上最高处吗？”我非常有信心地说：“能！”我拉着表妹来到岩石下面，两手分别抓住两个把手，用力向上爬去。爬到一半时，表妹一不小心掉了下去，我忍不住扭头往下一看：好高啊！我心里有些害怕，手也开始发抖，立马就想下去了。这时，我的耳…     

攀岩运动小知识

For a rock-climbing player, you have to be daring when it comes to speedy climbing. 想要成为一个攀岩选手,你必须有足够的胆量去面对攀岩时的快速动作。     

攀岩

双休日，我与表姐去太湖公园玩。一到那里，一项新的健身运动吸引了我，只见公园的一面墙上有许多小朋友在攀岩。我不禁手痒痒，也加入了攀岩的行列。绑好安全带，系上安全绳，两手抹上粉后各扣住一个石洞，我开始一点点往上爬。左手右脚一步，右手左脚一步，还挺轻松自在的呢！当爬到一半时，我回头往下一看，哎呀呀！这么高，心里一惊慌，便失了手，来了一个“天女下凡”——沿着安全绳一滑到底。一次不成，再来一次。我又往手上抹了好多好多的粉，心想这下要牢牢扣住石洞。往上爬了一会儿，由于手上粉太多，风一吹，粉飘散开来，落到了眼…     

热门户外运动——攀岩

攀岩是一种攀岩十分陡峭岩石的户外运动，要求人们在各种高度及不同角度的岩壁上，连续完成转身，引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作，集健身、娱乐、竞技于一体，是一项刺激而不是优美的极限运动，被全球攀岩迷称为“峭壁上的芭蕾”。     

攀岩

攀岩是一项结合了挑战和冒险的运动。它能强身健体并赋予人们克服困难的自信和勇气。所以,攀岩是一项使身心都受益的运动。     

攀岩:挑战你的了不起

<正>其实攀岩就跟人生一样,总有一个点你迈不过去,即使勉强迈过去了,你也抓不牢!怎么办昵,幸亏有安全绳能让你安全着陆!掉下来后重新选择路线吧……大概这正是年轻的孩子所持有的心态吧,犯了错误,重新再来,我们不伯摔倒,我们害伯摔倒之后没有勇气再继续前进,这不也正是"00后"许多孩子热爱攀岩的原因吗?想跑得亟快、想跳得更高、想投得更远……不管任何运动,部起源于     

攀岩

攀岩运动是登山运动中衍生出来的竞技运动项目。50年代起源于苏联,起初只是军队中的一项军事训练科目。1974年列入世界比赛项目。1985年在意大利举行了第一次难度攀登比赛,促进了攀岩运动的蓬勃发展,使其成为一项世界性的独立体育活动。