不看棒交接法

在交接棒过程中有各种跑进的动作和向后伸手接棒的方法。     

看棒交接法

在4×400米和较长距离的接力项目中,交棒运动员通常很疲劳,跑进的速度相对减慢或步态也不稳定。因此接棒运动员有责任观察交棒的运动员,对姿势和加速做出必要的调整以保证交接棒成功。基于这个原因,看棒交接法几乎总是用在这些项目中。     

看棒交接法

内侧交接的好处: 当交棒的运动员靠跑道内侧跑进时,接棒的运动员比较容易看清交棒的运动员。越接近跑道的内侧,就越容易完成交接棒。这样可以避免改变跑进的方向,让接棒运动员直线向前或马上沿弯道的切线跑进。如果必要的话,接棒运动员可稍向外移一点使自己处于较好的位置。这样可以和交棒运动员直线朝前跑,接棒运动员也能沿直线向前跑进或者沿弯道的切线跑进。     

看棒交接法

接棒运动员在接力区内起跑必须判断出在接力区中间完成交接棒所需的速度。当交棒运动员达到接棒运动员认为是起跑信号的位置时,接棒运动员则转过头看前面,逐渐加速跑3步。然后接棒运动员向后看并调整自己的速度以便伸手能够接到后面运动员交的接力棒。通过迫使交棒运动员跑到接力区的中间,接棒运动员帮助他或她进入接力区并保证接力棒     

基于人口学特征看体育学法的个体差异性(七)

对于中小学生而言,由于年龄、性别、气质类型、兴趣爱好等的不同,或许会在体育学习中表现出不同类型的学法。因为不同个体其认知特征等存在着一定的差异性。但是,学生在进行体育学习时,他们的体育学法真的有区别吗？有多大区别？这些区别影响学习效果吗？诸如此类的问题在努力实现以人为本的教育理念前提下,是急需解答的。否则,因材施教也就缺少了科学的理论支撑。本研究对学生在听讲、观察、练习、提问、讨论等学习环节的学法表现进行了差异性比较。