黑龙江省武术散打技术现状及训练策略研究

对参加2010年黑龙江省运动会武术散打比赛和2011年黑龙江省武术散打锦标赛的102名男子运动员以及省武术散打比赛部分裁判员进行访谈调查,针对黑龙江省武术散打技术现状提出相应提高训练水平的策略:建立完善的散打运动训练体系,是提高散打运动技术水平的基础;将耐力训练贯穿整个训练的全过程;鼓励运动员主动进攻,提高对抗中技战术运用的能力;加强运动员攻防转换能力,提高击打和抗击打能力,注重功效性训练。     

封面人物

王曼利 黑龙江省冰上训练中心运动员。出生于1973年，在11岁时开始速度滑冰训练。王曼利1998年首次参加冬奥会，当 时仅获得女子500 m速滑比赛的第22名。1999-2000年赛季，王曼利在500 m年度排名仅为第26，然而一年后 她已经上升到了第8，成绩可谓提高神速。获得的主要成     

对提高黑龙江省青少年短跑运动水平的探讨

采用文献资料、访谈、问卷、观察等研究方法,分析了影响黑龙江省短跑运动水平提高的原因,主要有基层田径训练网点不断萎缩,参加短跑训练的青少年人数逐年减少;训练水平较低;教练员素质不高;兴奋剂流毒的影响等。提出了提高黑龙江省青少年短跑运动水平的建议,加强对青少年田径教学与训练工作的重视,提高运动队的训练水平,促进教练员素质的全面提高,坚决反对兴奋剂等。     

关于少年女篮“3分球”训练探讨

本文对黑龙江省体校86级少年女篮(13-14岁)12人进行了一年半“3分球”系统训练实践研究。结果表明,经过全面系统训练后完全能够承担“3分球”远投技术训练。但要在全面训练的基础上,注意投篮训练由低到高各阶段的及时转移。实验有良好效果。     

2000年全国公开水域游泳锦标赛竞赛规程

一、主办单位 :国家体育总局游泳运动管理中心二、承办单位 :黑龙江省牡丹江市体委三、协办单位 :黑龙江省体委四、日期和地点 :２０００年８月１７日牡丹江镜泊湖五、参赛单位 :各省、自治区、直辖市、计划单列城市及其所属游泳俱乐部 ,解放军 ,各体育院校 ,行业体协 ,全国游泳之乡、先进游泳池馆 ,全国冬泳委员会各会员单位均可报名参加。六、比赛项目 :男、女２０００米 :２５～２９岁组、３０～３４岁组、３５～３９岁组、４０～４４岁组、４５～４９岁组、５０～５４岁组、５５～５９岁组、６０岁以上组、公开年龄组。七、参加办法 :(…     

来访的美国游泳运动员的技术和训练

弗兰克·海克尔的技术和训练一、一般情况:男,22岁,身高197厘米,体重182磅(最重205磅),南加利福尼亚大学医学院学生。他的教练员是彼得·达兰。六岁时学会游泳,九岁参加年龄组比赛,十岁时在年龄组比赛中取得冠军,初露头角。十一岁——十四岁成绩不突出。以后参加美国橄榄球运动三年,在这期间,保持每天一小时的游泳训练。在十六岁时,身高长得很快,又参加了一年举重训练。目的是增强力量,使肌     

论高校高水平运动队的建立

<正> 全国学校学生业余训练会议规化中提出:1990年到1995年大学生运动技术水平达到或接近国家队水平,承担参加世界大学生运动会的主要任务,1995到2000年大学生运动水平达到国内先进水平,部分项目达到或接近世界水平,参加和承办大     

怎样挑选有潜力的十项全能运动员

<正> 在选择有潜力的十项和七项全能运动员的过程中,运动员达到高水平运动成绩的年龄、其训练年龄,以及开始进行专项训练的年龄,均起着指导作用。从苏联参加近四届奥运会(1968—1980年)的全能选手情况来看,其平均年龄的起伏范围是在24.1和26.6岁之间。同时,其训练年龄已大大推迟,即从7.4岁推延到13.2岁,而开始进行专项训练的年龄却提早很多。     

五环连着我和你

杨扬,身高1米65,体重60公斤,中国女子短道速滑队队员。1976年10月28日出生于黑龙江省汤原县,10岁入选七台河市体校,从事速滑训练。 1988年,杨扬进入黑龙江省体校,并改练短道速滑。1991年入选黑龙江省体工队。     

力量训练对吸氧量和耐力的作用(摘译)

力量训练: 对九名平均年龄为23岁(18～27岁)的自愿受试的男子进行10周负重训练,他们没有一人参加过六个月以上的训练,但大多数参加过业余体育活动,每周训练5天。其中三天作如下练习:负重蹲起,5组,屈膝、3组,伸膝、3组,以上每组各5次;隔日作如下练习:举腿、3组,每组5次,     

世界啦啦队锦标赛中、外啦啦队教练员现状的比较研究

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计和对比分析法,从学历和年龄、培训情况、参加比赛情况、专项训练年限等方面对参加美国奥兰多世界啦啦队大赛中20名啦啦队教练员及国内选拔赛中的28名教练员进行对比分析。结论得出:中外啦啦队教练员年龄多集中在20~40岁之间,学历水平较高;国内教练员训练年限短、参加培训少;而国外啦啦队教练员多数训练年限集中在9年以上、参加培训的机会相对较多,但仍有半数教练员没有参加过培训,出现不均衡现象;国内啦啦队教练员每年参加比赛的机会与国外相比相对较少,缺乏带队比赛的经验。     

短跑的训练特点

在短跑运动员的训练中,以下几点需要引起高度的注意:1.多年训练阶段;2.运动员的身体类型;3.运动能力及发展的特点;4.爆发力的因素和适合运动能力的强度;5.根据年龄和训练水平而订的训练计划的结构。多年训练阶段训练短跑运动员的过程是从开始进行田径训练直到退出参加比赛为止,包括方法学和理论上的系统学习。这一过程被称为“多年训练阶段”。一般情况下,一个运动员开始发展成为一个短跑运动员是在10岁或11岁。经过11—14年的系统训练后,22—23岁的女性和22—24岁的男性可望达到运动成绩的颠峰状态。假如我们有意要到30岁左右再退出比赛,那么运动员将进行18—19年的系统训练。短跑运动员多年训练阶段的划分,要符     

国家羽毛球集训队员25届奥运会前的身体机能评定

为准备参加第25届奥运会,我国羽毛球运动员于赛前进行了紧张而剧烈的大运动量训练。为了保证科学的训练,我所结合科研工作对其进行日常的医务监督和定期的机能评定,现将有关材料报导如下:一、测试对象测试对象为21名国家男子羽毛球运动员,部分准备参加奥运会选拔,部分为陪练队员。平均年龄21.0±4.0岁,平均训练年限9.3±2.6年。     

有潜力的投掷运动员的模式指标

<正> 在利用本文介绍的模式指标之前,有必要考虑到两个重要因素,即运动员开始专项训练的年龄和达到最佳成绩所需要的理想训练时间。统计资料证明,铅球项目达到其最好成绩之前的开始训练年龄是:男子10.3到11.6岁,女子12.1到13.6岁;相应地,铁饼运动年龄为:男子13.6到14.5岁,女子11岁;标枪项目为:男子10.5到11.8岁,女子12岁。在选拔有潜力的投掷运动员时,人体形态测量也是重要的。体重和身高指标必须异常出     

浅谈加拿大短跑道速滑训练的特点

应黑龙江省滑冰协会和省体委的邀请,两名加拿大短跑道速滑教练员于1987年9月初来黑龙江省进行了为期两个月的训练和讲学。女教练卡期·特布尔是加拿大七十年末的优秀运动员,1979年在北美短跑道国际速滑赛中获全能冠军,八十年代初退役后担任护士工作。工作之余仍从事短跑道和大跑道的教学训练。男教练罗伯·格海姆是大跑道优秀速滑运动员,现在的职业是石油工程师。来华前,除担任短跑道、大跑道教练工作外,仍参加大跑道、短跑道、越野跑和自行车的训练和比赛。他们的实践经验丰富,对速滑训练的理论知识掌握得扎实,并亲自进行示范。     

滑雪运动员某些医学生理指标的观察

一九七五年全国滑雪比赛大会期间,我们对参加比赛的运动员进行了一系列的医学观察和生理指标的测定。一、对象测定了来自全国各地的滑雪运动员187人,其中男102人,女85人。年龄最大35岁、最小14岁,平均年龄17.10岁.参加运动训练年限1～2年的为大多数,少数老运动员停训几年后,才恢复训练几个月,也来参加比赛了。二、结果赛前测定了参加比赛者的一些生理指标,进行了人体测量和体力测定。1.人体测量,如下表:     

1994年全国冬季项目会议信息五则 全国速度滑冰教练委员会扩大会议在哈举行

全国速度滑冰教练员会扩大会议,于1994年5月18日至20日在哈尔滨市科学宫举行,国家体委冬季运动项目管理中心副主任朱承翼、冰上处处长王应辅等职能部门领导参加了会议。除教练委员会委员外,会议还吸收了部分省市队的教练员参加。会议就迎战1996年第三届亚洲冬季运动会和1998年日本长野冬奥会及1999年韩国第四届亚洲冬季运动会有关问题进行了深入的研讨。 会议期间听取了参加第十七届冬奥会的教练员有关赛前训练与比赛的情况介绍;总结了迎战第十七届冬奥会的赛前训练工作经验,剖析了训练及比赛中存在的问题。与会人员对世界优秀选手,特别是亚洲优秀选手进行了全面分析,并对世界速度滑冰先进国家的有关信息进行了交流。黑龙江省体科所所长赵荫桐同志就长距离训练的有关问题,阐述了个人的观点,受到与会教练员的欢迎。通过三天的研讨,与会的教练员们为迎战三个战投,提出了许多宝贵意见和建议;并就训练和管理等方面问题有了如下共识: 1、在总结经验教训的基础上,训练的指导思想更加明确。教练们一致认为短距离训练要进一步加强,长距离训练亟待提高。     

短道速滑新星武大靖：20岁的天空精彩无极限

武大靖,短道速滑运动员,2014年索契冬季奥运会短道速滑男子500米银牌获得者。1994年7月24日,武大靖出生于黑龙江省佳木斯市,10岁时就参加了短道速滑的业余训练,13岁时入选江苏省短道速滑队。在2009年江苏队解散后,武大靖又成为吉林省冬季运动管理中心的运动员,2010年11月破格入选国家队。与国家队的每一名队员提升阶段走过的路一样,武大靖也经历了汗水转化力量的过程,但一年成绩比一年好,让他有了梦想。从刚进国家队时连女孩儿都过不了,到国际赛场上成绩平平,再到初尝世界杯金牌,同时让自己的名字留在了年度总积分榜的第二名位置上,这才让他获得了自信。     

大赛执法经验谈

经国际足联指派、中国足协批准,我于4月7日起程赴卡塔尔参加第八届国际足联/可口可乐杯世界青年足球锦标赛决赛阶段的裁判工作。 刚到达目的地谢拉顿多哈饭店,马上就参加了裁判员赛前的身体训练。这对于两天只睡了两个小时觉的我来说,实在是太累了。可是我还是咬牙坚持参加了训练。 第二天,国际足联组织全体裁判员和巡边员进行了赛前的学习和训练。本届比赛的15名裁判员和16名巡边员来自四大洲的31个国家。最大的年龄45岁,最小的32岁,平均年龄36岁;平均身高1.75米。其中有一人参加过1994年美国世界杯学习班;有两人参加过1993年在日本举行的     

从中俄"国家年"举办的体育舞蹈比赛看黑龙江省高等院校体育舞蹈的发展

2006、2007年中国、俄罗斯互办"国家年",2006年6月在哈尔滨举办"菲林格尔"杯国际体育舞蹈公开赛暨黑龙江省第5届大学生体育舞蹈比赛.2007年5月黑龙江省体育舞蹈代表队参加"水晶鞋"杯俄罗斯远东地区国际体育舞蹈公开赛.对此,本文运用数理统计法,资料对比分析法,文献法,现场观察法对比赛进行分析.了解到黑龙江省高校体育舞蹈发展状况,找出优势、特点并提出建议,以求更好规范黑龙江省高校体育舞蹈的教学、训练和比赛.