合理情绪疗法在中学生考试焦虑中的应用

考试焦虑是指学生在面临考试时,当意识到考试对其自身具有某种威胁时,产生的一种以担心、紧张或忧虑为特点的,复杂而延续的情绪状态.其临床表现常常为情绪不稳定、易于激动、食欲减退、注意力无法集中、记忆力衰退等.     

大学生考研焦虑的咨询案例分析报告

由于研究生考试临近,一位大四女生产生考前焦虑的心理问题,以致学习效率降低,注意力不集中,睡眠不好。通过对来访者资料收集,对问题描述进行分析,并进一步了解来访者的实际情况和目前所处的状态,对其初步诊断为一般心理问题。在与来访者进行协商后,确定咨询方案,征得来访者的同意,采用认知心理学的合理情绪疗法、系统脱敏疗法和放松训练法,经过4次咨询,通过对咨询效果评估,帮助来访者重塑信心,纠正认知上的不合理观念,缓解来访者的焦虑情绪,咨询效果良好。     

合理情绪疗法对考试焦虑的运用及探析

考试焦虑一般是指学生在面临重大考试事件时,所产生的负面情绪反应,主要有焦灼、焦虑甚至惊恐等。近些年,随着我国教育的不断发展,学生考试焦虑的问题日益被社会关注,很多学生因为考试焦虑而错失机宜。合理情绪疗法认为引发学生考试焦虑的并非考试本身,而是学生面对考试产生的不合理的信念,因此,充分分析考生不合理的信念并且与学生辩论、改变其不合理信念对缓解考试焦虑有重大帮助。     

一例考试失败所致焦虑情绪的咨询案例报告

一例因考试失败而导致焦虑情绪的咨询过程,咨询师根据来访者的情况采用了认知行为疗法,经过咨询,求助者认识到自己的不良情绪是由于自己的不合理的认知造成的,并在咨询师的帮助下,改变了不合理的认知模式和行为,其焦虑情绪基本得到缓解,睡眠问题基本解决,能正确对待当前的学习和考试。通过咨询反馈,发现咨询已基本达到预期目标。     

运用合理情绪疗法解决因失恋引发一般心理问题的案例报告

本文针对一名大三学生因失恋引起的一般心理问题进行辅导的案例报告。本案例通过搜集、整理求助者的一般临床资料,对求助者的情况进行评估诊断,对求助者的心理与行为问题形成原因进行探讨,与求助者协商制定咨询目标与咨询方案,开展咨询,并对咨询效果进行评估。由于求助者是高校学生,领悟力较好,咨询主要采用合理情绪疗法,对其进行五次咨询,通过改变认知,帮助求助者缓解焦虑抑郁情绪,咨询效果良好。     

一例高职毕业生就业受挫所致焦虑情绪的案例报告

求助者王某是天津某高职学院的一名女生,面临毕业,在找工作过程中受挫导致其出现一般心理问题,情绪非常焦虑,寝食难安。咨询师采用了合理情绪疗法,经过4次咨询,求助者认识到自己的就业观过于绝对化、理想化,其情绪基本好转,咨询效果明显。     

高职生因双亲失和引发焦虑的咨询案例报告

本文是一例因父母复婚后争吵而引发的一般心理问题的咨询案例报告。求助者是一名大一男生,因父母争吵感到自己改变不了父母争吵的行为而出现焦虑、入睡困难等症状。咨询师在和求助者商议后,根据其个性特征和问题特点采用了合理情绪疗法,经过4次咨询,求助者的焦虑情绪有所好转,睡眠得到改善,取得了较好的咨询效果。     

如何利用理智情绪疗法控制考试焦虑

考试焦虑是一种负性的感情状态,也是困扰部分考生的一个问题,本文就如何利用理智 情绪疗法控制考试焦虑,减少负性情绪,免除困扰加以探索与研究。     

事情没我想得那么糟——合理情绪疗法在高中生考试焦虑个案辅导中的应用

一名高三学生,因考试成绩不理想,出现了焦虑、紧张等负面情绪,经常入睡困难,还引发了行为问题,心理教师通过五次面谈辅导,运用埃利斯合理情绪疗法,分析来访者在看待考试成绩方面的一些错误的认知和观念,帮她纠正对成绩绝对化的看法,建立合理认知,提高其自我调整情绪的能力,促进其健康成长。     

过分敏感的女生——高三学生考试焦虑的辅导个案

这是一个通过运用合理情绪疗法、焦点解决短期心理治疗及渐进式肌肉放松训练对学生进行考试焦虑干预、缓解过分敏感的心理辅导案例。求助学生是一名高三女生,对学习与生活环境很挑剔,表现为对人、声音、光线过分敏感,也由此导致同学关系紧张。经了解和分析,发现求助学生的过分敏感来源于考试焦虑,而考试焦虑起因主要是挫折经历及非理性观念,为此心理教师制定了详细的辅导方案。经过心理辅导,求助学生发现了自己的能力,改变了原有的非理性观念,能正确看待考试,正确评价自己,客观看待他人;其焦虑和敏感症状改善,学习、生活恢复如常,达到了心理辅导的目标。     

高中英语教学案例分析高三英语阅读与写作课

摘要:文章分析了高中英语教学案例分析高三英语阅读与写作课程中的涉及的相关问题,并结合教学实际提出了提升教学效果的建议。     

焦虑对高中生化学学习记忆影响的研究

本文运用问卷调查、访谈、观察等方法,探查了焦虑程度对高中生化学学习中记忆的影响.结果表明,焦虑异常会影响记忆的信息量,会导致记忆偏向,焦虑程度不同的学生在化学学习中记忆策略也有差异.     

谈高三生物学试卷讲评课的教学策略

试卷讲评课是高三复习阶段中的一种常见课型，与其他课型相比，试卷讲评课具有更高的教学难度，其教学效果对复习质量也会产生重大影响。本文围绕如何提高讲评课质量这一问题，谈了作者的一些做法和体会。     

The readiness of high school students to pursue first year physics

Abstract

A high failure rate at first year physics is often attributed to the lack of readiness of high school students to pursue such studies. This research explores this issue and reports on the perceptions of five physics lecturers at a South African university on the preparedness of high school students for first year physics. Qualitative data was collected through in-depth, non-directive, semi-structured interviews and analyzed for emerging themes using the Atlis.ti software. Readiness factors that were identified included the ability to engage with physics problems qualitatively rather than merely assuming an algorithmic approach, having a sound understanding of basic physics concepts, and competence in reading and speaking the scientific language. Other factors related to personal attributes and behavior and these were work ethic, perseverance, working independently and time management. These findings and their implications are discussed.     

A secondary school student's understanding of the concept of function - A case study

This article is concerned with an average student's understanding of the notion of function. It presents an analysis of a dialogue held with Kasia, a sixteen-years-old pupil of a general academic secondary school. The conversation concentrates on a non-standard problem – a functional equation. The theoretical framework used here is the PROCEPT THEORY formulated by Gray and Tall (1993, 1994).The article diagnoses Kasia's procept of function revealed during the dialogue. Her difficulties with understanding this notion can be described as based on a very limited procept of function and a misinterpretation of the symbols used in the functional equation. Three kinds of sources of the difficulties are identified:firstly, the intrinsic ambiguities in the mathematical notation, secondly, there stricted context in which some symbols occur in teaching and a limited choice of mathematical tasks at school, and,thirdly, Kasia's idiosyncratic interpretation of mathematical tasks. Moreover, the paper describes several important changes in understanding of symbols and of the concept of function that took place in the course of the dialogue. This article shows that we can use functional equations as both a research and a didactic tool in mathematics education. This revised version was published online in July 2006 with corrections to the Cover Date.     

浅议高一化学与初中化学的教学衔接

高一化学的学习是学生适应高中化学学习的一个过渡时期,教师需要高质量地完成高中化学课程的教学目标,做好高一化学与初中化学教科书知识的衔接、教学方法的衔接和学习方法的衔接,激发学生学习化学的求知欲,提高学生的科学素养和科学探究能力,培养学生终身学习的能力,为学生顺利完成高中化学的学习奠定坚实的基础.     

2000年全国高中数学联赛一道加试题的别解

先引述原题 :有ｎ个人 ,已知他们中的任意两人至多通电话一次 ,他们中的任意ｎ -2个人之间通电话的总次数相等 ,都是 3ｋ 次 ,其中ｋ是自然数 ,求ｎ的所有可能值。题目很精采 ,给人以求解的广阔想象空间。下面给出一种图论的解答 :视ｎ个人为ｎ个顶点 ,顶点ｘ和 ｙ相邻当且仅当ｘ和 ｙ通电话 ,得一ｎ阶简单图 ,记作Ｇ ,其顶点集记作Ｖ ,其边数记作ω(Ｇ)。已知条件 ,“他们中的任意ｎ -2个人之间通电话的总次数相等 ,都是 3ｋ 次” ,相当于 :对于任意的ｘ、ｙ∈Ｖ ,Ｇ的ｎ -2阶子图Ｈｘ,ｙ=Ｇ -ｘ -ｙ的边数ω(Ｈｘ ,ｙ) =3ｋ。因此 ,Ｇ中 {…     

一例大学生考试焦虑的个案咨询

本文是对一名女大学生的考试焦虑进行心理咨询的案例报告。来访者由于想减轻家里经济负担,一心想获得校内8000元的国家奖学金,以致对期末考试结果产生了过高的期望,从而产生了焦虑情绪。在与来访者进行协商的基础上,先进行了自我放松训练,再运用合理情绪疗法帮助来访者改变了不合理的观念,形成了新的认知模式。