从未想过的运动

谁说运动就要满头大汗,气喘吁吁?看看这些妙趣横生你从未想过的运动吧!谁说运动就要满头大汗,气喘吁吁,发誓自己再也不要早上6点起来,围着那些哪怕海枯石烂也从不改变的枯燥建筑物一圈又一圈地实现自己的减肥计划。没错,既然不喜欢,那就换一种运动吧。其实妙趣横生的运动方式你只是没试过,而不是不存在。鸵鸟健身运动近年来,澳大利亚人设计出种种鸵鸟健身运动。目前最时兴的是乘鸵鸟拉的四轮车在原野上兜风,新鲜的空气,温暖的阳光和满眼的绿意,令人心旷神怡。还有一种是与那些训练有素的鸵鸟赛跑。“陪跑”的鸵鸟会耐心地陪着主人进行长跑锻…     

国外体育消息

一、环球长跑一位名叫皮捷尔·帕尔谢尔的澳大利亚人打算成为第一个完成环球长跑的人。他准备通过三十个国家跑完四万公里全程。现在皮捷尔·帕尔谢尔按自己预定的路线已跑到第三个国家-菲律宾。     

自由式游泳索普奖杯

澳大利亚的新象征在大洋洲，有一座被太平洋和印度洋包围着的美丽国度——澳大利亚。如同众星捧月，他北接托里斯海峡、东临珊瑚海、南靠贝斯海峡、西望印度洋，是座名副其实的岛国。独特的地理环境，使澳大利亚人对航海、冲浪、游泳和钓鱼等水上运动钟爱有加。奥运会游泳项目中的自由式游泳，就是由澳大利亚人创造的，时称澳大利亚爬泳，后来才被人们普遍称作“自由式游泳”。在澳大利亚人心目中，自由式游泳一向是他们引以自豪的项目。他们记忆中最为风光的是在1956年，那届奥运会上，澳大利亚人包揽了自由式游泳中的所有男子和女子项目的…     

老绅士和新英伦

澳大利亚的故国情结在英国找到终点,英国的扩张欲望则在澳大利亚得以完满。因此。澳网看台不仅是看台,也是血缘追随的罗盘。当澳大利亚人还守候着老绅士的遥远记忆时,     

大脚游泳天才索普

尽管琼斯在悉尼奥运会上夺得5枚奖牌,是本届奥运会夺得奖牌最多的人,但是最耀眼的明星却是澳大利亚游泳小将索普。琼斯的5枚奖牌中有3枚金牌,但没有世界纪录,索普3枚金牌都创造了世界纪录,外加一枚银牌,如果按奖牌的“质量”评分的话,索普超过了琼斯。 澳大利亚人的偶像 索普在本届奥运会成了澳大利亚人的偶像,澳大利亚邮局在奥运     

在澳大利亚教中国功夫

喜欢中国功夫的澳大利亚人实在不少,不过你可认真不得。留学澳大利亚的时候,我曾在一个澳大利亚人开设的武馆里教授中国功夫,算真正见识了这里所谓的“功夫迷”和“武术馆”了。     

不同锻炼方式对老年人脂蛋白代谢和抗氧化能力的影响

为探讨不同锻炼方式对老年人健身防病的作用,测定了长期坚持锻炼的老年男性受试者血脂和脂蛋白代谢等指标变化。结果表明：长期坚持长跑和太极拳锻炼,能显著改善老年人脂蛋白代谢状况,健身长跑锻炼能显著提高机体的抗氧化能力     

澳大利亚体育特征研究

采用文献资料、实地调研和专家访谈法对澳大利亚体育所展现出的特性进行研究.结果表明:体育是澳大利亚人生活中至关重要的组成部分,与他们的日常生活和精神世界都休戚相关.澳大利亚体育具有浓郁的土著文化特色;具有多元性和独特的民族性;受到欧美体育文化的影响.澳大利亚人的体育特性体现在对体力的崇拜、追求平等主义和富于同伴精神三个方面.     

谈长跑训练

这篇评论性文章是澳大利亚著名长跑明星伦·克拉克(Ron Clarke)和另一具有世界水平的澳大利亚长跑运动员迪凯·克雷顿(Derek Clayton)写的,内容是他们对有关长跑训练倾向问题的回答。     

第二届北京马拉松科学论坛征文

为了进一步挖掘长跑、马拉松的社会、经济、文化、竞技和健身价值,提升长跑、马拉松的关注度,促进长跑、马拉松的创新发展,由中国田径协会和中国体育科学学会共同主办,北京体育大学和中奥路跑体育管理有限公司承办的北京马拉松科学论坛将于今年10月14日-16日(14日报到,15日开会,16日离会)在北京体育大学召开。论坛主题为"健康马     

澳大利亚的妇女体育

1880至1980年期间,到澳大利亚来的许多参观者和观察家都指出:体育对澳大利亚人的文化、价值观念和表达方式都有很大的影响。如图奔尼在1883年曾写道:“……澳大利亚人的主要娱乐方式是各种各样的户外体育活动。”温德则在1960年说:“澳大利亚是一块四周被     

论体育健身理论的心理科学基础——兼谈“健身心理学”的构建及与“体？…

从建立健身科学的理论体系出发,探讨了组成其理论体系之一的“健身心理学”的构建,揭示了“健身心理学”与“体育心理学”、“运动心理学”的本质与联系,提出健身科学必须遵循其自身的规律并依照各分支学科本身的客观存在、逻辑内涵予以科学建构的观点。     

落实全民健身计划 提高人民健康水平

为了进一步落实《全民健身计划纲要》,西藏自治区体育局、区党委宣传部、自治区总工会、自治区团委、自治区妇联、自治区教育厅、区直机关工委、拉萨市人民政府于2000年7月1日,联合组织了自治区2000年全民健身宣传周拉萨地区万人长跑活     

不同锻炼方法对中老年妇女身体形态与机能影响的探析

采用测量法与对比评价研究的方法 ,分析了体育锻炼 (传统健身锻炼、长跑、跳舞 )对中老年妇女身体形态与机能状况的影响。证实体育锻炼能增强中老年妇女的体质及心肺功能 ,具有既健身又健美的作用。健身舞蹈是中老年妇女值得选择的一种效果理想的健身锻炼方法     

奥运会万米跑的竞争者

去年十二月,在澳大利亚奥林匹克公园体育场举行的10,000米赛跑中,肯尼亚著名长跑运动员卡马乌和世界马拉松长跑冠     

长跑锻炼十要十不要

<正> 长跑锻炼已被广泛地运用于人们的健身锻炼,对如何科学合理地安排长跑锻炼,笔者总结了如下要诀。 一要掌握正确的长跑方法,不要形成错误的动力定型。1.呼吸方     

Australia

再没有什么比梦想成真更让人陶醉,澳大利亚人终于要去德国了。他们身穿黄衣,带着他们黄色的梦想,一起努力。值得庆幸的是,抽签仪式结束后,他们的运气还不错,除了巴西,其他的三支球队都同样有机会。澳大利亚当然会奋力一搏,对,干掉克罗地亚、干掉日本队,随同巴西人一起出线,维杜卡透过参赛的32支球队似乎都已经看到了16强的曙光。     

澳大利亚人何以位居世界长寿亚军？

澳大利亚以阳光、海洋和丰富的人文、自然景观闻名于世。一踏上澳大利亚的土地,就听说澳大利亚人平均寿命逐年增长,2007年以人均寿命83岁位居世界第二位,是名副其实的长寿国家。     

澳大利亚的体育休闲

1澳大利亚的休闲与体育完美结合政府高度重视,从资金、政策等多方面给与支持。2000-2001年澳政府体育与体闲活动投资21．24亿美元,中央政府1．989亿美元(9%),州和大区政府8．752亿美元(41%),地方政府10．501亿美元(49%),政府财政人均110．21美元。澳大利亚海岸线长达3．6万km,管辖海域面积达1600万km~2,澳大利亚全国1875万人口,大多居住在距海岸50km以内的海岸带,因此,与海洋相关的体育与休闲活动开展极为广泛;其次,澳大利亚具有丰富的地理和自然资源,大量的沙漠、荒地、河流,在自然条件基础上,建设的休闲路径,也是澳大利亚人锻炼和休闲的主要场所之一;另外,众多大型体育活动赛事,如澳网、板球、自行车、橄榄球等项目,为澳大利亚人提供了观赏和参与体育与休闲活动的许多机会。     

竞赛状态焦虑的强度和方向性及其与长跑成绩的相关研究

本文考察了竞赛状态焦虑的强度和方向性这两个维度及其与大学生长跑考试成绩之间的关系。研究结果表明：（１）竞赛状态焦虑的强度和方向性是两个独立的维度;（２）ＣＳＡＩ－２（复合版）问卷各分量表的强度和方向性的得分均与长跑成绩有显著意义的相关,但只有状态自信心的方向性是预测长跑成绩的重要因子。