早餐奇幻之旅

早餐合理搭配营养高,可像鸡蛋啊,面包啊,越是有营养的东西,你是不是越不想吃啊？不过,要是你动手让平凡的早餐大变身,或许你的胃口就大不一样了,早餐纷纷变成剧场的重要演员,赶快和我们去早餐剧场观看演出吧。     

益智早餐好选择

银鱼蛋饼原料:银鱼100克,鸡蛋2个,面粉100克,香菇30克,精盐、料酒、白胡椒粉、葱花、植物油适量。制作过程:⒈将银鱼洗净,沥水,放入碗中,加入适量精盐、料酒、白胡椒粉、葱花拌匀,腌渍10分钟。香菇洗净,切碎。⒉将面粉、香菇碎倒入盆中,打入鸡蛋,放入银鱼,加入适量水和精盐,搅成面糊。⒊平底锅放油,烧至八成热,倒入搅匀的面糊,摊成薄饼即可。     

“速成”早餐营养也OK!

每天的早餐总是牛奶、面包、鸡蛋,单调的食材,单一的煮法,宝宝吃起来没劲、妈妈煮起来也没动力。 怎么样才能让我们的早餐变化多样,营养丰富,但又省力省心呢？ 有了它——早餐“伴侣”,早餐的烦恼立刻迎刃而解!     

合理早餐健康基石

早餐是一天中的第一餐,也是重要的一餐,对幼儿的身体健康具有重要的影响.在课题调查研究中发现,一日三餐中,最常被忽视的就是早餐.从早餐的4大注意点入手,引导家长、幼儿合理吃早餐,健康成长.     

新自助早餐

如果每天都能吃上美昧而且变化丰富的早餐，也许起床就变成了一件让人期待的事。制作早餐当然不必非得老爸亲力亲为，但是帮家人置办好轻松做早餐的各种小电器，却应该是老爸擅长的事。     

道光皇帝的特供早餐

据说,道光皇帝很有节俭美德,“观国史所载,帝节俭之德,亦不可及。至暮年尤甚”。这话说的是,道光皇帝节俭之德是没人可以比,“然帝或思食一物,而知其价甚昂,则止而不索”,他想吃东西了,首先都要问个价,如果价格很高,他就不吃了,比如他想吃鸡蛋,内务府给的价格是每枚七八两,道光皇帝就常常省着不吃。     

不健康早餐别再吃

吃法一：“回味早餐” 早餐内容：剩饭莱,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等。 受欢迎原因：不少家庭“煮妇”都会在做晚饭时多做一些,第二天早上给孩子和家人做炒饭,或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便,内容丰富,基本与正餐无异,通常被认为营养全面。     

孕妈咪开胃早餐

天气太热,孕妈咪吃不下,没胃口?试试以下两款不同口味的早餐,也许让你在接下来的一天都有好胃口哦!     

最美味的早餐

记忆中很多年,家里每天的早餐都是一样的——鸡蛋面条,从来没有更换过。鸡蛋就是普通鸡蛋,面条是外面买的成把的挂面,不粗不细的那种。母亲似乎只会做这一种早餐,葱花爆锅,放入水,水开了以后放入挂面,再打进去整个鸡蛋,鸡蛋不多不少,一人一个。小时候,不太会分辨是否喜欢,只知道大人做什么吃什么,所以每天早上,一家人便吃着这千篇一律的早餐。我还以为所有人家的早餐都是这     

我家的系列早餐

我大略算了一下,孩子的早餐与午餐的间隔时间在五个半小时左右,既要保证吃饱,还要尽量达到营养、天然,是一件不容易的事情。我先捡自己拿手的排列:发面小饼、煮玉米、掉渣饼、鸡蛋饼、馒头干。虽然每周五个早上有了不同的口粮,但面食居多,若没有合适的蔬菜搭配,吃起来不会香甜。接下来,就是思考如何在短时间里,做出让儿子有食欲的早餐。让发面小饼"内涵"丰     

哪种早餐搭配更健康

俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10分钟认认真真吃个早餐。其实，无论学生还是上班族，如果没有足够的能量，“机器”就会在疲劳中运转。此外，长期不吃早饭还会不知不觉落下“病根”：胆囊是储存胆汁的场所，进食后，胆囊开始收缩，胆汁被排放到肠道中，帮助消化食物；如果不吃早饭，胆囊就不会收缩，胆汁一直储存在胆囊中，时间长了会患胆结石。所以，早餐一定要吃，而且要吃得健康。     

妈妈,我要吃早餐

宝贝早上吃什么,是爱心蛋炒饭吗?是什锦蔬菜汤吗?还是妈妈牌迷你水饺?妈妈妈妈,我最乖了,我什么都爱吃,我的身体最棒啦。电饭煲预约真省事——南瓜绿豆粥材料:绿豆30克,大米60克,南瓜150克,清水600毫升步骤:1.前一天晚上将切好的南瓜、绿豆和大米,一同倒入电饭煲中,加入3倍左右清水,盖上     

我家的系列早餐

我大略算了一下,孩子的早餐与午餐的间隔时间在五个半小时左右,既要保证吃饱,还要尽量达到营养、天然,是一件不容易的事情。     

爷爷的爱在早餐里

自我上二年级起,我的早餐就由爷爷来负责。爷爷已经七十多岁了,自小没做过饭,又怕我受委屈,就每天早上早起给我买早点。我的早餐内容是不固定的。主食有时是面包,有时是肉夹馍,有时是蛋煎油饼,喝的呢,有小米粥、八宝饭,或者豆汁,一个星期     

我家的简易早餐

对于一个家有小学生的上班族妈妈来说，早餐可谓是一件非常伤脑筋的事。经过多年的实践摸索，我们家现在的早餐基本上有以下几种，当然，这些都是以省时间，有营养，孩子爱吃为主要原则的。     

必胜客,再见啦

前几天,妈妈从网上学会了做比萨饼。刚好今天有几个小朋友要来我家做客,我就叫妈妈教我们做。我先把面粉放进大盆子里,然后倒入牛奶和鸡蛋,再把面粉揉成面团放在一边待用。接着,     

对合理搭配的早餐的探讨

早餐是一天中的第一餐,也是最重要的一餐,对正处于生长发育的幼儿的身体健康有着重要的影响。而现在,有许多成人都忽略了重要的早餐,这直接影响了幼儿的早餐问题,很多儿童不吃早餐,或者早餐的搭配不合理,这会严重影响孩子的身心健康。因此,必须对幼儿早餐的营养予以足够的重视。     

美国人的早餐

早餐在美国日常饮食中的位置非同一般。餐馆会贴出这样的告示“早餐供应至上午11点”．在通宵营业的餐馆则是“24小时供应早餐”。     

香满一屋子

我的奶奶会做蛋糕,她做的蛋糕香喷喷、松软软。星期天,奶奶说要做蛋糕给我们吃。我和姐姐高兴得蹦了起来。奶奶舀了大约1千克面粉,又让我拿来10个鸡蛋。她熟练地敲开蛋壳,把蛋黄打在和好的面糊里,蛋清倒在另一只碗里备用。我看着怪好玩的,有些手痒痒,就忍不住对奶奶说:让我也敲个蛋吧。