登山安全知多少

<正>1.检查登山鞋鞋底登山鞋鞋底具有一定的防滑作用。登山时我们要检查鞋底是否有泥沙、植物叶子等让鞋子打滑的东西,以防登山时滑倒摔伤。2.不走看不清的路登山路途中,不要走被草覆盖、看不清虚实的路,因为在被草覆盖的路面上可能有坑,我们一不小心就会跌入坑中。     

游泳的安全常识

夏天到了,很多家长都要带孩子去游泳。为了防止孩子发生意外,为了孩子的安全和健康,家长和孩子们必须了解一些游泳的安全常识。●游泳前应带孩子体检,孩子是否适合游泳,要遵医嘱。●饭后不宜游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼病的不宜游泳;感冒、身体不适或虚弱不宜游泳;雷雨天气不宜游泳;水温太低、天气太凉不宜游泳。●下水前先做热身运动,下水的装备要带全。在海边或户外游泳要防止晒伤或脚底刺伤。下水时切勿太饿或太饱,饭后1小时再下水为宜。●游泳时不要与同伴过分地开玩笑,不要即兴下水,特别是在野外,不要在不明水域情况下游泳、跳水,不…     

怎样用牛奶喂养小儿

１．煮牛奶不要去奶皮。 ２．每日喝牛奶不要过多。以牛奶为主食的婴儿,每天喝牛奶不得超过一公斤。 ３．牛奶不要光照。 ４牛奶不要与酸性食物同食。果子露、桔子汁的饮用,要注意与喂牛奶的间隔时间,一般应在喂牛奶一小时为宜。 ５．煮牛奶时不要加糖。如果要喝甜牛奶,最好等牛奶煮开凉一会儿再放糖。 ６．牛奶不要煮得太久。牛奶加热以刚沸为度,如果是婴儿食用,可用文火再煮２～３分钟。 ７．小儿不宜空腹喝牛奶。 ８牛奶中不要加钙粉。 ９．牛奶内不要加米汤。 １０．保温杯内不宜久放牛奶。 １１．孩子不宜多饮冰冻牛奶。 （摘自…     

教师护嗓三法

教师的咽喉疾患发病率一般较高,教师应如何保护嗓子呢? 一是要掌握正确的发音方法。发音要适中,不要长时间发强音、高音,尤其当刚开学时更不宜长时间高声发音,而应循序渐进。二是要尽量多食用一些能增强机体免疫力以及     

面试的理论与方法(二)

面试需要环境布置。一般而论,面试并不需要特别的环境布置,只要与平常差不多即可。要注意整洁干净,不要令人眼花缭乱,分散注意力。考官也不宜太多,一般不宜超过五人。面试环境布置要注意光线柔和,不要有强光照射被试的眼睛。在古代日本,有一位武士,每次决斗都能获胜。刚开始,人们搞不明白其     

你相信谁

有一年,一个登山社团组织队员去登山,其中还有一对感情很好的情侣。当他们到山下准备登山时,天气突然转坏了,但他们还是执意要上山去,于是就留下那个女的看营地。可过了三     

权衡阐释,缘事说理——材料作文“登山三说”升格示例

<正>【作文题目】阅读下面的材料,根据要求写一篇不少于800字的议论文。对于登山,尼采曾说,不要爬上山顶去,也不要站在山脚,从半高处看这个世界真美好。但杜甫认为,会当凌绝顶,一览众山小。而梁漱溟则认为,人生当如在山脚,寻常人过寻常人生,有无成就,亦可不管。同样是登山,三者却有着不一样的看法,你更认可何种观点?请综合考虑三类人"登山"的判断,体     

世说新语

登山只是我每天做的事情,我登上山顶,并不挥舞意大利的国旗,而是像一位农妇,爬上自家屋顶晒玉米,轻轻地挥舞手绢。——意大利登山家麦什拉尔假定一个外科医师正在给你开刀,你要不要医师的太太也来给你一刀。——前德国总理科尔的夫人在被问到她是否希望和美国的希拉里一样“帮夫”时回答     

嗓子如同眼睛 教师更要爱护

嗓子如同眼睛教师更要爱护教师的咽喉疾患发病率一般较高。对教师来说,保护嗓子与保护眼睛同样重要。那么,教师应如何保护嗓子呢？一是要掌握正确的发音方法。发音要适中,不要长时间发强音、高音,尤其当刚开学时更不宜长时间高声发音,而应循序渐进。二是要尽量多食用...     

超载自我的执著人生

"人的一生犹如登山,登山的艰辛,带来了登山的快乐。学习,学习,再学习,不要故步自封,敢于触及自己不懂的东西,敢于超越自己。学会宽容,学会理解,真诚待人,对同事,对学生部应这样。"正是在这句座右铭的指引下,分子生物物理学家、中国科学院院士施蕴渝教授执著地实现了自我的超越。     

闭上眼晴

英国登山运动员约瑟攀登过阿尔卑斯山主峰。他所加入的这支野外登山者队伍并无实战经验,在向主峰发起冲锋的时候,遭遇了暴风雪和局部雪崩。同行的7人中6人遇难, 惟有约瑟活了下来。21年后,约瑟在英国一家登山爱好者协会讲述在冰峰上如何自救时说:“伙计们,发生危险时,你们什么也不要做。只要把眼睛闭上就行了。”所有的队员哄堂大笑。约瑟说,当年7人遭遇暴风雪时,我们一     

超越自我的执著人生

“人的一生犹如登山,登山的艰辛,带来了登山的快乐。学习,学习,再学习,不要故步自封,敢于触及自己不懂的东西,敢于超越自己。学会宽容,学会理解,真诚待人,对同事,对学生都应这样。”正是在这句座右铭的指引下,分子生物物理学家、中国科学院院士施蕴渝教授执著地实现了自我的超越。     

夏季防暑常识

预防中暑 预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施，①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温：②高温下学习时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；     

教子十不要

美国著名心理学家、教育家基诺特,把家长不宜时孩子讲的语言归为十大类:1.不要恶语,如“你这个大笨蛋!”2、不要责备,如“你总是做错事,真是太糟糕了!”     

登山去──写在报考时

登山去──写在报考时田法虽然有人已向我描述山上的一切但那是别人的眼光我要自己登上去即使路途布满艰辛和苦涩我要自己登上去也许最终都不能登上山顶可我不会后悔一有一个努力登山的过程是我最大的安慰（作者地址：满城县东苟造纸厂）登山去──写在报考时@田法$满城县...     

批评的艺术

—理解学生，批评指向其行为。俗话说，无风不起浪。学生的任何错误都是有缘由的，批评的前奏不宜阴着脸，吊着嗓，而首先应从容的倾听，听时不要随意打断，也不要轻易否定，要与学生一同分担委屈或愤怒，之后再晓之以理、动之以情，有理有据，使其认识到自己的错误行为。只有学生把老师当成知己，把教师的批评看作是对自己不良行为的反应时，他改正错误的态度和决心才有可能是坚决的。     

游泳的安全知识

炎热的夏天,很多人喜欢游泳。游泳既能锻炼身体,又能消暑。但是,你知道游泳的一些安全知识吗?下水之前先洗淋浴,能使身体适应水温。如果你睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不宜游泳。饭后分钟内不要游泳。如果你不怎么会游,一定要带个救生圈。第一次下水不要进入深水区,应待在相对安全的浅水区。不要冒险跳水。此外,野外游泳很危险,特别是在不熟悉或水流较急的水域,不要轻易涉水,以免发生悲剧。游泳时,遇到危险情况,要及时向救生员求助。有些问题也可以自己解决。鼻子呛进脏水,耳朵里灌水,游泳时间过长,都可能引起呕吐、头痛,赶快上岸休…     

科学发声对嗓音保健的作用

文章探讨了科学发音对嗓音保健的作用,认为在运用科学发声来对嗓音进行保健时,要因人而宜,练声时间不宜过长,音域不要太宽,声音力度不要过强,不要要求高音,以求得有韧性的喉肌动作和平稳的气息控制,这样就能在科学的发声中使你的嗓子永葆青春。     

户外遇雷雨如何避雷

1.雷雨天气时不要停留在高楼平台上,在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。2.远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。3.不宜在大树下躲避雷雨,如万不得已,则须与树干保持3米距离,下蹲并双腿靠拢。     

春天不宜带孩子多串门

春天气温回升,空气中的各种病毒和细菌非常活跃,易发白喉、百日咳、麻疹、流感、流脑等传染病。婴幼儿肌体抵抗力差,呼吸道短浅,口腔,咽、鼻粘膜细嫩、薄弱,易感性强,遇寒冷和病菌后会很快引起感染发病。因此,在早春时节不宜带孩子多串门,更不要将孩子带到病人家中玩耍。如必须带孩子探亲访友时,一定要给孩子增添衣服,并戴上口罩。天气稍热时,不要给孩子过早减少衣服,以防着凉感冒。尽量让孩子在自家避风的门口或庭院里晒晒太阳。平时要给孩子吃些大蒜和高蛋白、易消化