谈谈防治近视眼保健功

一、什么叫防治近視眼的保健功? 眼保健功亦叫眼保健操,是防治近視眼的一种新的方法,这种方法是針对产生近視眼的有关因素,运用祖国医学中的气功、推拿与針炙穴位等疗法的綜合防治方法。通过有关医疗单位在学校与临床的长期观察結果,证明只要每天鍛炼,坚持经常,它不但能防止近視眼的发生,同时还可能起到增进視力与控制近視眼度数增高的治疗作用,特别是对于因用眼过度造成調节痙攣的轻度近視眼,效果更为显著。由于这样,所以称它为防治近視眼的保健功(附眼保健功十二节图解) 二、眼保健功的效果如何?     

气功治疗近视的效果观察

近年来,学生近视眼发病率之高成了当前学校、保健机构和学生家长瞩目的问题。防治近视,保护视力,势在必行。为了探索防治近视的方法,在黄石市卫生防疫站、学校卫生科医生、黄石市气功学会、黄石教师进修学院等的支持配合下,我们在吸取上海吕继唐气功师《静气功防治近视眼》功法的基础上,运用我国古老的气功术与现代生理学、心理学的结合,增加了新的内容。从一九八五年九月开始,先后在黄石市部分高等     

配戴眼镜需谨慎

一些同学由于用眼不当,造成了眼睛视力下降,看远处的东西模糊不清,这就是近视眼。近视眼有假性近视、真性近视之分。假性近视是功能性近视,只要注意视力卫生及适当治疗,是有希望恢复正常视力的;真性近视为器质性近视,是不可恢复性近视。如果你的眼睛不幸发展成了     

帮孩子把近视“吃”掉

近视眼是眼球的前后径拉长,多始发于青少年。近视除与遗传、巩膜的坚韧性不足、不良用眼有关系外,不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一。防治近视不仅要保证充足的睡眠和眼保健,还可以从吃入手:一、嚼硬食。咀嚼被誉为另类的“眼保健操”,家长可根据儿童的牙齿发育情况,多吃胡萝卜、土豆、黄豆、     

大学生日常用眼行为调查分析

通过使用随机抽样法在湖南科技大学抽取200名大学生进行问卷调查,旨在了解大学生的日常用眼行为及对近视眼有关知识的掌握程度,为预防青少年近视提供理论依据。调查发现:绝大部分学生对近视眼相关知识的了解程度较低,日常用眼行为不容乐观,近视人数较多,大学生对近视眼的预防工作做得不够。因此,应开展综合性的近视眼防治教育,以减少青少年患近视的人数。     

关于近视

在我们班 ,大概有 3 3位同学是近视眼 ,约占全班人数的57.89%。如此多的近视眼 ,真让人感到忧虑。在此原因下 ,我们对近视产生了浓厚的兴趣。所以 ,我们对近视展开了课题研究———关于近视。正常眼睛图示什么是近视 ?眼在不使用调节作用的状态下 ,平行光线射入眼内 ,图像成在视网膜之前 ,而在视网膜上是模糊的光圈 ,这种屈光异常状态叫近视。为什么图像会在视网膜之前 ?是因为眼前后轴变长 ,从而汇聚点提前 ,不落在视网膜上。近视眼图示造成近视的因素有很多 ,比如看电视 :从电视荧光屏发出的光线 ,一般对人眼并没有直接的损伤。但如收看时…     

赤峰学院2007级新生裸眼视力现状及分析

目的:了解赤峰学院2007级新生裸眼视力现状,并为赤峰学院学生视力保健健康教育提供参考依据.方法对赤峰学院2007新生中参加体检的2384名新生进行裸眼视力检测.结果2384名新生中检出近视942名,检出率为39.51%;弱视95名,检出率为3.99%;一眼无视力2名,检出率为0.08%.其中轻度近视573名,占近视总人数的60.83%;中度近视328名,占近视总人数的34.82%;重度近视41名,占近视总人数的4.35%.结论赤峰学院2007级新生裸眼视力现状令人担忧,近视眼、弱视、无视力疾患较多,其中近视眼疾患为最.故应开展针对性的学生视力保健健康教育,培养学生建立健康的生活和学习习惯,合理营造生活学习环境.     

近视与遗传

近视与遗传的关系问题,一直是很多人关心的问题,不过有相当多的人持有一种不科学的观点,认为近视眼遗传与近视程度是密切联系的,近视程度越高,越易遗传。更有甚者以600度近视为界,认为600度以下的近视不遗传,而600度以上近视遗传。笔者在广告小报上也见过类似的说法,实际上这种观点是没有科学根据的。近视是目前较普遍的一种眼部疾患,现在绝大多数近视患者是由于长期用眼不当,及不注意用眼卫生等后天因素造成的视远物不清的病症;而只有个别的是由于有家族遗传史而形成的先天性近视。专家指出：近视的形成因素不外乎遗传因素和后…     

值得关注的问题——95%的近视缘于错误握笔

暑假看眼病的青少年人数开始达到峰,其中最多的就是看近视的学生。海市权威近视眼专家呼吁,青少年近眼95%是缘于错误的握笔姿势,建议幼儿园阶段老师就要不断纠正学生的笔姿势。看书写字一直都注意保持标准姿势,是近视度数还是不断攀升。记者调查现,许多看近视的青少年都有这样的惑。卫生部近视眼重点实验室主任褚远教授表示,该实验室日前对近视眼少年进行了一项调查。结果发现,近眼的最大成因并不在于传统所认为的睛离书本太近,而是错误的握笔姿势。褚仁远告诉记者,传统观点认为,正确的握笔姿势的要点在于眼睛距离书本1市尺,胸口距离桌沿1拳…     

儿时近视，老了还花眼吗?

经常听到患有近视的同学这样说:现在我近视了,但等到我老的时候就不会花眼了.而真正患有近视的人到了年纪比较大的时候,却无奈地感叹:年轻时近视,没想到年龄大了眼又花了.事实说明,前者的说法是错误的,但他们的想法似乎是有依据的:近视眼与老花眼"互相抵消",眼睛就变正常了.其实这种观点纯粹是一     

预防近视的疫苗

当今,小学生的近视眼患病率比过去高很多,我自己也上“近视学校”的“幼儿园”了。总结自己和调查其他同学可知,近视的主要原因是睡眠习惯不好,用眼过度,看电视看书不注意姿势,眼睛和事物的距离太近等。     

年轻近视，老了就不会老花吗？

常听到一些年轻人说,现在近视一点没关系,等老了以后就不会花眼了。由此便主观推断：年轻时轻度近视,等老了便会屈光正常;年轻时高度近视,等老了不仅不用戴花镜,而且会使近视减轻。然而,对以上种种认识,专家却称应予以纠正。近视眼是看近的能看清楚、看远的看不清楚,而老花眼是看近的不清楚、看远的和原来一样。由于近视眼患者对老花不像正视眼那样敏感,所以患轻度近视的人,老了以后在看近时可能不需要戴老花镜,由此给人造成近视和远视相互“抵消”的错觉。其实,人在看远处时,仍然需要戴近视镜,由此可见,近视和老花不可能完全“抵消”。     

我们是怎样推广“眼保健功”的

1962年3月间,我校在市、区教育卫生部门的领导与协助下,大力推广“眼保健功”。通过一系列的措施后,在保护学生视力方面,初步取得了一些成绩。现将具体工作情况简述如下: 一、开展工作的过程: 1.宣传调查。当我校决定试行“眼保健功”后,我们抽出一定时间来学习党的教育方针,着重讨论:“我们怎样培养符合祖国所需要的人才?近视眼对工作有没有妨碍?”等专题。老师们通过漫谈讨论,提高了认识,澄清了思想,加强了责任感,大家满怀信心地接受了任务,这就成为开展工作的主要动力。老师们在统一思想认识以后,就分别搜集有关保护视力的材料,充分利用晨会对儿童深入浅出地进行     

声音

“这回我们不用为孩子近视担心了。”——教育部近日印发《中小学学生近视眼防控工作方案》,其中对中小学生的睡眠时间、用眼时间以及作业时间都作出明确规定,希望借此遏制青少年近视率居高不下的趋势。家长们纷纷为此叫好。     

矫正视力两种方法不宜

中学生患近视眼的人越来越多,有些人为了治疗近视或其他原因,采用了一些成人常用的方法,这是不合适的,例如:     

当孩子近视之后

近年来青少年近视眼的发病率明显增加,其特点是发病年龄越来越小,近视度数越来越深。孩子近视后,如果得不到及时的治疗和矫正,会错过治疗时机、加深近视度数,还可能对孩子的眼睛造成一定的损害。在6月6日——全国爱眼日来临之际,我们请眼科专家帮家长们详细解答一些孩子近视眼方面的问题。希望通过本文,能让家长对孩子的近视眼问题有个正确、科学的了解。孩子是假性近视吗?当发现孩子视力不好时,一些家长抱着侥幸心理认为孩子还小,不太可能会近视的;有的家长认为也可能是假性近视,然后随便去药店买瓶眼药水,希望通过滴眼药水“治好”孩子的…     

激光治近视小心后遗症

“摘除眼镜、告别近视”,激光治近视眼成了许多家长推崇的方法,许多将参加高考的孩子,特别提出要做这个手术,以便轻松应对体检。不过,在做这个手术前,你千万要想好了——一定要对手术可能带来的后遗症有准备。激光治近视,目前采用的是准分子激光角膜切削术(PRK)及准分子激光原位角膜磨镶术(LASIK)。在眼的屈光系统中,角膜的屈光力占全部屈光力的70%,角膜屈光力的轻度改变即能明显影响近视的度数。PRK及LASIK两种手术正是通过切削中央角膜使之变薄而降低其屈光力来达到矫正近视的目的。PRK多应用于治疗中低度近视,但由于破坏了角膜的…     

为了正在成长的眼睛——东芝教育投影解决方案

据相关资料显示：我国是近视眼的患病大国，1995年有3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33％。其中病理性近视眼超过200万人。近年来近视眼的发生率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达50％-60％，在医学院校。近视率甚至高达70％-80％，小学3，4年级的近视率也达到30％-40％。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22．78％，中学生为55．22％，而大学生高达76.74％。近视已经成为困扰中国学生的严重问题。     

教育部明确规定学生睡眠用眼时间

教育部2008年9月4日印发的《中小学学生近视眼防控工作方案》对中小学生的睡眠时间、用眼时间以及作业时间都作出明确规定,希望借此遏制青少年近视率居高不下的趋势。     

祝你健康

近视眼就一定得戴眼镜吗听同学说，眼镜一戴上就拿不掉了，就得一辈子戴眼镜了。请问方大夫，近视眼是不是一定要戴眼镜？一个爱美的女生你的问题提得很好，并不是一发现近视眼就得戴眼镜，正确的做法是：先去医院做一次正规验光，以明确是假性近视还是真性近视，青少年近视往往是假性近视，因长时间近距离视物，用眼过度所致，可以通过适当的休息、经常眺望远处等方法恢复视力，不必戴眼镜。此外，青少年正处于眼球发育阶段，缺钙也会影响眼球的发育，因此还应多吃含钙丰富的食物，少吃甜食，因为糖分过多会影响钙的吸收。当然，如果最后确…