鸳鸯脚溯源及发展

鸳鸯脚系我国武术中的优秀拳种之一,以其变化丰富的腿功见长。属戮脚门,由于鸳鸯脚的动作,前出之掌似鸳鸯头上的羽冠,后起之脚象鸳鸯上翘之尾巴,加之腿脚出击连环紧扣,高低回环上下合一,左右换势成双配偶,故称鸳鸯脚。此拳起源于宋代,盛行于清末。在     

霍梦魁所传武式太极拳特点

本文介绍的武式太极拳是武派另一代表人物——李启轩所传拳架。启轩名承纶,是李亦畲长弟,当时两人一起跟武禹襄学拳。此拳由李启轩之孙李福荫传于霍梦魁。因此,霍梦魁所传武式太极拳保留了较原始的拳架和练习方法,如拳势中有360度云手及鸳鸯脚等。此拳每势的演练,不提“起、承、     

布式鸳鸯脚实用举要

布式鸳鸯脚组合打法，是手法和腿法的连击混合运用。套路中，每段都有发一招连发数招的组合打法，因此手法变化和腿法连击形成了布式鸳鸯脚组合打法的特色。形意、戳脚两种拳法兼而有之，拳称形意，脚起鸳鸯，互相丰富，具有一定的健身、技击价值。     

鸳鸯地功拳风格特点

鸳鸯地功拳是流传于我国东北地区，主要是辽宁省独树一帜的拳种。     

形胜当年刚柔迭用 豪情今日小大共由

傅仁东,1949年4月12日出生在山东省平度市马戈庄乡小营村。自幼跟其父傅广鹏（字程九）在村拳房习武,1958年随父来沈阳,于1959年拜沈阳拳师张万成为师学练武当地宫鸳鸯拳,1964年参加沈阳市武术比赛,获少年组拳术第二名、双刀第二名。     

秉承传统 忘我奉献——记著名武术家傅仁东

一、教学有方、因人施教我们是在1979年前后拜沈阳傅仁东先生学习武当地宫鸳鸯拳和太极梅花螳螂拳功法的,并多次参加省、市和全国传统武术及散打比赛,曾获得传统武术比赛和散打比赛的金牌和银牌。     

葵花枪风格特点

葵花枪是鸳鸯地功拳系中的长器械之一，为张万成先生所传。现就葵花枪的风格特点与练法，谈些心得体会，热诚希望武术界的前辈、专家和朋友们提出宝贵意见。     

王芗斋先生给我说拳的往事

我生于1933年3月,受家父喜武的影响,童年我就开始习武。1942年家父盟兄李鲍武先生教我鸳鸯拳。第二年我念书时,学校的校役刘玉美先生教我陈香出洞拳,1944年家父又请孙禄堂先生的弟子于振洲先生教我形意拳。上世纪50年代初,家师领我到师伯张董僧门下学形意拳和八卦掌（张董僧先生系赵展元先生亲传徒孙,八卦掌名家刘凤春先生弟子）。因我要到北京读书,二位恩师在我临行前嘱咐我,到北京一定要拜访一下＂神拳＂王芗斋先生。     

少林秘传罗汉拳(上)

罗汉拳,出自少林罗汉门,"仿罗汉之形,融罗汉之意",练法独特,打法多样,技击性强. 罗汉门,高手辈出,如近代少林寺"金罗汉"妙兴、安徽武术家"江南第一脚"刘百川等.尤其刘百川,曾以"罗汉子母鸳鸯连环腿"击败过外国大力士,勇冠武林. 罗汉拳古诀曰:"头如波浪,手似流星.身如杨柳,脚似醉汉.出于心灵,发于性能.似刚非刚,似...     

文摘

石达开,太平天国农民革命运动著名领袖之一。他不仅是位杰出的军事将领,还是一位拳脚十分了得的武林高手。 金田起义前,他曾到湖南衡阳开设武馆,随其习武者多达数百人。他的“连环鸳鸯步”,曾名噪一时。 有一次,他酒后和当地高手陈邦森在古寺中比武。寺中有块大石碑,高2丈,宽3尺。两人相约,先由石达开背部紧贴石碑,让陈击三拳,然后石以同样方式还击三拳。 较量开始,石解开上衣,袒露腹部,背倚石碑,神态自如。陈邦森毫不客气,摆好架势,运足气力,挥拳     

戳脚翻子拳

戳脚翻子拳,传统拳种。系戳脚与翻子融合发展而成。戳脚原名“九翻鸳鸯脚”,简称“九枝子”,又叫“趟子腿”。原有九趟(套),后来以此为母,又创“文趟子”九套,原来的九趟即改名为“武趟子”。所以戳脚又有,文、武之分。     

武医兼修 研拳不止——记吴式太极拳家谢守忠

在风景秀丽的千山脚下，有一座全国驰名的钢铁之都，鞍山市。武术运动在这座城市普及较广，拥有太极、八卦、少林、通背、戳脚翻子、鸳鸯拳等拳种的传人：那里的人们习武、爱武，并代代传承，名师辈出。在铁西永乐公同东北侧，每天晨曦微现之际，总会看到许多人在打太极拳或推手，数十年来从未间断，而教他们练拳的就是鞍山市武术协会副主席，我的恩师谢守忠生生。     

布衣拳出拳类拳操

<正>出拳类拳操为布衣拳五类基础招法之首,也是布衣拳的入门套路。布衣拳谱提出：“出拳类有三招,前腿拳、后腿拳、侧腿拳,以拳面而击,拳形有掼、立、勾四法”。在布衣拳里有“武以出拳霸天下”之说,话中的“出拳”指的就是出拳类拳操,可见出拳类训练在布衣拳中具有重要地位。更多出拳类招法也在摆掌类、运肘类、抖身类和抬腿类拳操中不断被组合运用。出拳类拳操动作名称有：抱拳起势、跪步勾拳、坐步立拳、扑步撩拳、侧步掼拳、上步勾立、退步掼拳、回拳收势。     

女性拳种“五枚拳”的渊源与发展

在对五枚拳历史渊源和现状分析的基础上,提出五枚拳的发展策略,即依托当地高校、政府相关主管部门成立五枚拳发展研究训练基地和女性拳社,吸引学校、农村、社区更多女性习练五枚拳;将五枚拳改编、创新并作为乡土教材特色体育课程,在大、中、小学推广和普及;结合国家武术竞赛规则,创新五枚拳套路;加强民间武术传承人的保护和扶持,建立传承人保护科学化、制度化、规范化;以武会友,通过民间传统武术比赛,推动五枚拳的发展。     

要善用自身的搏击武器

在武者的技击中,双方徒手状况下所使用的武器,是自身的手、臂、肘、肩、头、膝、腿、脚等部位。由于这些器官的结构特点和先天所形成功能的不同,其打击的效果亦有所不同。以手作为攻击武器的形式通常是拳、掌或勾手。其中,拳在技击中的运用最多,主导作用最显著,几乎在所有的武功中均少不了拳的技法。正因为如此,武术中才有了名目繁多的各种拳类,诸如少林拳、太极拳、心意拳、南拳等等。在西洋搏击中,有专门以拳法为攻防手段的技法——拳击。从击打的形式而言,散手或拳击中常用的拳法有直拳、摆拳、勾拳等多种;在传统武术中则有炮拳、钻拳、横拳、崩拳、栽拳和劈拳等等。     

论查拳在建设和谐社会中的作用

一、前言山东查拳作为非地质文化遗产,有着深厚的文化底蕴,在我国武林中有着独特的生命力。非物质文化遗产——查拳在现今的发展与和谐社会的建设是相辅相成的,国家和社会应积极支持查拳文化的传承与发展,加强对查拳文化与查拳技法的挖掘整理,加强对查拳的保护。     

永春白鹤拳的技法与源流

永春白鹤拳蜚声海内外,是一个兼具技击价值和健身作用的优秀拳种。2008年6月,五祖拳(太祖、达尊、行者、罗汉、白鹤)获国务院颁发的国家级非物质文化遗产殊荣。如今,白鹤拳走出国门,在五大洲五十多个国家和地区均有拳馆和传人,习拳者更是遍布世界各国,白鹤拳文化广泛传播。     

形意五行拳连环技法

形意五行拳是指劈、钻、崩、炮、横五种拳术发力技法。按五行学说冠以劈拳为金,钻拳为水,崩拳为木,炮拳为火,横拳为土。五行拳是形意拳的核心。五种拳术既是招术技法,也是发力方法。下面介绍五行拳在对敌实战时的连环用法。一、甲乙双方对峙(图1)。乙     

江西名拳“字门拳”

江西因有传统武术“字门拳、硬门拳、法门拳”而闻名,历代名人辈出,如赣江三条龙,字门拳代表郭子龙,法门拳代表朱子龙,硬门拳代表邓金龙,在清朝时声名远扬。     

浅谈莆田白鹤拳特点及健身养生体会

白鹤拳是著名的少林五拳之一(龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳),其创始人是方七娘。后经莆田少林武僧杨少奇(人称五八先)传承和发扬,独创融入了金、木、水、火、土相生相克的五行乩手后,又自成一派,独树一帜,称为'莆田白鹤拳'。其套路招式、演练风格、练功方法与永春白鹤拳已有明显不同。值得深入探索和研究。