怎样修补多个小孔漏气的球

<正> 一、准备材料:乳胶一瓶,医用注射器一只,大号注射针头一根(将针尖锯掉,以免刺破球嘴)。 二、修补方法:1.将球放气至瘪塌状态。2.用开水稀释乳胶(按4:1配制),用注射器通过球嘴向球内注入15毫升左右。3.将球摇晃滚动,     

变向球的制作及应用

一、材料的准备材料的准备及规格1)橡皮篮球或皮篮球一个(比赛球、练习球均可);2)弹性强的橡胶青霉素瓶塞40个(塞的外圆直径为2cm,内圆直径为1.1cm);3)橡胶水一瓶;4)定型胶水一瓶;5)锉一把。     

门球插图的绘制解读

一、图例: 1.球及其得分表示法: 球,在文章中用圈码①②③……⑩球表示,无需再加“号”字,但仍读作1号球、2号球、3号球……10号球;而在插图中则分别以阴圈码①、③、⑤、⑦、⑨表示红球和以阳圈码②、④、⑥、⑧、⑩表示白球,均不加号、球字。球得分情况分别用(?)(1分)、(?)(2分)、(?)(3分)、(?)(满分)、○未过门表示;失去参赛资格的球在图中不画出。     

少年儿童足球基本技术训练方法(七)

<正> (六十一)转体180°脚背外侧蹭球转身射门器材要求,球门两个(高、宽约2米),相距30米:小足球10个。练习要求: 1.①号队员站在第一球门前传地滚球,球速平稳稍快。②号队员侧跨步迎球向右转体用右脚背外侧蹭球(利用球速用脚背外侧蹭球内侧使球外侧旋转),身体随之转体180°用左脚将球射进第二球门。 2.③号队员在②号队员身后防守,然后与③号队员交换攻防。轮换进行。 3.①号队员传球10个后与②号队员交换。依次轮换。 4.传球、射门应强化脚法,形成正确的技术动     

简单方便的胶水注射器

用过的打印机墨瓶（图1）千万别扔掉，因为它可以用作胶水注射器，使用非常方便。     

少年儿童足球基本技术训练方法(十五)

<正> 以下10例扑低球和鱼跃扑球练习。用15—18课时就可以初步会学。 (141)二人二球抛接地滚球动作要领和图解说明(图141): 1.面对面站立,相距5米,各持一球。 2.都用单手同时抛地滚球,初练球速稍慢 3.接地滚球手法: (1)双手五指张开,掌心对准球,当球滚至胸     

少年儿童足球基本技术训练方法(十四)

<正> (131)二人跳起递高球动作要领和图解说明(图131): 1.球门高度比少年儿童的身高高50—70厘米,球门宽5—7米。 2.1号与2号队员同站在球门柱一端,各站球门前后,面对面。 3.1号持球原地跳起,双手将球越过门梁递给2号,2号接球后二人同时着地向另一端门柱移动约一米;2号持球原地跳起双手将球再递给1号,重复进行至另一端球门柱,来回进行。 4.不能将球抛给对方,移动次数根据训练水平而定。     

第13届世界杯足球赛进球统计

1.全部52场比赛总共攻入132球(比12届的146球少进14球),平均每场进球数为2.54,(比12届的2.81低0.27),是历届平均每场进球数最低的一届。其中:第一阶段分组赛36场攻入84球,平均每场进2.33球;第二阶段1/8赛的8场球攻入26球,平均每场进3.66球;1/4赛的4场球攻入7球,平均每场进1.75球;半决赛的两场比赛攻入4球,平均每场进2球;冠亚军决赛进5球;3、4名附加赛进6球。2.第一阶段分组赛打成平局的场次有11场之多,占36场的30.6％。其中:0:0的3场,1:1的7场,2:2的1场);     

简易橄榄球的制作

<正> 一、材料 旧皮革篮球。 二、工具 尖刀、锤子、3号铖子、足球内胆或胶皮排球。 三、制作方法 1.先把旧的篮球气咀朝上,然后在篮球的两侧,对称抽出两条橄榄型球皮(见图1)。 2.抽出的两条橄榄型球皮(见图2)。 3.在抽出两条橄榄型球皮的     

巧打双杆球反败为胜

比赛即将结束,双方比分11:13白方领先。轮及①球起杆。已过二门的①球在三门右柱后方约4厘米处,②球在三门前中间8厘米处,但隔门柱难以直接撞击(见图示)。1号击球员瞄准左门柱前2厘米的点,用中等力度击出自球使球偏心撞击左门柱后反弹回来呈逆向旋转前进,当其同②球相碰撞时,①球已由球门后方整体越过球门线移到球门前位置,而逆向旋转的自球偏心撞击②球后,则沿撞击点的切线方向移动,再次越过球门线停止在三门后。等被撞击的②球也停止在界内后,站在球门左侧观察进门情况的主裁判确认后宣判:“撞击2号,1号三门得分”。打成双杆球。1号击球员…     

排球常见错误动作及纠正办法

<正> 传球一、手型不正确,造成挫手指,形成拍打球(见图1)。原因: 1.双手指平行,食指不成八字形。 2.大拇指朝前(朝来球方向)。 3.两手不是半圆形。纠正办法: 1.原地自传低球改正手型。 2.对墙连续轻轻传球,边传边看手型。 3.用拇、食、中三个手指自传球。     

水杨酸钠与无机氯盐溶液在抗疲劳耐缺氧方面的协同作用

目的:研究水杨酸钠与无机氯盐溶液在抗疲劳耐缺氧方面的协同作用.方法:选用100只昆明种雄性小鼠随机分为5组,正常对照组(纯水)、1号液组(低浓度无机氯盐溶液)、2号液组(高浓度无机氯盐溶液)、3号液组(在1 250 ml 1号液中加入5 g水杨酸钠)和4号液组(在1 250 ml 2号液中加入15 g水杨酸钠),每组20只.连续饮用3天,于实验的第4天各取10只,分别行力竭游泳实验和常压耐缺氧实验,记录每只小鼠的无负重游泳时间和常压耐缺氧时间;结果:1)与正常对照组相比,1号液组和2号液组的游泳时间分别延长97.72%和120.01%(P<0.01);2)与正常对照组相比,1号液组和2号液组的耐缺氧时间分别延长了49.54%和38.78%(P<0.01);3)与正常对照组相比,3号液组和4号液组的游泳时间分别延长143.67%和282.87%(P<0.01);4)与正常对照组相比,3号液组和4号液组的缺氧时间分别延长54.70%和105.44%(P相似文献   

浅议低级失误

低级失误的表现低级失误表现种种,而赛场上常见的应归纳为以下三类。1.撞击。包括:2米内撞击他球或撞顶边线球不中;打3 米内的错位球不中;1米内的擦边球打空;四米内正过球门不过等;此外,进场球打不进场内;边角球撞击不正自球出界等。2.闪击。2米闪带不中;闪送王牌球出界,闪击时错拿他球;用对方的先手球闪带留场内;2米正     

各队冬训“小锅炒”训练方法汇集

国家队传、接球“小锅炒”训练方法1.连续二过一。两边相距30米左右。1号带球时,2号斜拉迎球,1传2,2横传与1打二过一;2号带球,3号斜拉迎球,2传3,3横传与2打二过一。类此周而复始。这个方法每次每人传球3次,活动35—40米,其中冲刺3次,约20米左右,慢跑10—15米,走5—10米。2.封抢二过一。两边相距35—40米。7号接球时,6号斜拉,7传6,6直传,7斜插接转身后传4号,且迎球,4传7且跟上封抢7,7传6,6再传7,7与6二过一;7过4后传球给11号,11与2类似7与6训练,周而复始。     

二十二、翻山越岭赶小猪

游戏目标(水平三):能与同伴友好合作,提高双人协同活动的能力。游戏准备:体操棒8根、体操凳4条、软式排球4只,跳板4个,小垫子4块,场地见图。路),到达体操凳后两人合力用棒将球夹到体操凳上用棒继续拨动球前进(过桥);到达跳板处后两人再合力用棒将球拨过踏跳板(翻山);夹球过垫子     

篮球技巧教学

一、双手双球行进间运球动作要领:两腿弯曲,含胸收腹,在身体的体侧双手运球,运球时肘关节稍抬起。动作难点:左右手运球时掌握好节奏。注意问题:1.运球的部位一定是手指(指根以上的部位触球);2.运球时抬头,重心降低。辅助练习:1.先做原地单手运球;2.做原地双手运球;3.完整动作练习。二、熟悉球性之手指连续拨球动作要领:指尖部位触球(手指紧张),当球离开手指指尖的同时,异侧手前臂从球与手之间穿过,完成动作。动作难点:手背一定从球与手之间穿过。注意问题:1.下肢放松;2.手背一定从球与手之间穿过。辅助练习:1.徒手做抛球、穿臂的动作练习;2.…     

浓香特红蚯蚓的加工小技巧

一、加工材料:1.各种香型油剂香精选其中一种取三十毫升;2.少许食用红色色素;3.小号医用注射器(最好是玻璃的)。二、使用方法:将少许食用红色色素直接掺入油剂香精内,摇晃均匀,呈浓香特红状,放入注射器带至钓     

篮球的维修

<正>一、维修工具和材料根据篮球损坏的部位和性质,所需要的维修工具和材料也各不相同,大致分为以下三组:1.小刀或剪刀、橡皮挫、补胎胶水等;2.尖嘴钳、自行车气门蕊、补胎胶水、剪刀、棉签或干净木棍等;3.汽车自动补胎液、带螺丝扣气针等(见下图)。     

废旧羽毛球筒的妙用

<正>器材:废旧羽毛球筒、矿泉水瓶、尼龙线、小刀。制作方法:1.羽球筒杆的制作:羽毛球筒和矿泉水瓶。球筒和球筒之间用矿泉水瓶衔接,两个或多个球筒连接成球筒竿(见图1)。2.羽球筒梯形的制作:三个羽球筒一组。在两个球筒三分之一处挖一个球筒口大小洞,再用一个球筒连接两个球筒,可以独立摆放、间隔摆放、连接摆放、交替摆放(见图2)。3.羽球筒连接的制作:多个相同羽毛球筒两头钻个小洞,用尼龙线穿连(见图     

球的保养常识

球是由气咀、气胆(包括气胆囊,气胆囊也可称气咀根)、皮革三部分组成,分胶合和缝合两种。胶合球按制造材料的不同又可分为皮制和胶制(纯橡皮)两种。一般篮球只有胶合,而排球和足球有胶合也有缝合。球的外皮用料一般有牛皮、猪皮、羊皮、仿皮、人革等几种:胶合球的气胆是用厚厚的帆布和皮革胶粘为一体的,而缝合球的气胆是一个独体,修补时可以从球体内取出来的。球的常见故障如:气根开裂,气胆破洞,气胆囊周围破裂与平时的保养有着直接的关系。平时对球的保养主要注意以下几点: 1.打气时,气针首先沾上肥皂水再插入气咀,这样可以减小摩擦力易于插入,以防损坏气咀和气胆囊造成漏气。 2.气针插入时,要顺气咀方向直线一下插入到底若歪斜易损坏气咀和气胆囊而造成漏气。