如何教会师范生喊口令

<正> 口令是语言的一种特殊表现形式,是小学体育教师的基本功。因此,小学体育教师(班主任等)必须学好喊口令。下面介绍十种教授师范生喊口令的方法。一、领颂法(教歌法) 教师站在队伍前面,严肃、认真、准确、宏亮地喊出一个口令,学生按着教师喊出口令的声调、节拍语气齐声模仿喊一句,如此反复数次。练习时,也可以指令几个学生或某个学生呼喊。二、接力法(传递法) 学生站成横队或纵队,教师以示范的姿态喊出一个口令后,指令学生从排头开始,一个接着一个地模仿老师的口令往下喊,直到最后一名学生为止。进行时可以比较一下看谁的口令最好,教师应立即给以肯定或表扬。     

几种另类起跑的情景教学设计

当我走进高中体育课堂,宣布要做“喊数报团”游戏时,听到的是一片嘘声,“老师,这个游戏太没意思了”。的确这个游戏太老了,且根本没有“技术”含量,老师喊数,学生就迅速与邻近的伙伴按所喊出的数字抱成团,余下不能按数字成团的人为“失败”者。对高中生来讲,特别是对已经做过的学生来讲,再做的确很难有兴趣。     

健耳，得体健

耳朵形状知俸质耳朵是人成长阶段中没有多大改变的一个部位。中医认为，耳朵是人体的缩影，和五脏六腑有着密不可分的关系，其中关系最密切的就是。肾。“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长，耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种象征。同样的，从耳朵的色泽形状上，也能看出每个人的体质究竟如何。     

改进乒乓球单淘汰赛抽签方法的探讨

一问题的提出我们先引一道概率论中的名题——黑、白球问题:有黑球m个,白球n个,(m≠n),将它们混合后放入一只箱中,由(m+n)人依次从中各摸一球,问每人摸到黑、白球的概率为多少?先摸者与后摸者概率是否相同?这是很容易证明的(过程略)。每人摸到黑、白球的概率都是m/(m+n)、n/(m+n),前后机会均等。为使问题简化,设m=4、     

水球运动员灵敏素质的训练与培养

水球和其他球类运动一样，都要求运动员在时空急剧变化的条件下能迅速表现出对动作的准确判断、灵活应变、快速敏捷的反应速度、高度的自我控制能力以及迅速改变身体或身体某部位运动方向的能力。而水球运动受到水的限制，由于人在水中没有有力的支撑点，这就对运动员的灵敏素质提出了更高的要求。因此，青少年运动员素质的提高与发展显得极为重要。     

石鱼典故

这是一条悬挂在北京潭柘寺公园里的大石鱼。整条鱼是用一块大理石刻制而成。相传，石鱼本是龙宫一宝，南海龙王把它进贡给玉皇大帝。后来人间瘟疫流行，玉皇大帝体恤人间疾苦，又把石鱼赐给了潭柘寺以解救黎民消灾除难。石鱼身体分13个部位，代表着13个省，哪省遇旱遭灾敲打哪个部位便可解除灾难。如人有病，病在人体哪个部位，就摸石鱼的和人的相同部位就能手到病除。当然这只是人们的美好愿望罢了。石鱼典故@李辉     

耳部摩擦是一种全身体操

耳朵是人体中全无活动的部位,但是事实上耳朵里面及周围隐含着120个穴位,对人体来说是非常重要的部位,而且这些穴位与身上各部位器官都有密切的关系。也就是说当耳朵受到刺激时,身体全身许多部位会产生变化,这是许多人所认同的。     

软骨趣闻

深夜路过烧烤摊,对鸡脆骨有了新的尊重鲨鱼的骨骼完全由软骨组成,人的鼻子和耳朵里也有软骨。这种韧劲十足而又坚硬的结缔组织,存在于身体的各个部位,尽管一旦受损,它的修复速度确实很慢,但也有一些方法能用来促进软骨健康。     

体育运动与智力发展

在体育运动中,神经系统的兴奋过程显著加强,运动者要保持冷静、清醒的头脑,对运动的复杂变化随时准备采取相应的对策,要灵活支配自己的身体,准确、合理、迅速地完成各种技术动作,就必然有赖于神经系统抑制过程相应的协调发展。     

自在、平凡、简单、开心——职业陪练的生活

在我们日常的体育娱乐中,很少有运动项目需要陪练,很少有人会奢侈地请陪练,更少有人在做陪练,而靠陪练为生的则少之又少。不过他们的确存在。而且就在身边,现在就让我们把镜头对准他们——职业陪练。     

最后的6秒

如果你是一支球队的教练,当一次进攻的24秒即将用完,而对手又已经防死了你的第一、第二得分点时,你该如何完成这一次进攻?是顺其自然,还是亮出你最后的底牌——第三号进攻战术,以做最后一搏?事实上,在当今联盟中,每一支球队都有一套固定的,屡经实战检验的后六秒战术,只要到了24秒进攻违例的边缘,这套战术就会发动起来,虽然不一定每次都奏效,但是有一套成熟的方案总比临时抱佛脚要可靠得多,在如今这个越来越讲究料敌机先,防守制胜的联盟里,一支球队的后六秒战术的成功率如何,也决定了这支球队在季后赛,分区决赛这种大场面中的适应能力,进而决定了这支球队在联盟中的地位。如果你仔细观察克利夫兰骑士队的比赛,你会发现一旦他们的进攻要到24秒时,阵中就会有人喊出黄色:而活塞队则会喊出红色,那么是不是凯尔特人就会喊出绿色来呢?其实喊什么倒无所谓,关键是这一个词语是他们在这个特殊时刻所要运用的进攻战术的指令,只有自己人才能明白这个指令所隐含的意思,所以当你听到这个声音时,你就知道:最后一击即将来临了。     

语言的苦恼

我经常为自己的英语不行而苦恼,一直都很崇拜能讲一口流利英语的人。 有这样一个笑话:一只老猫带着自己的孩子去抓老鼠,老猫在老鼠洞前喊了半天,老鼠也不出来,这时小猫说:“妈妈,看我的。”就冲着老鼠洞嘀咕了一声,结果洞里的老鼠全出来了,老猫就和小猫美餐了一顿。吃完之后,老猫很纳闷,就问小猫喊得是什么,小猫意味深长地说:“掌握一门外语是多么重要啊！”     

对国家乒乓球队模拟训练的科学性及其运用的研究

一、选题依据模拟训练是指陪练者模仿某选手的主要打法特点,并与主练者反复练习,使主练者逐步获得最优回击方法的一种训练。模拟训练需要陪练者模仿比赛对手,因此,在安排上难度较大。为了正确运用这种训练,了解它的安排步骤和安排时应注意的问题是很必要的,但在乒乓专业文献中,还未见有这方面的研究材料。在其它对抗性项目中,也未见到对这种训练方法进行深入分析的文献资料。目前的运动训练学也没有把它纳入运动训练方法中。     

摔跤技术动作佯攻

在摔跤比赛中，凡以干扰对手注意力，使自己获得有利抓握位置和阻碍对手发挥进攻力量为目的假动作都可以理解为佯攻。摔跤比赛中常用的佯攻有下列几种：1．动作佯攻动作佯攻的目的是为了破坏对手的身体平衡。通过向对手的身体某一侧施加压力或把对手朝本方一侧位扯。推开对手，将对手上提或下压都能起到破坏对手身体平衡的作用。当身体平衡遭到破坏时，对手必定会设法来取相应的动作使身体维持平衡或改变身体姿势迅速恢复至原来的状态。此时，进攻就可以抓握对手有利的身体部位。     

简易家庭保健十五法

过去,人们对失眠、头痛、感冒这一类病是很挠头的,而现在,你可以不需去找医生,就能自己动手解除这类病痛了。1.口腔溃疡怎么办?消除由于口溃疡而带来的痛苦,可用1/4—1/2茶匙的苏打和两盎司的清水混合在一起漱口,并擦洗唇部。2.出现腹泻、便秘怎么办?发生腹泻或便秘时,麸糠可以帮助你解除这种痛苦。3.耳朵里飞进小虫子怎么办?如果你的耳朵里飞进了一只小虫子,也不必害怕。你要明白,那只小虫子是随着气流飞进去的。只要你马上摇头,并且把耳朵朝向太阳(如果你是在房间里,就把耳朵朝向光亮处),小虫子就会自己飞出来。切记,千万不要用手或其它任何东西去掏耳朵。如果小虫子钻到你的耳膜上,那就只好去求助于医生了。     

乒乓球运动员专项身体训练的手段和方法

身体训练是任何一种体育运动项目的重要组成部分。为了适应当前乒乓球运动迅速发展的形势,必须重视乒乓球专项身体训练。乒乓球运动员具备了良好的专项身体素质,就能容易地掌握高难度的技术,也能适应连续几天的激烈比赛。下面介绍有关专项身体训练的一些方法供乒乓球教练员对青少年进行专项身体训练时参考。     

体育课的“润滑剂”

体育课的“润滑剂”是指在紧张的体育课中安排一些让学生感到轻松、愉快的小型调节游戏。做这些游戏不需要什么场地、设备,人数可多可少,时间可长可短。在紧张、枯燥的练习间隔或各部分、环节之间安排“调节游戏”,能够起到活跃教学气氛、消除学习疲劳,提高学习积极性等效果。一、摸膝 2～3人一组,在尽量多地摸到对方膝盖的同时,自己能最少限度被对方摸到。要求出手动作迅速、突然,躲闪灵活,促使学生既动手、脚,同时多动脑。此项多安排在准备部分。二、踩蛇尾 2人一组,其中1人手拿短绳的一端用力摇摆.使短     

我学了半年就开始教球了

在中国,网球陪练教练还属于三不管行业,没有任何准入制度,只要你觉得你能教球,你的客户也认为你能教球,那你就可以挣到这份钱,并且不用交任何税费。这就导致了现阶段网球培训市场的混乱场面：网上网球论坛铺天盖地的陪练帖子,各个网球场馆门前的培训宣传易拉宝,还有无孔不入的小广告。许多本来不会打网球的人,也会看到这个巨大的市场,并且以迅雷不及掩耳之势加入进来。今天的X教练,就是其中一位。     

“提示”在游泳教学中的运用

游泳训练中的“提示”不同于技术教学及训练中的讲解与示范。后者是一个完整的教学过程，而前者只是对学生在游程中所忽视的技术与动作某一环节或要点的提醒；后者有足够的时间做保证，而前者只是用极短的时间作一形象的动作或喊一两个简单的词语，提醒学生注意。游泳是在特殊环境中进行的周期性运动项目，学生在游进中，眼睛与耳朵几乎一直浸在水中（仰泳除外），耳朵只能听到身体与水的撞击和摩擦声；不换气时，他是听不到水声以外的任何声音的，当然也看不到除自身和水以外的任何物体。因此，为及时提醒学生注意动作要点或改正错误，教练…     

我受伤你在意吗?

竞技体育的一大魅力就在于不断挑战人类的生理极限,这也决定了体育运动的高危险性。靠身体吃饭的球星们,在训练和比赛当中发生意外事故屡见不鲜,因此为自己的身体关键部位投保,便成为一种必需。其中最为人们津津乐道的就是国外明星们的天价保额,尤其是针对某些特殊部位的高额保险,更是让普通人瞠目结舌。