胶圈游戏十则——胶圈游戏在跳跃教学中的运用

(二) 游戏方法: 队形见图1。3人一组,前面一人将圈套于腰部。双手体前扶圈,后两人各用一条腿勾挂在圈上组成一部“蹦蹦车”站在起点线后。发令后,“蹦蹦车”向前开动(三人同步向前跳)到达终点为“好车”。依次进行,“好车”多的组获胜。 (三) 游戏规则: 1)中途散架(后两人双脚落地)的车     

胶圈游戏十则——胶圈在奔跑教学中的应用(一)

一、扛圈比快 1.游戏准备胶圈若干,场地如图1,动作如图2。 2.游戏方法把游戏者分成人数相等的两队,再将各队分成等半的甲乙两组,相对站立于预备线后。各组排头     

胶圈游戏——胶圈在奔跑教学中的应用(三)

(二)游戏方法队形站列如图1,裁判员发令后,站在起点线后的两人立即向本队胶圈跑去,套过圈后,需将其中的一个圈放在碰圈线上,然后返回冲过中线,先者为胜。依次进行,累计本队得分,多者为胜。     

胶圈游戏——胶圈在奔跑教学中的应用(二)

一、夺圈 1.游戏准备胶圈游戏场地如图1,动作见图2。 2.游戏方法队形如图1。裁判员发令后,各组第一人迅速跑向任何一个堆圈处抢一个圈,然后设法带着圈通过夺圈区。没有抢到圈的人立即退回夺圈区,成为夺圈者,他可以设法在夺圈区内从任何持圈者手中夺回胶圈。凡     

胶圈游戏五则

一、打飞圈 1、游戏准备胶圈、长绳一根、胶棒(人手一根)场地如图 2、游戏方法游戏者分成两组,每人手持胶棒一根,站在大圆圈线后,裁判员站在圈中央,手拿一根系着胶圈的长绳(绳长等于圆圈的半径)。比赛开始,付裁判手抛绳头,迅速旋转吊圈,成为“飞圈”使之忽上忽下,忽快忽慢,作持续的旋转。站在大圈外的同学,可瞅准时机,执棒击     

胶圈游戏五则

胶圈具有安全、耐用、多功能的特点,作为投掷器材、重物以及各种替代物,增加投掷类辅助游戏的数量,锻炼学生的上肢力量,提高肩、肘、腕关节的灵活度,发展上、下肢协调用力的能力,促进生长发育和力量、协调等素质的提高都将起到积极作用。一、青蛙跳兜1、游戏准备胶圈、圈网兜、垒球或小皮球,场地如图1。     

室内胶圈游戏七则

心,.心,.心,.0.心.《,.多,.‘,.0.心,.0.0.《,.0.叼,.嘴,.一、你上我下 l、游戏准备 胶圈,2人l组,动作如图l2、游戏方法 2人l组面向而立,共同持握一只竖放的胶圈,把学生分成若干小组. 发令后,用对套圈的方法,l人从上往下,另I人从下往上地套圈.在规定的时间内,套圈沙数多的组为胜.3、游戏规则 (1)2人必须都握圈,依次套过全身(指2人)算一次. 4、教学建议 (l)适合小学中,高年级选用,用24寸、26寸的硬边图为宜. (2)配合是关艘. 二、团结互助 1、游戏准备 胶圈,动作如图2 2、游戏方法 同组2人手持纵放的胶圈,各自抓住圈边,分成若干个小组. 发令…     

胶圈在体育教学中的应用——综合类游戏

游戏是小学生最喜欢的教材。通过游戏不仅可以全面地锻炼身体,而且有助于发展儿童思维,培养他们互助合作等优良品质.以胶圈为主要器材所创编的游戏,可以解决器材不足的矛盾,具有安全、实用、多功能的特点和很高的锻炼价值,它的开展会使学生在心理上得到满足(趣味性、多样化),同时在生理上得到锻炼(身体素质得     

胶圈游戏四例(二)

<正> 一、抛圈大战游戏目的:培养勇敢精神,锻炼快速抛圈能力,提高力量、灵敏、协调等素质。游戏准备:胶圈(总人数的1/2只),场地如图1。游戏方法:把学生分成人数相等的四队。两队先     

胶圈游戏四例(三)

<正> 一、滚雷游戏目的:培养学生机智、灵活和快速躲闪能力。游戏准备:胶圈(比总人数多3只)场地如图1。游戏方法:把学生分成人数相等的甲乙两队,间隔站成圆形队(人站胶圈中),甲组先进大圈作目标。裁判发令后,乙组用第一个“滚雷”(指定的圈)。     

足球在跳跃教学中的运用

<正>高中体育课的跳跃教学内容有跳远、三级跳远、背越式跳高等。跳远技术动作由助跑、起跳、腾空、落地缓冲四部分组成;三级跳远技术动作由助跑、单脚跳、跨步跳、腾空、落地缓冲五部分组成;背越式跳高技术动作由弧形助跑、起跳、腾空过杆、落地缓冲四部分组成,这些动作都包括奔跑速度、下肢爆发力、腰腹肌的力量、身体的协调     

水平一跳跃游戏教学设计

<正>一、指导思想本课围绕“新时代爱国主义教育”融进体育课堂为核心,以中国共产党成立100周年为主题,以“教对学会”单跳双落技术为主线。通过“军营小战士”情境激发,引导学生自学、乐学、合作学练、挑战学练、喊出口号磨出斗志的教学手段,学会单跳双落的技术。克服因运动强度大,出现怕苦、怕累不能坚持的心理与行为,激发学生强健身体、强国有我的责任感与“少年强、中国强”的家国情怀。     

排球教学训练游戏十则

为增加排球教学与训练的趣味性,提高教学和训练效果,特选编游戏十则供同仁参考。这些游戏的特点是,有较强的专业性,不离开排球场地,紧密结合排球运动员的身体训练和技战术训练,可用于准备活动,亦可穿插于教学、训练的其他环节。     

废旧轮胎在跳跃教学中的运用

1.游戏名称:单脚跳圈接力方法:将圈平放在地面上排列成行,采用迎面接力的方式。跳圈人用单脚格跳的方法向前跳圈,由一边跳到另一边,穿梭往返到最后,先完成的队为胜(见图1)。图1单脚跳圈接力规则:①单脚跳到圈内。如碰到圈,要把圈放好,再继续跳圈。②每个圈都要跳。③跳圈人跳完     

短绳在水平一游戏教学中的运用

<正>短绳是体育教学的必备器材之一,也是小学生人手必备的器材之一。在日常教学中除了可以用来练习跳绳,还可以作为其他教学和游戏的辅助器材,如上海市《体育与健身教学参考资料》教学参考中提及的"抓尾巴""拉锯战"等。本文所要呈现的是用短绳摆成几何图形进行游戏的方法,目的是发展学生的思维能力和反应能力,丰富课堂内容和形式。采用绳子进行游戏有以下3个合理     

跳跃游戏教学设计

一、指导思想 坚持“健康第一”的指导思想,注重激发学生的学习兴趣,提高学生自主探究学习的能力。根据学生的身心特点,以玩“牛奶箱”为主线,强调学生的个性发展与同伴合作的培养,发挥学生学习的主动性、自主性,在活动中学会欣赏他人,尊重他人的社会交往能力,并能体验到团结协作的力量,享受运动的乐趣和成功的喜悦。     

胶圈在体育教学中的应用 素质练习(二)

该篇介绍胶圈素质练习第二部分的20例。一、单人单圈练习(一)翻圈走练习方法:1.双手持圈边,垂直立于体前,如图。2.两脚依次跨入圈内,同时两手翻圈套过全身成1姿势。3.连续跨圈、翻圈,步步走动前进。按上述动作,可在规定时间内比赛循环练习的次数,或规定距离,看谁先走完全程。图解1—3     

体育游戏十则

1.卫星上天大家列横队站好。游戏开始,裁判员面对同学们将小皮球(或乒乓球)抛起,同学们必须连续击掌以算欢呼,抛起即击掌,接住球马上中止,肃静,否则为失误。若裁判员做假动作没有抛球,击掌者也算失误。失误三次者要表演一个小节目。     

手球游戏十则

手球游戏十则烟台大学体育部岳宝锋，王开文手球运动不仅攻防转换频繁，竞赛场面精彩，具有较高的观赏价值，而且所需场地器材简单，在校园极易开展。只要我们组织得当，其必将以独特的魅力吸引广大青少年积极投身于这项运动。根据手球教学实践，我们选编了游戏一则，旨在...