论跨栏步摆动腿的动作技术

跨栏步技术既表现了跨栏跑的项目特点，又是决定跨栏跑技术和成绩优劣的关键环节，多年来，人们在实践中逐步认识跨栏步的运动规律，获取了一定的经验，也发现了运动员在完成跨栏步中摆动腿技术动作存在一些问题，如整个跨栏步中摆动腿运动路线，膝关节折叠及打开时机；下栏着地支撑等问题，即在跨栏步中摆动腿技术不能体现合理性、经济性、实效性。本文试图针对上述问题，依据生物力学原理，借鉴优秀跨栏选手有关资料及本人多年教学训练总结，就跨栏步中摆动腿技术力学机制及正确技术予以阐述。     

对百米途中跑摆动腿摆动技术的生物力学分析

运用生物力学原理，对跑步一个周期中摆动腿的动作阶段进行了划分，对摆动腿在各摆动阶段的动作技术进行了简要的分析，以期为现代短跑途中跑的教学和训练提供理论依据。     

短跑运动员摆动腿前摆动作迟缓及产生原因

本文通过对短跑运动员途中跑过程中摆动腿前摆动作迟缓进行了理论分析，认为支撑腿后蹬过直，踝关节肌群离心与向心收缩能力差，以及大腿股后肌群快速收缩力量簿弱，是造成摆动腿前摆动作迟缓的主要因素。针对这一问题，本文提出一些克服摆动腿前摆动作迟缓的训练方法。     

跳远起跳中摆动腿动作功能规律之初探

就有关跳远起跳阶段摆动腿的摆动动作功能,运动生物学特征,及其产生的作用进行初步的探讨。     

掷铁饼技术中过渡阶段单支撑动作的重要性

投掷铁饼是一个技术动作比较复杂的项目。完整的投掷铁饼技术需要运动员通过一周半的旋转和不断变换的动作形式,使铁饼在最后出手的一刹那获得最大的出手速度,以此来获得理想成绩。决定投掷远度的因素很多,正确的铁饼技术是决定投掷远度的关键因素之一。评定运动员技术动作的     

论背越式跳高摆动腿动作的技术原理

依据背越式跳高技术的动作方法，运用运动生物力学的基本理论，从运动学和动力学的角度，对背越式跳高技术中，摆动腿在起跳阶段的3个不同时段内的技术原理进行了分析与讨论。     

跨栏步摆动腿动作的技术要求及训练

当今田坛对优秀跨栏运动员的要求是平栏差小。在平跑成绩一定的情况下,提高跨栏步动作技术尤为重要。好的跨栏步起跨速度快,起跨时重心高,起跨角度适宜,重心起伏小且接近栏顶,滞空时间短,摆动腿主动压栏,直腿下栏支撑。摆动腿参与了跨栏步动作全过程,因此,下面分阶段对其技术特点和要求及训练进行阐述:     

我国优秀男子跳高运动员起跳前摆动腿支撑技术的三维运动学分析

采用两台SONY高速摄像机对当前我国优秀男子跳高运动员起跳前摆动腿支撑技术进行现场同步拍摄，运用爱捷运动录像反馈系统进行解析。结果表明：我国优秀男子跳高运动员在摆动腿着地瞬间，身体重心距摆动腿着地点的水平距离较大，在摆动腿缓冲阶段，部分被试摆动腿膝关节缓冲幅度过大，水平速度的损失较为严重；最后一步步长、步长／身高指数较小，与国外优秀运动员相比有显著性差异。     

对旋转掷铁饼几个技术问题的探讨

自20世纪70年代以来,我国铁饼技术训练基本上围绕着“低中心、大幅度、快节奏”的特征进行技术训练和技术改造,出现了一批动作实效性好专项水平较高的运功员。     

浅谈铁饼旋转技术中摆动腿走向对投掷远度的影响

采用文献资料法和生物力学分析法对背向旋转掷铁饼技术中摆动腿的走向进行研究,结果表明：摆动腿趋于＂直线性＂摆动可以相对减少摆动腿运动半径,从而降低旋转所获得动能的损耗,对于超越器械动作的完成和器械最后出手速度的增加具有促进作用;而摆动腿＂弧线＂摆动会延长身体旋转时间,对超越器械动作的完成有阻碍作用,影响运动成绩的提高。对于不同身体条件的运动员,应选择适合自身特点的摆动腿路线进行练习,便于更大的提高运动成绩。