标准径赛场地简易计算弯道分道跑定点突沿弧距丈量划线方法

由于划线器条件较差,弯道分道线就不易划准确。在此情况下,如按照其他划线法的数据进行丈量,其准确性必然会因此而受到影响。此定点突沿弧距丈量划线法,可弥补其缺陷,但其丈量速度则较定点通线丈量划线法为慢。另外,其他划线法计算所需数学公式较难,为求得丈量数据进行运算,花费时间较长。此定点突沿弧距丈量划线法,仅用加、减、乘、除的方法,运算迅速、简便易行     

场地划线四得

划线是体育教师的基本功之一，划线看似简单，但要让每条线划得平直，长度准确，线宽标准，弧度适当，除了多练以外，还要掌握一定的窍门，笔者通过长期实践，总结出划线的四个心得，现提供给大家参考。一、量得准为保证划线长度准确，划线前要确定一个基准点，在不用皮尺丈量的情况下，可采用以下方法：步行丈量法或跨步丈量法，即用所需划线长度除以习惯上步行或跨步时每步长度，这样就算出所需步行或跨步的步数，然后从第一基准点步行或跨出所需的步数，到最后一步时用脚掌的长度进行微调，即可确定第二基准点。如果是划圆，就要多确定几…     

巧改简易划线器

拜读了贵刊２００２年第５期刊登的谢飞、张虎大老师介绍的《简易辅助划线器的制作》一文后，笔者经过分析认为：二位老师介绍的这种划线器确实有较高的使用价值，但是对于广大农村学校的体育教师来说使用起来是十分困难的。因为农村学校的操场多数使用粘土平整的，土质较硬，如果用谢飞等老师所讲的，在使用划线器时将划线器抱于胸前，用胸部紧紧压在划线器上来划跑道，地面越硬，胸部就越要用力去压，这样的话，对于划线老师的身体是否会造成不必要的伤害？所以，笔者根据长期实践总结出来的经验，在谢飞等老师辅助划线器，使用起来更轻巧…     

一个人划直线跑道的简便方法

划直线跑道,通常需要依靠拉绳才能将线划直,这样,划线就需要两至三人,而且往返跑来跑去、很费时,这里向大家介绍一种一个人划直线跑道的简便方法。以划100米跑道为例。先准备一条约102米长的粗麻绳或棕绳(绳粗些容易牵直),在绳的两端各系上一个15—20厘米长的长钉子,然后在离长钉1.25米处再各系一个6—10厘米的短钉(见附图一)。系好钉的绳总长应是101.25米,(即100米加一条跑道宽)一端长钉与另一端短钉之间刚好100米。     

也谈弯道划线的方法

《体育教学》2007年第5期发表了江西省蒋凌勇老师的《三角形弯道划线器》一文,我对蒋老师所讲的划线器制作方法很感兴趣。因为我们学校是农村高中,操场是简易的土场地,尽管经常整修,许多地方还是高低不平,所以我深知划跑道这项工作的艰辛。读罢之后,我便在课下按照蒋老师所讲的制作方法制作了一个“A”字型弯道划线器。可在使用的时候,却出现了一点小问题,就是划过的两条线的个别地方,出现了不是很明显的不等距现象纠其原因,是在划线的时候,不好控制划线器的两脚与圆心处在同一条直线上。通过反复实践,我发现将蒋老师的弯道划线方法同我们原来常用的划线方法结合起来,然后稍加改动再来划线,划出的线就好多了,基本上达到了我们的要求,在此,我将我结合改动后的弯道划线方法拿过来同蒋老师以及各位同仁进行交流。     

快捷方便的跑道划法

目前,还有很多学校使用煤渣跑道,每当校运会和重大检查时都要划跑道,要是一道一道去量再拉线划石灰,则非常费时费力。在这里,本人把多年来经过多次改进自认为是最经济、最快捷的方法介绍给大家。可以一个人完成跑道的划线工作,而且画出的跑道误差很小。     

快速巧划弯道

<正>目前,部分农村学校仍然在使用碳渣跑道,每遇到重大检查或召开运动会,都要进行场地的划线工作。对此,笔者根据多年划线的经验,总结出一个快速、巧妙地划弯道的方法。该方法具有工具简单、易操作、误差小等特点,6个人可以在30分钟内把400米跑道的两个弯道准确地划出。以下即为该方法的介绍:     

跑道带在体育教学中的应用

在农村中小学的田径教学与训练中,由于条件差,运动场地简陋,缺少专用的运动场地和画线设备,一般是体育教师用铲子画白石灰线,而体育场地的石灰线很难保留长久,画的次数太多,既浪费原料不经济,又污染环境不健康。如何解决这个问题 呢?本人经过多年的教学实践,对跑道带的使用摸 索出一些方法,供大家参考。     

再谈弯道划线器

《体育教学》2007年第5期和2008年第1期分别刊登了江西省蒋凌勇老师和河南省曹学艺老师关于弯道划线器的制作及使用方法,我们为有这样勤于动手动脑的一线老师而高兴,但是笔者认为上述两位老师的做法尚有不足之处。为此,笔者发明了多道划线器,可一次性将学校的跑道划好,省时省力,经推广使用,反馈良好。在此,想与蒋、曹两位老师及各位同仁分享讨论。     

“快速巧划弯道”的另一种方法

<正>在《中国学校体育》2009年第11期中的"快速巧划弯道"一文(以下简称"原文")中,作者介绍了一种简单地、快速地在煤渣跑道上划线的方法,该方法具有简单、易操作、误差小等特点,但需要的操作人数较多(需6人配合完成)。     

蛙泳水下长划臂和蝶泳腿不同配合时机最佳效果的比较分析

2000年以来,国际泳联几次修改规则,使得蛙泳出发后的划臂和打腿有了几种不同的组合方式.采用文献资料法、实验法、数理统计法、专家访谈法等研究方法,以陕西师范大学体育学院2012级20名游泳专项学生作为研究样本,对蛙泳水下长划臂和蝶泳腿不同配合时机最佳效果进行比较研究.研究结果显示,蛙泳出发入水后,“先蝶泳腿后长划臂”优于“长划臂蝶泳腿同步”和“先长划臂后蝶泳腿”.该研究为蛙泳出发训练提供了重要的参考依据.     

三级跳远划线标字教学法

<正> 三级跳远教学,常出现的错误往往是起跳腿起跳后,摆动腿先落地,而不是用起跳腿先落地完成第一跳。 在长期的教学过程中,我逐渐探索出了一套划线标字教学法,即先在地上划上三条限制线,并标上字:1.左|→左|→右|,2.右|→右|→左|,第一条线是起跳线;第二条线是起跳腿落地线,完成第一     

手推振动式划线车

<正> 目前,室外体育场划线的主要器材是灰壶和漏灰器,使用时费工、费力、工效低。用灰壶划线粗细不匀,漏灰器装灰费工,线也不容易划直,我们试制的划线车,经过五年的使用,效果良好,现介绍如下: 一、用料: 1.薄扳—2mm (0.75mx0.24m) 2.焊管 (φ20mm 2.45m,φ15mm 0.20m) 3.铁皮—0.5mm (2.40mx0.22m) 4.钢筋 (φ12mm 0.45m φ6mm 0.45m) 5.铁丝网 (4目 0.3m×0.15m) 6.橡胶轮 (φ200mm 2个) 二、制作: 1.用铁皮制成0.5m×0.2m×0.2m的灰箱,灰箱底留0.3m×0.05m的漏灰口.灰口侧打8个螺拴眼(如图—1)。将铁丝网装在箱底(如图—2)。 2.用薄板制成0.5m×0.05m×0.0 5mU型车座     

赛艇技术教学的常用手段

为了使桨手迅速地掌握和熟悉技术,除了反复练习一般的划浆动作之外,还必须采取一些专门练习的手段,来体会技术细节,纠正错误的动作,从而进一步提高浆手的操作能力,打好扎实的技术基础。在技术教学中的手段很多,这里只是把一些常用而有效的手段作些介绍,供大家参考。一、直腿划:在开始划浆之前,先伸直两腿,使滑座停置在轨道的后端,所以又叫做“不移动滑座的划”。这种划桨又可以分作二种方式:一种是不摆动上体,单单用手臂来进行操作,要求手臂在范围很小的情况下     

基础入门

如何划羽毛球场 羽毛球场地长为13.40米,打场地宽为6.10米,单打场双打场地宽为6.10米,单打场地宽为5.18米。双打场地尺寸见图(1),单打场地尺寸如图(2)。 用白色或黄色划线,线宽为4厘米。划线时,中线宽度4厘米,平均划在左右发球区;前后发球线宽度的4厘米划在发球区长度3.96米以内;所有其他边线的宽度为4厘米,一律划在规定的场地面积以内。 测试正常球速区域的4个4×4厘米的标记应画在双方单打右发球区边线内沿,距离端线外沿0.53米至0.57米,以及0.95米至0.99米。 按国际羽联规定,整个球场上空最低为9米,在这高度之内不得有任何横梁…     

"抢道标志线"的3种划线法及"切入差"值--兼谈对国际田联《场地设施标准手册》"抢道标志线"划线位置的修改意见

"抢道标志线"的划线方法可分为3种等半径划线法、渐展弧划线法、垂直线划线法.在论述3种划线法的基础上,以标准400m径赛场地为例,列举了3种划线法的"切入差"值;分析了3种划线法的优缺点;指出了国际田联<田径场地设施标准手册>转载的瑞典田径联盟抢道标志线的划线法与计算方法之间存在的矛盾并提出了修正意见.对于第29届奥运会田径场地的计算与划线,必须在充分解读国际田联<田径场地设施标准手册>的基础上进行,不可囫囵吞枣、盲目照搬.     

弯道分道线划线工具的改进与使用

一、我国现行田径场变道分道线的划线方法与划线工具 田径场弯道分道线的划线方法,由理论上讲,应是以0点(0点为田径场场地圆心)为圆心,以36米加跑道宽为半径在曲段跑道上划出的各条弧线,即为弯道分道线。 但是,由于田径场场地跑道划线半径较长     

径赛场地定点通线丈量划线法

通过径赛场地丈量划线的实践证明,过去应用的直弦丈量划线法与通线(有的称为放射式)丈量划线法,确实是行之有效的正确方法。但也发现直弦与通线过长,使用钢尺不便,以致影响了丈量划线的速度和准确性。为了弥补其不足之处,在实践中,我们进一步分析了各道所需距点与内边(突沿)上诸点之间的关系,于1973年提出定点通线丈量划线法。定点通线丈量划线法,就是在跑道突沿上规定12个定点,计算出各分道所需距     

实用“刀”式耙尺

钉耙尺是普通田径场画弯道分道线常用的一种工具。画线时,先用它在跑道上依次划出痕迹,再用画粉或灰浆加以描画。目前普遍使用的钉耙尺,其主要结构是以木制横梁和普通长圆钉组成,它的主要缺点:一是误差大。普通田径场大多为煤渣或土质跑道,这类场地由于地面软硬不均、平整度差、表面还有颗粒状物,因此在划线时,由于钉耙尺本身结构的弱点,钉耙尺难于掌握,经常出现左右摆动或上下跳动的现象,划出的线痕误差较大;二是工效差,劳动强度大。旧式钉耙尺由于结构限制,每划一趟,只能划出一、二条分道线。如果想一次多划几条分道线,而把钉耙尺做得宽一…     

蛙泳教学的几个问题

蛙泳教学与其他姿式的教学一样,一般采用分解教学法。教学顺序是:1、腿;2、臂;3、情与呼吸配合;4、臂腿配合;5、臂与呼吸的完整配合。每教一个动作时都是先讲解示范,明确动作要领后进行动作练习。在练习时先陆上(模仿),后水上。在水中练习则先有固定支撑(如扶边蹬腿、站立划臂等),后无固定支撑(如滑行蹬腿、夹板划臂等)。如果是初学者,在学