经期,请善待自己

女孩到了青春发育期，随着子宫、卵巢的成熟，子宫内膜发生周期性的变化，约２８天左右，子宫内膜就要脱落一次，脱落的粘膜和脱落时产生的血液经阴道排出体外，这就是月经。每次月经提前和推迟７天左右均属正常。一般经期持续３～７天，出血量以第二、三天为最多。正常的月经血为鲜红，有特殊的腥味，血中混有脱落的子宫内膜小碎片。由于月经会给女孩带来心理和身体上的某些不适，所以卫生保健工作更是不能忽视。 保持清洁月经期由于子宫内膜脱落而形成伤口，阴道内酸性分泌物被月经冲淡，此时病原菌…     

高考作文出彩三法——由2003年高考阅卷引出的话题

如果说主题是作文的灵魂,那么语言就是文章的身体。就像一个人,尽管他有聪明智慧的头脑,但没有比例匀称的身体,也许这个人也算不上是美丽的。这个道理大概也适用于对作文的认识。确实,没有一个好的载体,灵魂是难以寄托的。     

紧急避孕──防“患”于未然

目前，仍有许多夫妇，常以“流产” 这个本来用于避孕失败的补救措施应用于为了节制生育的日常生活中。这些女人，她们一旦月经不能按时来潮，就日不思食．夜不成寐，在忧心忡忡，忐忑不安中等待侥幸“见红”；或者干脆等待，直到被确认为早孕，才无可奈何地接受流产，几乎没有多少防患于未然的超前意识。尤其是在文化层次较低的山区农村，频频流产，使她们既花了钱，又受了罪，身体蒙受了难以弥补的损失。真是让你又急、又气、又心疼。 孰不知，流产，尤其是人工流产，使她们的身心蒙受的损失，即使是药流（口服流产药）有时因其绒毛残留会…     

关于月经的错误观念

月经是女性具有生殖能力的一个重要象征。女性对于月经常怀着既喜欢又讨厌的态度,月经没来的时候,会很担心是否身体有问题,而当月经来潮时,却又因为要处理这些经血而烦恼不已。唉!难怪月经周期对女生来说,是一件既喜欢又讨厌的事。     

考试前慎用药物调整月经周期

月经是健康女生正常的生理现象,可是有些女生对月经来潮总有一些错误的认识,有些女生认为来月经是很倒霉的事情。尤其是高考期间来月经,将会对自己的水平发挥产生不良的影响,再加上一些报刊专门介绍了人工调整月经周期的方法。于是高考前夕,有些女生为了在高考中超水平发挥,保证在高考期间不出现月经,而自作主张采取服用避孕药来推迟月经周期,有的女生为了保险起见还超剂量服用,这是非常错误的。     

♂♀生理问题Q与A

Q1我是少体校的学生,最近听人说“经常进行剧烈运动,会使月经初潮推迟”,不知这是不是真的?这对身体发育会有影响吗?辽宁李萌李萌同学:运动对月经初潮的影响已受到了国内外学者的重视。前苏联学者研究后认为,少体校女运动员出现月经初潮的年龄,比普通学校女学生要迟一年。美国学者研究后发现,在月经初潮出现前参加训练的女运动员的月经初潮年龄要晚2.4岁。国内有关研究人员也做了调查,结果是少体校女运动员的月经初潮年龄比普通学校女生要晚0.25岁左右。可见,专业的女少年运动员的月经初潮年龄会有所推迟。运动为什么会推迟月经初潮呢?原因…     

痛在经前紧张时

小咪今年14岁,第一次月经来潮时,并不觉得有什么不舒服,但最近月经干净后一个礼拜,竟感觉全身软绵绵、很疲倦,上课老是打瞌睡,有时还会觉得腹部有点浮肿或肌肉酸痛。同时,在情绪上也相当颓丧。她曾听说月经来潮时有“月经困难”的现象,也就是所谓的“痛经”,但她却发现自己的症状在月经来潮量较大时反而消失了,和一般经痛症候群、月经困难症似乎并不一     

有个问题问问你

梦雅阿姨: 我今年15岁,是初三女生。自从我月经来潮以后,每一次都让我很痛苦。第一是有几天出血量非常多,有时一天要用两包卫生巾;第二是出血量多时会有血块流出,肚子很疼。我在月经期从不吃生冷辛辣的食物,也没有用冷水,可还是不见好。我问过妈妈,她说她一直像我一样,可我还     

当心药物损伤容颜

药物和其他东西一样,也有“两重性”:既可治病救命,亦可产生一定的副作用,有时甚至会损伤您的容颜和休形美。 某些药物对容貌和休形的副作用极大。如,含铅、汞、砷、铋的药物会造成牙龈发炎变黑;四环     

如何设计一个分子

药物可以说是分子的阴谋破坏者。它们通过阻挠体内关键蛋白的工作来实现治疗效果。副作用小的化合物是指那些可以选择性地改变立体结构，可以准确绑定目的蛋白而对其它蛋白无任何影响的药物。当然设计一个能够有效地选择目的蛋白的分子是非常困难的，制药公司一直在进行着艰难的尝试。为了得到少数确实有效而没有副作用的药物，他们反复进行实验，需要在动物中检测几百个候选药物以期达到目的。但是，这些风险投资事业是十分不经济的，因此今天的药物开发者纷纷转向正在快速发展的新的计算机科学领域，也就是利用信息学去寻找新的药物和药靶…     

月经的异味

米祈：我14岁开始初潮，到现在21岁，月经基本很正常。但让我烦恼的是，我的月经有很大的异味。而我又特别讨厌这种气味。每次月经来潮．我都浑身不自在。我的月经为什么会有气味？这与健康有关吗？有什么方法可以祛除月经的异味呢?     

性早熟的帽子别乱扣

女儿才8岁，怎么就见她的乳房开始发育了？儿子刚9岁，为什么他的“小鸡鸡”颜色和大小就有了变化？不少父母都产生过这样的疑问：孩子是不是性早熟？这个问题不仅困扰了孩子，也困扰了父母。为此，记者采访了不久前才成立的北京市第二医院青苹果少男少女门诊以及北京性健康教育研究会秘书长张玫玫教授。专家提出警示：对于刚刚叩响青春之门的孩子们，性早熟的帽子扣不得。比起上一代的女孩子十五六岁才月经来潮，现在的孩子十一二岁月经来潮已成了常见的事。张玫玫教授向记者介绍说，由于现代社会文化、经济的日益发达，气候日渐变暖，孩子…     

农村小学生课外阅读指导的探索

新课标对小学生的课外阅读作出了明确的要求，即要养成良好的阅读习惯。小学生课外阅读总量不少于145万字，背诵优秀诗(段)160篇。农村学生要达到这个目标确实有一定的困难。原因有：一是大部分农村家庭还没有意识到课外阅读的重要性，有些知道了也因经济跟不上，没能为孩子备够足量的课外读物；二是多数农村小学由于经济紧张，还没有图书室，即使有也只是应付上级验收，形同虚设；三是学生阅读面窄，一般都是看一些优秀作选而已，没有养成良好的阅读习惯。因此，指导农村学生完成新课标规定的课外阅读量，提高农村孩子的语能力不是一件易事。那么，如何指导农村孩子进行课外阅读呢?下面是我的一些做法。     

经前&经期间的美肌秘诀

肌肤最脆弱的时期月经来潮的前一周与经期间,受到体内荷尔蒙的影响.是肌肤状况最差的时期。此阶段为黄体素分泌的高峰期.皮脂与色素的活性增强.不论是皮肤或头发.皮脂腺的分泌都会比较旺盛.导致油脂过多.肌肤失去透明感.且容易长粉刺.痘痘。所以这个时期最重要的是保养.令肌肤状况不再恶化。而月经来潮后.肌肤的状况延续月经前不佳的情形,由于体内荷尔蒙分泌减少.皮肤会变得极为干燥.毛孔变得粗大.且有脸色暗沉.浮肿的现象。     

青春期女生应注意事项

正cici初中生beizi@126.com:姐姐,我是一名刚进入青春期的女生。这个时候,在交友、心理、生理等方面,我该注意什么?进入青春期的女孩子月经开始来潮,身体变化较男孩子更明显。所以,首先,对营养的需求比较特殊,饮食上要注意。另外,经期要注意个人卫生,要选择适合自己尺寸的内衣。第三,洁身自好,正确面对与男同学的关系。你可以看看有关青春期的读本,或向父母求教。别害羞,这是很正常的。     

案例法及其在教学中的应用探析

案例（case），也称个案，是指对现实生活中某一具体现象或情境的客观描述，具体表现为一个既有情节又有鲜活人物的故事或事件。作为案例的故事或事件至少应具备四个特征：一是真实性，即所描述的故事或事件是真实的事例，不是凭空杜撰的；二是完整性，即这个故事或事件有始有终，有一个完整的情节，而不是支离破碎的片段；三是针对性，即这个故事或事件是为说明或解决某些人们所关心的和想了解的问题，没有问题的故事或事件不能成为案例；四是典型性，即这个故事或事件具有很强的代表性，或者能引起人们的思索，或者能提供参考借鉴。借助案…     

家庭保健

女孩子大约从10岁左右开始进入青春期,一般比男孩子早两年。通常,女孩子先是身体长高,乳房开始隆起,然后月经来潮。此时,尽管女孩了的月经周期还不很规律,但卵     

优化阅读方法 提高阅读能力

语文教学的任务之一是培养学生的阅读能力。从宏观而言，阅读和写作一样是没有“定法”的；但从微观来讲，学生阅读课文也和作文起步一样，又确实有“法”可依。下面就优化方法，提高能力，结合教学的实践谈谈自己的一些体会。     

善用阅读方法 提高阅读能力

语文教学的任务之一是培养学生的阅读能力。从宏观而言，阅读和写作一样是没有“定法”的；但从微观来讲，学生阅读课文也和作文起步一样，又确实有“法”可依。下面就优化方法，提高能力，结合教学的实践谈谈自己的一些体会?     

谨防药物性肾损害

一位国际著名肾病学专家说过：“肾脏就是生命。”确实是警世良言。因为肾的组织一旦破坏就不能修复或再生,破坏过多出现不可逆转肾功能衰竭,就会有生命危险。在购买常用药物时,应该了解药物的副作用,尤其是有肾脏疾病的病人。因为肾脏是排泄的主要器官,许多常用药物都可引起肾损害。