水龙王告示

水晶宫前严森森,传出一条大新闻。龙王老爷贴布告,昭示蟹将和虾兵。如今钓界武器新,最数饵料能通神;多少饵料大公司,配方天天在翻新。恳请大伙多戒备,切莫大意和粗心;鲩鲤鳊鲫众部下,万勿失足当冤魂。再香再甜嘴勿贪,天上不会掉馅饼;为此人间和官场,大贪后面是大祸。都说龙爷万事通,爱民之心也颇强。只怕诱饵魔力大,不想张口免为难。水龙王告示!安徽@王志保     

澳大利亚的健康告示

澳大利亚一家疗养院贴着一张有趣的健康告示:“如果不注意锻炼身体,那么人一旦过了50岁,身体就一年不如一年;过了60岁,则是一个月不如一个月;过了70岁,则是一周不如一周;到了80岁,则是一天不如一天;上了90岁,很可能会一小时不如一小时。”时下,许多人上班忙工作,下班忙娱乐,忽略了持之以恒锻炼身体,有些人甚至连断断续续锻炼身体都做不到。出现这种现象的主要原因在于他们自认为身体还不错,没有必要花时间去锻炼。因此,有少数人长期废寝忘食地工作,有少数人毫无节制地娱乐,他们不知不觉透支了生命,渐渐酿成追悔莫及的苦果。健康告示富有哲理…     

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<正> 冬季气温低,长跑时要做到科学、合理,有秩序,需要注意以下几点:1.早晨起床后在房内做好准备活动。2.衣服要穿得合适,保持松软而不妨障动作。3.要选择顺风方向跑,跑时应注意“鼻吸口呼”。4.跑速不要过快。5.要循序渐进,量力而行。跑速由慢到快,距离可从几百米逐增到几千米。6.注意防止意外事故的发生。7.长跑结束后应保暖。     

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<正> 冬季锻炼如何防止感冒作者:梁焕国冬季锻炼如何防止感冒,一、注意保暖。冬季到户外锻炼开始要多穿些衣服,注意保暧,并做好准备活动。待身体发热后,将厚衣服脱掉。练完了如出汗较多,谨防吹风,更不要立即洗冷水澡,而应回到屋里,等落汗后再洗澡或擦澡,换上干净衣服。二、掌握好运动量。适宜的运动量是增强体质,预防感冒的关键。运动生理学家认为用脉搏频率和运动时间     

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<正> 奥运会种种夏季奥林匹克运动会:是国际奥委会主办的世界性综合运动会。1896年希腊举行了第一届奥运会。为有别于古代奥运会,故又称“现代奥运会”。每四年一次,如因故不能举行,届数仍按顺序计算,自1896年至1984年已举行23届,其中因两次世界大战中断3届(1916、1940、1944年),实际为20届,会期包括开幕式在内,不得超过16天。遇星期天或假日,不进行比赛,期限可相应顺延。比赛项目至1984年第23届,共25项(另有2项表演赛)。     

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<正> 一、冷却法。当学生产生了逆反心理,情绪强烈动荡时,教师必须制怒,保持常态心理,对事情做出清醒的分析和理智的判断,找出正确解决矛盾的途径。再把说服工作的重点放在平静学生的心情上,以尽快恢复其理智,切不可在学生情绪上来时“针尖对麦芒”使矛盾激化。二、温暖法。学生出现逆反心理,教师采取尊重、理解、关怀、鼓励和信任的态度,帮助其明辨是非,正确地控制和调节自己的行为。三、疏导法。学生有了逆反心理,教师要主动与之接近,疏通感情,了解产生抵触情绪的原因,然后因人施教,对症下药。四、心理保健法。教师要耐心指导他们客观地了解自我,培养良好的情感,增强自我控制能力,促进他们的心理健康发展,消除对立情绪。五、目标激励法。对学生提出的练习要求要     

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<正> 游泳可以健身,但也容易出现一些病症。当你出现病症时,不妨采取以下方法处理。 一、头痛。多由于慢性鼻炎、呛水或机体寒冷、暂时性脑血管痉挛引起供血不足所致。患者应迅速上岸,用大拇指对准头部太阳、百会、列缺等穴位进行旋转按摩,并用热毛巾做头部保温,喝热茶一杯,即可止痛。     

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<正> 1.消除怕水心理的教学过程。主要是解决儿童怕水的心理问题,只有让孩子们的感觉、知觉适应水的各种特性,做到结合每个儿童的个性心理特点,本着从易到难的原则来设计教学手段,才能使他们真正不怕水。 2.“呼吸”的教学过程。教学方法:让孩子爬在池边,头入水、出水练习,然后头入水一次,两只手扒池边交叉换手,使身体在水中向左(或右)转动一次。技术要     

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<正> 中国体育之最▲在我国,“体育”一词最早出现在1904年(即光绪30年)湖北幼稚园开办章程中。▲我国最早的近代体育团体是徐锡麟于1905年创办的中国体操学校。▲我国最早的体育期刊是徐一冰和王均卿主编的《体育杂志》,于1914年创刊。▲我国最早出版的体育史书籍,是1918年上海商务印书馆出版,郭希汾编写的《中     

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<正> 激励是体育教师的一门教学艺术。体育教学中常用的激励方式有:一、融通式激励,学生需要从教师那里得到尊重、友爱、温暖、情谊和教诲。教师和学生之间的感情和信息融通了,可以增强师生之间的相互信任和了解的程度。二、勉励式激励。以勉励的口气布置任务,可利用人的自尊心和荣誉感,使其潜在的能力得到最大限度的发挥。三、参与式激励。教师在备课过程中要了解学生的要求,让学生献计献策,参与备课。四、期望式激励。该表扬的,应实事求是地予以表扬,并提出新的期望;对有过失的,论过要适度,动之以情,晓之以理,激发其补缺改过的动机和行为。五、宽容式激励,课堂上,师生之间发生矛盾时,教师要容人之     

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<正> 新时期课外体育活动的意义 (作者:王洪霞) 1.是增强学生体质的一条主要途径; 2.是培养学生能力,发展学生个性的最佳环境; 3.有助于“终身体育”的培养; 4.是体育教学的继续和补充; 5.是发现和培养体育人才的重要途径; 6.是对学生进行思想品德教育的重要途径; 7.是学生生理的需要和精神娱乐的需要.     

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<正> 根据毕业生的特点,能用于体育锻炼的时间主要是清晨和下午。清晨是记忆性学习的黄金时间,因此,面临升学考试的同学,可充分利用清晨时间进行学习。当然,能早起活动一二十分钟再念书更好。课外活动参加适当的体育活动,可使大脑得到休息,消除疲劳,但必须保证。复习考试期间,可利用一些零碎     

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<正> 学生骨干的演示作用 (作者:姚春平) 依靠学生骨干作教学演示,不仅具有客观性和现实性,而且更具有直观性和说服力,加上教师的讲解和提示,更能起到帮助学生了解和观察技术全貌和各技术之间关系的作用。此外,学生由于有同龄人的心理作用和自尊心的反应,更能激发求知欲和好胜心。体育教师,做好学生骨干的培养和辅导工作,还可弥补自身的不足。 (摘自《中国体育报》) 在什么情况下让学生做示范     

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<正> 为了庆祝篮球运动诞生100周年,国际篮联已决定于1991年12月21日在美国斯普林菲尔德市的春田大学举行大型庆祝活动。篮球运动自1891年在美国春田大学诞生后,以其应有魅力,传遍全世界。1898年美军把篮球带到了菲律宾。到30年代,篮球已在50个国家扎下了根。1936年篮球运动第一次出现在第11届奥运会的赛场上。在仅仅几十年里,篮球运动就受到世界178个国家和地区组织协会的支持。这次纪念活动,将发行一百周年纪念邮票。国际篮联还将汇集编印纪念邮票画册;出版一部篮球规则大全:绘制一百周年纪念章和标志;制作电影和录像带。同时还将在美国春田大学举行一系列隆重纪念活动。     

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<正> 我国的教育方针是: 教育必须为社会主义现代化服务,必须同生产劳动相结合,培养德、智、体全面发展的建设者和接班人。 (摘自《中共中央关于制定国民经济和社会发展十年规划和“八五”计划的建议》)     

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<正> 一、体育教师的个性倾向 1.坚定的信念。 2.高度的责任感。 3.强烈的自我意识。 4.和谐的人际关系。二、体育教师的情感品质 1.乐观和稳定的情绪。 2.热爱学生。 3.理智感。 4.美感。三、体育教师的意志品质 1.自觉性。 2.果断性。 3.自制与耐心。四、体育教师的兴趣和爱好体育教师不仅对本专业工作要有浓厚的兴趣,对专业以外的各方面知识也应有所了解,应有广泛的兴趣和爱好,能文能武,博学多才。五、体育教师的能力 1.分析能力。 2.组织能力。 3.语言表达能力。 4.示范能力。 5.创造能力。 6.科研能力。六、体育教师的气质和性格每个体育教师都应发展本人气质中的积极方面,(?)(?)、克服不良的消极方面。     

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<正> 古人论养生 (辑者:俞山邨) “养生者发宜多梳;面宜常擦;目宜常远;耳宜常弹;舌宜常腭;齿宜常叩;津宜常咽……”“凡欲睡,勿歌咏:卧讫不留灯烛;冬夜勿覆首(蒙头)。”“凡眠先卧心,后卧眠。” (孙思邈) “大饥不大食,大渴不大饮。”(朱熹) “食宜少些;食宜缓些;食宜淡些;食宜暖些;食宜软些;此皆利于滋养五脏。”(石天基) “久视伤血;久卧伤气;久坐伤肉;久立伤骨;久行伤筋。暴喜伤阳;暴恐伤肝;穷思伤脾;极忧伤心;过悲伤肺;多恐伤肾;善惊伤胆;多食伤胃。”(汪切奄录养生说) (摘自《中国体育报》) 体育课对学生思想教育的几点体会 (作者:章要在) 一、结合体育课的一般组织措施进行教育。严格的队列操练,轮换练习的队伍调动,场地器