睡醒的蓝狮

自从阿布入主后,切尔西就被贴上了"暴发户"的标签。经过7年多的摸爬滚打,虽然"暴发"的后遗症依然隐隐作痛,但不可否认的是,蓝狮军团已经真正迈上了豪门之路。切尔西真正进入大众的视野始于2003年俄罗斯富商阿布拉莫维奇的入主,在那之前除了英超的铁杆老粉丝和伦敦当地未被阿森纳抢走的球迷,很少有人会注意到这支在联赛中不上不下,偶尔拿个杯赛冠军聊以自慰的中庸球队。     

睡仙悟睡

陈抟(871～989年),字图南,自号扶摇子,唐末五代时,普州崇龛(今四川安岳县)人,宋太宗赐号希夷先生。在中国道教史上,他被列为“高祖”,地位仅次于老子。陈抟熟读经史百家,四处求仙访道,终于学得精深玄妙的内丹修炼术。传说曾与吕洞宾、麻衣道者为友。     

睡虾

很多人都喜欢用换气泵的方式保持活虾的鲜活性,但我却有一个更好更为方便的方法来保存它们。在钓箱的底部铺上一层碎冰,随后再铺上一层报纸,活虾就放置在报纸的上面。记得报纸要浸水,这样能够有效地传导冷气,同时也利于活虾的存活。由于有报纸作为屏障,活虾不会因为与冰块直接接触而死亡。在这种环境下,活虾会像处于昏迷状态一样静止不动。当你需要活饵挂钩时,就可以直接拿出活虾来,大约30秒钟之后它就能够恢复到鲜活的状态。     

王仕鹏没紧张没着急

这个冠军是广东宏远队梦寐以求的,也是王仕鹏梦寐以求的。比赛后,当一切都平静下来,王仕鹏在宏远队的医疗室里安静地拿起报纸,聊起这一路的历程,他微笑着,讲述着一个又一个话题。对自己表现满意今年的联赛与以往没什么不同,但对于王仕鹏来说却有很多的感受。从去年入选国家队前的默默无闻,到进入国家队后的灵光乍现,很多人都对宏远队这个性格内向的小伙子十分赞赏。不单单是他在亚锦赛上的突出表现,更是他在整个联赛中的出色     

我睡、我睡、我睡不着

长得很帅,就是整天眼圈发黑;离远看很美,近瞧为何面庞憔悴,常常无缘无故做梦为哪般,时尚男女深夜无眠会是一种时尚?     

洗洗睡吧

回家的感觉通常充满了甜过初恋般的温馨。勒布朗·詹姆斯也不想例外。 没有想像中的那么多仇视。除了骑士队球迷花样繁多的标语牌：“Akron hates you,too,Lebron（勒布朗,阿克伦也恨你）”、“YOU’RE ONLY A PRINCE IN WADE＇S COUNTRY（你只是韦德身边的跟屁虫）”、“11—8？？LOOKS LIKE YOU LEFT YOU TAMENTS CLEVELAND（11胜8负,你把天赋都留在克里弗兰了）”……克里弗兰在仇恨世界里的想像力,大概也就到此为止了。没有安保和狼狗的严阵以待,甚至骑士和热火的这场比赛,也没有被安排在黄金时段。在这个联盟,良性的炒作是必要的。但要是会引爆烂摊子难以收拾,NBA肯定是不会那么干的。     

睡出高质量

睡眠是一种高质量的恢复手段。正常、充足的睡眠对于田径运动员来说,可以最大程度地恢复体能。而低质量的睡眠和睡眠不充足使得人体内的组织再生系统受到了限制,削弱了免疫系统和荷尔蒙在人体内的正常作用,同时还使得人们的思考能力受到了影响,增加了疲劳感的产生,受伤的概率也增高了。研究表明:在     

睡仙功

一、简介 佛家以“坐功”见长,少数高僧大德,可以数十年不卧倒在床上,称之“不倒单”（俗称不倒丹有误）。在“未到地定”以前,可以一坐数小时、数天,“未到地定”以后,可以一坐数天甚至数十天。昔日,禅门大德虚云老和尚在泰国化缘,一坐十几天,轰动泰国。其高足沩仰宗祖师宣化上人一坐少则几天,长则数十天不动。     

男人好好睡

睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢?首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样,就能稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。严格的作息制度对于像睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程——甚至有可能像条件反射那样——来得更自然,进行得更为深刻。另外,睡前不要进行紧张的脑力劳动,避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步,尽量减少主观上的刺激。性格易于兴奋的男人,睡前不宜进行激动人心的讲话,不宜看动人心弦的书刊,不宜…     

可以没厨房 不能没浴室

我在日本生活了3年多,对日本人的高素质印象深刻,尤其是日本人讲卫生的好习惯非常值得我们学习。     

没脾气

足球比赛有输有赢。所以对于国奥队再次失利于韩国队,完全是意料之中的事。可是每一个热爱足球的中国人都希望我们的国奥队能出现在悉尼奥运会的赛场上。     

睡方在哪里

蜂王浆虽然对于一些人的失眠的确效果不错,但也并非人人皆宜,因为失眠的原因很多,即使同样原因引起的失眠,也有一个个体差异问题。因此正确的做法是,找出自己失眠的原因,根据自己的身体状况,来决定解决方案。     

睡方在哪里

稍加注意就会发现,几乎所有的英年早逝者都有一个共同之处：睡眠剥夺。32岁的复旦女教师于娟,以乳腺癌辞世,她在《为啥我得癌症》一文里说：“回想十年来,自从没有了本科宿舍的熄灯管束（其实那个时候我也经常晚睡）,我基本上没有12点之前睡过。”北京一位女孩方言,去年12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世,年仅23岁。其生前的微博上自称长期加班、熬夜、每天晚上九点后就餐,其被确诊为急性胃炎后第二天去世。     

睡向与健康

传统的房屋建筑,讲究坐北朝南,而室内床铺安置,则往往是东西向。专家们认为,头朝南或南北睡眠,有益于健康。因为地球是一个大磁场,磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针,在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同     

睡方在哪里

晚饭里也有睡方 某女白领,自诉睡眠不好,多梦,有时一夜无眠。视其形容憔悴,面容晦暗无光泽。她说医生开了安眠药,未敢吃。一怕其副作用,二怕有依赖性。询之无病史,再询问工作和生活方式,恍然大悟。我告诉她：你的睡方在晚饭里。     

睡方在哪里

《养生三记》蜂王浆的故事老年人失眠,一般认为和年老体衰有关,许多人热衷于服用人参、鹿茸之类的高级补品。其实,人参、鹿茸都是大热之品,不是人人皆宜的。如果是阴虚火旺体质,吃了会反受其害。这里介绍一种简单实用的自然疗法:服食蜂王浆。蜂王浆是一种蜂产品,有多种保健作用,但它对失眠的奇特作用却鲜为人知。最初注意到蜂王浆有安眠作用,是看到一篇文章,作者朱占文,工作单位是四川开县房地产管     

体悟睡功修炼

睡功总诀讲道：“龙归元海，阳潜于阴；人曰蛰龙，吾却蛰心。默藏其用，息之深深；白云高卧，世无知音。”     

没技术玩不转,没体力更完蛋

时间:2002年6月1日17:00 天气:晴/29度球场:韩国釜山体育场观众人数:30157人/上座率:49％主裁:萨阿德(科威特)第一助理裁判:阿维尼(约旦)第二助理裁判:德拉马内(马里)     

不怕没好人 就怕没好教练

在这个颇有纪念意义的赛季中。最倒霉的球员非超音速的加里·佩顿莫属。尽管他每场比赛有22.4分,5．0个篮板,以及8．8次助攻和2．91次抢断入帐,但是超音速这支过去8年中4夺太平洋赛区冠军的老牌强队依然无缘季后赛。这个令人难堪的结果只能归罪于主教练威斯特法尔,尽管他曾经在1993年率领太阳队打入总决＄,但这并不代表他会将超音速带入季后流。今年他在西雅图倡导的攻势篮球将超音速过去历年中一直延用的防守体系破坏得面目全非。尚未完全了解球队的具体情况就一味追求打法上的改变,结果只能是事与愿违。一支极具实力的球队和一批极…