中高考学生考前心理辅导的实施

基于中高考学生考前心理辅导的研究与实践工作,依据中高考学生考前心理辅导内容的构成要素,分析了考前心理辅导多元手段的应用,并提出了辅导实践中应注意的事项,以提升辅导质量。     

中高考考生心理辅导的实践探索

以群体动力学、积极心理学理论作为中高考心理辅导的理论依据,以发展性、服务性为基本理念,以解决中高考考生面临的考试焦虑、考试需求等问题为基本着眼点,遵循学生发展的身心规律,初步构建了"3-4-5"中高考考生心理辅导"彩虹模型"."彩虹模型"的实施形成了团体辅导、大型讲座、拓展训练、个别辅导、微课辅导的"五位一体"中高考心理辅导策略.     

中高考心理辅导中微课的设计与实施

中高考研究和实践发现,许多学生落榜或失常,不是输在知识水平上,而是输在心理上.关玉飞(2008)调查发现,50%的初三学生感觉大脑疲劳,34.6%的学生思维枯涩、混乱,19%的学生考试时大脑一片空白.朱小园(2013)调查发现,32.2%的高三学生认为压力较大,8%的学生认为压力很大.李志猛等人(2011)也发现,高三学生呈现郁郁寡欢、学习紧张、考试焦虑等表现.李玉荣(2015)采用心理课、团体辅导和个体咨询等形式,减轻了初三、高三学生的应考压力,调节了应试情绪,解决了部分应试困惑的问题.     

中学生考前心理辅导实验研究

目的：考察考前心理辅导方案对考虑焦虑、复习效率和学习成绩的辅导效果,以及通过集体心理辅导和个别心理干预对学生的学习成绩有多大的提高。研究方法：采用斯皮乐伯格的“测验焦虑调查表”（TAI）（上海师大叶仁敏修订版）,对98年高三毕业班的学生进行测试。根据测出的考虑焦虑程度分为低焦虑组和高焦虑组,分别对其进行考前心理辅导,并与对照组比较。结果：高焦虑会影响学生的考虑成绩,低焦虑有利于成绩上升。无论是高焦虑组还是低焦虑组受辅导后学生的学习成绩都呈上升趋势,而高焦虑上升幅度较大,尤其是经个别心理干预后效果更明显。结论：老前心理辅导确实有利于改善高焦虑考生的心态,提高考试成绩。表明,此方案在中学是行之有效的,也是势在必行的。     

学生考前团体心理辅导的实践探索

考试季中的中小学心理教师,常使用个别咨询和团体辅导两种方法,服务于毕业班的教师、家长和学生三类人群。从大量考前心理辅导实践中发现,学生最需要的支持包括两方面:直接针对考试焦虑情绪;针对引起焦虑的个体学习方法和效率问题。运用团体辅导的形式,可支持学生平衡情绪进行迎考。     

考前的心理辅导

高考、中考、期末考等各种考试在即，我们的日子在倒计时中匆匆而过。大家紧张的复习之余可别忘了考试是对我们综合素质的考验，越是接近考试，越要清楚决定您考试成功的因素。诸多因素中，身体应该排在第一位，其次是心理，第三是方法，第四才是大家桌子上堆的书本。现在谈谈考试的心理调适，希望你在学习之余能予以关注。     

与2011届初三学生考前的心灵对话——考前心理辅导

同学们好!很高兴能跟大家一起笑谈中考,我们经过9个月紧张、充实、愉快的初三学习生活,已经背着智慧背囊,迈向中考考场的路上了。我有足够的理由相信,在中考路上我们一定会踏实、愉快地走向成功!你们准备好了吗?中考的钟声离我们越来越近,可我发现孩子们焦虑的情绪也越来越严     

平和心态 轻装上阵——中考考前心理辅导

中国科学院心理研究所教授、博士生导师、考试心理研究权威王极盛先生在多年研究高考后提出：成绩和智商关系不大，在考试中，智商因素的影响其实是非常小的，然而考生考前和考试中的心态却是严重影响考试成绩的因素。中考也同高考一样，在考生中普遍存在考试焦虑的问题。为此，我国的心理专家针对考前心理状态曾经进行了一次集体调查，将考生共性的焦虑现象汇集为以下30条。     

考前心理辅导刍议

中科院心理研究所王极盛教授连续5年对高考状元进行跟踪研究,发现在影响高考成功的20个因素中,考试前的心态对于正常发挥有着极为重要的影响。本文拟就考试前的心理问题以及解决办法作一些探讨。一、如何缓解学业焦虑高三学业焦虑主要表现为考试焦虑。如:有的同学     

非常状态平常心——考前心理辅导

面对高考这个决定人生成败的关键时刻，每个人都会有不同程度的焦虑症状，我们应该做的是以不变应万变，保持非常状态平常心。你会发现：原来考试也可以这样度过。     

中学生考试心理辅导理论与方法探讨

在对考试焦虑程度与焦虑原因初步诊断的基础上.考试心理辅导主要通过认知转变、生理调节和行为练习三大方面来调节并保持考生适度的焦虑.为考试成绩的突破创造良好的心理条件.     

高三学生常见心理问题及发展性心理辅导模式的实践探索

如何给予高三学生科学的教育和心理辅导,引导他们顺利度过人生的关键期,已经成为学校的一项重要任务。为此,针对高三学生的特点探索并实践了一系列积极有效的发展性心理辅导,即通过课程化的心理活动课、高针对性的心理咨询、有效的朋辈辅导、正向的网络宣传、助人自助式的辅导读本、社团类的小团体辅导等,来积极改善高三学生的心理素质,提升他们的学业成就,为他们顺利度过高三提供实质性的帮助。     

考试焦虑学生团体心理辅导研究

在各高校尤其非重点的院校中,有一批深受英语四级考试焦虑困扰的学生,由于存在看严重的焦虑,而非学习水平等其他因素,他们总是不能通过四级考试,这种焦虑情绪严重地妨碍着他们英语以及其他科目的学习和身心健康。因此,我们通过研究探索出了一套比较合适的辅导策略。     

谈谈考前紧张焦虑心理的成因与调整

一年一度的中、高考对每个考生来说都是一道关口,因此考生之间的竞争是不可避免的.在这段时间,考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力.一部分考生因为心理素质好一点,能自觉地把这种压力转化成动力,而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响,有的紧张失眠,有的焦虑不安,有的甚至产生厌倦情绪.一想到所剩无几的时间,一想到气氛庄严的考场,他们会手心冒汗,心跳加速.造成这种现象因素大致上可以从两个方面考虑.     

中小学生考试焦虑及其心理辅导

考试焦虑是中小学生常见的一种心理问题。过度的考试焦虑严重地影响着中小学生正常的学习生活以及身心健康,是中小学生学习过程的主要困扰之一。了解考试焦虑的成因,寻找降低过度考试焦虑的方法,对中小学生进行必要的心理辅导实属必要。     

应对考试焦虑的团体心理辅导方案

考试焦虑是个体对考试情境所产生的一种紧张不安的过度情绪反应。长期处于这种过度的焦虑状态下,会对学生的身心发展产生负面影响。本文运用理性情绪行为疗法,建立应对考试焦虑的团体心理辅导体系,协助学生改变不合理认知,缓解焦虑,促进个体的身心健康成长。     

如何做好学生考前心理辅导

讲、练、测、评是教学的四大常规环节,其中"测"在整个教学过程中占有举足轻重的作用,是阶段性教学工作评价的标准之一。然而,考生如何在考试中充分发挥自己的优势和特长?如何避免"考试焦虑症"?这些问     

学生学习焦虑心理辅导

<正>学习焦虑是学生在学习过程中常见的一种心理现象,是学生感到来自现实的或预想的学习情境对自尊心构成威胁而产生某种担忧的心理反应倾向。一、成因分析1.外部因素。来自家长的压力。"望子成龙,望女成凤",家长花费了大量的时间和金钱在孩子的学习上,学生唯恐辜负家长的期望,一旦学习不好,     

浅谈中学生考试焦虑问题的心理辅导策略

考试焦虑问题在我国中学生当中出现得相当频繁,因此考试焦虑问题在中学教育界以及社会上引起广泛关注。考试焦虑是在中学阶段最常见的负面情绪反应,因为中学时期的学生面临着高考的压力以及学习内容、方法的变化。甚至是家庭、学校乃至社会带来的压力,都会对学生产生负面影响,容易让学生产生考试焦虑问题。本文以中学生考试焦虑问题为主要研究对象,对考试焦虑问题进行分析,找出原因所在,再提出相应的解决措施。     

中学生考前逃避心理分析与辅导

在考试前,学生的应考心理非常复杂。在这种应激状态下,会产生许多有趣的现象.其中之一就是有意识的或是无意识的心理逃避。即在人们遭遇困难时,常常会启动自我保护机制,借此逃避目前的处境。但逃避心理或行为一般不单独出现,为了维护自尊,人们常常会为逃避行为找出许多“合理”的理由,使自己处于心理的平衡状态。然而,逃避行