走出“榜样”的阴影——一例初三学生学习焦虑的辅导

[关键词]初三;学习焦虑;辅导 对于初三的同学们来说,学习基本成了他们生活的全部。面对升学的压力,面对父母期盼的眼神．面对同学之间激烈的竞争,同学们很容易出现学习焦虑。在我区初三年级第一次模拟测试之后,我接待了好几位学习焦虑的同学．每一个学习焦虑的同学背后所隐含的原因都是不一样的,有的来源于父母的压力,有的来源于自身的原因……     

备战中考 从现在开始

同学们,暑假过得好吗?背起书包,重返学校,你蓦然发现,自己跨进了初三。会觉得这一年来得太快,初二过去得也是那么迅速。让人有种措手不及的感觉。不是吗?以往,尤其是进入初三下学期时,有的同学面临人生的第一次抉择很茫然,有的同学因基础差,时间紧迫,便没有了信心,有的同学焦虑紧张,成绩下降,甚至夜哭……“逝者如斯夫”,离毕业的日子有多少?真的是屈指可数。我认为与其到临近中考时,急得像热锅上的蚂蚁一样,方寸大乱,不如从现在起,慎重对待剩下的日子。记住掌握命运的只能是自己,我们只能选择自己努力,西方有句谚语说得好:“上帝只帮助自助…     

走出高考中的“詹森现象”

走出高考中的“詹森现象”登月体育比赛中有一种“詹森现象”，说的是运动员平时实力雄厚，但在赛场上却连连失误。这种现象在大型考试尤其是高考中也频频出现：平时成绩优良、甚至名列前茅的同学在高考中发挥异常，饮恨考场；有的甚至二次、三次都无法从此现象中自拨，任...     

面对压力

同学们:进入中学以后,你们的生活有了许多改变,学习任务加重,生活节奏更快,心理上慢慢有了压力。尤其是到了初三,面对中考,这种无形的压力会使一些同学心理上产生焦虑和紧张。面对压力,关键是要学会排解和释放。让我们来听听杭州第十中学初三(1)班同学们的想法吧。     

让学生体验成功

常言道：“失败乃成功之母。”然而，一次刻骨铭心的失败，有时会摧毁一个人的信心，甚至会毁了他的一生；一次小小的成功，却可能激活一个人的自信，从而使他走向新的成功。我刚上初中时，因远离家人，好奇的天性挡不住外界的诱惑，成绩一度位居班的下游。面对糟糕的成绩，我心中虽然十分愧悔，但自己觉得回天乏术，也便破罐破摔。混到了初三，新的语文老师竟在一次作文讲评时把我的文章当作范文在全班朗读，这让我一下子来了精神，感觉同学也已对我刮目相看。从此，我对学习有了些兴趣，信心大增，成绩也扶摇直上。正是因为有过这样的体验…     

实践“成功教育”有感

一、“成功教育”的精髓 “成功教育”是上海闸北八中校长刘海京取得巨大成功的法宝。其精髓是热爱每一个学生、相信每一个学生都有成功的愿望和成功的潜能,以及帮助每一个学生去获得成功。 我们的学生中,总是有好、中、差之分。一个教师的成功绝不仅仅是培养出几个高材生,而更重要的是帮助“差生”成功,帮助全体学生成功。这应该成为我们每一个教师坚定不移的信念和为之不懈奋斗的目标。 许多老师都有这种体会:尖子好出,差生难抓。教师即便在他们身上花大量的时间和精力,效果甚微。有时确实令人十分沮丧。我也曾怀疑过刘校长的“每一个学生都有成功的愿望和成功的潜能”这论断的正确性。同一个班级几十个学生,我一样教,别的同学能学好,他们却学不     

你的成功希望有多大--事业潜意识诊断与成功法则

追求成功几乎是每个人的愿望,可阻挠个人事业成功的最大障碍,往往就是我们自己。你不妨试着看一下自己的潜意识里隐藏的是成功的动力,还是事业的绊脚石。(一)潜意识成功希望的测验这个测验能够探出你的事业有多少成功的希望,下列问题请你回答,如答“是”得1分,答“不是”得0分,     

走出“榜样”的阴影——一例初三学生学习焦虑的辅导

对于初三的学生来说,学习基本成了他们生活的全部.面对升学的压力,面对父母期盼的眼神,面对同学之间激烈的竞争,学生很容易出现学习焦虑.在我区初三年级第一次模拟测试之后,我接待了好几位学习焦虑的学生,每一个学习焦虑的学生背后所隐含的原因都是不一样的,有的来源于父母的压力,有的来源于自身的原因……当学生出现这样的心理困惑时,帮助他们克服因考试、学习焦虑而引起的各种心理障碍,显得非常重要.     

塑造成功型自我形象，逐步走向成功

成功型的自我形象能够使人有明确的目标，明智的策略，不懈的努力，坚定的自信。这会进一步激发出内在的动力和潜能，战胜困难，不达目的不罢休，从而获得成功。教师应该帮助学生塑造成功型自我形象，逐步走向成功。     

自信,成功的基础

古往今来,每一位伟大的人物在其生活和事业的旅途中,无不是以坚强的自信为先导。拿破仑宣称:“在我的字典中没有不可能的字眼。”是自信使他获得了成功。在多年从事班主任工作的实践中我发现,学生获得成功通常是和自信联系在一起的。自信心越强的同学,越爱钻研,越奋发努力,学习成绩也越好,这样便能激起他们从一次成功走向更大的成功。于是成功又能使他们保持积极向上的进取心。学生成功的机会越多,信心就越强。这也证明了自信是成功的基础,成功是自信的力量之源。成功与自信相互作用,这种相互作用刺激人的需要、动机、兴趣,调动人的内在潜能…     

优化课堂教学 拓展学生思维

学生们步入初三不久,不约而同地有了一个看法:初三数学好难学呀。由于初三数学知识有着综合性强、难度大的特点,所以很多学生感到不适应,数学测验大量学生不及格,学生们学习信心受挫。一个学生在送我的贺卡中写道:“来自天外的数学作业”。面对这些问题,我也曾慌乱过。是我的学     

由考前压力调节引发的家庭教育思考

一、个案介绍 小黄,男,15岁,初三学生.父母健全,父亲开私营商铺,母亲是全职太太,均为小学文化水平,哥哥中专毕业后工作.小黄小学五年级以前成绩很差,同学嘲笑,父亲打骂.五年级后不知为何开始好转,是班里的优生.但是每次期末考试,总无法考出平时应有的水平,父亲很少表扬自己,母亲会鼓励自己.初三下学期的几次模拟考,总会突然感到一阵冰冷,伴随着头脑一片空白.小黄是在班主任的鼓励下前来咨询的.     

如何对待学生的提问——兼谈政治课教学的一点体会

课堂里,学生不讲话,不提问,自始至终保持肃静。这种现象好不好呢?我认为不一定好。我担任初三年级的政治课,在讲《法律》一章时,有少数同学对“公民在法律面前一律平等”这项重要的法制原则不理解,提出疑问。有个同学在课堂上当面顶撞我,他说有些有权的人的子女犯了法,仍逍遥法外,这就不能说“公民在法律面前一律平等”。其他同学也跟着说了自己见到或听到的类似的事例。整个教室嗡嗡叫,简直无法讲课。我极为恼火,大喝一声,教室里顿时肃静下来。接着,我把那个首先提出疑问的同学狠狠地批评了一顿,口气很重,语言严厉。那个同学低下了头,全班同学都不敢说一句话了。讲完这一章后,我进行了一次测验,对于“怎样     

成长 成才 成功

高考结束了,千万名考生或金榜题名,或名落孙山。无论结果如何,每一名同学都将迎接新的挑战,都将直面人生,思考未来,在“成长、成才、成功”的道路上接受严峻的考验。何谓“成长、成才、成功”？“成长”是一个人从幼稚走向成熟,从青少年走向中、老年的过程,“成长”始终伴随人的一生。“成才”是指通过接受系统教育和专业知识培训,成为有一技之长的行家。“成功”则是成为某一学科的专家、某一行业的权威,是事业有成,是功成名就。“成长、成才、成功”相互交织、相互依存。成长是根本,成才是关键,成功是人生的最高境界。古往今来,每个家长都希望孩子成才,每个学生都渴望成功,每个老师都期盼自己所教的学生能金榜题名。但这毕竟都是良好的愿望,尽管当今时代人人渴望成功,崇拜成功,但真正登上事业高峰的成功者毕竟是凤毛麟角。更多的人都将在成长的道路上艰难跋涉,在平淡无奇、波澜不惊的生活中度过人生。高考失利,学生和家长在感情上难以接受,这都可以理解。但高考分数并不是衡量孩子是否成才的唯一标准,一次高考绝对不能定终身。影响成功的因素无非是天赋、勤奋和机遇,但这些均因人而异。人的一生并非总是与成功相伴,更多的是要面对挫折和失败。青少年处在成长和充满幻想的年龄,高考失手了,有的同学自我否定、自甘平庸,处于绝望之中,产生烦恼、迷茫、自卑,这是一种极不可取的消极态度。     

例谈“瓦伦达效应”在学生心理指导中的应用

<正>很多学生在考试时总考不出自己的实际水平,拿不到自己的理想分数,究其原因,心理素质不佳是主要原因,把分数和名次看得太重,导致考试失利。教师要教会学生换一种方式来考虑问题,学会调整自己的心态。一、"山重水尽疑无路"初三教学节奏快,学业压力大,很多学生都会被考试压得喘不过气来。吴晓(化名)也不例外,他是班级里相当优秀的学生,平时成绩在班级里名列前茅,可就是在最近初三上半学期的期末考试和初三下学期的一模考试中,成绩明显不如前,特别是他一直引以为豪的数     

一堂最精彩的公开课

在我的一生中,听过许多老师的许多堂公开课。可是,我认为上得最好最精彩的公开课要数初三李老师上的语文课。 那是我们正念初中三年级下学期的时候,面临中考的巨大压力。为了让初三同学能考出好成绩,从这学期开始,学校连每周星期天的半天假也取消了。这天正是“五一”节,按理,全校应放假。学校校长组织全体初三老师到我们班来听班主任李老师的一堂“怎样上好复习课”的公开课。正当李老师在课堂上滔滔不绝地讲课,我们在下面听得津津有味的时候,突然,一位挽着裤脚,腿上的泥水还来干的妇女     

失败是成功之母

失败是成功之母”这句话说得一点儿不错。我们在前进中，难免会遇到挫折。失败，并非可怕，它常常给人以教训。成功中潜伏着失败的影子，失败中又往往孕育着成功的希望。上初三了，考试一天天多起来。有的同学成绩偶不理想，便一蹶不振，再也不敢想奋斗出好成绩。其实大可...     

破解初三学生四种常见的不良情绪

对于新初三学子来说，他们将迎来人生中第一个重要关口。很多学生都会明显感受到来自多方面的压力：父母的叮嘱、老师的教诲、同学的竞争……但是面对压力，不同的学生会出现种种消极或积极反应。从某些方面而言，良好的心态对初三成功起着决定性作用。下面将初三生常见的不良情绪归为四种，并一一找到破解的“法门”。     

花丛中的我

我是一个自信,但又容易骄傲的女孩。 自信,对于我来说,是成功的一大秘诀。我永远都是自信的。记得有一次数学测验中,有个同学问我:“能拿满分吗?”“能,当然能。”我自信地回答。同学听了却摇头道:“今天的试题不简单,     

48个“大王”——教育者要善于帮助孩子取得成功

在一个小学的四年级二班,每个同学都生活得很愉快,在这个班,人人都是昂起头来走路。他们都认为自己很了不起,同时,认为别人也是了不起的。因为,在他们班上,一共有48个同学,就有48个“大王”。怎么会人人都是“大王”呢? 原来,这个班集体和他们的老师,特别会发现每一个同学的长处和进步,也特别会帮助每一个同学获得成功。比方说,唱歌最好的,自然是“歌唱大王”了;踢球最棒的当然是“足球大王”了;有一个当上了“卫生大王”,就是因为他自己特别讲究卫生,不但个人卫生特别好,还带动大家把全班的卫生搞得特别好;有一个同学的口