谈冰球运动员冰球意识的培养

从心理学角度论述了冰球运动员冰球意识的概念,从运动员的观察能力、判断能力等方面分析了冰球意识的构成要素.对冰球运动员在冰球技术战术训练中培养冰球意识进行了分析探讨.     

冰球运动员的运动

对1982年全国运动节冰球赛进行了三维立体摄影。该工作是由美国奥林匹克训练中心的生物力学室进行的。使用三架高速摄影机进行同步拍摄,然后用直接线性转换法计算出三维坐标数据,然后用快速付立叶变换进行平滑处理。计算了队员横向速度、前后方向速度及合速度,位移等运动学参数。研究表明,队员的速度变化频繁,总的趋向是在短时间内的快速加速能     

冰球运动员假动作的分析

从运动生理学和心理学视角对冰球比赛中运动员假动作的形成进行了分析,指出观察与思维是运动员假动作形成的基础。探讨了假动作的训练,及在进攻和防守中的运用。     

冰球运动员的耐力训练

通过对冰球运动员比赛中能量供应特点的分析,提出发展有氧供能耐力、无氧磷酸原供能耐力、无氧糖酵解供能耐力训练的方法.     

冰球运动员的身体训练

培养耐力素质的教学法在冰球运动中,训练耐力素质必须要考虑到比赛的特殊性。负荷时间和负荷强度要求运动员有高水平的有氧和无氧代谢能力。经验表明,做为专项耐力基础的有氧用力最好是通过中等强度的长时间负荷来发展。因     

冰球运动员的身体训练

训练的基本任务: 1、平稳地向成年组过渡的全面训练。 2、在发展高速度的情况下,培养运动能力(包括力量)和耐力。 3、培养对不断变化着的临场情况的反应速度(借助于复杂条件的练习)。 4、根据教学影片来掌握比赛和训练的理论、 5、研究比赛和训练理论、制度、卫生、比赛规则(通过和裁判员座谈)等方面的问题。 6、分析共同访问比赛的录像,分析成年人最重要的比赛或者分析电视转播的比     

冰球运动员的骨骼肌特征

前言运动员生理特征的测定,被称为运动轮廓描述,最近已变得非常普及,以至到了近来的讨论会几乎都是测量方面的内容。实验室里身体机能测定,在给一定的活动或运动时,被认为是敏感和有效的,它可以指出运动损伤的预兆。尽管所有冰球运动员的持拍手有一定的优势,但是否会造成腹股沟、腘旁腱肌的力量和柔韧性以及肩带肌力量的不对称,还不能肯定当试图使受伤运动员恢复时,这些因素可能十分主要。正如斯莫莱卡论述的那样,在损伤之后,了解身体两侧的差异,以及正常的力量性和柔韧性对运动损伤的恢复是十分必要的。因为恢复到正常的竞赛状态,完全取决于正常功能的恢复,包括肌肉的力量和柔韧性。在许多种运动中,包括冰球运动员在内,对不同技能水平运动员特征的文献已有报导。然而,关于专业冰球运动员骨骼肌特     

优秀冰球运动员的加速度

从站立或者滑行姿势开始的快速加速能力是冰球比赛中非常重要的因素.本文的目的在于寻找对形成加速度有贡献的生物力学因素.教练员和研究人员都曾谈过这一问题.拉里维尔(1968年)曾观察到较大的蹬冰角、较小的前倾角以及较大的步长可能产生较大的速度.佩奇(1975年)曾报导过,较大的直线步长、较宽的步距、腿有较大幅度的外展、快速返回到冰上、蹬冰前较大的屈膝、躯干和腿有较大的前倾都与增加速度有关.马里诺(1977年)也曾观察到滑冰运动员在低速和中速情况下要比快速时身体更直而且滑进更长一些.他还发现,增加步频、减少双支撑和单腿支撑时间也都与速度有关.     

冰球运动员的身体训练

灵敏性素质我们认为,灵敏性是一种掌握复杂动作的协调能力,是迅速学会并完善技术的能力,是有目的地使用技术(根据需要和场面)和迅速改变技术的能力。从生理学的观点出发,我们认为灵敏性的特点,是机体的各组织,各器官和各系统的机能在其工作过程中的一种迅速的始终协调的相互作用。灵敏性是先天的和后天获得的协调能力的结果。它一方面表现在掌握新的复杂动作结构的速度上,另一方面表现在它们的实现中。从心理学的观点来看,灵敏性取决于运     

冰球运动员的身体训练

教学法指示为了有利于发展青少年的机体协调性,力量训练应当尽可能多样化。这种训练只是逐渐地具有专项化的倾向。在训练青少年时,要避免单纯地培养仅适合于比赛所特殊要求的力量素质(否则的话,会使脊柱、胸廓和骨畸形发展,肌肉的弹性会减弱。灵活性会降低,心脏活动会受阻碍,神经系统会衰弱)。预备组的冰球运动员和低年级学生的力量训练不是训练过程中的特殊组成部分,它是以动力性和竞赛性的形式得以保障的,对少年来说,既不适宜搞杠铃练习,也不适宜搞大重量负重练习。而行之有效的方法是:适当地搞一些体操、实心球练习和小哑铃练习,以及与同伴共同练习(一个人完成     

冰球运动员的专项耐力

提高高级冰球运动员的运动水平有两个途径,一是提高运动员的身体机能;二是提高技、战术水平.如果提高身体机能,就必须准确地掌握运动员现有的专项耐力水平和专项耐力(包括有氧和无氧耐力)的提高过程.在冰球运动员的综合测试中使用在塑胶跑道上阶梯式增加跑程的测试方法.在测试过程中采用通用计量程序.在冰上进行专项测试时,让冰球运动员做54米×6(从一球门线到另一球门线)的往返跑.用这种方法来测定冰球运动员的无氧耐力.在做往返跑的过程中没     

冰球运动员的身体训练

冰球运动中的身体训练,这是指使运动员达到并保持那样一种身体训练程度的过程,这样训班程度是运动员在比赛中取得优异成绩的重要条件。比赛的速度提高和频繁地身体阻截及凶猛冲撞的加强,迫使人们对运动员这一能力的重视,身体训练程度好的运动员在比赛时无论是进攻,也无论是防守,都能够是并且应当是积极的。在整个比赛过程中,最高速度是当前和今后冰球运动的一项基本要求。运动员在比赛时所完成的工作量是很大的:他们要“狂奔”5-10公里。负荷量的     

冰球运动员假动作的分析

从运动生理学和心理学视角对冰球比赛中运动员假动作的形成进行了分析,指出观察与思维是运动员假动作形成的基础.探讨了假动作的训练,及在进攻和防守中的运用.     

优秀冰球运动员的加速度

冰球运动员快速加速能力是一个重要因素。美国冰球队的加速能力较差,该文的目的在于寻找可以提高加速能力的生物力学因素。该文使用了Marino建立的多元线性回归方程来预测优秀运动员的平均加速度。其方程为:平均加速度=-2.47x_1-0.06x_2+0.01x_3+0.44x_4-0.007x_5+2.07x_6+2.94,x_1为摆动腿着地时脚尖到髋关节之间的水平距离,x_为蹬离地面时腿与水平线夹角,x_3为以公斤计算的体重,x_4为每秒步数,x_5为着地时躯干的前倾角度(与水平线之间夹角,x_6为腿长(米)。该文对美国队11名运动员及1983年全国运动节冰球赛的69名运动员都拍摄了二     

冰球运动员个性特点的研究

冰球运动是一种速度快、对抗激烈而又富有惊险性和技巧性的集体运动项目.要提高我国冰球运动水平,力争在短时间内出现新成效,在加强对运动员身体、技术训练研究的同时,必须重视对个性特点的研究.这样有助于运动员的学习、训练和比赛.为此,我们对冰球队员的个性特点进行了一些测试和研究.通过这些研究,试图为冰球运动员个性选材提供必要的心理依据,做到发扬他们个性中的积极因素,克服消极因素,使冰球队员的心理因素得到健康的发展.     

论冰球运动员的道德修养

在冰球运动的训练工作中,对运动员的道德修养教育重视程度不够.冰球运动是一项非常艰苦的体育项目,除了对运动员进行科学的、大负荷训练外,还应培养运动员爱岗敬业、积极进取、奋勇拼搏等综合素质.     

冰球运动员的一些秘诀

太长的球杆将使你感到别扭而无好处,在靠近刀前控制球时会造成很大困难,另一问题是不能充分地靠近自己身体左右运球。应将球杆锯短,以你穿冰鞋站立时杆柄端低于下颌为宜。为使杆刃与杆柄的长度比例合适,也应锯掉一点杆刃尖。给小运动员应找杆柄较短比例合适的“少年球杆”。得分很多运动员在射门后有径直向场角滑去的毛病,必须养成射门后直接向球门滑去的习惯,这样会得到更多的补射得分机会。     

冰球运动员的训练管理

引言目前,高级冰球运动员的训练一直是围绕着如何通过提高训练和比赛负荷来提高竞技水平而进行的.这不仅要求运动员付出巨大的努力,而且要求不断找书提高运动员机能的新方法,因此,如何合理地管理冰球运动员的训练就成为目前急待解决的问题.首先必须完成以下几方面的工作:一、确定冰球运功员在进入某一训练阶段之前的训练水平.     

冰球运动员的腕部损伤

冰球运动是一项对抗性很强的运动,运动损伤很多,其中腕部损伤较为普遍。本文通过调查表,讨论和分析冰球运动员常见的腕部损伤性疾病,以及这些损伤和冰球运动之间的关系。     

青少年冰球运动员的基础训练

基础训练对青少年来讲非常重要,因为基础越雄厚,将来的发展就越快、越高,从年龄、身体的发育来看,他们都处在成长阶段,基础训练对他们就更为重要。目前,我国的冰球运动正处于历史的低潮,在人力、物力和财力上都尚有很多困难,在业余训练中又存在着图省力,只求尽快取得好成绩的实用主义,忽视基础训练。从而直接影响了专业队水平的提高,本文就此问题谈谈个人的见解。