竿好不如轮好

一支好海竿，配上一只质量较差的轮子，转动起来摇头晃脑，“吱吱”作响，稍有重量就摇不动。那竿好亦无用；如果有一只好轮，即使海竿差一些，也可通过对轮子的操作，弥补差竿之不足。竿好不如轮好。花钱买好竿，更要舍得花钱买好轮，好马要配金鞍嘛!     

南澳岛之行（一）

越来越觉得钓鱼对我来说只是一个由头,一个外出的由头,至于是否有鱼获、鱼获多少似乎早已不再重要。多年前也曾听一位朋友说过想吃鱼时反而是去市场,钓鱼只是钓,并不在吃。当然,也有朋友很执着地坚持要吃自己钓的鱼,市场的鱼没法吃,要找水质好、环境好的地方钓的鱼才有吃的价值。     

谈谈羽毛球战术的几个关系

战术是基本技术和球路在比赛中的运用。具有一定技术水平的运动员,才能运用好战术。在一场比赛中,双方技术水平相差不多的情况下,战术的运用就显得更重要了。我们的战术风格,必须体现出以我为主,以快为主,以攻为主。要贯彻好上述战术风格,就要解决好以下几个关系:关系 (一) 战术与基本技术的基本技术是战术的基础。没有这个基础,就谈不上运用什么战术了。所以一定要练好基本技术,首先要掌握好正确、灵活、熟练的握拍法。其次要掌握好正确,快速、隐蔽、一致性的手法和高度准确的击球点和落点。第三要有快速,灵活、合理的步法。这三者是互相联系,互相影响的。初学者固然要下苦功,就是具有一定技术水平的运动员,也还必须狠下功夫,     

强化学校体育工作的四个着力点

学校重视并不断强化体育工作,对构建体育特色、打造体育名学科和名教师、培养体育尖子,都将有长远的影响。为此,可以紧紧围绕“配好一个带头人,制定一套工作律,形成一种凝聚力,培育一股科研风”四个着力点开展工作。一、“配好一个带头人”是强化体育工作的前提建设一个好的体育教研组,首要因素就是要有一位优秀的教研组长。不仅在于开始时选聘好,更要在于后续工作过程中培养和使用好。组长不但要有良好的思想素质,还要有过硬的业务素质和组织能力以及踏实的工作作风。这样才会有感召力和务实性,教研组工作才会有活力和持久性。具体地说,学…     

班主任应怎样关心学生体育

关心学生的体育是班主任工作职责之一。我认为班主任关心学生的体育,要做好如下方面的工作。 (一) 首先要懂得关心学生体育的意义。合格的接班人一定要在德、智、体、美、劳诸方面都得到发展。要全面发展,一定要有“本钱”,“本钱”就是身体,身体不好,学了也无用。因此,班主任老师要密切结合班级实际,教育学生必须从小明确身体好与学习好、工作好的关系,从而激发学生参加体育锻炼的自觉性和积极性。     

网球劈腿功

想在网球界立足,不单要技术好、心态好,身体好,看看大牌们练就的劈腿功,就知道成绩的背后,是大腿韧带的足够坚韧和有弹性。这虽称不上什么盖世神功,但也算一门常人难学的技术了。     

体育课要合理安排场地

要上好一节体育课,不但要确定适当的教材,选择好教法,学生练习时注意做好保护与帮助,还需要体育教师在上课前认真准备和安排好教学场地。常言道“磨刀不误砍柴工”。小学编制紧、工作忙,课前要准备和安排场地,自然要花费体育教师不少时间,看起来有点得不偿失;但是场地安排好了,上起课来学生行动有章法,调度有板眼,行行止止,条理分明,教师精讲、学生多练,就会收到事半功倍的效果。否则。场地器材杂乱无章,学生到时无所适从,教师就必然要把很多时间浪费在教学组织工作上,无形中给时间打了折扣,达不得预期的效果。     

体育文摘

<正> 课堂气氛何为好 (作者:蔡宝忠) 一节好的体育课的课堂气氛可概括为“自觉、向上、和谐、愉快”八个字。要达到上述效果,体育教师应注意处理好以下几个问题。一、严格要求与民主作风。教师一般对全体学生有一个总要求,在     

体育课该如何开足上好

在新课程理念和《体育与健康课程标准》的要求下,如何上好一节体育课,对体育教师、学生来说具有十分重要的意义.一节好体育课必须体现《标准》中的基本理念,要有明确目标,要凸显科学的教学方法,应创造一个热烈、轻松而富有秩序的课堂气氛.     

论跆拳道运动员的判断能力和训练方法

竞技跆拳道运动是一项斗智斗勇、观赏价值较高的搏击类项目，运动员要在防守、进攻以及反击中取得胜利，必须要有非常好的判断能力。     

你需要用双手还是单手击反手球?

单手或双手击反手球到底哪一种好?如果你说单手好,库里埃和桑切斯会和你辩论,因为他们习惯用双手击反手球;如果你说双手好,桑普拉斯、格拉夫等其他半数世界级球员会和你意见分歧,因为他们都是用单手击反手球的。 这两大阵营都有其热心的支持者。《网球》杂志要我明确指出两种打法的优缺点。我的结论是:单手打法在有把握的情况下更有效;双手打法在其他方面有其优越性。 这两种反手打法从体力储存上看是非常不同的。在比赛中同时用两种打法是有困难的,因为要熟练一种打法都相当困难,更不用说两种了。尽管如此,也要借     

小学一年级新生体育教学经验谈

一、把工作做在前面 1、提前制定好切合本校实际的教学计划 “一年之计在于春、一日之计在于晨”的道理大家都懂，体育教学也一样，教学要有总体目标，避免盲目性，就应该提前制定好教学计划。教学计划要有科学性和实用性，所以在开学初要花足时间认真钻研《体育课程标准》和教材。并结合本校和学生的实际情况综合订制。[第一段]     

一次猜谜式开讲的体育课

<正> 一部好的乐章,要有好的序,一堂好的体育课,也要有好的开始。在小学体育教学实践中,我根据一堂课的教学内容,在开讲时先设计了一个小谜语,然后由学生猜出谜底,从而导入课的主题。例如,一次学习垫上前滚翻的课,开始时我给学生出了一个小谜语:“两手用力撑,双腿迅速蹬,团身如球滚,展体似雄鹰。”谜一出,就把学生的注意力一下集中起来了,并很快就有许多同学异口同声地回答出所要学习的动作名称。通过这种猜谜式开讲的方式,有利于吸引学生的注意,激发学生的学习兴趣,培养学生的思维能力。     

运动性中暑的防治

夏天炎热季节要安排好锻炼时间，避免在一天最热时间进行。每锻炼50分钟后至少休息10分钟，饭后要有必要的休息，并保证充足的睡眠，要进行经常的医务监督。     

师徒结对经验选编

“师徒结对”是培养青年教师的重要途径,是传,帮,带的传统和方法,是一条成功之路。一、对“师徒结对”活动要有正确的认识教育在发展,后继有人是提高教育质量的根本,是办好教育的关键性问题。提高全民族素质,首先要从学生抓起,要有一支好的教师队伍。培养21世纪的建设人才,需要     

与肖坚侃球

和肖坚聊天是一件很愉快的事,在和他探究八一队本赛季的成败得失时、无意间我们谈到了在甲A步履蹒跚的大连万达队。一说到大连万达队的滑波肖坚觉得是件好事,一支球队长期独霸甲A并不是一个好现象。肖坚认为郝海东的缺阵绝对是大连万达队今年最大的损失。也是大连万达队陷入低谷的最直接原因。他说：“一个队要想取得好成绩。必须要有一名好前锋、不管你的队伍里有什么样的球星坐阵、也不管你的综合实力有多强。如果队里没有一位王牌射手。肯定拿不了冠军。说一个好前锋能顶一支球队一点也不夸张。郝海东就是这种前锋。”说着肖坚又回忆…     

延迟的青春期逆反

对孙杨,不只一位媒体人曾说过：大家集体不喜欢的人,好难得。在爱情和生活上,孙杨有大把功课要做。     

常态体育课堂教学应认真做到“八要”

作为一名体育教师,每天都要面对几节“体育家常课”,它不像“公开课”和“优质课”那样需要花时间、耗精力去准备,讲的是实用、实在、自然、有实效。作为一线教师,不但要有上好一堂“优质公开课”的能力,更要具备上好一堂“体育家常课”的功力,使我们的学生能从“体育家常课”中实实在在地吸取到应有的“营养”,并受用终身,这才是我们要去研究和探索的课题。     

江南水库海竿仲秋钓

一、选钓点。钓水库,不是带上海竿就可以随便找个位置钓的。每个水库都有适合海竿钓的位置,在小型水库,你只要在周边走一走,好位置一目了然。在小型水库我们要找的就是突出部。在水库中有一座山伸入库中,使库水在这里变窄了,这山向水处就是好位置。如果向水处是个缓坡,缓坡处全是岩土的话,那这里就是好钓位。一个是因为鱼儿喜欢在这下面找...     

怎样教好徒手体操的体会

徒手体操的教学,似乎很容易,学生一教就会;其实,要使学生正确地掌握好徒手体操并培养出良好的基本姿态,往往是很难的,不仅要讲究教学方法,而且还要有具体措施。在多年的教学实践中,我们有以下几点体会。一、抓基本部位的徒手体操要教好徒手体操,首先要抓好基本部位的徒手体操。这跟练武术一样,先要练好一招一式的基本功。基本部位的徒手体操练好了,其它复杂一些的徒手体操也就比较容易学了。我们有过这样的教训,某年级新生入学时,就要求他们在很短时间内参加新公布