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“随着高考一天天临近,我觉得自己越来越紧张,吃不香睡不着。从模拟考试之后,我就开始失眠。晚上躺在床上翻来覆去不能入睡.越想早点儿睡就越睡不着,即使睡着了也总是做梦。 相似文献
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嘟嘟 《学生之友(初中版)》2010,(1)
你有没有过这样的经历——闭上眼睛命令自己快点睡着,可怎么也睡不着?你是偶尔睡不着,还是天天都睡不着?在现代化生活所带来的社会节奏加快及竞争加剧的今天,失眠是一种十分普遍的现象。流行病学调查显示,美国有33%的人失眠,欧洲有4%~22%的人失眠,而我国目前失眠的人群也高达10%~20%。 相似文献
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高永金 《中小学心理健康教育》2007,(8):31
心理表征
王建华同学成绩一直名列前茅,但进入高三后,在学校的两次模拟考试中,成绩略有波动,这使他十分紧张.近段时间他晚上经常失眠,他觉得自己可能患了失眠症,因此一到睡觉时间他就想到会失眠,常常是越想越睡不着,由此恶性循环.他非常担心这样下去会影响自己的高考.
…… 相似文献
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林医生 《中学生(作文版)》2017,(1):20-20
“随着高考一天天临近,我觉得自己越来越紧张,吃不香睡不着。从模拟考试之后,我就开始失眠。晚上躺在床上翻来覆去不能入睡,越想早点睡就越睡不着,即使睡着了也总是做梦、白天整个人都昏昏沉沉的,坐在教室里,精神却集中不了,听课效率很低。有时候为了保证睡眠,我特意早点上床睡觉,结果更糟,两三点才能入睡。从小我一直是爸妈和老师眼中... 相似文献
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问:老师,我是一个高三的学生,最近中午老睡不着觉,晚上入眠也很困难,睡得很轻,怕被打扰。白天总是昏昏沉沉的,尤其到了下午更厉害。这样一来,听课的效率很低,总爱走神。到了晚上,作业还没做完就困了,可又不能睡。等到做完作业,躺到床上又睡不着,第二天又接着困,糊涂、走神,恶性循环。我现在很苦恼,该怎么办? 相似文献
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夜,漆黑、静谧。空气中似乎有一股闷热包围着我。
这是临近高考的第N次失眠。有急切盼望高考而睡不着,有担心考试而睡不着,有妄自菲薄而睡不着,也有…… 相似文献
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段云天 《故事作文(高年级版)》2012,(4):36-37
睡不着觉的朋友们:你们好!"老妈公司"正在生产大量的"精力减弱器",一经使用,保你终生难忘。本公司的产品各式各样,老妈是赞助商,我是使用者。"精力减弱器"减弱精力的程度有高有低,如果是轻度失眠,请用轻型产品;如果是严重失眠,就得用猛烈一点儿的,但猛烈型使用中会有些难受。下面,就让我为大家一一介绍吧! 相似文献
14.
刘宇昕 《课堂内外(小学版)》2011,(5):12-15
翻来覆去,依然睡不着……记得奶奶说。困了就数数小绵羊。好吧,那就信奶奶一次吧。一只小绵羊,两只小绵羊,三只小绵羊……数啊数,眼前仿佛:群小绵羊在奔跑,然后就睡着了。 相似文献
15.
水仙 《学生之友(小学版)》2006,(7)
会计师有位会计师被失眠所困扰,因此他去看医生。会计师:医生,我晚上就是睡不着。医生:你试过数羊这个办法吗? 会计师:这就是问题所在——我一数错,还得 相似文献
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《山西教育(综合版)》2007,(5)
白力:快要考试了,我的心里老是莫名其妙地紧张,晚上老是睡不着,白天上课又瞌睡,心里很着急。我该怎样克服考试紧张心理呢?心雨老师:考前严重失眠、头痛、闹肚子 相似文献
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两色风景 《故事作文(高年级版)》2012,(3):72-75
最近,毛卡卡突然失眠了。你感受过失眠的滋味吗?那可真是太难受了。整座城市的人都在睡觉,只有你一个人醒着,翻来覆去也睡不着。而等你终于睡着了,没过一会儿天就亮了,你又得起床了。毛卡卡每天都带着两个很严重的黑眼圈去上学。 相似文献
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"随着高考一天天临近,我觉得自己越来越紧张,吃不香睡不着。从模拟考试之后,我就开始失眠。晚上躺在床上翻来覆去不能入睡,越想早点儿睡就越睡不着,即使睡着了也总是做梦。白天整个人都昏昏沉沉的,坐在教室里,精神却集中不了,听讲效率很低。有时候为了保证睡眠,我特意早点上床睡觉,结果更糟,两三点才能入睡。从小我一直是爸妈和老师眼中的好孩子,他们都说我一定能上重点大学。如果照现在这样下去,高考我肯定考不好,得让大家失望了!"这是一位考生在咨询时说的话。这位考生谈到 相似文献
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一、失眠瘟疫
失眠像一股黑色瘟疫.横扫整个小镇。它来得是那样突然.以至于小镇上百分之百的人措手不及,没有记住遗可怕的时刻。倒霉的小镇顷刻就笼罩在它的黑翼下了。所有的人都染上失眠症.一个月睡不着觉.小镇居民个个神情恍惚、四肢无力。可怜的小镇奄奄一息。 相似文献