浅谈运动中踝关节损伤的原因及处理

踝关节损伤是最常见的,也是最容易发生的损伤。在现代的体育运动中,踝关节的损伤更是时有发生。本文通过文献资料法和逻辑分析法对踝关节的结构以及损伤原因进行分析诊断,并提出相应的治疗方法,旨在加快运动损伤的恢复,减少损伤所带来的不利影响。     

羽毛球运动中踝关节损伤的原因分析及预防

羽毛球运动现在无疑是一项较为普及的体育锻炼项目,随着该项目不断普及和深化,羽毛球运动的损伤同时也成为了影响羽毛球运动员技术水平发挥的一个不可忽略的因素,而踝关节损伤则是羽毛球运动中最常见的运动损伤之一.本文从解剖学和生物力学方面对羽毛球运动中踝关节损伤的特点及原因进行了分析,提出了一些可行的预防措施,为预防羽毛球运动损伤提出了一点建议.     

抗阻力训练对踝关节内翻损伤的康复作用评估

为验证抗阻力训练对踝关节内翻损伤修复的影响,进一步推广抗阻力训练康复方案。以实验组和对照组方式进行Thera-Band渐进式抗阻力训练治疗,对实验前后踝关节损伤愈合程度、踝关节综合功能评分、疼痛度、活动度、周围肌肉力量和本体感觉等指标进行测评。旨在通过抗阻力训练有效提高踝关节活动度和肌肉力量,帮助更多踝关节内翻损伤患者恢复正常生活和运动能力。     

浅谈跳跃训练教学中弹跳的重要性

在跳跃项目的训练中,弹跳和助跑当今变得越来越重要。本文主要阐明跳跃项目弹跳的重要性。一、讨论弹跳即超等长练习用于跳跃运动员的身体训练并不是什么新鲜事,跳跃运动员用弹跳练习发展腿力和起跳的效果,许多短跑运动员和投掷运动员也用它提高"爆发性"。     

大学生篮球运动中踝关节损伤的原因以及对策

大学生在进行篮球比赛时经常出现踝关节受伤现象。究其原因主要是由于学生在比赛之前没有充分热身、运动过程动作不规范、自我保护意识不强等。针对以上原因,提出专业科学的方法措施,最大限度减少学生在篮球运动中的踝关节损伤,使学生在安全健康的环境中进行篮球运动,为推动篮球教育教学的改革发展作出贡献。     

体育教学训练中踝关节韧带损伤及防治

踝关节是运动的重要而又薄弱的部位,它的负荷量最大,跑跳是所有运动中不可缺少的动作.踝关节韧带损伤的突发性,难以预防,易使人在极短时间以内突然降低或失去运动能力.它在体育教学、训练时尤为多见.通过对踝关节韧带损伤机制的探讨,提出防治方法,以减少运动损伤的发生,保证教学训练正常进行,提高体育教学训练的质量.     

篮球运动踝关节损伤及预防

篮球运动的特点是人员密集，对抗激烈，加上踝关节局部稳定性差，易发生扭伤。本文采用查阅文献资料、问卷调查及和伤者访谈的方法，对引起踝关节损伤的原因及其原理进行了调查和分析，同时提出了踝关节扭伤的治疗方法与功能训练的一些手段。     

对篮球运动中踝关节损伤的调查与分析

踝关节是人体负重最大的关节，站立时全身的重量几乎全落在踝关节上。本文调查分析了篮球运动中踝关节损伤的原因。     

体育专业高校排球教学训练中踝关节的损伤及治疗

在排球教学与训练中踝关节扭伤问题经常发生,严重影响了排球技术的教学和训练,本文就是对排球技术的动作特点、踝关节局部解剖的结构特点和扭伤动作的力学特点进行了分析,并从运动创伤病理学的角度对防治工作进行了较长时间的尝试与探讨,旨在为排球教学训练中的广大教师和学生建立一种系统的预防、治疗和伤后恢复训练模式体系,以防止和减少此类扭伤的发生,确保排球教学与训练的顺利进行。     

试述现代运动训练周期理论对跳跃项目训练的指导作用及调控因素

探索现代运动训练周期理论对跳远、三级跳远项目训练的调控机制与促进作用。小周期计划训练对跳跃项目赛前大强度训练与恢复调整更有利于创造比赛佳绩。     

基于运动训练学,如何认识运动训练

伴随着现代奥林匹克运动无止境地向"更快、更高、更强"的方向发展。过去的运动训练,多数情况是反复练习运动技术通过它进行发展技术技能,同时间接地培养该运动必要的体力。据此,在培养该项目特有的体力方面是达到了目的,并且很多优秀运动员因此而受益。但是,无疑也有许多运动员一无所得,遭遇还没有淋浴到阳光的运动而消迹。为此,必须掌握运动训练的特点。     

健美操训练中踝关节损伤因素分析及预防治疗

本文通过调查访谈,对西安体育学院健美操队学生训练中的踝关节损伤原因进行统计分析,并从踝关节解剖结构入手,对致伤因素进行了重点分析,有针对性地提出预防、治疗的综合措施,以期减少健美操训练中不必要的损伤,促进健美操运动的发展。     

浅谈篮球运动员踝关节损伤的原因及预防

篮球运动员在训练和比赛中,踝关节损伤是很常见的,伤病虽小。但对教学训练的长期性和运动成绩的提高影响不小,甚至留下后遗症。因此。有效地预防损伤的发生,对保护运动员健康、提高运动成绩具有一定的意义。     

对踝关节力量训练提高短道速滑成绩的研究

踝关节专项力量训练水平的高低,是衡量运动员训练水平高低的主要的竞技能力指标之一。然而,很多教练员忽视了少年短道速滑运动员的踝关节训练,造成了运动员各关节力量发展的不平衡。随着专项运动水平的不断提高,运动员踝关节承受不了较大负荷的训练,出现踝关节损伤,影响了训练的顺利进行,严重的甚至导致运动员运动寿命的终结。因此,少年男子短道速滑运动员踝关节力量训练,应引起广大教练员的重视。本研究主要采用文献资料法、专家调查法、实验法,就黑龙江省哈尔滨市滑冰训练队少年男子二级短道速滑运动员,进行踝关节力量练习手段的实验,取得数据进行对比分析,得出结论,并对踝关节力量发展的专门手段进行研究和探讨,为科学训练提供建议和参考。     

我国运动训练学现状与趋势

我国运动训练学自建立以来,经过不断的研究和发展,已经形成了有自身特点的,有创新的体育学科,并用自己的贡献丰富着运动训练学的知识宝库,取得了丰硕的科研成果。同时,我国的运动训练学也有新的发展方向和趋势。     

高原训练中若干训练学问题研究

高原训练随着竞技体育的日趋激烈地展开已成为国内外体育界研究的热点,本文就高原训练中若干训练学问题以及在实际训练中应注意的问题进行了理论探讨。     

浅谈踝关节的理论与训练

踝关节是一个很重要的关节．在体育运动中也是被高度重视的。本文就踝关节从理论和训练等方面进行一些阐述。     

关于体操课中踝关节的损伤与预防

本文通过对中学体操课和业余体操训练队中踝关节的损伤的原因,在各项目中产生的损伤的过程进行调查、分析,并且对踝关节的损伤机理进行了解剖、分析,总结踝关节损伤的预防措施,并提出了预防方法,达到在体育课中预防踝关节损伤的目的。     

高校篮球运动员踝关节损伤的原因及预防措施

在篮球运动中,踝关节损伤是常见的运动损伤之一.根据踝关节生理结构,分析了造成踝关节损伤的原因：运动和训练中准备活动不充分,缓冲不够,气候不良与场地不适应,带伤和疲劳状态下训练、心理状态不良等.预防踝关节损伤应全面地从尊重科学规律加强自我保护意识,掌握缓冲技术,提高平衡能力入手制订相应措施.     

艺术体操专选生踝关节损伤原因和预防

由于艺术体操是一项高立踵的运动项目,其动作与踝关节密切相关,所以踝关节损伤是艺术体操专选生中最为常见、最为普遍的一种运动损伤。对104名艺术体操专选学生进行了访问、问卷调查,并对问卷调查的结果进行了统计;同时,对艺术体操运动中踝关节损伤的部位、损伤的原因、损伤的预防及伤后的恢复训练等进行了探讨。