老年人步态对称性特征相关研究

步态对称性是反映人们对步行控制能力的重要标志之一,了解老年人步态对称性特征及其影响因素,对减少老年人运动损伤,增进健康体质,提高生活质量有重要意义。主要采用文献资料法、逻辑分析法,收集文献并进行整理分析。研究结论：步态对称性有多种计算方法,多数研究是通过有限的步态特征进行评估。健康人老年人出现的步态不对称并不是一种病理步态,而是肢体对动作控制差异造成的。影响老年人步态对称性的因素有很多,但未能确定某一种因素占主导地位,之后可以深入研究和探讨,有助于更全面了解步态不对称产生的原因和机制。     

有跌倒经历老年人静态及动态平衡能力特征研究

目的通过对比研究有无跌倒史的老年人平衡能力控制差异,为预防老年人跌倒的研究提供理论依据。方法 26名有跌倒经历和25名无跌倒经历的受试者分别进行平衡能力测试。动态平衡能力测试主要为"起立-行走"测试;静态平衡能力测试包括:单腿站立时间测试和压力平板平衡能力测试。结果跌倒组受试者的"起立-行走"测试时间、闭眼单腿站立时间、左右移动最大位移量、压力中心动摇径总长、包络面积均显著大于未跌倒组。结论相比于无跌倒史老人,有跌倒史老年人的动态平衡能力较差,老年人在日常生活中应降低步行速度保持身体重心稳定性;动态平衡能力较差特别是左右方向平衡控制能力较差,提示有跌倒经历的老年人发生侧向摔倒的几率较大。建议老年人应通过规律的运动来提高平衡能力,预防跌倒的发生。     

对步行中人体总动量的研究——对有跌倒史和无跌倒史老年人的初步研究

老年人在完成一些日常活动如从凳子上站起来时需对下肢的力量进行补偿，其中动量的作用已被证实。本课题是在步态实验室里对三位元跌倒史和两位有跌倒史的健康老年人进行测试。把整个人体模拟为11个环节的运动模型。运用Selspot系统(有四个镜头)来获取整个人体的动量，通过地面反作用力和运动学指标来计算人体下肢各关节的力矩。得出以下结论：当单腿支撑时．除了整个人体相对于垂直轴的角动量外，线动量和角动量是相似的；两个值在脚跟接触地时最大；有跌倒史和无跌倒史的两组人的人体总动量是相似的；但是有跌倒史的老人的踝和膝的关节力矩的最大值比另一组小17％～37％。本文呈现了对老年人走步时整个人体角动量和线动量计算的详细过程。尽管人体的总动量在两组之间是相似的．但是得出了有跌倒史比无跌倒史老年人关节力矩小的结论。本课题需要进一步的深入研究。     

三个月综合性锻炼对老年女性步态的影响

目的:观察3个月综合锻炼对社区老年人步态的影响.方法:研究对象为自愿参加本次测试的控江社区60～80岁老年女性16名.志愿者参加每周3次、每次1.5小时、为期3个月的针对性综合锻炼干预,步态指标由VICON系统与KISTLER测力台进行数据同步采集,并使用VISUAL3D软件进行分析.结果:经过运动干预后,志愿者步态指标发生显著变化,表现为步长增加(0.54 ±0.07m VS 0.60±0.06 m,P＜0.01)、步速加快(1.10±0.18 VS1.29±0.22 m/s,P＜0.01)、双支撑时相缩短(24.10％±5.10％ VS 21.08％±3.99％,P＜0.01)、步态各周期中髋、膝、踝关节活动幅显著加大.结论:简易的综合性锻炼计划对老年人步态有显著的改善效果,建议可作为预防老年人跌倒的运动干预手段.     

健康老年人常速行走的步态分析

采用生物力学测试方法,对50例60岁以上的健康男女老年人,进行平地常速的步态分析。结果表明,所有运动学与动力学指标,均反映了老年人行走能力随年龄增长趋向降低的事实．这尤其在运动学各指标上反映明显。     

社区老年人跌倒风险评估工具的研究及应用

老年人跌倒是社区常见的意外伤害安全问题,可能造成严重后果和巨大的社会、经济负担。老年人跌倒是内、外多重因素交互影响作用的结果,多由潜在风险引发。社区是老年人日常生活与活动的主要场所,通过科学的评估方法尽早识别存在跌倒风险的社区老年人对于预防老年人跌倒发生具有重要意义。通过对国内外常用的社区老年人跌倒风险评估工具,包括跌倒相关身体功能能力、跌倒相关心理因素、跌倒综合评估以及跌倒风险评估的新趋势等方面进行综述和展望,为社区老年人跌倒风险的评估提供理论依据,也为未来开发适合我国社区老年人群的跌倒风险评估工具提供参考借鉴。     

影响老年人跌倒的多维危险因素

跌倒严重威胁到老年人的健康及生活质量。老年人跌倒的原因比较复杂,在诸多危险因素中,身体和心理因素已成为主要诱因。对国内、外老年人跌倒的身心因素,即身体功能下降、抑郁症等方面进行归纳和逻辑分析。结果表明,老年人跌倒是由多维因素相互作用而致。相对于身体因素方面的研究而言,心理因素的研究甚少。希望能为该领域的研究提供借鉴,并为有效地预防和减少老年人跌倒的发生提供参考依据。     

老年人运动中跌倒的病因分析与预防

随着社会人口的老龄化,老年人的健康情形越来越受到社会的关注。临床统计资料表明：老年人的跌倒现象非常普遍,其后民非常严重。就老年人跌倒的病因进行较全面的分析与归纳,并有针对性地提出预防跌倒现象发生的有效措施,以增进老年人身心健康,提高老年人的生活质量。     

老年人跌倒的生理学因素分析及运动干预

对引起老年人跌倒的生理学因素进行分析,提出了防止跌倒的针对性运动干预目标,并概述国内外关于老年人跌倒的运动干预研究。结果表明：导致老年人跌倒的主要因素是感觉功能的衰退,而采取运动干预可以较好地预防老年人跌倒。     

老年人步态变异特征的SMART DX三维分析：性别、步速和下肢侧别优势

目的：采用SMART DX三维动作捕捉分析系统测定男女老年人在不同步速下双侧下肢的步态变异情况。方法：采用对比实验法测量对比34名老年人,在常速行走（1.05 m/s）、快走（1.41 m/s）和急行（1.74 m/s）时双侧下肢的步态变化分数、步态剖面图分数和步态偏离指数。结果：（1）步速和下肢侧别优势、下肢侧别优势和性别对步态偏离指数有明显交互效应（P<0.05);(2）女性老年人步态偏离指数明显高于男性,足偏角的步态变化分数明显低于男性,优势侧骨盆左右倾斜和髋内收外展的步态变化分数明显高于非优势侧（P<0.05);(3）骨盆旋转的步态变化分数在步速1.41和1.74 m/s、髋旋转的步态变化分数和膝屈曲拉伸的步态变化分数在步速1.05和1.74 m/s以及踝背屈跖屈的步态变化分数在步速1.05、1.41和1.74 m/s均有显著性差异（P<0.05）。结论：（1）相比女性老年人,男性行走时优势侧步态更容易发生偏差;（2）老年人步速越快时步态在矢状面和水平面的偏差程度越大,步态越不稳定,跌倒风险增加;（3）在进行跌倒干预时应考虑到下肢侧别优势、步速和性别差异。     

长沙市老年人群BMI指数分布特征及相关因素分析

目的：通过对长沙市60-69岁年龄段的老年人群体质指数分布特征及相关因素进行分析,计算出此类人群的超重率和肥胖率发展趋势,为进一步开展老年人群超重与肥胖的防治,并采取有效的干预措施提供科学依据。结果：该群体的平均体重指数为23.80kg/m2,高于全省均值水平,人群中BMI指数正常的占49.13%,体重过低者占4.13%,超重率37.25%,肥胖率9.5%。BMI指数越高,高血压、高血脂症、糖尿病、冠心病等相关疾病患病率也越高,人群中高血压患者所占比率最高。结论：该群体超重和肥胖人群已接近总人口的50%,体重问题已成为影响老年人健康的重要隐患,防治工作迫在眉睫。     

30 min of treadmill walking at self-selected speed does not increase gait variability in independent elderly

Walking is one of the preferred exercises among elderly, but could a prolonged walking increase gait variability, a risk factor for a fall in the elderly? Here we determine whether 30 min of treadmill walking increases coefficient of variation of gait in elderly. Because gait responses to exercise depend on fitness level, we included 15 sedentary and 15 active elderly. Sedentary participants preferred a lower gait speed and made smaller steps than the actives. Step length coefficient of variation decreased ~16.9% by the end of the exercise in both the groups. Stride length coefficient of variation decreased ~9% after 10 minutes of walking, and sedentary elderly showed a slightly larger step width coefficient of variation (~2%) at 10 min than active elderly. Active elderly showed higher walk ratio (step length/cadence) than sedentary in all times of walking, but the times did not differ in both the groups. In conclusion, treadmill gait kinematics differ between sedentary and active elderly, but changes over time are similar in sedentary and active elderly. As a practical implication, 30 min of walking might be a good strategy of exercise for elderly, independently of the fitness level, because it did not increase variability in step and stride kinematics, which is considered a risk of fall in this population.     

人口老龄化背景下成都市城区老年人体育消费现状

通过问卷调查等方法对成都市城区老年人体育消费水平、消费结构、消费动机、消费观念、消费内容及场所进行调查研究.调查结果表明,受收入水平、消费观念、消费环境的制约,成都市老年人总体体育消费水平较低,消费结构不合理,实物性体育消费仍占主要地位,影响成都市城区老年体育消费的主要因素为经济支付能力、观念、体育消费环境等.     

老年人运动投入、运动效益与幸福感的研究

以65岁以上的老年人为研究群体,以分层、随机、立意取样方式进行抽样,共取得168个有效样本。主要目的:了解目前老年人的运动投入、运动效益与幸福感的状况,探讨老年人的运动投入、运动效益对幸福感的预测力。研究结果:老年人在运动投入特征方面吸引力为最高层面、其次是生活中心性层面、最后是自我表现层面;老年人在运动效益特征方面,以心理效益层面为最高,其次是社交效益层面;老年人在幸福感的特征方面以良性人际关系层面为最高,其次是自我满意层面;运动效益、自我表现、生活中心性三个变项可解释31.8%的幸福感,说明老年人的运动投入与运动效益可以有效预测幸福感。     

太极拳对中老人健身效果的研究现状及展望

收集分析了近10年来国内外有关太极拳对中老年人健身效果的相关文献,得出结论:1)长期太极拳练习对中老年人心肺功能、免疫功能、心理健康水平、运动机能、细胞因子及血脂代谢功能均有显著促进作用,是中老年人群理想的锻炼方式;2)不同太极拳系之间的横向比较、太极拳健身效果的特异性研究、太极拳健身效果显效规律研究以及太极拳对上肢协控能力影响的研究较少,将来需加强.     

抗阻力练习对中老年人体质健康影响研究述评

中老年健身的一般性指导原则是采用“长距离、慢速耐力运动”锻炼方案以达到促进心肺系统功能改善，从而达到健身的目的。然而，越来越多的研究证实：抗阻力练习不仅对肌肉-骨骼肌系统机能的保持有显著效果（这对预防骨质疏松、腰背部疼痛以及其他功能障碍有积极效果），还对胰岛素抵抗、静息代谢率、葡萄糖代谢、血压、身体脂肪以及肠胃功能等机能的维持有积极作用（这些因素与肥胖症、心脏病、癌症的发病率有关）。抗阻力练习应该作为疾病预防、体质改善的核心内容，而不是次要的或外围性手段。     

70岁以上高龄老年人健康体适能特征及增龄变化研究

目的:分析我国高龄老年人健康体适能的特征及增龄变化。方法:采用问卷调查法筛选352名70岁以上高龄老年人(78.8±5.9)岁,按年龄分为70~74岁组、75~79岁组、80~84岁组和85岁以上组,采用Rikli制定的功能性体适能测试指标和我国国民体质测试老年组部分测试指标进行健康体适能测试。结果:女性BMI均值高于男性,柔韧适能好于男性,男性肌力适能、心肺适能、平衡能力好于女性;不同年龄组高龄老人BMI值差异不具有显著性,且没有随年龄增长表现出规律性变化,其余指标均随年龄增长出现下降趋势,其中,75~79岁组与80~84岁组比较,柔韧适能、肌力适能、心肺适能变化率最大,80~84岁组和85岁以上组比较,平衡能力变化率最大,除70~74岁与75~79岁组外,其余各组差异均具有显著性(P<0.05)。结论:70岁以上高龄老人健康体适能水平随年龄增长呈现下降趋势,尤其是80~84岁组的高龄老人下降速度最快,采用美国功能性体适能常模标准进行评价,我国同龄老人健康体适能水平低于常模推荐量。