血压、脉搏

血压: 推动血液在血管内向前流动的压力,称之为血压。在循环系统各段血管中血压高低不等,动脉血压较静脉血压高。一般所称“血压”是指动脉血压,常以上肢肱动脉测得的血压为代表。动脉血压主要由心室收缩和周围动脉的阻力所形成,与动脉壁的弹性、循环血流量和血液的粘稠度也有关。心室收缩是推动血液向前流动的主要力量,周围动脉的阻力是阻碍血液向前流动的主要力量,推动力克服阻力后使血液向前流动,两者共同形成动脉血压。动脉     

你的血管几岁了?

血管是什么 血管,就是血液流动的管道,分为动脉血管(如腕部跳动的桡动脉)、静脉血管(如手背上的"青筋")和毛细血管三种.     

激素与运动成绩

人体的潜在力量是巨大的,这在各项体育运动中可以明显的表现出来。运动健将的成功不仅取决于顽强的训练和为达到目的而作的努力,而且像科学家查明的那样还取决于机体的能力。任何器官,任何细胞都必须从组织液中得到营养物质,把代谢产物运送到淋巴和血液,然后排出体外。血液、淋巴液、组织液、脑脊液组成了人和动物机体的内环境,保证供应器官和组织的能量物质。具有生物活性的化合物一激素,属于这种物质。没有激素的参与,任何一种生理过程都不能进行。过去人们只知道某些     

穿出健康来

由于心脑血管疾病的产生和发生与血液循环尤其是微动脉和微静脉之间的血液循环有莫大关系,因此,能够显著改善微循环的天年素健康产品就成了很多保健人士     

高血压者跑步时应当慎重

高血压就是比正常的血压高。血压分为收缩与舒张压二种,分别叫做最高压与常把收缩压在160以上,舒张压在95以上的时候称为高血压。两种类型的血压,在血管里血流的状况是不一样的,动脉里的血液流动,是在心脏的收缩和扩张,同时伴随着脉的搏动,在心脏收缩的时候排出血液,促使血流快,压力增强,把这个时候的血压称为收缩压,在心脏的舒张期,由于不是心脏流出的血液,在收缩期,使动脉扩张后,动脉不仅要收缩,而且血液流动的慢、压力也低。这就是舒张压。     

实施不同类型健身运动处方对男大学生心血管功能的影响

制定以发展人体灵敏、力量、耐力、全面、增重、瘦身、速度及柔韧素质为主要内容的8套健身运动处方，并在大学课外活动中进行处方锻炼实验，探讨不同类型健身运动处方锻炼对男大学生心血管功能的影响，并比较其不同的健身效果。结果显示：锻炼后各实验组动脉压差、血管弹性扩张系数、血管顺度、总血容量、微循环半更新率比锻炼前有不同程度增大；多数实验组主动脉排空系数比锻炼前增大，总周阻力、左心室喷血阻抗、血液粘度、微循环半更新时间、微循环平均滞留时间有不同程度的降低。可见，健身运动处方能有效增强男大学生的心血管功能，改善男大学生的血液状况。对男大学生微循环功能也有很好的促进作用。     

应对“心脑血管疾病”的上上策：预防

心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血陛或出血性疾病的通称。发生在心脏动脉血管的病谓心血管病,主要有：心肌梗塞、冠心病等。发生在脑动脉血管的病变称为脑血管病,主要有脑溢血、脑血栓、脑栓塞等。     

体外反搏对运动员心脏泵血功能的影响

心脏是推动血液流动的动力器官,血管是血液流动的管道,循环系统是由心脏和各类血管所组成。每一心动周期心脏射血一次,心脏周期性收缩和舒张,将血液从心脏射向动脉。一般将心脏的射血功能称为泵功能。心脏泵血的基本原理,是心肌进行节律性舒缩活动,使心房和心室产生压力变化,成为血流的原动力,心脏靠血管各出入口的瓣膜作用,使血液按一定方向流动,完成血液循环功能。人体运动时,需要血液输送大量O_2和各种营养物质到运动单位,同时将二氧化碳等物质排除体外,从而形成一个相对封闭的循环系统,以供给机体新陈代谢需要。机体新陈代谢旺盛与否,主要决定于单位时间内心脏射出的血量多少。提高运动训练水平,一定程度上取     

微循环与人体健康

(接上期)一、运输和进行物质交换微循环的基本功能是向组织细胞运送氧气和养料,带走代谢的产物。微循环中的毛细血管只有一层内皮细胞,管壁非常薄,可以允许小分子物质自由进出,再加上毛细血管交织成网,有足够的场地和面积进行物质交换。这样在血液中浓度较高的氧气和营养细胞代谢产生的二氧化碳和其他废物又会由血液带走,从身体的排泄器官排出体外。因此,微循环在保证人体组织细胞的正常代谢和生命活力方面有重要的意义。如人大脑细胞内含有的氧气很少,维持正常代谢不足2分钟,它必须依靠微循环供应氧气才能正常活动;而大脑细胞代谢后产生的…     

穴位按摩治疗腿部浮肿和发酸

因静脉的血液停滞而引起浮肿血液是由心脏通过动脉向各个组织输运的,把营养供给组织之后,溶进废物(体内不需要的成分),流入静脉再流回心脏。这个血液的一出一入,如果身体情况正常,大致是相等的。但是,如果从事长时间的站立工作,剧烈地运动之后,不充分作整理体操的话,就会造成所返回量少于流入下肢的血液量。于是,在腿部就会出现静脉曲张(也叫青筋)。静脉分在皮肤下面流通的“皮下静脉”和在身体深处通过的“深部静脉”。其间,建立有辅助道路(迂回道     

游得最快(连载三)

呼吸系统呼吸系统的两个主要用途是为身体输入氧气,排出二氧化碳。人类只有呼吸才能生存。没有氧,人的生命只能维持几分钟。但是很少人了解呼吸系统具有调节血液酸碱平衡的重要机能。呼吸系统由肺和一组输送空气和从体外将氧输入血流的分支组成。吸气时,人们将外部空气吸入口腔和鼻腔,然后,空气向下,进入咽喉部,再经两个粗大管道,即经支气管进入肺。空气在肺的内部沿更细小的分支管道,即沿细支气管前进,直达运行终点肺泡。肺泡上包裹着丰富的毛细管。呼吸系统解剖图如图9-10。吸气阶段,人们将空气中的氧吸入体内。呼气时,一些氧会留在体内。…     

气功发功时的甲皱微循环观察

气功发功时的物理学。生理学指标的捡测已有许多报导。本文对气功师黄仲林发功时的甲皱微循环进行了观察。甲皱微循环观察方法依金氏法进行。受检者安静坐位休息十余分钟后,观察安静状态时的左无名指甲皱微循环,并测定肱动脉血压、脉搏和指温。然后令受检者向左上肢发功。持续观察同一视野微循环的变化。记录微血管袢密度。管袢长度、血流速度及指温。三分钟后停止发功,继续观察以上指标。山于测定肱     

生死一瞬间了解中风与心脏病发作的区别

人体的血管系统是一个由动脉、静脉和毛细血管组成的庞大网络,这个网络将血液以及血液所携带的氧气和营养物质输送到身体的各个部位。这是一个庞大的系统。美国国家老龄问题研究所估计,如果将人体内的所有血管首尾相连,它们将延伸约9.6万公里长。     

运动对人体微循环的影响

通过对人体运动后的微血管、血流速度和微血管形态改变等方面的定量分析,获得了微区血流量、氧及血红蛋白等变化数据及外周微循环的变化规律,从而为运动训练提供更实用的运动监测依据。     

有氧运动对Ⅱ型糖尿病患者心理健康的影响

1.人体体液的酸碱度(pH值)人体的体液即细胞外液和细胞内液,其酸碱度值,视人体的不同部位和状态有很大差别。在正常生理状态下,人体血浆的pH值为7.35～7.45。人体在休息时,正常成人动脉血液pH值约为7.40,而静脉血液中由于含碳酸较多,pH值约为7.35～7.37。细胞内液pH值比细胞外液较低,视细胞代谢旺盛程度而不同,其范围约6.0～7.4,平均7.0。2.何谓人体内的“弱碱性环境”运动生理学所指的人体内环境,就是细胞直接生活的环境即细胞外液,包括血浆和组织液。从酸碱度的角度,评判细胞外液的pH值,由于组织液pH值与血浆pH值近似,通常以血浆的pH…     

运动后“急刹车”易产生休克

所谓“急刹车”,是指剧烈运动后立即停下来。在运动时肌肉是连续地一缩一松地活动,肌肉放松时血管充盈血液,肌肉收缩时可把血管中的血液挤回心脏。若剧烈运动后立即停下来,心脏仍然在快速地把血液从心脏泵到四周,而周围血液因重力作用淤积在下肢血管里,回流心脏不够,这样不仅不能加快恢复,还会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深机体疲劳,严重时还可产生重力性休克,所以运动后立即静坐或静卧是不符合运动生理学要求的,因为下肢静脉血管由舒张到收缩需要一个调整过程。每次运动结束后应调整呼吸节奏,步行甩臂或慢跑,并做一些放     

运动对血脂和脂蛋白的影响

多年以来人们推测:高水平的血清胆固醇是发生动脉粥样硬化和冠心病的首要病因。新近的研究表明:在冠心病的发展过程中,胆固醇在血液中的运转方式比其总的含量更为重要。实验证明低密度脂蛋白(LDL)所带的胆固醇可能会渗入动脉血管内膜并促成动脉粥样硬化,而高密度脂蛋     

人体生命之源在哪里

是什么在支配着人体的生、长、壮、老、死?现代科学已发现．人体的生长发育以及衰老与激素密切相关。每天几十亿单位流入我们血液中的100多种天然激素，在机体生命活动中占有非常重要的地位。激素之间是相互作用的，如一种激素完全消灭．其他多种激素则会罢工停产。在男性和女性的血液中．均含有大量的雄激索。     

脚踝扭伤怎么办

一、脚踝扭伤时,应立即停止运动,抬高受伤的脚,分辨伤势的轻重,进行加压包扎。当脚踝呈轻度扭伤时,即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后,应施行局部冷敷,并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流,不至于使血液瘀积于血管损伤处。     

自我保健

血稠早知道老张已经是六十五岁的人了,近几个月老是觉得头晕脑胀。上下几层楼就感到胸闷、气短、心慌。晚上睡眠不好,白天总感到疲惫,无精打采,甚至有站立不稳的现象。经过检查,才知道是血稠。医生告诉老张,血清中的胆固醇和甘油三脂,二者任何一个含量增高,都可称为高脂血症。而血稠,是高粘稠血症、高脂血症的简称,顾名思义,是指血液粘稠了,血液杂质就会增多,血液流速减慢,杂质附着在血管壁上,也被人们形象的称为血垢。血管越来越狭窄,最后导致血管堵塞。老年人随着血管的老化,更易患此病。虽然人体对血液粘稠度有一定的调节能力,但如血液有…