揭开情绪的面纱——中职学生心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】进入青春期的中职学生正处于身心发展的关键阶段,他们的情绪容易波动,容易出现两极化,容易受到环境的影响。根据冰山理论,外在事件、行为的背后蕴藏着人的感受、想法和需求等,引起人们产生各种情绪的原因不在于外在事件本身,而在于个体对事件的想法。因此,引导学生了解自己的情绪,觉察自己的情绪及其变化特点,从而理解情绪,主动调控情绪,对学生的健康成长具有重要意义。【教学过程】     

教师情绪与教学

人皆有情绪,教师也不例外,情绪不能脱离客观事物而产生,在客观事物与感情之间起重要作用的是人的情绪。如何在教学工作中,让学生学会调控自己的情绪,给学生以关爱、温暖,在和谐不失活跃的课堂氛围中完成教学是我们永远的追求。     

转身30秒会更精彩

教师在教育教学过程中,会遇到大大小小的突发事件,有些事件是需要当堂进行处理的,但是有些事件可能不适合当堂处理,无论何种情况,教师要学会准确判断,转身30秒,给学生宽容、耐心,把话语权转让,让学生说出自己的内心真正的想法。转身30秒,巧妙处理好自己的情绪,不因为情绪冲动,而导致处理事件易处于感情层面,理性思考占据分量不足,     

寻找快乐的钥匙

[活动背景] 心理学家艾利斯提出了合理情绪疗法理论,他认为引起人们情绪和行为变化的不是诱发事件本身,而是个体对诱发事件的解释和评价,即产生的想法,人们之所以产生消极的情绪是因为自己的消极想法在作祟,改变消极想法,就可以调节不良的情绪.从小培养学生健康的心理品质,让他们快乐地学习,快乐地生活,学会调节自己的情绪,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪,是人一生的必修课.     

谈高职学生自我意识的培养

当代高职学生在自我认识、自我把握、自我完善等方面存在一些问题,培养高职学生正确的自我意识具有重要性与迫切性。高职学生应正确认识自我,愉悦接纳自己,学会调控自己的情绪,从小事做起,学会支配自我。     

对中学生开展情绪情感教育的策略研究

在教师具有良好基本素养的基础上,通过了解学生情绪情感的活动特点,培养乐观的生活态度,预防学习中的高度焦虑状态等策略,使学生学会调控自己的情绪情感,并根据时间、地点和环境等选择最佳的方式对学生已经形成的消极情绪加以疏导,培养学生正确的人生观、价值观、世界观。     

书面交流：中学生心理成长的需要

初中阶段是学生成长的青春期，是学生基本行为习惯、性格、意志品质等形成的关键阶段，书交法是满足学生成长需要的良方，利用“交流本”发挥作用。在教会学生学会学习方面：学会运用“计划和优化学习过程”学习策略，学会运筹学习时间，学会自我调控学习行为；在教会学生学会做人方面：让学生充满自信心，学做情绪的主人。学会与人交往。     

初中生情绪调适的心理课程设计——以“柳暗花明又一村”主题课为例

情绪调适是指个体通过认知和行为策略来改变、管理自身情绪的过程。对于初中生来说,情绪调适可以提升心理健康、优化人际关系、增强情绪稳定性、提高学业成绩和塑造积极人生观。根据初中生的情绪和认知特点,心理教师设计一系列活动,运用情绪的ABC理论,帮助学生了解情绪的分类,学会合理地宣泄和调控自己的情绪,从而培养良好的心理适应能力。     

浅谈生物课堂教学的调控艺术

生物课堂教学的有效调控,是发挥教师的主导作用和学生主体作用的有效方法。我认为,在生物课堂中主要应通过情绪、兴趣、语言、教法和反馈等五种方式来调控。一、情绪调控教师的情绪直接影响着学生的情绪,是影响学生注意力最敏感的因素之一。学生学习情绪的高低,课堂气氛活跃不活跃,往往与教师的情绪是同步的。因此,教师在生物课堂教学中,要将自己的情绪调控到最佳状态。首先,教师在课堂上应该始终精神饱满,目光有神,满怀激情,充满信心。这样,学生就会潜移默化地受到教师情绪的感染,精神振奋,热情高涨。情绪是情感的外部表现,情感是情绪的本…     

课堂教学中运用情绪推理的案例研究

课堂教学与情绪推理的关系相辅相成,课堂教学是情绪推理的基础,情绪推理的结论影响着课堂教学的开展。情绪推理是人类个体基于自身情绪体验而出现的一种推理形式。研究结果表明,教师在课堂教学中得出情绪推理的结论影响着学生的辨别能力,对学生的学习造成重要的影响。相关建议:教师和学生应科学而理性地看待情绪推理,教师应在学生面前树立规范而良好的榜样,学生应学会自我接纳和自我调控。     

独立学院学生学习压力问题案例分析及应对研究

本案例主角小小为某独立学院英语专业大一学生,学习非常刻苦,但是效果不佳,深受打击,为提高学习成绩,不断增加学习压力,最后还是以失败告终,从而产生厌学情绪及退学想法。本文以此为例分析小小心理状况,探究其学习效果不佳的原因和产生厌学情绪及退学想法的原因。通过对此案例的分析,为学生缓解学习压力、提高学习效率提供建议。     

情绪“对对碰”

情绪和我们的生活如影随形,情绪是儿童喜悦和快乐的来源:儿童可能因为体验到较愉快或欢乐的情绪而觉得人生充满希望,所以积极情绪经验是推动儿童学习生活的动力之一。但学生在学习生活中也会有伤心的时候,其实悲伤、恐惧、愤怒这些心情都与我们的想法有关。本节课让学生认识情绪的多样性,逐步学会调节、控制情绪的方法,能在一些突发事件中理智地选择解决的办法,将消极情绪化解为积极情绪,更加乐观快乐地学习生活。     

我的情绪我做主

【活动目标】 1．感受情绪,认识情绪的特点。 2．了解不良情绪对人们身心健康的危害,认识调节情绪的重要性。 3．了解情绪是可以调控的,初步学会调控不良情绪的方法。     

学校心理健康教育中的快乐情绪培养

积极快乐的情绪既是一种状态又是一种方式,快乐的情绪可以使人充满自信、敢于接受挑战,从事新目标、建立新资源。学校心理健康教育应着眼于学生积极乐观等健康情绪的培养：个别辅导中帮助学生调整不良认知、建立积极的认知态度;小组辅导和团体辅导中通过活动设计等,帮助学生理解积极情绪的意义、学会调控自身情绪等以帮助学生逐步养成愉悦、乐观等积极健康的性格,同时挫折教育理应成为快乐教育的重要构成,使学生心理健康的价值层次得到提升。     

学校心理健康教育中的快乐情绪培养

积极快乐的情绪既是一种状态又是一种方式,快乐的情绪可以使人充满自信、敢于接受挑战,从事新目标、建立新资源。学校心理健康教育应着眼于学生积极乐观等健康情绪的培养:个别辅导中帮助学生调整不良认知、建立积极的认知态度;小组辅导和团体辅导中通过活动设计等,帮助学生理解积极情绪的意义、学会调控自身情绪等以帮助学生逐步养成愉悦、乐观等积极健康的性格,同时挫折教育理应成为快乐教育的重要构成,使学生心理健康的价值层次得到提升。     

小学生数学学习中情绪智力调查研究

在数学学习中,小学生情绪智力上的表现呈中等以上程度,但内部各因素的发展不平衡,其中以调控他人情绪表现最佳,情绪运用次之,而自我情绪调控则稍差.在数学学习中小学生情绪智力存在显著的性别差异和城乡差异,即女生的表现优于男生,市区学生表现优于郊区学生.非独生子女在情绪感知和调控他人情绪两方面显著比独生子女表现好.年级差异对小学生的情绪智力影响显著,小学五年级可能存在一个情绪智力的低潮期.     

通过语文教学提高学生的情商的方法与策略探究

近年来时常有青少年由于受到挫折和困难或者由于与教师或家长产生冲突而轻生的新闻。我们应该看到家长或教师不合理的教育方式之外,更应该看到孩子脆弱的心理状态和不健康的情绪调控能力。学生的情商受到家长、学校和社会环境的共同影响。本文通过在语文教学中有关人物的心理活动描写,引导学生思考有关心理健康和情绪调控的问题,增强学生认知和调控自身情绪的能力。     

营造积极、健康的心理氛围——语文课上师生情绪调控方法的探索

课堂教学中,或是由于外界的干扰,或是由于某种失误,或是出现突发事件,师生往往会产生紧张、焦虑、愤怒、抑郁、恐惧等情绪波动。这些情绪波动,有时表现得沉闷、压抑,有时则表现得强烈、外显。如果教师不善于进行及时有效的调控,轻则影响课堂教学效益,重则引发严重后果。因此,课堂上教师不但要调控好自己的感情阀门,用理智来驾驭自己的情绪,而且要善于调控学生情绪、行为,抑制学生有害的激情和冲动。近年来,笔者在语文课堂教学中对师生情绪调控的方法作了一些探索,取得了良好的效果。教师情绪自我调控的常用方法有：１．理智调…     

孩子，让我们一起用方法打败问题

<正>程程是一个比较特殊的孩子。他上课不听讲,经常乱发脾气,一不高兴就动手打同学。这个8岁的孩子完全不会控制自己的情绪,只要和别人有了矛盾或者事情没有按照自己的想法发展,就会大喊大叫、又哭又闹,而且经常不顾老师的劝阻夺门而出。为了帮助他学会控制自己的情绪,我根据他的特点进行一系列尝试。一、借助事件,认识情绪     

挑战紧张

一、活动目的 1.使学生了解紧张情绪对正常的学习和生活产生的影响. 2.帮助学生分析紧张情绪的成因,掌握调控紧张情绪的方法. 二、设计理念 目前,在初三和高三学生中普遍存在着不同程度的考试焦虑,但焦虑的产生不完全是因为临近中考或高考,更是由于他们缺少调控紧张情绪的方法和能力.其实在初中一年级甚至是小学时,学生在学习、生活中就会产生各种各样的紧张和焦虑情绪体验,如果在这个时候对学生进行及时的辅导,帮助他们掌握调控紧张情绪的方法,就可避免到了初三高三时再来亡羊补牢.