老年人心理健康与体育锻炼行为坚持性的关系

采用社会心理健康自评量表作为评测工具,分析老年人的心理因素与体育锻炼行为之间的相互关系,进一步讨论情绪,自我认识,人际关系3个方面有心理内容与体育锻炼行为是坚持性的互动关系,探讨如何提高老年人体育锻炼的坚持,进而提高锻炼效果,维护老年人的心理健康.     

山西省老年人体质及体育锻炼现状调查

通过对山西省城乡老年人体质现状和体育锻炼情况进行调查发现：山西省老年人参加体育锻炼的人数明显高于全国，锻炼的目是为增进健康，山西省城市老年人的形态、机能、体能指标多数都高于乡村老年人，且均具有显著性或非常显著性差异。这一结果与山西省城市与乡村之间在生存环境、经济状况、生活水平以及健康意识等方面的差别有重要关系。     

河北省老年人体质现状与体育锻炼程度的相关研究

目的:为了解河北省60-69岁老年人体质状况及参加体育锻炼的现状,进一步为老年人健身运动提供合理意见和对策。方法:收集河北省13个地市60-69岁老年人四次国民体质监测数据。采用SPSS20.0对数据进行处理。结果:2000-2014年,老年人体质有明显差异。随年龄的增长老年人身体形态、机能和素质有差异,特别是男性表现较为明显;城镇差异显著。参加中等强度体育锻炼的人群体质综合评价中良好和优秀比例较高。结论:2000-2014年,我省老年人体质呈先增强后下降的趋势,身体素质表现最为明显。随年龄的增长我省老年人体质下降,身体机能和素质衰退。城乡老年人身体形态、身体素质的差异性显著,男性身体形态的差异最为明显。中等强度的体育运动可以更好地增强老年人体质。     

超重和肥胖老年人的流行现状及体质与体育锻炼行为的研究

目的:调查超重和肥胖在老年人中的流行现状,研究超重和肥胖老年人体质及体育锻炼行为特征.方法:随机整群抽样60 ～ 69周岁的3 954名老年人作为研究对象,超重和肥胖的评定方法采用中国肥胖问题工作组推荐的中国成人BMI评定标准.对研究对象采用问卷调查及体质测量的方法,均以《2010年国家国民体质监测工作手册》为标准.所有数据用SPSS 13.0软件统计分析.结果:老年人超重和肥胖的检出率为37.2％和10.0％,且存在性别(x2=29.997,P＜0.01)、城乡(x2 =30.821,P＜0.01)和受教育程度(x2 =32.186,P＜0.05)的差异;超重肥胖老年人腰围、收缩压、舒张压、握力大于体重正常者(P＜0.05),坐位体前屈小于体重正常者(P＜0.05);67.3％和71.1％的超重和肥胖老年人不参加体育锻炼,76.4％和75.1％的超重和肥胖老年人居住场所配备体育活动场地、设施,54.8％的肥胖老年人经常散步.结论:超重肥胖人群扩大迅速,并呈现中心性肥胖;超重肥胖老年人身体机能和柔韧素质下降,且大多没有体育锻炼行为习惯;加强科学健身宣教,促进健康运动生活方式的形成,对预防和改善肥胖症及并发症有重要意义.     

盐城市老年人体质状况与体育锻炼现状抽样调查与分析

采用文献资料法、同卷调查法、测量法等方法,时盐城市常住老年居民进行了体质状况与体育锻炼现状抽样调查,根据所得数据,分析了城乡老年人的的体质特点与差别,进而找到相应的对策,提出老年人体育锻炼的最佳途径.以提高老年人健康水平.     

广州市中小学生体质特点与体育锻炼情况关系的研究

随着经济的发展,现代化的生活方式使得学生的运动机会在不断减少,因运动减少导致的体质下降及相应健康问题在中小学生中普遍存在,本文以广州市中小学生为研究对象,分析学生的体重指数、腰臀比特点及其与体育锻炼的关系,旨在了解广州市中小学生体重指数、腰臀比及体育锻炼的效果。     

体育锻炼对城区老年人体质和生活质量的影响

通过对南宁市城区老年人经常参加体育锻炼与不常参加体育锻炼两类人群的体质和生活质量的抽样调查与比较分析,旨在研究体育锻炼对老年人体质和生活质量的影响,结果表明:经常参加体育锻炼,可以使老年人的身体成分更趋合理,对老年人控制体重有一定的帮助,同时可以有效的提高老年人的心肺功能、身体素质和生活质量。     

体育锻炼对老年人自测健康和体质状况的影响

本文的目的在于研究体育锻炼对老年人自测健康水平和体质状况的影响.研究结果显示:(1)老年人男性的生理健康、心理健康和自测健康总分显著高于女性.(2)60-69岁的老年人与70岁以上的老年人在体质得分上有非常显著的差异.(3)经常参加体育锻炼的老年人的生理健康、心理健康、社会健康以及健康总分和体质状况明显优于不锻炼者.(4)参加集体形式体育活动的老年人自测健康各因素和体质得分均高于以个人形式进行锻炼的老年人.(5)文化程度不同老年人的生理、心理和社会健康水平和体质状况也不同.文化程度越高,老年人的健康和体质状况就越好.(6)文化程度的高低是老年人参加体育锻炼的一个重要影响因素.     

太原市城区老年人体育锻炼的特征研究

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,对太原市城区老年人体育锻炼的特征进行调查,调查结果显示：太原市城区老年人体育锻炼的主要目的是增强体质、防病治病和人际交往;每周参加体育锻炼3~4次和每次体育锻炼持续时间在60分钟以上的人数比例最高;体育锻炼以中小强度为主,大部分人选择清晨进行体育锻炼;体育锻炼项目以散步和慢跑为主,但同时也呈现出多样化的特征;体育锻炼场所主要集中在住宅小区空地和社区体育场所,去收费场馆进行体育锻炼的人数很少;体育锻炼的主要形式是独自、社区组织、和家人一起。针对以上调查结果,提出合理建议,旨在为太原市城区各级相关部门制定促进老年人参加体育锻炼的方针政策提供科学的依据。     

杭州市中学教师体育锻炼行为特征研究

本文采用自编问卷《杭州市中学教师体育锻炼行为调查问卷》对杭州市9所中学在职教师的体育锻炼行为进行了调查,归纳出参与体育锻炼项目、频度、场所,体育锻炼方式等行为特征。对影响中学教师体育锻炼的因素进行了探析,并提出相应的建议与对策。     

试论健身运动与学校体育

从全民健身作为社会化的组成部分．提出了健身运动的价值观念与学校体育教育的改革;学校体育教学要以培养跨世纪的人才为核心．转变学校体育教育观念．以体育健身运动为准绳,建设学校体育基本框架;把健身教育贯穿于学校体育教育中．为终身体育健身奠定良好的基础。     

体育锻炼对体质及机能指标的影响分析

根据2000年中国国民体质监测的要求和评价标准，对浙江省成年人的抽样监测发现，参加体育锻炼其体质水平明显好于不锻炼，同时能明显提高肺活量水平，对安静心率的影响不明显。结果提示，有必要进一步深入研究体质监测指标体系和评价标准，同时加强科学健身的宣传和指导，提高体育锻炼的效果。     

大学生主观幸福感与体育锻炼的关系研究

采用PARS-3、GQOLI对体育锻炼及大学生主观幸福感进行测量分析.结果表明,276名大学生中,进行中等运动量体育锻炼的大学生主观幸福感最强.因此,改革学校体育,使学生树立健康观念,培养自我体育能力,养成自觉锻炼习惯及终身体育的生活方式,对提高大学生的身心健康水平,增强主观幸福感是十分重要的.     

大学生体育锻炼与应对方式关系研究现状及趋势

对国内大学生体育锻炼与应对方式关系研究现状进行综述,针对研究现状存在不足指出该领域今后努力的方向：1）不断完善相关测量工具;2）研究对象和范围应进一步扩大;3）实验设计不断创新和深化;4）借鉴本领域和相邻学科研究成果、方法和思路,不断开阔和丰富研究视野。     

医务工作者体育锻炼特征的社会学分析

以湖南、广东两省各级各类医院的医务工作者为研究对象,研究其体育锻炼的特征,结果显示:医务工作者体育锻炼情况与其对体育认知度、文化层次、知识结构、收入水平等明显背离,体育人口比例仅为12.5%;他们在主观上更多的将不能坚持体育锻炼归因于精神压力大、累、工作忙等因素;客观上不规律的作息,场地、器材的短缺使他们的体育锻炼难以形成动力定型;他们更多的将食补、睡眠作为消除疲劳、促进健康的主要手段.     

A biomechanical approach to evaluate overload and specificity characteristics within physical preparation exercises

ABSTRACT

An essential component of any physical preparation programme is the selection of training exercises to facilitate desired performance outcomes, with practitioners balancing the principles of sports training to inform exercise selection. This study aimed to advance biomechanical understanding of the principles of overload and specificity within exercise selection, utilising novel joint kinetic and intra-limb joint coordination analyses. Three-dimensional kinematic and kinetic data were obtained from six male sprinters (100 m PB, 10.64–11.00) performing block starts (competitive motor task) and seven training exercises that encompassed traditionally viewed general and more specific exercises. Results highlighted the challenging nature of exercise selection, with all exercises demonstrating capacity to overload relevant joint kinetic features of the block start. In addition, all exercises were able to promote the emergence of proximal and in-phase extension joint coordination patterns linked with block start execution, although traditionally viewed non-specific exercises elicited greater overall coordination similarity. The current research helps advance biomechanical understanding of overload and specificity within exercise selection, by demonstrating how exercise selection should not solely be based on perceived replication of a competitive motor task. Instead, practitioners must consider how the musculoskeletal determinants of performance are overloaded, in addition to promoting task specific coordination patterns.     

三峡库区城镇移民的健身现状及对策研究

利用问卷调查和数理统计等方法,对三峡库区城镇移民健身现状进行了调查,结果表明：库区城镇移民对体育的健身功能有较正确的认识,喜欢在广场、公园、移民小区空地及学校进行锻炼,对新兴的体育运动项目接受意识和参与性不强,对《全民健身计划纲要》缺乏了解.体育场、馆和体育人口由于移民搬迁得到增加,但总体数量相对较少,与一些发达的城市相比还有较大的差距.     

试论普通高校健美操课的地位与作用

通过问卷调查、座谈访问、心率测试等实验方法论述了普通高校体育课中开设健美操课的必要性以及健美操在学校体育教学中的效果和作用。     

Physical fitness of primary school children in relation to overweight prevalence and physical activity habits

A cross-sectional study was carried out to analyse, through a limited number of fitness tests, the main conditioning and coordinative abilities in children aged 8-9 years, and their relationship with gender, anthropometric variables and physical activity habits. The height and weight of 256 boys and 241 girls were measured and information about physical activity habits was collected using a self-administered questionnaire. Physical performance was assessed by means of a few standardised tests: 'sit & reach', medicine-ball forward throw, standing long jump, 20 m running speed, and forward roll test. In both boys and girls, body weight and body mass index (BMI) were positively correlated with the medicine-ball throw performances and negatively correlated for the standing long jump and speed tests, while no association was found with tests measuring back flexibility and total body coordination. Daily physical activity and participation in sport were not significantly correlated with body weight and BMI, but were positively associated with children's motor performance. The standardised fitness tests selected in the current study have been found to be suitable to identify fitness levels of primary school children. Thanks to their limited number and ease of measurement, they can be used in any school context to classify children and for monitoring the effects of targeted interventions promoting physical activity.